Ilmari, Ilmo

Perhe

Valikko

Perhe

Fitnessvillitys syy lapsettomuuteen? Lapsettomuuslääkäri: ”Keskiössä riittävä kalorien saanti”

Lapsettomuus
Painon nosto tai pudotus auttaa usein hedelmällisyyshäiriöön.
Lapsettomuuslääkäri Tarja Olkinuora varoittaa liiasta treenaamisesta ja tiukasta ruokavaliosta. Se voi johtaa vaikeuksiin saada vauva.

– On paljon tapauksia, että erittäin liikunnallisen ihmisen raskaus viipyy, mutta kun nostetaan painoa pari kiloa, raskaus alkaakin, sanoo Olkinuora.

 

On paljon tapauksia, että liikunnallisen ihmisen raskaus viipyy, mutta kun nostetaan painoa pari kiloa, raskaus alkaakin.

– Keskiössä on riittävä kalorien, etenkin hiilihydraattien, saanti.

Aivolisäke tuottaa sykkeinä säätelyhormoneja, jolloin munasarja alkaa toimia ja munasolu kehittyä irrotakseen. Jos kaloreita ei saa tarpeeksi, hormonisykkeet harvenevat ja kuukautiset voivat harventua tai jopa loppua.

Olkinuora tunnistaa naisryhmän, jolla on riski saada tämä atleettinen amenorrea.

– On joukko ihmisiä, jotka ovat hyvin liikunnallisia ja hyvin tietoisia ravitsemuksesta, ja samassa ryhmässä on enemmän syömishäiriötaustaa. Tällainen voimakas kontrolli on ristiriidassa ihmisen fysiologisen kokonaistasapainon kanssa.


Hedelmällisyyteen vaikuttavia muita elämäntapatekijöitä ovat muun muassa univaje ja pitkään jatkunut stressi.

– Luonto on luonut naisen lisääntymismekanismin reagoimaan ruoan puutteeseen, jatkuvaan pakenemisen tarpeeseen ja ahdistaviin oloihin, Olkinuora sanoo.

Paitsi ali-, myös ylipaino voi estää raskauden. Jo 50-luvulla tehdyssä tutkimuksessa huomattiin, että puolet hedelmällisyyshäiriöistä kärsineistä ylipainoisista naisisista tuli raskaaksi kolmen kuukauden painonpudotuksella. Olennaista on saada verensokerin ja insuliinituotannon tasot normaaleiksi ruokaremontilla.

Lapsettomuustapauksista kolmasosassa syy on naisessa, kolmasosassa miehessä ja kolmasosassa molemmissa.

Lapsettomuudeksi määritellään se, että lasta on yritetty vuosi onnistumatta. Yleinen suositus on hakeutua silloin lääkärin puheille.

– Yli vuoden ei kannata venyttää, ja joskus sekin odottaminen voi olla kohtalokas, Olkinuora sanoo.

Olkinuora työskentelee Mehiläinen Felicitaksen hedelmällisyysneuvolassa, jossa lasten saantia edistetään pariskunnan oman hedelmällisyyspotentiaalin perusteella.

Raskaustoiveen tullessa ajankohtaiseksi tehdään hedelmällisyysneuvolassa lähtöselvitys, jossa elintapojen lisäksi selvitetään mahdollisia piileviäkin sairauksia ja muun muassa sperman laatu. Lähtökohtien selvittyä päätetään, miten edetään.

– Tämä vähentää hedelmällisyyshoitoja enemmän kuin lisää, Olkinuora sanoo.

Jos 40-vuotias nainen toivoo raskautta, Olkinuora suosittaa lähtöselvitystä heti. Siinä iässä todennäköisyys jäädä lapsettomaksi on 60 prosentin luokkaa hoitojen jälkeenkin.

Lopuksi Olkinuora antaa neuvon äidiksi aikoville.

– Olisi hyvä aloittaa foolihapon käyttö jo pari kuukautta ennen suunniteltua raskautta, se estää sikiön kehityshäiriöitä. Ja kilpirauhasen takia käyttää normaalia ruokasuolaa, johon on lisätty jodia.

Fakta

Hedelmöityshoitojen määrä on laskussa. Vuonna 2013 aloitettiin 13  500 hedelmöityshoitoa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    2. 2

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    3. 3

      Serena Williams, 35, riisui alusvaatekuviin – uskomattoman lihaksikas vartalo!

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Valtteri Bottas ensimmäisessä haastattelussa Mercedeksen kuskina – tunnusti heti kylmän tosiasian

    6. 6

      Näin Finnairin lentäjät pysyvät hereillä pitkillä lennoilla

    7. 7

      Alennus jopa 329 euroa – katso jättilista halventuneista lääkkeistä

    8. 8

      Anna Abreu julkaisi viehkeitä bikinikuvia – luksuslomailua miljoonakaupungissa

    9. 9

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    10. 10

      Vuoden kokeilu: peltipoliisien otetta Kehä I:stä kiristettiin – valtava vaikutus ylinopeuksiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    2. 2

      Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

    3. 3

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    4. 4

      Suosikkikohteeseen laskeutuminen vaatii kapteenilta erityiskoulutuksen – 5 hurjaa kiitotietä

    5. 5

      Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta kiinteällä kk-hinnalla

    6. 6

      ”Täysin luomusta” Antjesta, 22, tuli Instagram-tähti – pyrkii kurvikkailla kuvillaan Hollywoodiin

    7. 7

      Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

    8. 8

      Manuela Bosco julkaisi harvinaisia yhteiskuvia perheestään – tyttären villi kampaus varastaa huomion

    9. 9

      Olli Rehnillä riita myymästään asunnosta oikeudessa – kuka maksaa 12 000 euron ikkunaremontin?

    10. 10

      Suoraa puhetta SM-liigaa järisyttävästä HIFK:n Joe Finleystä – ”Tätä te ette halua kuulla”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Teri Niitti, 43, on kuollut

    2. 2

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    3. 3

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    4. 4

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    5. 5

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    6. 6

      Huikea muutos: Playboy-mallin kasvoilta pestiin tv-ohjelmassa vahva meikkikerros – tyrmistyi lopputuloksesta

    7. 7

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    8. 8

      Arto, 35, joutui väkisin mukaan perustulo­kokeiluun: ”Älyttömän huonot tunnelmat ”

    9. 9

      Masennuksen huonosti tunnettu alatyyppi nakertaa vaivihkaa – onko sinulla kolme näistä oireista?

    10. 10

      Teri Niitti antoi syksyllä riipaisevan haastattelun Suomipopille – kertasi raskasta vuottaan: ”Mulle riittää, että olen pyytänyt anteeksi”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    2. 2

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    3. 3

      Serena Williams, 35, riisui alusvaatekuviin – uskomattoman lihaksikas vartalo!

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Valtteri Bottas ensimmäisessä haastattelussa Mercedeksen kuskina – tunnusti heti kylmän tosiasian

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    2. 2

      Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

    3. 3

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    4. 4

      Suosikkikohteeseen laskeutuminen vaatii kapteenilta erityiskoulutuksen – 5 hurjaa kiitotietä

    5. 5

      Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta kiinteällä kk-hinnalla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Teri Niitti, 43, on kuollut

    2. 2

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    3. 3

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    4. 4

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    5. 5

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    6. Näytä lisää