Ilmari, Ilmo

Perhe

Valikko

Perhe

Liikkuuko teini yksin kaupungilla? Asiantuntija antaa neuvot uhkaaviin tilanteisiin

Perhe
Paras itsepuolustuskeino ei ole karate vaan karata, voimankäyttökouluttaja sanoo.
Viimeistään siinä vaiheessa, kun nuori alkaa liikkua iltaisin kaupungilla esimerkiksi harrastusten tai illanviettojen vuoksi, monelle vanhemmalle saattaa tulla mieleen, miten jälkikasvu osaa käyttäytyä uhkaavassa tilanteessa.

– On tärkeää osata puolustaa itseään. Vielä tätäkin tärkeämpää on ymmärtää ennakoinnin merkitys, jotta väkivaltatilanteet pystytään mahdollisimman hyvin välttämään, kertoo naisten itsepuolustus- ja uhkatilannekoulutuksia eri puolilla Suomea vetävä oululainen voimankäyttökouluttaja ja liikunnanohjaaja Janne Ahonen.

– Paras itsepuolustuskeino ei olekaan karate vaan karata, XLNT Sportin kautta erilaisia koulutuksia pitävä Ahonen tiivistää.

Hänen mukaan paras tapa pyrkiä päättämään tilanne on poistua paikalta.

– Toki tämä ei ole aina niin helppoa. Siksi harjoittelemme esimerkiksi otteista irrottautumista.

Itsepuolustuskoulutuksessa opetellaan rauhoittelevaa puolustusasentoa ja elekieltä, jolla uhkatilanteen muuttuminen väkivallaksi pyritään välttämään. Samoin harjoitellaan irrottautumista erilaisista otteista kuten kädestä riuhtomiselta, vaatteisiin tarttumiselta ja jopa irrottautumaan kuristustilanteita.

– Käsittelemme myös sitä, miten pitää toimia, jos joutuu kohtaamaan seksuaalista väkivaltaa.

Nykyisin väkivallan uhka on läsnä monessa erilaisessa työtehtävässä. Ahonen on huomannut tilanteen lisäävän kysyntää koulutuksille.

– Hoitotyössä, kaupan alalla ja monessa muussa asiakasapalveluammatissa on hyvä osata toimia oikein, jos sattuu kohtaamaan uhkaavasti käyttäytyvän henkilön.

– Tärkeintä on ymmärtää, että itseään ja toista ihmistä voi lain sallimissa rajoissa puolustaa.

Toimi näin:

1. Pyri ennakoimalla välttämään uhkaavat tilanteet. Vältä esimerkiksi yksin liikkumista ilta- ja yöaikaan etenkin syrjäisillä reiteillä.

2. Harkitse tarkkaan, että kannattaako esimerkiksi ravintolasta poistua tuntemattoman ihmisen mukaan.

3. Jos joudut uhkaavaan tilanteeseen, pyri poistumaan paikalta.

4. Mikäli sinua koet väkivallan uhkaa, etkä pääse poistumaan paikalta, yritä pysyä rauhallisena ja ole valmiina toimimaan mikäli väkivallan uhka eskaloituu väkivallaksi.

5. Mikäli sinuun käydään käsiksi, riuhtaise itsesi irti, huuda apua ja juokse pakoon.

6. Raiskaustilanteessa laki antaa sinulle mahdollisuuden puolustaa itseäsi potkuin ja lyönnein. Toimi suoraviivaisesti ja tehokkaasti, poistu paikalta ja soita hätänumeroon 112.

7. Muista aina ilmoittaa viranomaisille, jos joudut kohtaamaan väkivalta- tai uhkatilanteita.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    2. 2

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    3. 3

      Serena Williams, 35, riisui alusvaatekuviin – uskomattoman lihaksikas vartalo!

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Valtteri Bottas ensimmäisessä haastattelussa Mercedeksen kuskina – tunnusti heti kylmän tosiasian

    6. 6

      Näin Finnairin lentäjät pysyvät hereillä pitkillä lennoilla

    7. 7

      Alennus jopa 329 euroa – katso jättilista halventuneista lääkkeistä

    8. 8

      Anna Abreu julkaisi viehkeitä bikinikuvia – luksuslomailua miljoonakaupungissa

    9. 9

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    10. 10

      Vuoden kokeilu: peltipoliisien otetta Kehä I:stä kiristettiin – valtava vaikutus ylinopeuksiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    2. 2

      Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

    3. 3

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    4. 4

      Suosikkikohteeseen laskeutuminen vaatii kapteenilta erityiskoulutuksen – 5 hurjaa kiitotietä

    5. 5

      Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta kiinteällä kk-hinnalla

    6. 6

      ”Täysin luomusta” Antjesta, 22, tuli Instagram-tähti – pyrkii kurvikkailla kuvillaan Hollywoodiin

    7. 7

      Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

    8. 8

      Manuela Bosco julkaisi harvinaisia yhteiskuvia perheestään – tyttären villi kampaus varastaa huomion

    9. 9

      Olli Rehnillä riita myymästään asunnosta oikeudessa – kuka maksaa 12 000 euron ikkunaremontin?

    10. 10

      Suoraa puhetta SM-liigaa järisyttävästä HIFK:n Joe Finleystä – ”Tätä te ette halua kuulla”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Teri Niitti, 43, on kuollut

    2. 2

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    3. 3

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    4. 4

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    5. 5

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    6. 6

      Huikea muutos: Playboy-mallin kasvoilta pestiin tv-ohjelmassa vahva meikkikerros – tyrmistyi lopputuloksesta

    7. 7

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    8. 8

      Arto, 35, joutui väkisin mukaan perustulo­kokeiluun: ”Älyttömän huonot tunnelmat ”

    9. 9

      Masennuksen huonosti tunnettu alatyyppi nakertaa vaivihkaa – onko sinulla kolme näistä oireista?

    10. 10

      Teri Niitti antoi syksyllä riipaisevan haastattelun Suomipopille – kertasi raskasta vuottaan: ”Mulle riittää, että olen pyytänyt anteeksi”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    2. 2

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    3. 3

      Serena Williams, 35, riisui alusvaatekuviin – uskomattoman lihaksikas vartalo!

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Valtteri Bottas ensimmäisessä haastattelussa Mercedeksen kuskina – tunnusti heti kylmän tosiasian

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    2. 2

      Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

    3. 3

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    4. 4

      Suosikkikohteeseen laskeutuminen vaatii kapteenilta erityiskoulutuksen – 5 hurjaa kiitotietä

    5. 5

      Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta kiinteällä kk-hinnalla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Teri Niitti, 43, on kuollut

    2. 2

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    3. 3

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    4. 4

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    5. 5

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    6. Näytä lisää