Sebastian

Perhe

Valikko

Perhe

1-vuotias Sofia on sormiruokaillut jo puoli vuotta – ”Pelkkä sormiruokailu riittää, jos lapsi kasvaa hyvin”

Tutkimusten mukaan sormiruokailu vaikuttaisi olevan turvallista.
Suomalaiset ruokasuositukset kannustavat lapsen omatoimiseen syömiseen. Sofia Ippolitova, 13 kk, istuu ruokatarjottimen ääressä kotonaan Oulussa. Perheen äiti Katja Virpiranta ja isä Felix Ippolitov nauttivat aterioitaan.

Hetken kuluttua Sofia tarttuu pitkulaiseen kanansuikaleeseen sormillaan ja vie sen suuhunsa. Ilme on tyytyväinen. Kohta suuhun menee myös paprikaa. Sitten taas kanaa.

– Sofia on sormiruokaillut puolivuotiaasta lähtien. Aluksi hän lähinnä tutki ruokaa, ja mahaan asti päätyi äidinmaidon lisäksi melko vähän. Kymmenen kuukauden iässä hän alkoi tarkoituksellisesti syödä isoja määriä. Nyt Sofia syö mielellään joka aterialla, Katja kertoo.


Sormiruokailu on yleistyvä tapa aloittaa kiinteät lisäruoat vauvalle noin puolen vuoden iässä. Perinteisessä ruokailussa aikuinen syöttää soseen, kun taas sormiruokaileva lapsi vie ruoanpaloja omatoimisesti suuhunsa.

Tutkimuksia aiheesta on tehty vähän. On arveltu, että sormiruokailu saattaa ehkäistä ylipainoa, kehittää motoriikkaa, helpottaa ruokailutilanteita ja rohkaista terveelliseen syömiseen. Esitettyjä huolenaiheita ovat turvallisuus ja riittävä energian sekä ravintoaineiden saanti.

Uusiseelantilaisen Otagon yliopiston satunnaistettu vertailututkimus pyrkii selvittämään, pitävätkö yllä mainitut väitteet paikkansa. Turvallisuuteen liittyen julkaistiin tuloksia syyskuussa, arvostetussa Pediatrics-lehdessä.

Tutkimuksesta selviää, että sormiruokailu on turvallista. Kakomis- ja tukehtumistilanteita tapahtui yhtä paljon sormiruokaileville kuin soseita syöville lapsille.


Kasvu paras mittari

Tapoja sormiruokailla on monia. Esimerkiksi Sofian tapauksessa kyse on yksinomaisesta sormiruokailusta ja niin sanotusta lapsentahtisesta vieroittumisesta, jota englantilainen Gill Rapley korostaa teoksessaan Omin sormin suuhun.

Toiset sen sijaan tarjoavat osan ruoasta sormiruokana ja syöttävät osan soseina, sen mukaan kuin perheelle parhaiten sopii. Tähän kannustavat ravitsemusterapeutti Soile Ruottinen ja toimittaja Hanna-Mari Arosilta teoksessaan Minä syön itse.

– Suomessa on ollut yksittäistapauksia, joissa sormiruokaileva lapsi ei ole saanut kylliksi ravintoa. Pelkkä sormiruokailu kuitenkin riittää, jos lapsi kasvaa hyvin. Kasvu on riittävän energiansaannin paras mittari, Soile Ruottinen sanoo.

Katja Virpirannan mukaan Sofia on kasvanut tasaisesti ja kehittynyt normaalisti. Neuvolassa ei ole oltu huolestuneita.

– Hän kasvoi äidinmaidolla ensin hyvin puolivuotiaaksi, eikä sormiruokailun aloituksen jälkeen kasvuun ole tullut notkahdusta, Katja sanoo.


Lapsi mukaan ruokahetkeen

Uudet lapsiperheiden ruokasuositukset julkaistiin alkuvuodesta. Ne lähenevät sormiruokailun periaatteita: perheitä kannustetaan tukemaan vauvan omatoimista ruokailua, kun lapsi osoittaa siihen valmiuksia eli osaa istua ja viedä ruokaa suuhunsa. Tämä tapahtuu yleensä noin puolen vuoden iässä.

– Lapsi tulisi ottaa mukaan perheen yhteisiin ruokahetkiin. Hän saa sormin maistella soveltuvia ruokia perheen aterioista, mieluiten soseruokien ohella, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkija Heli Kuusipalo toteaa.

Suositusten mukaan lapsi aloittaa kiinteät lisäruoat yksilöllisen tarpeen mukaisesti 4–6 kuukauden iässä. Äidinmaito riittää ainoaksi ravinnonlähteeksi useimmille lapsille 6 kuukauden ikään asti. Imetystä suositellaan jatkettavaksi vuoden ikään tai niin pitkään kuin perheelle sopii.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

  3. 3

    Belgialaislehti: MM-rallissa loukkaantunut katsoja menehtyi

  4. 4

    Mies oli kaljalla kavereidensa kanssa: Keksi ”nerokkaan” tavan huijata naiselleen olevansa omassa pedissään – ”Taas yksi syy olla luottamatta miehiin”

  5. 5

    Ex-mies haukkui lihavaksi – nainen laihdutti 65 kiloa: Ihastuttaa nyt tuhansia Instagramissa poseeraamalla kuin fitnessjumalatar

  6. 6

    Äiti ja isäpuoli antoivat pikkutytölle heroiinia ja metadonia kuukausien ajan – sydän pysähtyi nelivuotiaana

  7. 7

    Suora lähetys juuri nyt: Donald Trumpin virkaanastujaisbileet käynnissä Washingtonissa

  8. 8

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  9. 9

    Naisen tappanut Melrose Place -tähti ensimmäisessä haastattelussa tuomionsa jälkeen – avautuu vankilan kauhuista

  10. 10

    ”Tuhon hotellin” viime hetket alkavat paljastua – pelokkaat matkailijat olivat jo pakanneet tavaransa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

  2. 2

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  3. 3

    Edelleen kateissa oleva sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

  4. 4

    Taksikuski Heikki otti kyytiin rahattoman muistisairaan – kotoa löytyi salkku täynnä käteistä

  5. 5

    Reino Nordin kärysi poliisille huumeista, 3 epäiltyä rikosnimikettä – ”Pahoittelen perheelle aiheutettua häpeää”

  6. 6

    Tästä kirjeestä perintäyhtiö yritti veloittaa 397 euroa – ”Maan tapa”

  7. 7

    Trafi julkaisi laskurin: Näin liikenneuudistus vaikuttaa sinuun – osaisitko vastata kaikkiin kysymyksiin lonkalta?

  8. 8

    Vuoden 2000 Renault Meganella ajava työtön Tommi, 36, kauhistui Bernerin suunnitelmasta: Valittava joko auto tai ruoka

  9. 9

    Ministeriö laski: Näin Bernerin suunnitelma vaikuttaisi eri ihmisiin – jopa 1000 euron lisäkulut

  10. 10

    Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  2. 2

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  3. 3

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  4. 4

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  5. 5

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  6. 6

    Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

  7. 7

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  8. 8

    Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

  9. 9

    Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

  10. 10

    Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

  3. 3

    Belgialaislehti: MM-rallissa loukkaantunut katsoja menehtyi

  4. 4

    Mies oli kaljalla kavereidensa kanssa: Keksi ”nerokkaan” tavan huijata naiselleen olevansa omassa pedissään – ”Taas yksi syy olla luottamatta miehiin”

  5. 5

    Ex-mies haukkui lihavaksi – nainen laihdutti 65 kiloa: Ihastuttaa nyt tuhansia Instagramissa poseeraamalla kuin fitnessjumalatar

  6. Näytä lisää
  1. 1

    HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

  2. 2

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  3. 3

    Edelleen kateissa oleva sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

  4. 4

    Taksikuski Heikki otti kyytiin rahattoman muistisairaan – kotoa löytyi salkku täynnä käteistä

  5. 5

    Reino Nordin kärysi poliisille huumeista, 3 epäiltyä rikosnimikettä – ”Pahoittelen perheelle aiheutettua häpeää”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  2. 2

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  3. 3

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  4. 4

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  5. 5

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  6. Näytä lisää