Ajankohtaista

Valikko

Jyrki 69:n mehuvinkit: ”Jos on tarve slimmautua nopeasti, aterioiden korvaaminen mehuilla auttaa!”

Terveysmehut
Tuorepuristetut mehut pitävät rockmuusikon radalla. Lue uutuuskirjan arvostelu ja fiilikset mehustuksesta.
The 69 Eyesin laulusolisti ja keulahahmo Jyrki 69 innostui mehustamisesta keikkaillessaan rockabillybändinsä kanssa Kaliforniassa, terveyden tyyssijoilla.

– Laitoin pari vuotta sitten pystyyn amerikkalaisten pitkänlinjan rokkareiden kanssa rockabilly-bändin The 69 Cats ja yllätyksekseni monet olivat vegejä ja vannoivat mehustuksen nimeen. Vegeily oli helppo aloittaa mehustuksella - suosittelen, rockmuusikko vinkkaa.

Hyvinvointibloggarin ja personal trainerin Anu Kiiverin kanssa yhteistyössä tehty kirja opastaa tuorepuristettujen mehujen maailmaan.

Muusikolle mehupaasto on yksi tapa pysyä hyvinvoivana ja energisenä.

– Jos on tarvetta slimmautua nopeasti, niin parin päivän aterioiden korvaaminen mehuilla auttaa kummasti. Itse käytin mehupaastoa leffan kuvauksiin valmistuessani.

Tekijän nimen mukaisesti mukana on 69 ohjetta, joista löytyy varmasti mehuja moneen makuun. Muusikon omat suosikit sisältävät trendikasvista lehtikaalia.

– Kaikki lehtikaalipohjaiset tuovat mukavasti vihreää energiaa systeemiin.

Mehulinkoon voi laitta melkein mitä tahansa kasviksia ja hedelmiä, mutta marjoja sinne ei kannata muusikon mukaan laittaa.

– Marjat menevät siellä hukkaan. Marjat kannattaa lisätä mehuihin sellaisenaan tai pakastettuina viilentämään.

Lue uutuuskirjan Rock’n’Roll Juicer (Like) arvostelu alta.

Anu Kiiveri, Jyrki 69 ja Ville Juurikkala:

Rock’n’Roll Juicer (Like)


MIKÄ: Hyvinvointibloggarin ja personal trainerin Anu Kiiverin ja The 69 Eyesin laulusolistin ja keulahahmon rokkaava kirja opastaa tuorepuristettujen mehujen maailmaan. Tekijän nimen mukaisesti mukana on 69 ohjetta.


MIELLYTTI: Helppoja ja inspiroivia ohjeita jokaiseen makuun. Kirja kertoo informatiivisesti miksi tuorepuristettuja mehuja kannattaa juoda, ohjeistaa oikeanlaisen mehustimen hankintaan ja antaa vinkkejä, miten mehustus tapahtuu käytännössä. Kirja on visuaalisesti toteutettu rockvalokuvaaja Ville Juurikkalan tyyliin. Aistien ilotulitusta!


MIETITYTTI: Kaunis kirja olisi ansainnut isomman koon. Pieneen tilaan on ahdettu paljon tietoa pienellä präntillä.


MINÄ KOKEILIN: Mehukoneeni lauloi iloisesti erilaisia yhdistelmiä kokeilleessa. Kirja innostaa ottamaan mehut jokapäiväiseen ruokavalioon. Arkiaamuisin tosin mehukoneen käyttö jää vähäiseksi, koska sen puhdistaminen on todella ärsyttävää ja aikaa vievää.

Yksi mehu nousi ylitse muiden. Jyrki 69:n oma suosikki Hair of The Dog sisältää pinaattia, selleriä ja appelsiinia. Kuuden sellerinvarren jälkeen luulisi mehun maistuvan pelkästään selleriltä, mutta näin ei kuitenkaan käynyt. Lopputulos oli raikas ja maukas.

Kirja innosti minua ottamaan selvää mehukoneista. Slow juicer -kone on seuraavaksi hankintalistallani. Se surauttaa mehun hellävaraisemmin ja alemmalla lämmöllä, jolloin mehun ravintoaineet säilyvät paremmin kuin high speed -mehustimen jäljiltä.


Hair of The Dog -mehu

6 sellerinvartta

2 kourallista pinaattia

3 appelsiinia

Kuori appelsiini. Mehusta ainekset ohjeen mukaisessa järjestyksessä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    2. 2

      Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

    3. 3

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    4. 4

      Yle hyllytti odotetun sananvapauskeskustelun – tuottaja hämillään: ”Tässä uhrataan nyt yksi henkilö”

    5. 5

      Nyt on todella erikoisia tilastoja: Kaisa Mäkäräiseltä nähtiin häkellyttävän kova suoritus

    6. 6

      Kaisa Mäkäräisen vanhemmat jännittivät mitalihiihtoa enemmän kuin koskaan: ”Kroppa tärisee vieläkin”

    7. 7

      Olivian, 24, rehellisistä alusvaatekuvista tuli nettihitti – mukana tärkeä viesti kaikille naisille: ”Uskomaton helpotus”

    8. 8

      Yleisurheilun hiihtoon vaihtanut Matintalo järjesti jättipaukun Otepäässä – kiilasi Lahden MM-joukkueeseen?

    9. 9

      Meksikon ”Helvetistä” löydetyt kristallit kätkivät sisälleen 60 000 vuotta vanhaa elämää

    10. 10

      Poliisi epäilee henkirikosta – teinityttö ja -poika kuolivat nokkakolarissa Sastamalassa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    2. 2

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    3. 3

      5 pientä ihovaivaa, jotka voivat kertoa vakavammasta ongelmasta

    4. 4

      17-vuotiaat tyttö ja poika kuolivat pakettiauton ja mopoauton nokkakolarissa Sastamalassa

    5. 5

      Tässä on vedenpitävä todiste SM-liigan maaliskandaalista: ”Miten joku voi kuvitella, että tuo on maali?”

    6. 6

      Vaikein kuva-arvoitus ikinä? 12 erikoisjoukkojen sotilasta on maastoutunut nerokkaasti tähän kuvaan – kuinka monta löydät?

    7. 7

      Kari, 69, sai tylyn päätöksen ajokortista – näin hän ratkaisi asian edukseen

    8. 8

      Tapon yritys Nokialla: 17-vuotias tyttö löytyi elottomana sängyn alta

    9. 9

      Mikä muutos! Miss Suomi Shirly Karvinen vaalensi tukkansa – edusti gaalassa tyrmäävänä pikkuruisessa mekossa

    10. 10

      Poliisi epäilee: Mies yritti tappaa vaimonsa Kittilän Levillä – pariskunta ilmeisesti lomamatkalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    4. 4

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. 6

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    7. 7

      Mies teki klassisen virheen aamutuimaan – lattiat menivät pilalle

    8. 8

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    9. 9

      Jasse-vauva lakkasi hengittämästä, isä ei epäröinyt hetkeäkään – ”Hän rakasti meidän pojan henkiin”

    10. 10

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    2. 2

      Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

    3. 3

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    4. 4

      Yle hyllytti odotetun sananvapauskeskustelun – tuottaja hämillään: ”Tässä uhrataan nyt yksi henkilö”

    5. 5

      Nyt on todella erikoisia tilastoja: Kaisa Mäkäräiseltä nähtiin häkellyttävän kova suoritus

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    2. 2

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    3. 3

      5 pientä ihovaivaa, jotka voivat kertoa vakavammasta ongelmasta

    4. 4

      17-vuotiaat tyttö ja poika kuolivat pakettiauton ja mopoauton nokkakolarissa Sastamalassa

    5. 5

      Tässä on vedenpitävä todiste SM-liigan maaliskandaalista: ”Miten joku voi kuvitella, että tuo on maali?”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    4. 4

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. Näytä lisää