Rauli

Reseptit

Valikko

Reseptit

Reseptit

Katkarapusalaatti

Katkarapusalaatti on nopea ja ruokainen salaatti arkeen.
  • 20 min
  • 4 annosta
  • 420 kcal / annos

Ainekset

3 dl
bulguria
kasvislientä keittämiseen
230 g
säilykemangoa
200 g
herne-maissi-paprikaa sulatettuna
1
sitruunan puristettu mehu
1
appelsiinin puristettu mehu
suolaa
200 g
katkarapuja
2 tl
tulista chilitahnaa

Valmistusohjeet

  1. Keitä bulgur pakkauksen ohjeen mukaan kasvisliemessä. Huuhtele kylmällä vedellä.

    Kaada mangon säilykeliemi pois ja kuutioi hedelmäliha. Sulata herne-maissi-paprikat.

  2. Sekoita salaatin aineet keskenään ja purista joukkoon sitruuna- ja appelsiinimehua. Mausta suolalla.

    Paista katkaravut nopeasti chilitahnassa ja tarjoile salaatin
    kanssa.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ilmatieteen laitos julkaisi puhuttavan kuvan: Näin Rauli-myrsky iskee Suomeen – ”Sähkökatkoksia tulee ja puita kaatuu”

    2. 2

      Näin alkoholinkäyttö näkyy kasvoista – tämä merkki silmien välissä kertoo juomisesta

    3. 3

      HS: Näin seksuaalisesta häirinnästä epäilty suurlähettiläs kohteli naiskollegoitaan

    4. 4

      Yksi kuva näyttää Italian järistyksen koko laajuuden

    5. 5

      Vuosien kiusaaminen ajoi Mikon 9-vuotiaan pojan leikkaukseen: ”Katsoin lapseni nukuttamista surullisilla fiiliksillä”

    6. 6

      Skandaali Big Brotherin suorassa lähetyksessä – kaikki onkin käsikirjoitettua? Tv-katsojat raivostuivat

    7. 7

      Putin lahjoitti olympiavoittajalle BMW:n – auto meni myyntiin samana päivänä

    8. 8

      Sydäntä särkevä kuva: 62 vuotta naimisissa ollut pari pakotettiin eroamaan – molemmille ei tilaa samassa vanhainkodissa

    9. 9

      John maksoi autonsa rekkarista 600 000 euroa – tällaisen hän rahalla sai

    10. 10

      Nainen oli 18 vuotta tuomitun raiskaajan vankina Kaliforniassa – valtio pesi kätensä vastuusta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      SS: Koko baari räjähti nauramaan savolaismiehen sanoille Turussa – ”Olen edelleen katkera”

    2. 2

      Näin alkoholinkäyttö näkyy kasvoista – tämä merkki silmien välissä kertoo juomisesta

    3. 3

      Netti sekosi ala-astetason matikkapulmasta: ”Katsotaan, kuka on tyhmä”

    4. 4

      Facebook söi sanansa: Kaappaa puhelinnumerosi WhatsAppista – näin estät helposti

    5. 5

      Ilmatieteen laitos julkaisi puhuttavan kuvan: Näin Rauli-myrsky iskee Suomeen – ”Sähkökatkoksia tulee ja puita kaatuu”

    6. 6

      Historialliset arpajaiset Suomessa: Kenelle kolahtaa pyytämättä yli 500 €/kk tililleen ja mitä se tarkoittaa?

    7. 7

      9400 €/kk tienannut Jarmo Viinanen määrättiin Helsinkiin – näin paljon palkka nyt putoaa

    8. 8

      Mika Myllylän tytär Olivia on upea kaunotar – missikilpailuja voittanut 17-vuotias luo uraa mallina

    9. 9

      Ala-astetason matikkapulman ratkaisu

    10. 10

      Tällaisilla ökyautoilla suomalaisräppärit ja -popparit ajavat – kalleimmat jopa yli 300 000 euroa!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Skandaalikuvat Usain Boltista leviävät – 20-vuotias opiskelija julkaisi Riosta arkaluontoisia sänkykuvia

    2. 2

      Brittilehti: Usain Boltin kanssa sänkyyn päätynyt 20-vuotias opiskelija kertoo kohuyöstä – ”En ollut koskaan nähnyt mitään vastaavaa”

    3. 3

      Kaupunkilegenda osoittautui todeksi: IS löysi automyyjien salaisen työkalun – näin raa’asti asiakkaiden autoja arvioidaan

    4. 4

      Tuomas alkoholisoitui ja menetti liikuntakykynsä Thaimaassa, sitten ystävät tulivat apuun – uusin käänne paljastettiin maanantaina TV1:llä

    5. 5

      Kuvat: Heidi rakensi mökin 3000 eurolla – työtunteja takana satoja

    6. 6

      Palsanmäet paljastivat IS:lle: Suomen huutokauppakeisarilla yllättävä sivuvaikutus

    7. 7

      Sietämätön lemu ajoi perheen kodistaan Päijät-Hämeessä – ”Haisee aivan ruumiille”

    8. 8

      Nainen nukahti Ikean sänkyosastolle – ohikulkija nappasi hillittömän kuvan

    9. 9

      Kauhistuttavat kuvat: Angela, 23, ottaa maailman vaarallisimpia selfieitä – yksikin virheliike voi olla kohtalokas

    10. 10

      Pakarat vaivoin piilossa: Alppitähti Lindsey Vonnille kävi kämmi kesken treenien – personal trainer purskahti nauruun

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ilmatieteen laitos julkaisi puhuttavan kuvan: Näin Rauli-myrsky iskee Suomeen – ”Sähkökatkoksia tulee ja puita kaatuu”

    2. 2

      Näin alkoholinkäyttö näkyy kasvoista – tämä merkki silmien välissä kertoo juomisesta

    3. 3

      HS: Näin seksuaalisesta häirinnästä epäilty suurlähettiläs kohteli naiskollegoitaan

    4. 4

      Yksi kuva näyttää Italian järistyksen koko laajuuden

    5. 5

      Vuosien kiusaaminen ajoi Mikon 9-vuotiaan pojan leikkaukseen: ”Katsoin lapseni nukuttamista surullisilla fiiliksillä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      SS: Koko baari räjähti nauramaan savolaismiehen sanoille Turussa – ”Olen edelleen katkera”

    2. 2

      Näin alkoholinkäyttö näkyy kasvoista – tämä merkki silmien välissä kertoo juomisesta

    3. 3

      Netti sekosi ala-astetason matikkapulmasta: ”Katsotaan, kuka on tyhmä”

    4. 4

      Facebook söi sanansa: Kaappaa puhelinnumerosi WhatsAppista – näin estät helposti

    5. 5

      Ilmatieteen laitos julkaisi puhuttavan kuvan: Näin Rauli-myrsky iskee Suomeen – ”Sähkökatkoksia tulee ja puita kaatuu”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Skandaalikuvat Usain Boltista leviävät – 20-vuotias opiskelija julkaisi Riosta arkaluontoisia sänkykuvia

    2. 2

      Brittilehti: Usain Boltin kanssa sänkyyn päätynyt 20-vuotias opiskelija kertoo kohuyöstä – ”En ollut koskaan nähnyt mitään vastaavaa”

    3. 3

      Kaupunkilegenda osoittautui todeksi: IS löysi automyyjien salaisen työkalun – näin raa’asti asiakkaiden autoja arvioidaan

    4. 4

      Tuomas alkoholisoitui ja menetti liikuntakykynsä Thaimaassa, sitten ystävät tulivat apuun – uusin käänne paljastettiin maanantaina TV1:llä

    5. 5

      Kuvat: Heidi rakensi mökin 3000 eurolla – työtunteja takana satoja

    6. Näytä lisää