Seksi & Parisuhde

Valikko

Seksuaaliterapeutin 5 neuvoa, miten puhua kumppanille seksistä: ”Huonona hetkenä voi tuntua murskakritiikiltä”

Seksi
Puhuminen parantaa seksiä, kun valitsee sävyn oikein.
Seksistä puhumisen tärkeyttä korostetaan syystä: kukaan ei pysty lukemaan kumppaninsa ajatuksia eikä tämän voi olettaa tietävän, mitä toivoo ja tarvitsee nauttiakseen seksistä.

Neuvon noudattaminen voi kuitenkin tuntua jopa ylitsepääsemättömän hankalalta: ujostuttaa tai suorastaan pelottaa, minkä vuoksi ajatus ei juokse eikä oikealta tuntuvia sanoja löydy. Sen vuoksi voi olla hyödyllistä etukäteen miettiä, mitä, miten ja milloin haluaa kumppanilleen viestiä. Etukäteen tehty ajatustyö rentouttaa itse keskustelutilannetta.

Seuraavat vinkit voivat helpottaa seksistä puhumista:

1. Valitse ajoitus oikein

Mieti, koska aloitat keskustelun. Kiireetön hetki ja paikka, jossa saatte olla rauhassa, edesauttavat luonnollisesti. Niinikään on hyvä harkita sitä, kannattaako ylipäätään alkaa jutella välittömästi seksin jälkeen tai siinä vaiheessa, kun olette niin sanotusti lämmittelemässä toisianne.

Pahimmillaan perinpohjainen seksikeskustelu huonosti valittuna hetkenä voi tuntua kumppanistasi murskakritiikiltä, vaikka valitsisit sanasi kuinka hellästi. Jos puhutte välittömästi seksin jälkeen tai sitä ennen, keskity puhumaan sellaisesta, mistä voit antaa myönteistä palautetta ja mitä toivot lisää.

2. Et tarvitse toimintasuunnitelmaa

Se, että haluat puhua toiveistasi ja tarpeistasi ei tarkoita sitä, että sinulla pitäisi olla tarkka konkreettinen toimintasuunnitelma – itse asiassa voi olla hyvin antoisaa miettiä yhdessä kumppanin kanssa, mitä voitte ja haluatte kokeilla ja tehdä.

3. Muista kärsivällisyys

Alku on monesti hankala: siksi siitä, miten pari ensimmäistä seksikeskustelua sujuu, ei kannata vetää lopullisia johtopäätöksiä. Kannattaa puhua myös siitä, miltä seksistä puhuminen tuntuu ja miten sitä voisi helpottaa. Jos puhuminen tuntuu ylitsepääsemättömältä, voitte kokeilla esimerkiksi seksistä kirjoittelemista.

4. Älä ylitulkitse kumppanin reaktioita

Se, ettei kumppanisi välttämättä kommentoi ja kysele, ei tarkoita automaattisesti sitä, etteikö hän kuuntelisi ja käsittelisi sitä, mitä sanot. Olemme kaikki erilaisia keskustelijoita ja käsittelemme asioita eri tavoilla. Niinikään yhdellä keskustelukerralla ei ole realistista olettaa, että saatte käytyä läpi kaikki mietityttävät asiat, etenkin jos ette ole aikoihin – tai koskaan -– puhuneet seksistä.

5. Hyödynnä sanatonta viestintää

Jos on jotain tiettyä, mitä toivot seksin aikana, voitte sopia esimerkiksi siitä, että käytät seksin aikana myös sanatonta viestintää – ohjaat esimerkiksi käsilläsi kumppanisi käsiä tai päätä ja/tai viestit kehollasi tai äänelläsi, mistä pidät.

Muista kuitenkin, että sanattomassa viestinnässä on se vaara, ettei kumppanisi tulkitse sitä niin kuin toivot. Voit myös kokeilla sanoa vain sanan tai pari tyyliin ”Ihanaa, jatka!” tai ”Vähän nopeammin.”

Katso videolta 10 tieteellisesti todistettua syytä harrastaa seksiä päivittäin.



Tällä palstalla erityistason seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen antaa vinkkejä parempaan parisuhde- ja seksielämään. Hän on myös logoterapeutti ja YTM.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      He ovat uudet Vain elämää -tähdet! Mukana Robin, Irina ja Olli Lindholm

    2. 2

      Skandaali Hamburger Börsin tanssilattialla: Mies virtsasi naisen jaloille, nainen löi tuopilla

    3. 3

      Haukiputaalaisen Jalmarin Juha Sipilä -imitaatio villitsi Putouksessa – some sekosi ”Nuha Pipilästä”

    4. 4

      Kuvat ei herkimmille: Brasilian ihmis-Ken uhmasi lääkärien varoituksia – takana jo uskomattomat 50 kauneusleikkausta

    5. 5

      Monte Carlon MM-ralli päättyi: Latvalalta ja Mäkisen tallilta loistava aloitus!

    6. 6

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    7. 7

      Jatkosodan kenttäsairaaloiden kauhukuvat eivät unohdu – Sotamaa leikkasi yötä päivää Pervitinin voimalla

    8. 8

      Pieni lapsi yksin autossa Hämeenlinnanväylällä – katosi ennen pelastajien tuloa

    9. 9

      Fitnesskaunottaren paino nousi 12 kiloa – joutui somessa järkyttävän ryöpytyksen kohteeksi

    10. 10

      IS:n lukijat äänestivät: Abdul Tuisku on Putouksen uusista sketsihahmoista hauskin!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    2. 2

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    3. 3

      Valtava maanjäristys Tyynellämerellä – jopa 8,0 Richterin asteikolla

    4. 4

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    5. 5

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    6. 6

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    7. 7

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    8. 8

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    9. 9

      Jatkosodan kenttäsairaaloiden kauhukuvat eivät unohdu – Sotamaa leikkasi yötä päivää Pervitinin voimalla

    10. 10

      Täällä sarjahukuttaja napattiin – silminnäkijä kertoo kiinniotosta: ”Isokokoinen kaveri nousi ulos”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. 6

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    7. 7

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    8. 8

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    9. 9

      Sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    10. 10

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      He ovat uudet Vain elämää -tähdet! Mukana Robin, Irina ja Olli Lindholm

    2. 2

      Skandaali Hamburger Börsin tanssilattialla: Mies virtsasi naisen jaloille, nainen löi tuopilla

    3. 3

      Haukiputaalaisen Jalmarin Juha Sipilä -imitaatio villitsi Putouksessa – some sekosi ”Nuha Pipilästä”

    4. 4

      Kuvat ei herkimmille: Brasilian ihmis-Ken uhmasi lääkärien varoituksia – takana jo uskomattomat 50 kauneusleikkausta

    5. 5

      Monte Carlon MM-ralli päättyi: Latvalalta ja Mäkisen tallilta loistava aloitus!

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    2. 2

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    3. 3

      Valtava maanjäristys Tyynellämerellä – jopa 8,0 Richterin asteikolla

    4. 4

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    5. 5

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. Näytä lisää