Seksi & Parisuhde

Valikko

Seksuaaliterapeutin 5 neuvoa, miten puhua kumppanille seksistä: ”Huonona hetkenä voi tuntua murskakritiikiltä”

Seksi
Puhuminen parantaa seksiä, kun valitsee sävyn oikein.
Seksistä puhumisen tärkeyttä korostetaan syystä: kukaan ei pysty lukemaan kumppaninsa ajatuksia eikä tämän voi olettaa tietävän, mitä toivoo ja tarvitsee nauttiakseen seksistä.

Neuvon noudattaminen voi kuitenkin tuntua jopa ylitsepääsemättömän hankalalta: ujostuttaa tai suorastaan pelottaa, minkä vuoksi ajatus ei juokse eikä oikealta tuntuvia sanoja löydy. Sen vuoksi voi olla hyödyllistä etukäteen miettiä, mitä, miten ja milloin haluaa kumppanilleen viestiä. Etukäteen tehty ajatustyö rentouttaa itse keskustelutilannetta.

Seuraavat vinkit voivat helpottaa seksistä puhumista:

1. Valitse ajoitus oikein

Mieti, koska aloitat keskustelun. Kiireetön hetki ja paikka, jossa saatte olla rauhassa, edesauttavat luonnollisesti. Niinikään on hyvä harkita sitä, kannattaako ylipäätään alkaa jutella välittömästi seksin jälkeen tai siinä vaiheessa, kun olette niin sanotusti lämmittelemässä toisianne.

Pahimmillaan perinpohjainen seksikeskustelu huonosti valittuna hetkenä voi tuntua kumppanistasi murskakritiikiltä, vaikka valitsisit sanasi kuinka hellästi. Jos puhutte välittömästi seksin jälkeen tai sitä ennen, keskity puhumaan sellaisesta, mistä voit antaa myönteistä palautetta ja mitä toivot lisää.

2. Et tarvitse toimintasuunnitelmaa

Se, että haluat puhua toiveistasi ja tarpeistasi ei tarkoita sitä, että sinulla pitäisi olla tarkka konkreettinen toimintasuunnitelma – itse asiassa voi olla hyvin antoisaa miettiä yhdessä kumppanin kanssa, mitä voitte ja haluatte kokeilla ja tehdä.

3. Muista kärsivällisyys

Alku on monesti hankala: siksi siitä, miten pari ensimmäistä seksikeskustelua sujuu, ei kannata vetää lopullisia johtopäätöksiä. Kannattaa puhua myös siitä, miltä seksistä puhuminen tuntuu ja miten sitä voisi helpottaa. Jos puhuminen tuntuu ylitsepääsemättömältä, voitte kokeilla esimerkiksi seksistä kirjoittelemista.

4. Älä ylitulkitse kumppanin reaktioita

Se, ettei kumppanisi välttämättä kommentoi ja kysele, ei tarkoita automaattisesti sitä, etteikö hän kuuntelisi ja käsittelisi sitä, mitä sanot. Olemme kaikki erilaisia keskustelijoita ja käsittelemme asioita eri tavoilla. Niinikään yhdellä keskustelukerralla ei ole realistista olettaa, että saatte käytyä läpi kaikki mietityttävät asiat, etenkin jos ette ole aikoihin – tai koskaan -– puhuneet seksistä.

5. Hyödynnä sanatonta viestintää

Jos on jotain tiettyä, mitä toivot seksin aikana, voitte sopia esimerkiksi siitä, että käytät seksin aikana myös sanatonta viestintää – ohjaat esimerkiksi käsilläsi kumppanisi käsiä tai päätä ja/tai viestit kehollasi tai äänelläsi, mistä pidät.

Muista kuitenkin, että sanattomassa viestinnässä on se vaara, ettei kumppanisi tulkitse sitä niin kuin toivot. Voit myös kokeilla sanoa vain sanan tai pari tyyliin ”Ihanaa, jatka!” tai ”Vähän nopeammin.”

Katso videolta 10 tieteellisesti todistettua syytä harrastaa seksiä päivittäin.



Tällä palstalla erityistason seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen antaa vinkkejä parempaan parisuhde- ja seksielämään. Hän on myös logoterapeutti ja YTM.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    2. 2

      Iivo Niskasen kaataneen norjalaishiihtäjän Facebook-sivu täyttyi moitteista – ”Onnea vaan, luuseri”

    3. 3

      Reijo Jylhä kertoi draamasta kisan jälkeen – Iversen itki, Niskanen ”kävi kuumana kuin hellankoukku”

    4. 4

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    5. 5

      Pudottiko Aino-Kaisa Saarinen Kerttu Niskasen kympiltä ja viestistä?

    6. 6

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    7. 7

      Tankkasitko kylmäasemalla? Kuva: Kortinlukijasta löytyi skimmauslaite

    8. 8

      Terhi Kiemunki kommentoi potkujaan puolueesta – ”Suunnatonta typeryyttä”

    9. 9

      Hannu Manniselta hurja hiihto – Suomen miehet nousivat yhdistetyn joukkuekisassa viidenneksi

    10. 10

      Pettymys purkautui kyyneltulvana – Kerttu Niskanen romahti maaliintulon jälkeen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    4. 4

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. 6

      Nainen lähetti exälleen anteeksipyynnön – mies palautti kirjeen punakynämerkinnöillä, some sekosi

    7. 7

      Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

    8. 8

      Terhi Kiemungille potkut perussuomalaisista

    9. 9

      Pariskunta putosi jäihin Espoossa: Sukeltajat etsivät turhaan yli tunnin – sitten tuli helpottava tieto

    10. 10

      Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    2. 2

      Iivo Niskasen kaataneen norjalaishiihtäjän Facebook-sivu täyttyi moitteista – ”Onnea vaan, luuseri”

    3. 3

      Reijo Jylhä kertoi draamasta kisan jälkeen – Iversen itki, Niskanen ”kävi kuumana kuin hellankoukku”

    4. 4

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    5. 5

      Pudottiko Aino-Kaisa Saarinen Kerttu Niskasen kympiltä ja viestistä?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    4. 4

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää