Keskustele kumppanisi kanssa!

Puhutko puolisosi kanssa alle 10 minuuttia päivässä?

Tuoreen kyselytutkimuksen mukaan 25 prosenttia briteistä puhuu kumppaninsa kanssa alle 10 minuuttia päivässä. Älä menetä keskusteluyhteyttä kumppaniisi; silloin vaarassa on koko suhde.

Isossa-Britanniassa tehdyn kyselytutkimuksen mukaan moni pariskunta ehtii kommunikoida vain viikonloppuisin. Yksi neljästä ehtii arkipäivisin puhua kumppaninsa kanssa vain 10 minuutin ajan tai vähemmän. Jopa yhdessä television äärellä saatetaan käyttää enemmän aikaa kuin keskustelemiseen.

25 prosenttia kyselyyn vastanneista ei esimerkiksi kyennyt muistamaan, milloin he olivat viimeksi nauttineet illallista yhdessä kumppaninsa kanssa. Kyselytutkimukseen vastasi noin 2 000 henkilöä.

65 prosenttia vastanneista piti laatuaikaa kumppanin kanssa tärkeänä, mutta lähemmäs 40 prosenttia valitti tuntevansa syyllisyyttä yhteisen ajan puutteesta.

Kumppani ei ole ajatustenlukija

Ilman keskusteluyhteyttä mikään parisuhde ei voi toimia pidemmän päälle. Suhde voi selvitä kiireisestä ajanjaksosta vähemmällä kommunikaatiolla ja läheisyydellä – jopa hyvin vähäisellä seksuaalisella kanssakäymisellä, jos sen perusta on vahva. Jokainen suhde kuitenkin tarvitsee päivitystä ja päivittäminen tapahtuu juuri keskustelujen kautta.

Asioista puhuminen ja omien tunteiden ilmaiseminen antavat puolisoille tietoa toisistaan. Kumppani ei ole ajatustenlukija, vaan hänelle täytyy kertoa, mitä tunnet ja tarvitset; mitä sinulle kuuluu.

Ilman avoimuutta parisuhde ei voi olla läheinen ja rento. Läheisessä ja rennossa suhteessa on hyvä ja onnellinen olo.

Pitää myös kuunnella ja kuulla

Ilman keskusteluyhteyttä toista ajautuu helposti pitämään itsestään selvyytenä. Puhuminen tosin ei riitä; pitää myös kuunnella ja kuulla, mitä toinen sanoo.

Usein toiselle kannattaa ilmaista, että on ymmärtänyt kuulemansa. Voit esimerkiksi tarkistaa kuulemasi toistamalla toisen sanoman pääviestin ja kysymällä sen perään: Ymmärsinkö oikein?

Erilaiset parisuhdekurssit ovat kätevä paikka harjoitella keskustelutaitoja kumppanin kanssa, jos keskusteluyhteyttä ei enää omin voimin löydy. Parisuhdekursseja löytyy kootusti Kataja - Parisuhdekeskus ry:n sivuilta.


Lähde: Rakkaudeksi.fi