Terveys

Valikko

Älä eksy personal trainer -viidakkoon – näin valitset itsellesi sopivan valmentajan

Kunnossa
Mistä asiakas tietää, kuka on hänelle oikea valmentaja?
SKY ry:llä eli Suomen Kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistyksellä on parasta aikaa työn alla suuri muutos personal trainerien ammattikuntaa ajatellen. SKY tuo markkinoille hakemiston auktorisoiduista personal trainereista. Nämä ammattilaiset tunnistaa jatkossa ATP® - merkistä.

– Mahtava uutinen, todella toivottu homma! personal trainer Pentti Mikkonen kommentoi auktorisointia.

 

”Mielestäni jokaisen trainerin pitää itse huolehtia siitä, että asiakas saa sen, mitä tulee hakemaan.Kaikki eivät voi hallita kaikkia liikunnan osa-alueita, eikä tarvitsekaan.”

65-vuotias Mikkonen valmistui hiljattain personal traineriksi Oulussa Trainer4you koulutusorganisaation kurssilta.

– Kuvailisin koulutusta ajokortiksi, jonka suoritettua saa tehdä tätä työtä, mutta lopulta työn oppii tekemällä, Mikkonen pohtii.

Eläkeläismies oli outo näky kurssilla.

– En osannut olla jouten, ja olen aina rakastanut liikuntaa. Erityisesti uskon voivani palvella oman ikäluokkani ihmisiä, jotka eivät todellakaan ole niin hyvässä kunnossa kuin voisivat olla.

– Ei se olisi iäkkäämmillekään paha tavoite se kaksi ja puoli tuntia liikuntaa viikossa. Miettikää nyt. Paras perintö, jonka voimme jättää lapsillemme on pitää itsemme hyvässä kunnossa, mies puuskahtaa ja toivoo jokaisen uskaltautuvan esimerkiksi kuntosalille juuri sellaisena kuin on.

– Ei nykysalit ole enää muskeliukkoja varten. Ja useimmilla saleilla on töissä personal trainereita, joilta saa apua ja neuvoja kuntoilun aloittamiseen.


Millainen on Mikkosen mielestä hyvä pt?

– Ulospäin suuntautunut, joka hallitsee sen, mitä opettaa ja on rehellinen siinä, mitä osaa.

Esimerkiksi näin:

– Tänne tuli nuori nainen, joka on kiinnostunut kehonpainoharjoittelusta ja functional training -metodista. Vaikka aika oli minulle varattu, niin sanoin heti, etten ole oikea tyyppi hänelle ja varasimme ajan sellaiselle pt:lle, jolle naisen kiinnostuksenkohteet olivat tuttuja.

Oululaisella Fressi-kuntosalilla on aamupäivällä vielä melko rauhallista. Suurin asiakasryntäys tulee Mikkosen mukaan neljän jälkeen kun salikävijöiden työpäivät ovat pulkassa.

Ikäihmisten kuntoilua sydämen asianaan pitävä Mikkonen tuumaa, että eläkeläisille arkipäivät ennen kävijäruuhkaa olisivat ihanteellista liikunta-aikaa.

– Mitä vanhemmaksi ihminen tulee sen suurempi osa viikoittaista liikuntaa pitäisi olla voimaharjoittelua. En tarkoita järjetöntä painonnostoa vaan maltillista lihaskunnan kasvattamista ja ylläpitoa.

Työssään Mikkonen haluaa keskittyä juuri tähän.

– Se ATP®-standardi kertoo, että kyseessä on liikunnan ammattilainen. Mielestäni jokaisen trainerin pitää itse huolehtia siitä, että asiakas saa sen, mitä tulee hakemaan. Kaikki eivät voi hallita kaikkia liikunnan osa-alueita, eikä tarvitsekaan.

Ota kantaa

Valitsitko personal trainerisi oikein?

Kyllä, ihana tyyppi 53% Ei, meni sukset ristiin 47%
Ääniä yhteensä 1916

Verkkosivut kuluttajan avuksi

  • Laatustandardilla SKY pyrkii takaamaan kuluttajalle hyvinvointipalvelun, joka täyttää tietyt kriteerit.– Kun standardit ovat tiedossa, ensin auktorisointia voivat hakea koulutusorganisaatiot. Lautakunta auditoi nämä kouluttavat tahot, ja uskallan sanoa, että seula on tiukka, Riitta Hämäläinen-Bister SKU ry:n toiminanjohtaja sanoo.
  • Kouluttavien tahojen jälkeen auktorisointivuorossa ovat niistä valmistuvat uudet personal trainerit, sen jälkeen alalla työskentelevät.
  • Ajatuksena on saada SKY:n nettisivuille hakemisto ATP®-kriteerit täyttäväistä personal trainereistä. Sivuston on tarkoitus avautua toukokuun aikana.
  • Hämäläinen-Bister muistuttaa, että jatkossakaan personal trainer ei ole samalla tavalla luvanvarainen ammatti kuten esimerkiksi lääkäri. Personal trainer voi tehdä työtä ilman auktorisointia, mutta silloin ammattilaisuudesta ei ole todisteita.
  • SKY:n mukaan Suomessa toimii tällä hetkellä noin 3 000 päätoimista personal trainereriä. Koulutus on suosittua, ja sen suosion oletetaan yhä kasvavan.
  • Ammatti on lähtöisin Yhdysvalloista. Siellä ja monessa Euroopan maassa on jo käytössä ATP®:n kaltainen auktorisointijärjestelmä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

    3. 3

      Trump aloitti voitonkiertueen ja lunasti vaalilupauksensa: 7 miljoonan apu Meksikoon lähdön peruneelle yritykselle

    4. 4

      5-henkisellä opiskelijaperheellä jää elämiseen 680 €/kk – ”Ei haittaa, vaikka valtio leikkaisi”

    5. 5

      7 seksineuvoa, jotka olisivat tulleet nuorempana tarpeeseen – naiset kertovat

    6. 6

      Ylen päätoimittaja otti yhteen Ruben Stillerin kanssa Pressiklubissa: ”Päädyit omaan ratkaisuusi”

    7. 7

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    8. 8

      Testaa, miten sinkku olet!

    9. 9

      Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

    10. 10

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    2. 2

      Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

    3. 3

      Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

    4. 4

      Laine ja McDavid ottivat tulisesti yhteen – ”Piti näyttää kaapin paikka”

    5. 5

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    6. 6

      Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

    7. 7

      Äiti ajoi lasten kanssa turmapaikan ohi ja suri tuntemattoman perheen tuskaa – uhri olikin lasten isä

    8. 8

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    9. 9

      Saara Aallon lauantain X Factor -kappaleet julki – esittää semifinaalissa kaksi jättihittiä

    10. 10

      HS: Kauneusleikkaus jätti Cheyenne Järvisen rintoihin rujot jäljet – myöhemmin rintaan ilmestyi tulehtunut reikä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    7. 7

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    8. 8

      Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

    9. 9

      Pikkujoulujen seksiakti johti harvinaisen kiusalliseen tilanteeseen oikeussalissa – konkarijuristi avautuu

    10. 10

      Vanha teoria Bodomin murhista nousi taas tapetille – ”Se oli meidän kaikkien käsitys”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

    3. 3

      Trump aloitti voitonkiertueen ja lunasti vaalilupauksensa: 7 miljoonan apu Meksikoon lähdön peruneelle yritykselle

    4. 4

      5-henkisellä opiskelijaperheellä jää elämiseen 680 €/kk – ”Ei haittaa, vaikka valtio leikkaisi”

    5. 5

      7 seksineuvoa, jotka olisivat tulleet nuorempana tarpeeseen – naiset kertovat

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    2. 2

      Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

    3. 3

      Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

    4. 4

      Laine ja McDavid ottivat tulisesti yhteen – ”Piti näyttää kaapin paikka”

    5. 5

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää