Negatiivisten tunteiden sääteleminen syömisen avulla on ylipainoisten keskuudessa yleisempää kuin normaalipainoisten keskuudessa, selviää tuoreesta väitöskirjasta.
Masennusoireista kärsivät ovat usein ylipainoisia, mikä selittyy muun muassa tunnesyömisellä. Masennuksesta kärsivillä on usein myös heikompi usko omaan kykyyn ylläpitää liikuntaharrastuksia. Tunnesyöjät ja masentuneet raportoivat myös syövänsä makeita ja suolaisia energiapitoisia ruokia useammin kuin muut.
Konttinen korostaa, että painonhallinnan ohjauksessa tulisi kiinnittää enemmän huomiota ruokavalintoihin vaikuttaviin psykologisiin tekijöihin.
Tutkimuksessa oli mukana reilut 5000 Finriski-terveystutkimukseen osallistunutta suomalaista.
Kommentit
Kirjoita kommentti
