Meri, Vellamo

Urheilu

Valikko

Urheilu

"Projekti Karalahti" etenee yksi etappi kerrallaan

Oulun Kärppien päävalmentaja Kari Jalonen haluaa edetä Jere Karalahden kanssa rauhassa, yksi etappi kerrallaan.

Samalla tavoin hallitseva Suomen mestari teki viime kaudella Josef Boumediennen kanssa. Tuolloin puolustaja sai kuntoutua vakavasta vammastaan rauhassa ja oli keväällä yksi Kärppien avainpelaajista.

Kärpät käy nyt poikkeuksellisesti kahdesti päivässä jäällä, koska suuri joukko oululaistaustaisia NHL-pelaajia (mm. Niklas Bäckström, Josef Boumedienne, Janne Niinimaa ja Joni Pitkänen) harjoittelee Kärppien kanssa. Yhteen harjoitukseen kaukalo täyttyisi pelaajista.

- Etenemme Jeren kanssa rauhassa ja hyvin suunnitelmallisesti. On vaikea arvioida, milloin hän on omassa huippukunnossaan, mutta kai se tuollaiset parikymmentä liigapeliä vaatii. Eli marraskuussa voidaan nähdä normaali Jere - ellei tule loukkaantumisia tai muuta, Jalonen arvioi.

- Ja olemme sillä tavalla onnellisessa asemassa, että meidän ei tarvitse peluuttaa Jereä puolta tuntia pelissä.

Karalahti itse on toiveikas pääsemään kuntoon nopeastikin. Hän sanoo harjoitelleensa "jonkin verran", lenkkeilleensä, käyneensä puntilla ja luistelleensa kavereiden kanssa Helsingissä muutaman viikon.

- Maanantaina mentiin aika kovaa. Oli kaksi jääharjoitusta, punttia ja lenkkiä päälle, joten se oli aika kova päivä, Karalahti virnistää.

- Uni tuli aika helposti. Voi olla, että olin ensimmäisissä harjoituksissa liian innoissani aluksi. Sitten piti alkaa katsella, että oho, täällähän mennään aika kovaa. Mutta sitä tänne tultiin hakemaan, Karalahti sanoo.

Tiistaina, Karalahden toisena päivänä Oulun Kärppänä, valmennusjohto päätti järjestää puolustajalle räätälöidyn, "palauttavan harjoituksen", kuten Jalonen määritteli. Karalahti ei käynyt aamulla jäällä, vaan harjoitteli Kärppien kuntovalmentajan Harri Hakkaraisen tarkan valvonnan alla.

- Nyt on tärkeintä saada jalat käymään ja jo pelkästään se auttaa, että paino putoaa. Ja tällä harjoittelulla ja elämäntapamuutoksella se putoaa väkisin.

Keskiviikkona Karalahti aikoo asettua Ouluun myös niin, että menee katsomaan asuntoja. Vaimo Susanna ja koulun aloittanut Ronja-tytär saapuvat kaupunkiin perjantaina.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  2. 2

    Poika ilmestyi kahden aseen kanssa kouluun Utahissa – vanhempien neuvokas toiminta esti mahdollisen kouluampumisen

  3. 3

    5-henkisellä opiskelijaperheellä jää elämiseen 680 €/kk – ”Ei haittaa, vaikka valtio leikkaisi”

  4. 4

    7 seksineuvoa, jotka olisivat tulleet nuorempana tarpeeseen – naiset kertovat

  5. 5

    Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

  6. 6

    Suosikkinäyttelijä kumosi Gilmoren tyttöihin liittyvän huhun: ”Haluan kertoa teille yhden asian”

  7. 7

    Nico Rosberg hylkäsi valtavan summan rahaa

  8. 8

    Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

  9. 9

    Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

  10. 10

    Trump kommentoi puhelinkeskustelua Taiwanin presidentin kanssa – teki mielenkiintoisen vertauksen

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

  2. 2

    Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

  3. 3

    Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

  4. 4

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  5. 5

    Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

  6. 6

    Laine ja McDavid ottivat tulisesti yhteen – ”Piti näyttää kaapin paikka”

  7. 7

    Saara Aallon lauantain X Factor -kappaleet julki – esittää semifinaalissa kaksi jättihittiä

  8. 8

    Äiti ajoi lasten kanssa turmapaikan ohi ja suri tuntemattoman perheen tuskaa – uhri olikin lasten isä

  9. 9

    Testaa, miten sinkku olet!

  10. 10

    Kommentti: Kremlin ”suuri huoli” paistoi Putinin puheesta – tätä Venäjän johto pelkää eniten

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

  2. 2

    Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

  3. 3

    IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

  4. 4

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  5. 5

    Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

  6. 6

    Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

  7. 7

    Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

  8. 8

    Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

  9. 9

    Pikkujoulujen seksiakti johti harvinaisen kiusalliseen tilanteeseen oikeussalissa – konkarijuristi avautuu

  10. 10

    Vanha teoria Bodomin murhista nousi taas tapetille – ”Se oli meidän kaikkien käsitys”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  2. 2

    Poika ilmestyi kahden aseen kanssa kouluun Utahissa – vanhempien neuvokas toiminta esti mahdollisen kouluampumisen

  3. 3

    5-henkisellä opiskelijaperheellä jää elämiseen 680 €/kk – ”Ei haittaa, vaikka valtio leikkaisi”

  4. 4

    7 seksineuvoa, jotka olisivat tulleet nuorempana tarpeeseen – naiset kertovat

  5. 5

    Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

  2. 2

    Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

  3. 3

    Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

  4. 4

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  5. 5

    Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

  2. 2

    Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

  3. 3

    IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

  4. 4

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  5. 5

    Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

  6. Näytä lisää