Nestori

Viihde

Valikko

Viihde

Mikko Kivinen laihdutti 23 kiloa puolessa vuodessa

Reilu kymmenen vuotta sitten Mikko Kivinen, 49, oli paitsi tunnettu näyttelijä, myös vielä tunnetumpi laihduttaja.

Hän laihdutti 43 kiloa pelkällä näkkileivällä ja herätti yleistä kauhistusta dieetillään.

Nyt Kivinen myöntää, että 13 vuoden takainen näkkileipäkuuri oli naurettava. Kilot tulivat ropisten takaisin.

- Se oli ihan järjetöntä. Laihdutin silloin ihan liikaa, ja sen kuurin jatkaminen oli ihan kidutusta, näyttelijä-ohjaaja pohtii helsinkiläisessä kahvilassa.

Nyt Kivinen kelpaisi taas laihdutusmannekiiniksi: puolessa vuodessa painosta on ropissut 23 kiloa pois.

Toista oli kaksi vuotta sitten. Kivinen oli silloin taas lähtöruudussa, paino oli samoissa lukemissa kuin ennen näkkileipädieettiä. Viimeisetkin liikakilot tulivat takaisin, kun näyttelijä mursi ranteensa koripallopelissä.

- Silloin en paljon liikuntaa harrastanut. Menin rapakuntoon, ja sitten siihen ahdistukseen rupesi vielä dokaamaankin, eikä saanut oikein nukutuksi.

Mutta viime tammikuussa juominen jäi.

- Se on ollut vähän sellainen tapa, muutama olut illassa. Olut on seurustelujuoma, ja usein tulee juotua useampi kuin on alunperin tarkoituskaan, Kivinen pohtii.

Kun oluen ryystäminen loppui, Kivinen laittoi myös muut asiat järjestykseen.

- Päätin, että kaikkea kohtuudella. En kieltäydy mistään, mutta katson, mitä syön.

Suurimpana syynä laihdutuspäätökseen oli se, että olo alkoi olla hyvin väsynyt.

- Ylipaino vaikuttaa ihan kaikkeen: siihen, miten jaksan touhuta 4-vuotiaan tyttäreni kanssa, kuinka paljon tarvitsen unta. Se ei ole niin yksinkertaista, että lihavat ovat leppoisia. Ylipainoisena on koko ajan väsynyt ja ärtynyt, hengästyy helposti ja nukkuu paljon, Kivinen selvittää.

Nykyään Kivinen harrastaa liikuntaa kolme kertaa viikossa: pelaa koripalloa ja polkee kuntopyörää salilla.

- Liikuntaan on alkanut pitkän tauon jälkeen tulla jälleen himo.

50-vuotissyntymäpäiviään loppuvuodesta juhliva Kivinen aikoo tehdä tällä kertaa pysyvän elämänmuutoksen.

- Tämä on itselleni tällainen synttärilahja. On kiva olla 50-vuotiaanakin kondiksessa.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

  2. 2

    Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

  3. 3

    Pettymys purkautui kyyneltulvana – Kerttu Niskanen romahti maaliintulon jälkeen

  4. 4

    38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

  5. 5

    Reijo Jylhä syytti Ylellä norjalaista Suomen kullan vieneestä kolarista – kiteytti tapauksen kahteen sanaan

  6. 6

    Tankkasitko kylmäasemalla? Kuva: Kortinlukijasta löytyi skimmauslaite

  7. 7

    Kommentti: Iivo Niskanen kuittaa härskin norjalaistempun hiihtämällä MM-kultaan

  8. 8

    ”Valtava terroriuhka” Britanniassa – kuninkaallinen neuvonantaja vertaa riskiä IRA:n pommikampanjoihin

  9. 9

    Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

  10. 10

    SS-miehet herättivät Mengelen keskellä yötä – Auschwitziin oli saapunut junalla seitsemän kääpiötä

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

  2. 2

    4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

  3. 3

    Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

  4. 4

    Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

  5. 5

    Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

  6. 6

    Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

  7. 7

    Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

  8. 8

    MTV:n 24-vuotias teiniäiti odottaa jo kolmatta lastaan – lapsen isä mysteeri, ex-mies julkaisi tylyn viestin

  9. 9

    Nainen lähetti exälleen anteeksipyynnön – mies palautti kirjeen punakynämerkinnöillä, some sekosi

  10. 10

    Terhi Kiemungille potkut perussuomalaisista

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  5. 5

    Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

  6. 6

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  7. 7

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  8. 8

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  9. 9

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  10. 10

    Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

  2. 2

    Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

  3. 3

    Pettymys purkautui kyyneltulvana – Kerttu Niskanen romahti maaliintulon jälkeen

  4. 4

    38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

  5. 5

    Reijo Jylhä syytti Ylellä norjalaista Suomen kullan vieneestä kolarista – kiteytti tapauksen kahteen sanaan

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

  2. 2

    4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

  3. 3

    Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

  4. 4

    Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

  5. 5

    Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  5. 5

    Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

  6. Näytä lisää