Sebastian

Viihde

Valikko

Viihde

Veeti Kallio kuntoilustaan: ”Löytyi parempi päihde!”

Kovassa kunnossa
Muusikko-näyttelijä Veeti Kallio vaihtoi viinan kuntourheiluun. 48-vuotiaana mies on elämänsä kunnossa.
Isokokoinen ja tatuoitu mies lataa 130 kiloa tankoon. Hän kiinnittää lukot huolellisesti ja hengittää syvään. Lihakset tarvitsevat kohta happea.

Varmistaja asettuu penkin taakse, sillä nostajalla ei ole juurikaan kokemusta näin isoista painoista. Tangossa on hänen ennätyspainonsa penkkipunnerruksessa.

Nostaja laskee tangon rinnalle. Kuntokeskus hiljenee. Tanko nousee rinnalta, mutta tasapaino alkaa järkkyä ja tanko heilua. Kädet tärisevät.
Nostaja karjaisee ja nostaa tahdolla tangon telineisiin. Se oli siinä, uusi ennätys. Muusikko-näyttelijä Veeti Kallio nousee penkiltä ja hymyilee.

- Meinasi usko jo loppua, Kallio heittää.

Niin taisi hänellä elämässäkin usko jo loppua vaikeimmassa vaiheessa. Kallio, 48, on elämänsä kunnossa - joka mielessä.

Parikymmentä vuotta sitten muusikon elämä oli yhtä sekasotkua. Viinaa ja huumeet ottivat liian ison otteen elämästä. Kallio on myöntänyt, että hän kokeili kaikkea paitsi heroiinia.

Laittomien huumeiden jälkeen kuvioon astuivat lailliset huumeet eli lääkkeet. Kallio saattoi syödä samaan aikaan kahdeksaa eri lääkettä. Yhtä pilleriä tarvittiin parantamaan muiden lääkkeiden aiheuttamia vatsavaivoja.

- Oli pakko lopettaa dokaaminen, että pääsin rauhoittavista sekä särky- ja psyykelääkkeistä eroon. Juominen vain pahensi masennusta ja paniikkihäiriöitä.

Rahaa paloi päihteiden lisäksi ulkona syömiseen, takseihin ja hotelleihin. Kolmekymppisenä löytynyt buddhismi antoi jo viitteitä siitä, että mies kaipaa muutosta. Nelikymppisenä hän tapasi uuden puolisonsa, mikä osaltaan auttoi uuden elämän löytymisessä. Kuntoilu tuli kuvioihin entistä vahvemmin.

- Pakko myöntää, että mielikuvitus tekee joskus tepposet. Talvella kun tulee ulkoa kylmästä sisään, kieltämättä tulee mieleen, että tähän olisi mukava ottaa pari Jägermeisteria ja päälle saunassa vähän kaljaa. Niitä ajatuksia ei saa pelätä, muttei niille saa antaa toisaalta valtaakaan.
Mutta ei minun mitenkään erityisesti tarvitse kärvistellä ja taistella, että pysyisin päihteistä erossa, hän lisää.





Vinopenkkiliikkeiden jälkeen Kallio siirtyy TRX-salille harjoittamaan vastaliikkeeksi selkälihaksia. Hän nojaa liinojen varassa taaksepäin ja nostaa selkälihaksien avulla itsensä takaisin pystyyn, mikä ei ole 107-kiloisellle miehelle ihan yksinkertainen temppu.

Kiireinen yksityisyrittäjä ehtii kuntosalille yleensä vain kerran viikossa, mutta kotona ja työmatkoilla hän yrittää pitää lihaskuntoa yllä oman kehon painolla tehtävillä liikkeillä. Kotona painona toimii usein
Aava-tytär.

- Aava pyytää, että iskä heittele taas. Hänen mielestään se on kuin sirkuksessa, Veeti hymyilee.

Kallion vasen olkapää on vaivannut pitkään, mutta hän yrittää pitää vaivaa kurissa huolellisen lihashuollon avulla. Hän venyttelee olkapäätä usein roikkumalla leuanvetotangossa.

Ennen hän ei tehnyt leuanvetoja lainkaan myötäotteella, mutta olkapään kunnon takia siihen on ollut pakko totutella. Vähitellen se on alkanut sujua. 17 leukaa on todella hyvä suoritus isolta mieheltä.
Kallio keskittyy salilla useimmiten ylävartalon treenaamiseen. Hän myöntää, että aerobinen kunto oli nuorempana parempi, mutta lihaksisto ei ole koskaan ole ollut näin vahvassa kunnossa.

- Tavoitteena on nostaa 150 kiloa penkiltä ennen kuin täytän 50 vuotta, joten reilu vuosi tässä on aikaa.

Kallion mukaan vanha hyvä tavoitekaava toimii: iän ja penkkipunnerrustuloksen pitäisi olla yhteensä 200.

Kallion elämäntavat ovat muuttuneet kokonaisvaltaisesti paremmaksi. Vaimo on kannustanut kotona ja antanut hyviä ravintovinkkejä.
Kallio on muun muassa vaihtanut jäätelön maitorahkaan. Kasvikset ja salaatti ovat korvanneet yhä useammin makaronit, riisin ja perunan.
Samalla Kallio on kannustanut esimerkiksi kesäteatteriporukkaa mukaan harjoittelemaan harjoittelu- ja esitystauoilla.

- Pystyn hoitamaan duunit paremmin, kun elän terveellisemmin. Keikoillakin jaksaa huomattavasti paremmin kuin ennen.




Näitä luetaan!

  1. 1

    6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

  2. 2

    Äänestäisitkö kyllä vai ei Bernerin esitykselle eduskunnassa? Näin kansanedustajat vastasivat

  3. 3

    Uusi käänne Patrik Laineen tilanteessa

  4. 4

    Kommentti: Amerikan Vennamo lupasi mahdottomia

  5. 5

    Barron, 10, teki sen taas – haukotteli leveästi isänsä suurena päivänä

  6. 6

    Trump allekirjoitti ensimmäiset paperinsa

  7. 7

    Kiusallinen sekaannus Melania Trumpin ja Michelle Obaman välillä – presidenttiparit pyörivät Valkoisen talon portailla hämmentyneinä

  8. 8

    Miljardööri sanoo käyttävänsä omaisuuttaan Trumpin vastustamiseen ”ilman rajaa”

  9. 9

    ”Moni varmasti pelästyi” – Trumpin dramaattisen puheen sävy kiinnitti asiantuntijan huomion

  10. 10

    Sarjahukuttajan puhelin hälyttää, mutta missä? Poliisin paikannusyritys jäi tuloksettomaksi

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

  3. 3

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  4. 4

    Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

  5. 5

    Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

  6. 6

    Naisen tappanut Melrose Place -tähti ensimmäisessä haastattelussa tuomionsa jälkeen – avautuu vankilan kauhuista

  7. 7

    Mies oli kaljalla kavereidensa kanssa: Keksi ”nerokkaan” tavan huijata naiselleen olevansa omassa pedissään – ”Taas yksi syy olla luottamatta miehiin”

  8. 8

    Trump allekirjoitti ensimmäiset paperinsa

  9. 9

    Ex-mies haukkui lihavaksi – nainen laihdutti 65 kiloa: Ihastuttaa nyt tuhansia Instagramissa poseeraamalla kuin fitnessjumalatar

  10. 10

    Jasmin Mäntylä poseeraa topless-kuvassa pelkkä pyyhe lanteillaan – lähettää viestin Instagram-seuraajilleen

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  3. 3

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  4. 4

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  5. 5

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  6. 6

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  7. 7

    Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

  8. 8

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  9. 9

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  10. 10

    Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

  2. 2

    Äänestäisitkö kyllä vai ei Bernerin esitykselle eduskunnassa? Näin kansanedustajat vastasivat

  3. 3

    Uusi käänne Patrik Laineen tilanteessa

  4. 4

    Kommentti: Amerikan Vennamo lupasi mahdottomia

  5. 5

    Barron, 10, teki sen taas – haukotteli leveästi isänsä suurena päivänä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

  3. 3

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  4. 4

    Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

  5. 5

    Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  3. 3

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  4. 4

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  5. 5

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  6. Näytä lisää