Aslak

Viihde

Valikko

Viihde

Veeti Kallio kuntoilustaan: ”Löytyi parempi päihde!”

Kovassa kunnossa
Muusikko-näyttelijä Veeti Kallio vaihtoi viinan kuntourheiluun. 48-vuotiaana mies on elämänsä kunnossa.
Isokokoinen ja tatuoitu mies lataa 130 kiloa tankoon. Hän kiinnittää lukot huolellisesti ja hengittää syvään. Lihakset tarvitsevat kohta happea.

Varmistaja asettuu penkin taakse, sillä nostajalla ei ole juurikaan kokemusta näin isoista painoista. Tangossa on hänen ennätyspainonsa penkkipunnerruksessa.

Nostaja laskee tangon rinnalle. Kuntokeskus hiljenee. Tanko nousee rinnalta, mutta tasapaino alkaa järkkyä ja tanko heilua. Kädet tärisevät.
Nostaja karjaisee ja nostaa tahdolla tangon telineisiin. Se oli siinä, uusi ennätys. Muusikko-näyttelijä Veeti Kallio nousee penkiltä ja hymyilee.

- Meinasi usko jo loppua, Kallio heittää.

Niin taisi hänellä elämässäkin usko jo loppua vaikeimmassa vaiheessa. Kallio, 48, on elämänsä kunnossa - joka mielessä.

Parikymmentä vuotta sitten muusikon elämä oli yhtä sekasotkua. Viinaa ja huumeet ottivat liian ison otteen elämästä. Kallio on myöntänyt, että hän kokeili kaikkea paitsi heroiinia.

Laittomien huumeiden jälkeen kuvioon astuivat lailliset huumeet eli lääkkeet. Kallio saattoi syödä samaan aikaan kahdeksaa eri lääkettä. Yhtä pilleriä tarvittiin parantamaan muiden lääkkeiden aiheuttamia vatsavaivoja.

- Oli pakko lopettaa dokaaminen, että pääsin rauhoittavista sekä särky- ja psyykelääkkeistä eroon. Juominen vain pahensi masennusta ja paniikkihäiriöitä.

Rahaa paloi päihteiden lisäksi ulkona syömiseen, takseihin ja hotelleihin. Kolmekymppisenä löytynyt buddhismi antoi jo viitteitä siitä, että mies kaipaa muutosta. Nelikymppisenä hän tapasi uuden puolisonsa, mikä osaltaan auttoi uuden elämän löytymisessä. Kuntoilu tuli kuvioihin entistä vahvemmin.

- Pakko myöntää, että mielikuvitus tekee joskus tepposet. Talvella kun tulee ulkoa kylmästä sisään, kieltämättä tulee mieleen, että tähän olisi mukava ottaa pari Jägermeisteria ja päälle saunassa vähän kaljaa. Niitä ajatuksia ei saa pelätä, muttei niille saa antaa toisaalta valtaakaan.
Mutta ei minun mitenkään erityisesti tarvitse kärvistellä ja taistella, että pysyisin päihteistä erossa, hän lisää.





Vinopenkkiliikkeiden jälkeen Kallio siirtyy TRX-salille harjoittamaan vastaliikkeeksi selkälihaksia. Hän nojaa liinojen varassa taaksepäin ja nostaa selkälihaksien avulla itsensä takaisin pystyyn, mikä ei ole 107-kiloisellle miehelle ihan yksinkertainen temppu.

Kiireinen yksityisyrittäjä ehtii kuntosalille yleensä vain kerran viikossa, mutta kotona ja työmatkoilla hän yrittää pitää lihaskuntoa yllä oman kehon painolla tehtävillä liikkeillä. Kotona painona toimii usein
Aava-tytär.

- Aava pyytää, että iskä heittele taas. Hänen mielestään se on kuin sirkuksessa, Veeti hymyilee.

Kallion vasen olkapää on vaivannut pitkään, mutta hän yrittää pitää vaivaa kurissa huolellisen lihashuollon avulla. Hän venyttelee olkapäätä usein roikkumalla leuanvetotangossa.

Ennen hän ei tehnyt leuanvetoja lainkaan myötäotteella, mutta olkapään kunnon takia siihen on ollut pakko totutella. Vähitellen se on alkanut sujua. 17 leukaa on todella hyvä suoritus isolta mieheltä.
Kallio keskittyy salilla useimmiten ylävartalon treenaamiseen. Hän myöntää, että aerobinen kunto oli nuorempana parempi, mutta lihaksisto ei ole koskaan ole ollut näin vahvassa kunnossa.

- Tavoitteena on nostaa 150 kiloa penkiltä ennen kuin täytän 50 vuotta, joten reilu vuosi tässä on aikaa.

Kallion mukaan vanha hyvä tavoitekaava toimii: iän ja penkkipunnerrustuloksen pitäisi olla yhteensä 200.

Kallion elämäntavat ovat muuttuneet kokonaisvaltaisesti paremmaksi. Vaimo on kannustanut kotona ja antanut hyviä ravintovinkkejä.
Kallio on muun muassa vaihtanut jäätelön maitorahkaan. Kasvikset ja salaatti ovat korvanneet yhä useammin makaronit, riisin ja perunan.
Samalla Kallio on kannustanut esimerkiksi kesäteatteriporukkaa mukaan harjoittelemaan harjoittelu- ja esitystauoilla.

- Pystyn hoitamaan duunit paremmin, kun elän terveellisemmin. Keikoillakin jaksaa huomattavasti paremmin kuin ennen.




Näitä luetaan!

  1. 1

    51 Siwaa ja Valintataloa suljetaan – tässä koko lista

  2. 2

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  3. 3

    Juha Junno jättää Oulun Kärpät

  4. 4

    Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

  5. 5

    Ex-salibandyvalmentaja yritti raiskata naisen pensaassa – poliisi ehti väliin

  6. 6

    Kimmo kuvasi tulipallon Nurmijärven taivaalla – Ursan Jaakko tunnisti 5 sekunnissa

  7. 7

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  8. 8

    Harvinaisen härski temppu: Joku onki Siwan postilaatikosta laskun ja vaihtoi siihen oman tilinumeronsa – maksoitko sinäkin huijarille?

  9. 9

    Upea pari! Tässä on Minka Kuustosen komea näyttelijärakas – yhdessä jo vuosia

  10. 10

    Pelottava totuus näkyi Jouko Turkasta jo naamasta

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

  3. 3

    Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

  4. 4

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  5. 5

    Näitä tuotteita Suomen vaarallisimmat vangit himoitsevat selleihinsä Riihimäen vankilan omasta kaupasta

  6. 6

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  7. 7

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  8. 8

    Tuskien taival: Kohutun Adrian Solanon MM-hiihto alkoi karmealla tavalla – matka jäi lopulta kesken

  9. 9

    ”Maailman täydellisin nainen” Kelly, 37, paljastaa luomukurvinsa kiusoittelevassa kylpykuvassa: ”Täydellinen tiimalasivartalo”

  10. 10

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  6. 6

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  7. 7

    Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

  8. 8

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  9. 9

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  10. 10

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    51 Siwaa ja Valintataloa suljetaan – tässä koko lista

  2. 2

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  3. 3

    Juha Junno jättää Oulun Kärpät

  4. 4

    Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

  5. 5

    Ex-salibandyvalmentaja yritti raiskata naisen pensaassa – poliisi ehti väliin

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

  3. 3

    Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

  4. 4

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  5. 5

    Näitä tuotteita Suomen vaarallisimmat vangit himoitsevat selleihinsä Riihimäen vankilan omasta kaupasta

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  6. Näytä lisää