Heli, Heljä, Helinä

Viihde

Valikko

Viihde

Painoaan 26 kiloa pudottanut Liisa Hyssälä: Näin kilot lähtivät

Kelan pääjohtaja Liisa Hyssälä pudotti vuodessa 26 kiloa.
Entinen sosiaali- ja terveysministeri Liisa Hyssälä, 66, kertoo kroppansa kestäneen muutoksissa mukana hyvin. Aamuisin Hyssälä juo kupin mustaa kahvia, pullan hän on jättänyt pois.

– Minua ei saa syömään aamupalaa, vaikka kaikki aina puhuvat sen puolesta. Jokainen on yksilö. Kaikkia on turha pakottaa samaan muottiin.

Hyssälä kertoi painonpudotuksestaan aiemmin Ilta-Sanomissa ja myönsi eteen tulleen vaikeitakin hetkiä. Kesällä teki tiukkaa, kun uudet perunat saapuivat torille myyntiin. Hiilihydraattihimon Hyssälä hillitsi kotimaisilla tomaateilla ja kurkuilla, joita hän popsi ahkerasti.

– Marjat, kevyt lounas sekä kahden kolmen tunnin välein syötävät pienet purtavat pitävät painoni kurissa.


Vaikka painonpudotus ei Hyssälän mukaan ollutkaan helppoa, se ei ole rakettitiedettä, vaan pieniä asioita ja päivittäisiä valintoja. Hyssälä liikkuu paljon ylläpitääkseen saavutettuja tuloksia. Pääjohtaja vesijuoksee, käy kuntosalilla ja sauvakävelee. Kaikki urheilusuoritukset hän suorittaa yksin.

– Olen kiireinen ihminen, ei minulla ole aikaa odottaa, kun joku miettii ja etsii vaatteita. Siinä vaiheessa olen mennyt jo, Hyssälä kertoo.

Uusi urheilullinen elämäntapa on saanut uuden tavoitteen.

– Haluan kiinteytyä ja ylläpitää saavuttamaani painoa. Se taitaa olla vaikeinta.

Esimerkkinä muille

Hyssälä haluaa olla esimerkkinä ihmisille, jotka ovat painonsa kanssa epätoivoisia.

– Minäkin olen ollut epätoivoinen. Olin vuosikausia pyörinyt omassa lihavassa kropassani ja miettinyt, etten pysty. Kun ikää tulee, niin miettii, että tämäkö on se kohtalo: aina kantaa läskejä mukana. Lopulta päätös oli iän tuomaa kypsyyttä ja viisautta.

Kelan pääjohtajaksi 2010 siirtynyt Hyssälä rakasti aiemmin kaikkea makeaa. Herkuista luopuminen olikin projektin vaikein osuus.

– Helposti läskit kyllä tulivat, mutta kovalla työllä ne lähtivät.


Ensimmäiset kaksi viikkoa olivat vaikeimmat, kun makeakoukussa ollut pääjohtaja jätti kaikki herkut pois ruokavaliostaan. Hyssälä kertoo painon pudottamisen olleen kitumista, kärsimystä ja inhottavaa olotilaa.

– Elämäntaparemonttia ei kannata tehdä ilman huumoria. Itseä kohtaan on oltava myös armollinen: epäonnistumisia tulee, mutta niistä ei saa lannistua. Minäkin epäonnistuin ensimmäisellä kerralla.

Hyssälä muistuttaa, että yhteiskunnan varoja säästyy, kun ihmiset huolehtivat omasta hyvinvoinnistaan. Hyssälä kertoi elämänmuutoksestaan ensimäisen kerran Vivassa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Sastamalan surmakuskin vaimo hakee eroa

    2. 2

      Äiti ihmettelee, miksi kuollut poika saa yhä karhukirjeitä – ”Häntä uhataan oikeuden­käynneillä”

    3. 3

      Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

    4. 4

      Entisen teini-idolin keikasta tuli täysi farssi: Unohteli sanoja, sammalsi ja kaatuili – ”Surkein konsertti ikinä”

    5. 5

      Patrik Lainetta odottaa mediasirkus – suomalaistähti kieltäytyi erityisjärjestelyistä

    6. 6

      Vanhojen tanssien pukuloistoa – katso lukijoiden upeat kuvat juhlapuvuista!

    7. 7

      Kalifornian oudoin turistinähtävyys: Aukko keskellä järveä

    8. 8

      194-senttisen suomalaisen teinitytön temppu hätkäytti NBA-leirillä – valmentaja: ”Häntä yritetään repiä joka paikkaan”

    9. 9

      Hans ja Teresa Välimäen Vilma-tytär säkenöi vanhojen tansseissa – näyttävä iltapuku paljasti selän

    10. 10

      Poliisi Sastamalan kaksoissurmasta: Tekoa edelsi perheriita

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    2. 2

      Poliisi Sastamalan kaksoissurmasta: Tekoa edelsi perheriita

    3. 3

      Maria Veitola mykistyy Saara Aallon prinsessamaailmasta: ”Onko Saara minkä asteen hörhö”

    4. 4

      194-senttisen suomalaisen teinitytön temppu hätkäytti NBA-leirillä – valmentaja: ”Häntä yritetään repiä joka paikkaan”

    5. 5

      Kirsi Alm-Siiran muodokkaat sääret villitsivät Helena Ahti-Hallbergin: ”Vau, mitkä kintut sulla on!”

    6. 6

      Taistelu potilaiden oikeuksista: Parantumattomasti sairas Jari, 54, aikoo vaarantaa terveytensä, jos hallitus ei peru päätöstään

    7. 7

      Muistatko missä kävit eilen tai viime viikolla? Yksi verkkosivu tietää kaiken

    8. 8

      JVG oli kolmella abiristeilyllä peräkkäin – VilleGalle, 29, huomannut muutosta nuorison käytöksessä

    9. 9

      Jumboksi jääneeltä Hanna Sumarilta kova purkaus TTK:sta – koki karvaan pettymyksen: ”Tulin tosi surulliseksi”

    10. 10

      Patrik Laine tulikuumassa vireessä – nyt jäi Ovetshkin taakse

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. 6

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    7. 7

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    8. 8

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    9. 9

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    10. 10

      Jasse-vauva lakkasi hengittämästä, isä ei epäröinyt hetkeäkään – ”Hän rakasti meidän pojan henkiin”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Sastamalan surmakuskin vaimo hakee eroa

    2. 2

      Äiti ihmettelee, miksi kuollut poika saa yhä karhukirjeitä – ”Häntä uhataan oikeuden­käynneillä”

    3. 3

      Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

    4. 4

      Entisen teini-idolin keikasta tuli täysi farssi: Unohteli sanoja, sammalsi ja kaatuili – ”Surkein konsertti ikinä”

    5. 5

      Patrik Lainetta odottaa mediasirkus – suomalaistähti kieltäytyi erityisjärjestelyistä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    2. 2

      Poliisi Sastamalan kaksoissurmasta: Tekoa edelsi perheriita

    3. 3

      Maria Veitola mykistyy Saara Aallon prinsessamaailmasta: ”Onko Saara minkä asteen hörhö”

    4. 4

      194-senttisen suomalaisen teinitytön temppu hätkäytti NBA-leirillä – valmentaja: ”Häntä yritetään repiä joka paikkaan”

    5. 5

      Kirsi Alm-Siiran muodokkaat sääret villitsivät Helena Ahti-Hallbergin: ”Vau, mitkä kintut sulla on!”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. Näytä lisää