Airi, Aira

Viihde

Valikko

Viihde

Painoaan 26 kiloa pudottanut Liisa Hyssälä: Näin kilot lähtivät

Kelan pääjohtaja Liisa Hyssälä pudotti vuodessa 26 kiloa.
Entinen sosiaali- ja terveysministeri Liisa Hyssälä, 66, kertoo kroppansa kestäneen muutoksissa mukana hyvin. Aamuisin Hyssälä juo kupin mustaa kahvia, pullan hän on jättänyt pois.

– Minua ei saa syömään aamupalaa, vaikka kaikki aina puhuvat sen puolesta. Jokainen on yksilö. Kaikkia on turha pakottaa samaan muottiin.

Hyssälä kertoi painonpudotuksestaan aiemmin Ilta-Sanomissa ja myönsi eteen tulleen vaikeitakin hetkiä. Kesällä teki tiukkaa, kun uudet perunat saapuivat torille myyntiin. Hiilihydraattihimon Hyssälä hillitsi kotimaisilla tomaateilla ja kurkuilla, joita hän popsi ahkerasti.

– Marjat, kevyt lounas sekä kahden kolmen tunnin välein syötävät pienet purtavat pitävät painoni kurissa.


Vaikka painonpudotus ei Hyssälän mukaan ollutkaan helppoa, se ei ole rakettitiedettä, vaan pieniä asioita ja päivittäisiä valintoja. Hyssälä liikkuu paljon ylläpitääkseen saavutettuja tuloksia. Pääjohtaja vesijuoksee, käy kuntosalilla ja sauvakävelee. Kaikki urheilusuoritukset hän suorittaa yksin.

– Olen kiireinen ihminen, ei minulla ole aikaa odottaa, kun joku miettii ja etsii vaatteita. Siinä vaiheessa olen mennyt jo, Hyssälä kertoo.

Uusi urheilullinen elämäntapa on saanut uuden tavoitteen.

– Haluan kiinteytyä ja ylläpitää saavuttamaani painoa. Se taitaa olla vaikeinta.

Esimerkkinä muille

Hyssälä haluaa olla esimerkkinä ihmisille, jotka ovat painonsa kanssa epätoivoisia.

– Minäkin olen ollut epätoivoinen. Olin vuosikausia pyörinyt omassa lihavassa kropassani ja miettinyt, etten pysty. Kun ikää tulee, niin miettii, että tämäkö on se kohtalo: aina kantaa läskejä mukana. Lopulta päätös oli iän tuomaa kypsyyttä ja viisautta.

Kelan pääjohtajaksi 2010 siirtynyt Hyssälä rakasti aiemmin kaikkea makeaa. Herkuista luopuminen olikin projektin vaikein osuus.

– Helposti läskit kyllä tulivat, mutta kovalla työllä ne lähtivät.


Ensimmäiset kaksi viikkoa olivat vaikeimmat, kun makeakoukussa ollut pääjohtaja jätti kaikki herkut pois ruokavaliostaan. Hyssälä kertoo painon pudottamisen olleen kitumista, kärsimystä ja inhottavaa olotilaa.

– Elämäntaparemonttia ei kannata tehdä ilman huumoria. Itseä kohtaan on oltava myös armollinen: epäonnistumisia tulee, mutta niistä ei saa lannistua. Minäkin epäonnistuin ensimmäisellä kerralla.

Hyssälä muistuttaa, että yhteiskunnan varoja säästyy, kun ihmiset huolehtivat omasta hyvinvoinnistaan. Hyssälä kertoi elämänmuutoksestaan ensimäisen kerran Vivassa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Imatralla ampumavälikohtaus: Yle: Kolme ihmistä kuollut

    2. 2

      Imatran ampumavälikohtauksen silminnäkijä kertoo IS:lle: ”Näin kuinka joku vietiin raudoissa poliisiautoon”

    3. 3

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    4. 4

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    5. 5

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    6. 6

      Arvostettu brittilehti povaa Saara Aallolle koko kisan voittoa – katsojat häkeltyivät huikeista esityksistä: ”Jos tämä olisi ollut finaali, olisit voittaja”

    7. 7

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    8. 8

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto onnistui semifinaalin esityksissään täydellisesti – villitsi tuomarit: ”Ansaitset olla finaalissa”

    9. 9

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    10. 10

      Saara Aalto valloitti joulubiisillään yleisön ja tuomarit: ”Olet maailmanluokan artisti!”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    4. 4

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    5. 5

      Huoltomiehet yllättyivät suomalaisten nuorten aikuisten uusavuttomuudesta – eivät omista edes ruuvimeisseliä

    6. 6

      Vappu Pimiältä roisi paljastus MTV:lle – rinnat täysin paljaana Tanssii Tähtien Kanssa -kulisseissa: ”Mikko repi puvun auki”

    7. 7

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    8. 8

      Kurveistaan tunnettu matkabloggaaja vietti kolme viikkoa Suomessa – upeat kuvat villitsevät netissä: ”Mieletön paikka”

    9. 9

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto onnistui semifinaalin esityksissään täydellisesti – villitsi tuomarit: ”Ansaitset olla finaalissa”

    10. 10

      MTV:n teiniäiti poseerasi uhkeana uusissa kalenterikuvissa – muistatko vielä kohut? Tienasi 1,5 miljoonaa seksivideolla vuonna 2013

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    6. 6

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    7. 7

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    8. 8

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    9. 9

      Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

    10. 10

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Imatralla ampumavälikohtaus: Yle: Kolme ihmistä kuollut

    2. 2

      Imatran ampumavälikohtauksen silminnäkijä kertoo IS:lle: ”Näin kuinka joku vietiin raudoissa poliisiautoon”

    3. 3

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    4. 4

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    5. 5

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    6. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    4. 4

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    5. 5

      Huoltomiehet yllättyivät suomalaisten nuorten aikuisten uusavuttomuudesta – eivät omista edes ruuvimeisseliä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    6. Näytä lisää