Selma

Viihde

Valikko

Viihde

Synkät ajat elänyt laulaja Saara Aalto avoimena: ”Näin pääsin eroon burn outista”

burn out
Laulaja sairasti burn outin pari vuotta sitten ja pääsi siitä eroon yksinkertaisin keinoin.
Laulaja ja lauluntekijä Saara Aalto sanoo aina löytävänsä epäonnistumisista ja vastoinkäymisistä positiivisen käänteen. Hän ei ole lannistunut edes ikuisista kakkosijoistaan kuten muun muassa Talent Finland -ohjelmassa tai Euroviisukarsinnoissa.

– Päinvastoin. Kakkossijat sisuunnuttivat. Olen myös aina uskonut kohtalon johdatukseen ja siihen, että asioiden piti mennä kuten ne ovat menneet. Tämän jälkeen olen kääntänyt katseeni kohti seuraavaa haastetta, hän juttelee oheisella videolla näkyvässä Tainola Show’ssa.

Saara paljastaa myös, että hänellä meni jokin aika sitten liian lujaa ja hän sai burn outin.

– Minulla meinasi mennä pari vuotta sitten överiksi, ja minulle tuli burn out. Työstin sen, ja olen sen jälkeen etsinyt henkistä tasapainoa. Olen kerännyt paljon energiaa ja muun muassa urheillut, käynyt tanssitunneilla, joogassa ja syönyt terveellistä ruokaa, hän kertoo selviämisestään.

Hän sanoo myös, että vapaapäivien ottaminen on tärkeää. Kukaan ei ole kone, ja vapaapäivinä hän kerää energiaa.

– Pääsin burn outista eroon myös siten, että kävin terapiassa. Tykkään siitä, että voin pohtia elämää (terapistin luona). Terapia on hyväksi siksikin, että voi käsitellä itseään ja miettiä asioita ja sitä, mitä voin oppia. On osattava arvostaa itseään ja pyrkiä olemaan positiivinen, hän kertoo.


Vaikka Saara Aalto tunnetaan hyvin Suomessa, hän on kuuluisampi Kiinassa ja muualla Aasiassa. Hän ei ole vielä valloittanut Japania, mutta opiskelee jo kieltä tulevaisuutta varten.

– Minulla on ollut aina joku suhde Aasiaan. Aloin jo 15-vuotiaana kuunnella japanilaista popmusaa. Tykkään siihen liittyvistä röyhelöistä ja tyttömäisyydestä, hän perustelee.

Kolme vuotta sitten Saara sanoi, että haluaa keskittyä urallaan myös Japanin markkinoille. Kun hän löi itsensä Kiinassa läpi, hän päätti opiskella Kiinan kielen, joka sopii hyvin hänen lauluihinsa.

Saara on keikkaillut ahkerasti Kiinassa, ja yksi hänen suurimmista yleisöistään oli Shanghain konsertissa, jota katsoi television välityksellä 800 miljoonaa ihmistä.

– Se oli hurjaa, ja salissakin oli parituhatta ihmistä. Tässä on sekin hyvä puoli, että tällä tavoin voin omalta kohdaltani viedä Suomea maailmalle, hän miettii Tainola Show’ssa ja paljastaa, mikä on hänen kiinalainen artistinimensä.

Vaikka Saara Aalto tekee laulukeikkoja erittäin paljon, hän ei paljon niistä melua. Hän on laulanut maailmankuulun tenorin Jose Carrerasin kanssa ja esiintynyt Robert Wellsin kanssa samalla lavalla.

Sunnuntaina Saara astuu Helsingissä lavalle toisen kuuluisan oopperalaulajan, Andrea Bocellin kanssa.

– Mietin usein, että voi kun joskus pääsisin laulamaan hänen kanssaan. Ja sitten Bocellin puolelta otettiin yhteyttä ja suomalaiset ehdottivat minua, Saara kertoo.

Saara Aalto on aina kulkenut omia polkujaan. Hän kuvailee laulutyyliään cross over popiksi, jossa on ripaus klassista musiikkia mukana. Se ei ehkä istu suomalaiseen makuun.


– Pitää olla kärsivällinen, paljon musiikkiaan myös säveltävä Saara kuittaa.

Pian Saara julkaisee oman levyn, jonka on tehnyt yhdessä entisen poikaystävänsä Teemu Roivaisen kanssa.

– Olemme tehneet Teemun kanssa yhteistyötä 12 vuotta, ja Teemu on tuottanut kaikki levyni. Meillä on niin yhteneväiset mielet musiikin suhteen, että yhteistyö pelaa hyvin, Saara iloitsee.

Tainola Show’ssa Saara kertoo myös yhteistyöstään Rovion kanssa Kiinassa ja siitä, millaista hedelmää se on tuottanut. Hän paljastaa unelmansa ja haasteensa sekä sen, miten hän haasteet kohtaa.

– Maailma on iso, mikä on suuri haaste. Olen kuitenkin aina ihaillut laulajia, jotka voivat esiintyä missä päin maailmaa tahansa. Minäkin haluaisin sellaisen haaveen toteutuvan, että voisin kiertää missä vain ja kysyntää olisi, hän kertoo Tainola Show’ssa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisilla uusi teoria Helsinki-Vantaan hengitystieoireista – Virtasiko lentoaseman ilmaan paprikasumutetta?

    2. 2

      Täysyllätys Saara Aallon kotona! Vanhemmat kohtasivat tyttärensä ensi kertaa kuukausiin: ”Lähtö tuli kuin salama kirkkaalta taivaalta”

    3. 3

      Poliisi: Imatran kolmoissurma tallentui valvontakameroille – ”Teko näkyy kameroissa”

    4. 4

      Saara Aallolta paljastus X Factor -finaalista: Sharon Osbourne toteuttaa erään Saaran suurimmista unelmista

    5. 5

      Hiihdon unelmaparin suhde ohi: ”Emme asu enää yhdessä”

    6. 6

      Ensimmäiset kuvat: Häkeltynyt Saara Aalto saapui jättiyleisön eteen – ”Olen ihan sekaisin nyt”

    7. 7

      Nainen käveli portaat joka päivä kuukauden ajan – yllättyi lopputuloksesta

    8. 8

      5 tyylimokaa, joita ammattilainen ei halua enää nähdä Linnan juhlissa

    9. 9

      IS seuraa Suomen-vierailua hetki hetkeltä: X Factor järjesti Saara Aallolle jättiyllätyksen – tapasi vanhempansa ensi kertaa kuukausiin

    10. 10

      Espanjan Aurinkorannikolla ennätyssateet – lehti: kaksi kuollut tulvissa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    3. 3

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    4. 4

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    5. 5

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    6. 6

      Uskomatonta, mutta totta – Aku Ankka ennusti Saara Aallon finaalipaikan jo elokuussa

    7. 7

      Uutisvuoksi julkaisi Imatralla surmattujen toimittajiensa nimet ja koskettavat muistokirjoitukset

    8. 8

      AL: Viiden lapsen yh-äiti sai neloset – paikallinen yrittäjä tarjoutui apuun

    9. 9

      Varo perintöloukkua – ”Voi olla järkevää jopa kieltäytyä perinnöstä”

    10. 10

      Pelkkä silmäys kahteen kuvaan riittää: Patrik Laine ja Sidney Crosby ovat kuin yö ja päivä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    8. 8

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisilla uusi teoria Helsinki-Vantaan hengitystieoireista – Virtasiko lentoaseman ilmaan paprikasumutetta?

    2. 2

      Täysyllätys Saara Aallon kotona! Vanhemmat kohtasivat tyttärensä ensi kertaa kuukausiin: ”Lähtö tuli kuin salama kirkkaalta taivaalta”

    3. 3

      Poliisi: Imatran kolmoissurma tallentui valvontakameroille – ”Teko näkyy kameroissa”

    4. 4

      Saara Aallolta paljastus X Factor -finaalista: Sharon Osbourne toteuttaa erään Saaran suurimmista unelmista

    5. 5

      Hiihdon unelmaparin suhde ohi: ”Emme asu enää yhdessä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    3. 3

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    4. 4

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    5. 5

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää