Kyllikki

Viihde

Valikko

Viihde

IS missikaunottarien kanssa Tough Viking -treeneissä – Sara Chafak satutti polvensa ikävästi

tough viking -treenit
Missikaunottaret osallistuivat tiistai-iltana vaativiin Tough Viking -esterataharjoituksiin. Sara Chafak satutti polvensa kovassa vauhdissa.
Ilta-Sanomat kävi seuraamassa vaativia Tough Viking -harjoituksia Helsingissä Santahaminassa tiistai-iltana.

Harjoituksiin osallistuivat Miss Suomi 2012 Sara Chafak, Miss Suomi 2015 perintöprinsessa Carola Miller, Miss Helsinki 2015 Rosanna Kulju sekä fitness-urheilija ja malli Elina Tervo.

Tough Viking on pohjoismaiden tällä hetkellä suurin estejuoksukilpailu. Konsepti on alun perin ruotsalainen.

Kilpailussa esteet koostuvat esimerkiksi vedestä, piikkilangasta, sähköstä, korkeista esterakennelmista ja mudasta. Esteet rakentuvat pitkälti maaston asettamien reunaehtojen mukaan. Tough Viking aloitti yhteistyön Puolustusvoimien kanssa tammikuussa 2015.


Sara Chafak osallistui Tough Viking -harjoituksiin yhdessä pitkäaikaisen poikaystävänsä Tuomas Varesvuon kanssa. Saran harjoitukset katkesivat kuitenkin lyhyeen, sillä hän satutti ikävästi polvensa kovassa vauhdissa.


Urheiluvammat eivät ole koko elämänsä urheilua harrastaneelle Saralle mikään uusi juttu.

– Olen harrastanut futista kymmenen vuotta. Nilkka on murtunut kaksi kertaa, haaverin jälkeen edelleen reipas ja hymyilevä Sara kertoo.


– kaikkia ei ole siunattu parhailla geeneillä, mitä tulee luustoon, Sara vitsailee.

Chafak myöntää olevansa erittäin kilpailuhenkinen, mikä voi olla osasyy siihen, että hänelle sattuu ja tapahtuu kaikenlaista. Hänellä oli Tough Viking -harjoituksissa koko ajan kova vauhti päällä.

– Ei aluksi edes tuntunut siltä, että mitään olisi käynyt, polvi vain vähän kopsahti esteeseen, hän selittää.

Loukkaantuneen polven päälle laitettiin harjoituksissa pikaisesti kylmää, ja vaikuttikin siltä, että tilanteessa ei kaikeksi onneksi käynyt sen pahemmin.

Entisen missin päivä ei selvästi ole ollut paras mahdollinen, sillä Sara oli naarmuttanut säärensä jo aikaisemmin päivällä toisissa harjoituksissa.


Chafak pitää itsensä hyvässä kunnossa treenaamalla säännöllisesti salilla ja käymällä kevyillä lenkeillä, mutta hän ei kuitenkaan ota paineita liikkumisesta.

– Treenaan siten, että saan happea kehooni ja veren liikkeelle. Nykyään teen lähinnä kardio-harjoituksia, upeassa kunnossa oleva Chafak paljastaa.

Niin kutsutuilla kardio-harjoituksilla tarkoitetaan sykettä nostavaa liikuntaa, jossa pääpaino on rasvan polttamisessa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    2. 2

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    3. 3

      Trump nimitti showpainin johtajan vetämään valtion virastoa

    4. 4

      Isä julkaisi Facebookissa avoimen kutsun tyttärensä 15-vuotispäiville - juhlat karkaamassa täysin lapasesta

    5. 5

      Suomen 50 halutuinta osoitetta – löytyykö omasi listalta?

    6. 6

      Jokaisen ysäripopin ystävän toive saattaa toteutua – Esiintyvätkö supertähdet vihdoin yhdessä?

    7. 7

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    8. 8

      Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

    9. 9

      Suomalainen likööri hävisi kilvan 100-vuotisjuhlaliköörin tittelistä virolaiselle Vana Tallinnille – Alko vetoaa laboratorioanalyysiin

    10. 10

      10 tieteellisti todistettua syytä harrastaa seksiä päivittäin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    2. 2

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    3. 3

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    4. 4

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    5. 5

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    6. 6

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    7. 7

      Sharon Osbourne ”teki kylmät” Saara Aallolle – vaikuttaako mentorin tuen puuttuminen X Factorin voittoon?

    8. 8

      Ruben Stiller yllättäen pois tv-ruudusta

    9. 9

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    10. 10

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    9. 9

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    2. 2

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    3. 3

      Trump nimitti showpainin johtajan vetämään valtion virastoa

    4. 4

      Isä julkaisi Facebookissa avoimen kutsun tyttärensä 15-vuotispäiville - juhlat karkaamassa täysin lapasesta

    5. 5

      Suomen 50 halutuinta osoitetta – löytyykö omasi listalta?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    2. 2

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    3. 3

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    4. 4

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    5. 5

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää