Keijo

Viihde

Valikko

Viihde

IS missikaunottarien kanssa Tough Viking -treeneissä – Sara Chafak satutti polvensa ikävästi

tough viking -treenit
Missikaunottaret osallistuivat tiistai-iltana vaativiin Tough Viking -esterataharjoituksiin. Sara Chafak satutti polvensa kovassa vauhdissa.
Ilta-Sanomat kävi seuraamassa vaativia Tough Viking -harjoituksia Helsingissä Santahaminassa tiistai-iltana.

Harjoituksiin osallistuivat Miss Suomi 2012 Sara Chafak, Miss Suomi 2015 perintöprinsessa Carola Miller, Miss Helsinki 2015 Rosanna Kulju sekä fitness-urheilija ja malli Elina Tervo.

Tough Viking on pohjoismaiden tällä hetkellä suurin estejuoksukilpailu. Konsepti on alun perin ruotsalainen.

Kilpailussa esteet koostuvat esimerkiksi vedestä, piikkilangasta, sähköstä, korkeista esterakennelmista ja mudasta. Esteet rakentuvat pitkälti maaston asettamien reunaehtojen mukaan. Tough Viking aloitti yhteistyön Puolustusvoimien kanssa tammikuussa 2015.


Sara Chafak osallistui Tough Viking -harjoituksiin yhdessä pitkäaikaisen poikaystävänsä Tuomas Varesvuon kanssa. Saran harjoitukset katkesivat kuitenkin lyhyeen, sillä hän satutti ikävästi polvensa kovassa vauhdissa.


Urheiluvammat eivät ole koko elämänsä urheilua harrastaneelle Saralle mikään uusi juttu.

– Olen harrastanut futista kymmenen vuotta. Nilkka on murtunut kaksi kertaa, haaverin jälkeen edelleen reipas ja hymyilevä Sara kertoo.


– kaikkia ei ole siunattu parhailla geeneillä, mitä tulee luustoon, Sara vitsailee.

Chafak myöntää olevansa erittäin kilpailuhenkinen, mikä voi olla osasyy siihen, että hänelle sattuu ja tapahtuu kaikenlaista. Hänellä oli Tough Viking -harjoituksissa koko ajan kova vauhti päällä.

– Ei aluksi edes tuntunut siltä, että mitään olisi käynyt, polvi vain vähän kopsahti esteeseen, hän selittää.

Loukkaantuneen polven päälle laitettiin harjoituksissa pikaisesti kylmää, ja vaikuttikin siltä, että tilanteessa ei kaikeksi onneksi käynyt sen pahemmin.

Entisen missin päivä ei selvästi ole ollut paras mahdollinen, sillä Sara oli naarmuttanut säärensä jo aikaisemmin päivällä toisissa harjoituksissa.


Chafak pitää itsensä hyvässä kunnossa treenaamalla säännöllisesti salilla ja käymällä kevyillä lenkeillä, mutta hän ei kuitenkaan ota paineita liikkumisesta.

– Treenaan siten, että saan happea kehooni ja veren liikkeelle. Nykyään teen lähinnä kardio-harjoituksia, upeassa kunnossa oleva Chafak paljastaa.

Niin kutsutuilla kardio-harjoituksilla tarkoitetaan sykettä nostavaa liikuntaa, jossa pääpaino on rasvan polttamisessa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    2. 2

      Kolmen lapsen yh-äidille annettiin tv-sarjassa 30 00 euroa – törsäsi lähes kaiken neljässä viikossa hajuvesiin ja vaatteisiin: ”Olen pettynyt”

    3. 3

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    4. 4

      Katso kuvat: Vuosia nuoremmaksi -ohjelman ensimmäisestä muuttujamies-Esasta, 52, kuoriutui oikea hurmuri!

    5. 5

      Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

    6. 6

      Kannattaako sukkia käyttää nukkuessa?

    7. 7

      Cheyenne Järvinen avautuu vihdoin Janna Hurmerinnan ja Junon avioliiton tuhonneesta salasuhteesta – Juno kiitti kohukaunotarta jälkikäteen

    8. 8

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    9. 9

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    10. 10

      Kurvikaunotar Iskra Lawrencen, 26, meikitön ja täysin käsittelemätön uimapukukuva ihastuttaa – ”Aitous on seksikästä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    2. 2

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    3. 3

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    4. 4

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    5. 5

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    6. 6

      Hurjat rakkauskilot: Vaimo jättää Askon WhatsApp-viestillä yhtäkkiä: ”Miksei soittanut ja kysynyt, voidaanko nähdä?”

    7. 7

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    8. 8

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    9. 9

      Teinitytön murhasta epäilty vangittiin – näytti oikeussalissa keskisormea

    10. 10

      Kimmo, 47, heräsi yöllä karmeaan jysähdykseen – rekan lava syöksyi läpi talon seinästä: ”Ajattelin, että nyt sortuu torppa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    8. 8

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    9. 9

      Sunnuntailisät pois, työpäivän pituus 12 tuntiin? ”Tehdään työtä silloin, kun sitä on”

    10. 10

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    2. 2

      Kolmen lapsen yh-äidille annettiin tv-sarjassa 30 00 euroa – törsäsi lähes kaiken neljässä viikossa hajuvesiin ja vaatteisiin: ”Olen pettynyt”

    3. 3

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    4. 4

      Katso kuvat: Vuosia nuoremmaksi -ohjelman ensimmäisestä muuttujamies-Esasta, 52, kuoriutui oikea hurmuri!

    5. 5

      Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    2. 2

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    3. 3

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    4. 4

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    5. 5

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. Näytä lisää