Jutta

Viihde

Valikko

Viihde

Näin Bull Mentula lomailee Rodoksella: ”Ei ollu isoja äijiä”

Jari ”Bull” Mentula opastaa IS:n videolla, miten lomalla kannattaa syödä ja treenata.
Kreikan Rodoksella hulppean hotellin uima-altaan äärelle astelee pelipaidassa ja sandaaleissa mies, joka ei kokonsa puolesta voi olla kuin tietty suomalainen: tietenkin Jari "Bull" Mentula.


Väriä on miehen pinnassa jo siihen malliin, ettei kuulemma tarvitse laittaa aurinkorasvaa. Mentula kertoo tykkäävänsä treenata ulkomailla, tällä kertaa pohjaväri on hankittu Espanjassa.

Mies on tullut kahdeksi viikoksi lomailemaan kreikkalaissaarelle kihlattunsa kanssa, ja ensimmäinen lomaviikko alkaa olla jo takana päin.

– Kestää vähän aikaa, ennen kuin pääsee lomamoodiin. On kuitenkin levätty ja syöty hyvin, hän kertoo tähänastisista lomakuulumisistaan.

"Sen kuin vain avaa suunsa"

Bull kertoo, että hänellä on erilainen ruokavalio lomalla kuin arkena. Tämä ei suinkaan tarkoita, että lomalla mies söisi pussikaupalla sipsejä.

– Kun olen lomalla, syön päivittäin 300-400 grammaa kanaa per ateria. Kotona mittaan ruuan painon ihan grammalleen, mies kertoo.


Paljon matkusteleva kehonrakentaja sanoo, että ulkomaillakin ravintoloista saa halutessaan ruokalautaselleen vain ja ainoastaan sitä, mitä itse haluaa.

– Joka kerta olen voinut itse määritellä, mitä ruoka-aineita lautaselle tulee. Sen kun vain avaa suunsa, niin saa juuri sellaista ruokaa, mitä haluaa.

Tsatsiki jätetään syömättä

Mentula kertoo kehitelleensä esimerkiksi oman versionsa perinteisestä kreikkalaisruuasta souvlakista.

Mentulan souvalaki on "riisuttu versio", johon kuuluu kanaa, riisiä ja vihanneksia.

– Tsatsiki tuodaan yleensä erillisessä kulhossa, joten sen vain jättää sitten syömättä.

Mentula kertoo kokkailleensa paljon myös bungalowinsa keittiönsä. Tosin pannut ovat aika onnettomassa kunnossa - harvat luksustason hotellissa kokkaavat itse.

Ei lohta treenin jälkeen

Kanan lisäksi Mentula syö lohta, mutta ei treenin jälkeen, koska lohessa on rasvaa, mikä haittaa treenin tehoa. Illalla hän syö kanaa, riisiä ja vihanneksia. Hän kertoo syövänsä kanaa kaksi kolme kertaa päivässä.

– Tykkään kanasta, hän perustelee.


Vettä mies kertoo juoneensa näin helteisissä säissä toistakymmentä litraa. Mentula muistuttaa, että jos juo paljon vettä, silloin tarvitsee suolaa.

Tämäkään ei oikeuta tarttumaan sipsipussiin.

– Suolaa kanan ja kasvisten päälle, hän ohjeistaa.

"Ei ollut isoja äijiä"

Rodoksellakin Mentula treenaa joka päivä. Siihen ei kuitenkaan sovellu hotellin pienehkö perussali, vaan Mentula käy treenaamassa Rodoksella sisämaassa sijaitsevassa Pastidan kaupungissa, mistä löytyy ammattilaisluokan kuntosali.

– Siellä on hyvin huikea sali, omistaja on paikallinen ammattilaiskehonrakentaja.


– Ei ollu isoja äijiä, hän vastaa kysymykseen, millaisia lihaskimppuja salilta löytyi.

Mentula kertoo, että jostain syystä monet Rodoksella tunnistavat Mentulan.

– Selfieitä on otettu.

Neljä vuotta ilman alkoholia

Alkoholia Mentula ottaa äärimmäisen harvoin, ja häntä ihmetyttää muutenkin, miksi niin monella se kuuluu lomailuun, kun hänelle itselleen ”se aiheuttaa vain huonon olon seuraavana päivänä".

– Neljään vuoteen en ollut juonut mitään, mutta FitFarmin viisivuotissynttäreillä viime helmikuussa join, valmennustiimin päävalmentaja sanoo.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    2. 2

      Kuhmossa iso poliisioperaatio – partioita Oulun ja Itä-Suomen poliisista

    3. 3

      Alusvaatemalli Alyssa, 20, matkustelee maailman luksuskohteisiin ilmaiseksi – vanhemmat miehet kuittaavat kulut: ”Tuntuu hyvältä, kun kaikki maksetaan”

    4. 4

      Sisäpiirin paljastus: Saara Aallolle maksetaan Lontoossa kaikki, Meri-rakas ja ystävät sinnittelevät – ”Hyödynnämme tarjouksia”

    5. 5

      Myrkyttääkö narsisti elämääsi? 7 varoitusmerkkiä

    6. 6

      Patrik Laine solmi merkittävän varustesopimuksen – nousee heti keskeiseksi osaksi markkinointia

    7. 7

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    8. 8

      Trump poseeraa Time-lehden kannessa – somessa huomattiin heti: Kuvaan piilotettiin viesti paholaisesta ja viittaus Hitleriin?

    9. 9

      Juho muutti Espanjaan – kämppä on kylmä ja kallis, eikä ilman villasukkia pärjää: ”Välillä pyyhkäisen hometta seinistä”

    10. 10

      Mila Kunis raivostui Ashton Kutcherin ex-vaimolle – Demi Mooren väitetään häiriköivän parin elämää

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    2. 2

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    3. 3

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    4. 4

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    5. 5

      Kolme lasta ja äiti kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    6. 6

      Vuosaaren paloasunnossa ei ollut palovaroitinta – äiti ja lapset kuolivat, perheen isä kuuli suruviestin töissä

    7. 7

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    8. 8

      Poliisi kertoi lisää Vuosaaren tragediasta: nuorin uhri 2-vuotias, suurimmat tuhot saunassa

    9. 9

      Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

    10. 10

      Juho muutti Espanjaan – kämppä on kylmä ja kallis, eikä ilman villasukkia pärjää: ”Välillä pyyhkäisen hometta seinistä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    9. 9

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    10. 10

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    2. 2

      Kuhmossa iso poliisioperaatio – partioita Oulun ja Itä-Suomen poliisista

    3. 3

      Alusvaatemalli Alyssa, 20, matkustelee maailman luksuskohteisiin ilmaiseksi – vanhemmat miehet kuittaavat kulut: ”Tuntuu hyvältä, kun kaikki maksetaan”

    4. 4

      Sisäpiirin paljastus: Saara Aallolle maksetaan Lontoossa kaikki, Meri-rakas ja ystävät sinnittelevät – ”Hyödynnämme tarjouksia”

    5. 5

      Myrkyttääkö narsisti elämääsi? 7 varoitusmerkkiä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    2. 2

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    3. 3

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    4. 4

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    5. 5

      Kolme lasta ja äiti kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. Näytä lisää