Oona, Netta, Aune

Viihde

Valikko

Viihde

Näin Bull Mentula lomailee Rodoksella: ”Ei ollu isoja äijiä”

Jari ”Bull” Mentula opastaa IS:n videolla, miten lomalla kannattaa syödä ja treenata.
Kreikan Rodoksella hulppean hotellin uima-altaan äärelle astelee pelipaidassa ja sandaaleissa mies, joka ei kokonsa puolesta voi olla kuin tietty suomalainen: tietenkin Jari "Bull" Mentula.


Väriä on miehen pinnassa jo siihen malliin, ettei kuulemma tarvitse laittaa aurinkorasvaa. Mentula kertoo tykkäävänsä treenata ulkomailla, tällä kertaa pohjaväri on hankittu Espanjassa.

Mies on tullut kahdeksi viikoksi lomailemaan kreikkalaissaarelle kihlattunsa kanssa, ja ensimmäinen lomaviikko alkaa olla jo takana päin.

– Kestää vähän aikaa, ennen kuin pääsee lomamoodiin. On kuitenkin levätty ja syöty hyvin, hän kertoo tähänastisista lomakuulumisistaan.

"Sen kuin vain avaa suunsa"

Bull kertoo, että hänellä on erilainen ruokavalio lomalla kuin arkena. Tämä ei suinkaan tarkoita, että lomalla mies söisi pussikaupalla sipsejä.

– Kun olen lomalla, syön päivittäin 300-400 grammaa kanaa per ateria. Kotona mittaan ruuan painon ihan grammalleen, mies kertoo.


Paljon matkusteleva kehonrakentaja sanoo, että ulkomaillakin ravintoloista saa halutessaan ruokalautaselleen vain ja ainoastaan sitä, mitä itse haluaa.

– Joka kerta olen voinut itse määritellä, mitä ruoka-aineita lautaselle tulee. Sen kun vain avaa suunsa, niin saa juuri sellaista ruokaa, mitä haluaa.

Tsatsiki jätetään syömättä

Mentula kertoo kehitelleensä esimerkiksi oman versionsa perinteisestä kreikkalaisruuasta souvlakista.

Mentulan souvalaki on "riisuttu versio", johon kuuluu kanaa, riisiä ja vihanneksia.

– Tsatsiki tuodaan yleensä erillisessä kulhossa, joten sen vain jättää sitten syömättä.

Mentula kertoo kokkailleensa paljon myös bungalowinsa keittiönsä. Tosin pannut ovat aika onnettomassa kunnossa - harvat luksustason hotellissa kokkaavat itse.

Ei lohta treenin jälkeen

Kanan lisäksi Mentula syö lohta, mutta ei treenin jälkeen, koska lohessa on rasvaa, mikä haittaa treenin tehoa. Illalla hän syö kanaa, riisiä ja vihanneksia. Hän kertoo syövänsä kanaa kaksi kolme kertaa päivässä.

– Tykkään kanasta, hän perustelee.


Vettä mies kertoo juoneensa näin helteisissä säissä toistakymmentä litraa. Mentula muistuttaa, että jos juo paljon vettä, silloin tarvitsee suolaa.

Tämäkään ei oikeuta tarttumaan sipsipussiin.

– Suolaa kanan ja kasvisten päälle, hän ohjeistaa.

"Ei ollut isoja äijiä"

Rodoksellakin Mentula treenaa joka päivä. Siihen ei kuitenkaan sovellu hotellin pienehkö perussali, vaan Mentula käy treenaamassa Rodoksella sisämaassa sijaitsevassa Pastidan kaupungissa, mistä löytyy ammattilaisluokan kuntosali.

– Siellä on hyvin huikea sali, omistaja on paikallinen ammattilaiskehonrakentaja.


– Ei ollu isoja äijiä, hän vastaa kysymykseen, millaisia lihaskimppuja salilta löytyi.

Mentula kertoo, että jostain syystä monet Rodoksella tunnistavat Mentulan.

– Selfieitä on otettu.

Neljä vuotta ilman alkoholia

Alkoholia Mentula ottaa äärimmäisen harvoin, ja häntä ihmetyttää muutenkin, miksi niin monella se kuuluu lomailuun, kun hänelle itselleen ”se aiheuttaa vain huonon olon seuraavana päivänä".

– Neljään vuoteen en ollut juonut mitään, mutta FitFarmin viisivuotissynttäreillä viime helmikuussa join, valmennustiimin päävalmentaja sanoo.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    2. 2

      Upea Melania Trump varasti huomion tanssiaisissa – presidenttipari tanssi My Wayn tahtiin

    3. 3

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    4. 4

      Kaksi vuotta sairaalassa ollut mies ajettiin oikeuden päätöksellä pois – ”Oli kuin hotellissa”

    5. 5

      Loimaalaisen Tommin Gambian-matka loppui lyhyeen: ”Sinne jäi rahat”

    6. 6

      Trumpin ensimmäinen päivä presidenttinä huipentuu tanssiaisiin

    7. 7

      Kumppaniaan pettänyt listaa: ”Olisinpa tiennyt nämä asiat ennen kuin petin”

    8. 8

      Yhdysvallat teki ilmaiskun – yli 100 al-Qaidan taistelijaa kuoli Syyriassa

    9. 9

      Kiusallinen sekaannus Melania Trumpin ja Michelle Obaman välillä – presidenttiparit pyörivät Valkoisen talon portailla hämmentyneinä

    10. 10

      Obamat paljastivat tulevaisuutta koskevia suunnitelmiaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    2. 2

      Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

    3. 3

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    4. 4

      Trumpin ensimmäinen päivä presidenttinä huipentuu tanssiaisiin

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. 6

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    7. 7

      Mies oli kaljalla kavereidensa kanssa: Keksi ”nerokkaan” tavan huijata naiselleen olevansa omassa pedissään – ”Taas yksi syy olla luottamatta miehiin”

    8. 8

      Ex-mies haukkui lihavaksi – nainen laihdutti 65 kiloa: Ihastuttaa nyt tuhansia Instagramissa poseeraamalla kuin fitnessjumalatar

    9. 9

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    10. 10

      Haapaveden tragedian sotaveteraani taisteli oikeudessa sairauskorvauksesta – ”Loppuun saakka terävä pää”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    3. 3

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. 6

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    7. 7

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    8. 8

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    9. 9

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    10. 10

      Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    2. 2

      Upea Melania Trump varasti huomion tanssiaisissa – presidenttipari tanssi My Wayn tahtiin

    3. 3

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    4. 4

      Kaksi vuotta sairaalassa ollut mies ajettiin oikeuden päätöksellä pois – ”Oli kuin hotellissa”

    5. 5

      Loimaalaisen Tommin Gambian-matka loppui lyhyeen: ”Sinne jäi rahat”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    2. 2

      Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

    3. 3

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    4. 4

      Trumpin ensimmäinen päivä presidenttinä huipentuu tanssiaisiin

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    3. 3

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. Näytä lisää