Anna, Anne, Anu

Viihde

Valikko

Viihde

Paula Risikko hoikistui kymmenen kiloa – näin hän onnistui!

elämäntapamuutos
Eduskunnan varapuhemies Paula Risikko on silmin nähden hoikistunut.
Kahdeksana ministerivuotenaan Paula Risikko ei paljon ehtinyt ruoka-aikoina syödä. Hän kertookin eläneensä päivät kahvin voimalla ja kotiin tullessaan söi kaiken, mitä jääkaapista löytyi.

– Ministerinä ei ehtinyt ruoka-aikoja miettiä. Nyt en enää ole sellaisessa pyörityksessä, nykyinen eduskunnan varapuhemies tunnustaa.

Kun Risikosta tuli eduskunnan varapuhemies, aikataulu ei ollut enää niin tiukka kuin ministeriaikana. Risikko päättikin laittaa elämäntapansa uusiksi. Hän on aina tiennyt, että hyvä kunto ja ruokavalio vaikuttavat moneen asiaan. Nyt oli mahdollisuus keskittyä myös rauhallisempaan elämän rytmiin.

– Pidän itsestäni nyt parempaa huolta ja mietin, mitä syön, hän kertoo.

Risikko ei suostu paljastamaan, kuinka monta kiloa on lähtenyt, mutta ystävät kertovat varapuhemiehen pudottaneen muutaman kuukauden aikana jo kymmenen kiloa.

– Siihen en ota kantaa, miten kilot ovat lähteneet tai montako kiloa on tippunut. Pääasia, että kuntoni on noussut ja sitä kautta tulee toivottavasti vuosiakin lisää, 55-vuotias Risikko sanoo.


Paula Risikolla on kymmenenvuotias Aino-tytär. Risikko sanoo haluavansa olla lapsensa elämässä mukana vielä vuosikausia.

– Ihmisen elämä on lyhyt, joten toivon uuden elämäntapani auttavan siihen, että voin olla lapseni kanssa vielä pitkään, Risikko sanoo.

Energinen ja työtään rakastava Risikko painottaa heti perään, että jokainen tekee ja elää kuten haluaa. Hän vain nyt pohjalaisena on tehnyt päätöksensä, ja se pitää.

– Nyt minulla on myös enemmän aikaa ja energiaa perheelle sekä ystäville. Kuntoilu vaikuttaa myös mieleen, ja minulla on oikeasti nyt helpompi olla, hän kertoo.


Pohjanmaalta kotoisin oleva Risikko kertoo hoitavansa kuntoaan arkisin muun muassa voima- ja sauvakävellen. Viikonloppuisin hän tekee pitkiä lenkkejä perheen Keke-koiran kanssa.

Risikko on nyt siis ryhtynyt katsomaan myös, mitä ja kuinka paljon hän syö. Hän on tietoisesti jättänyt kaloripitoiset ruuat pois.

Päivään kuuluu monta pientä ateriaa ja illemmalla hän laittaa lautaselleen muun muassa juureksia ja kuituja.

– Tavallaan noudatan eräänlaista suomalaista lautasmallia. Painotan toki, että kaikki ihmiset ovat yksilöitä, mutta tällainen sopii minulle. Sielukin voi paremmin, hän naurahtaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kolme lasta ja nainen kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    2. 2

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    3. 3

      Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

    4. 4

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    5. 5

      Enontekiöllä surmatun skotlantilaisen Rebeccan, 26, läheiset järkyttyivät tragediasta: ”Hän oli kaunis tyttö”

    6. 6

      Kolme lasta ja nainen menehtyivät huoneistopalossa Helsingin Vuosaaressa

    7. 7

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    8. 8

      Autovarkailla käytössä uusi ”mysteerilaite” – iskevät autoihin, jotka käynnistetään ilman avainta

    9. 9

      Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

    10. 10

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    4. 4

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    5. 5

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    6. 6

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    7. 7

      Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

    8. 8

      Aktiivisen työttömän tuloista lähtee ensi vuonna jopa 200 €/kk – ”Työttömän taloudessa järkyttävän suuri summa”

    9. 9

      Moni kärsii tietämättään kakkostyypin diabeteksen esiasteesta – lisää äkkikuoleman vaaraa

    10. 10

      Autoilun verotus kiristyy 16 prosenttia: Tarkista kuinka paljon joudut autosi käytöstä maksamaan ensi vuonna

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    7. 7

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    10. 10

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kolme lasta ja nainen kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    2. 2

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    3. 3

      Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

    4. 4

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    5. 5

      Enontekiöllä surmatun skotlantilaisen Rebeccan, 26, läheiset järkyttyivät tragediasta: ”Hän oli kaunis tyttö”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    4. 4

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    5. 5

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää