Senja

Viihde

Valikko

Viihde

Martina Aitolehti lataa suorat sanat fitnessistä: ”Naiset, jotka eivät ole nuoruudessaan liikkuneet lainkaan ryhtyvät fitness-urheilijoiksi”

fitness
Martina Aitolehti kertoo olevansa huolissaan nuorten naisten puolesta. – Mietin koko eilisen, onko järkevää kirjoittaa omia ajatuksiani ja raottaa näkemystäni aiheesta, hän tunnustaa.
Miss Helsinki -kilpailua luotsaava Martina Aitolehti kertoo Anna-lehden verkkosivuilla julkaisemassaan blogikirjoituksessa tuntemuksiaan fitnessistä. Aitolehti vietti viikonlopun Lahdessa järjestetyssä Nordic Fitness Expossa.

– Mietin koko eilisen, onko järkevää kirjoittaa omia ajatuksiani ja raottaa näkemystäni aiheesta. Tulin siihen tulokseen, että kyllä on, Aitolehti alustaa.

Martina kertoo haluavansa kirjoittaa aiheesta, joka hänen mielestään herättää voimakkaita ajatuksia sekä puolesta että vastaan.

– Haluan kirjoittaa teille kahden tytön äitinä ja urheilijana, joka on liikkunut aktiivisesti siitä asti, kun on saanut jalat alleen – urheilijana, jolle liikunta on elämäntapa.

Aitolehti toteaa fitnessin elävän tällä hetkellä kovaa buumia.

– Naiset, jotka eivät ole nuoruudessaan eläneet liikunnan parissa lainkaan, ryhtyvät fitness-urheilijoiksi, Aitolehti täräyttää ja jatkaa.

– On hyvä asia, että elämä tekee täyskäännöksen parempaan ja omasta terveydestä sekä kunnosta aletaan huolehtia. Mutta missä menee raja?


Hän toteaa, että yhtäkkiä tavoitteena on pelkkä kilpailu omasta terveydestä välittämättä ja nuoret naiset alkavat puhua itsestään kilpaurheilijoina. Aitolehti kertoo tekevänsä päivittäin töitä ihmisten kanssa, jotka viettävät fitnessin parissa kaiken aikansa ja siksi häntä epäilytti kirjoittaa aiheesta.

– Samaan aikaan mietin, mitä ajattelisin, jos 15-vuotiaana tyttäreni Victoria ihannoisi lajia ja hänen aikuiseksi kasvamisensa ja identiteetin etsimisensä tapahtuisi peilin kautta. Se on suoraan sanottuna pahin pelkoni.


Hän kertoo seuraavansa ”fitness-daameja” aktiivisesti, koska on kiinnostunut heidän treenitavoistaan. Liikuntaa aina runsaasti harrastanut Aitolehti jakaa blogissaan myös erään ”karmivan tapauksen” nuoruudestaan.

– Noin 15-vuotiaana aloitin säännöllisen kuntosaliharjoittelun. Mukaan tuli ruokapäiväkirja ja oman kehon arvostelu ilman mitään armoa.

– Muistan eräät juhlat, joissa satuin syömään kakkua. Kotiin päästyäni ilmoitin äidille, että lähden juoksemaan kakun pois kehostani. Karmiva ajatus!


Hän kertoo käyneensä kyseisen juoksulenkin jälkeen pitkän keskustelun äitinsä kanssa, jolloin ”silmät avautuivat.”

– Siitä lähtien liikkuminen on ollut normaalia. Vien kehoni äärirajoille, mutta terveys edellä, Aitolehti toteaa.

Hän muistuttaa, että elämästä kuuluu nauttia ja omasta kehosta pitää huolta ”kuin pienestä lapsesta.”

– Ymmärrän täysin, miksi laji herättää keskustelua. Olen huolissani nuorten naisten puolesta, hän toteaa blogitekstinsä lopussa.

Videolla Martina Aitolehti opastaa hengästyttävän tehotreenin.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Trump nimitti uuden suurlähettilään Suomeen – tällainen hän on

    2. 2

      Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

    3. 3

      Melkoinen pituusero: Janne Katajan ja Sara Forsbergin yhteiskuva on hervoton – ”Meistä tehdään pilaa”

    4. 4

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    5. 5

      Poliisi tutkii ravihevosten kuolemaa Ruotsin-laivalla – toinen tammoista Jaajo Linnonmaan firman

    6. 6

      5 ruokaa, joita ei kannata syödä raakana

    7. 7

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    8. 8

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    9. 9

      Maria Veitola tiedustelee Cheekiltä homohuhuista – suora vastaus: ”Lähden aina saman miehen kanssa – kuskini”

    10. 10

      SM-liigan jumbojoukkue myy pelaajiaan – ”Fanien röyhkeää huijaamista”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    2. 2

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    3. 3

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    4. 4

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    5. 5

      Android-haittaohjelmasta vapaata riistaa: Pankkitilejä tyhjennetään jo

    6. 6

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    7. 7

      Kommentti: Berner-farssi voi käydä Sipilälle kalliiksi

    8. 8

      Trump aloitti muutokset – jäädyttää palkankorotukset

    9. 9

      Karmea tapaturma johti kokeneen työntekijän kuolemaan konepajalla Jyväskylässä

    10. 10

      Julkaisi rajun twiitin 10-vuotiaasta Barron Trumpista – Saturday Night Live -ohjelman käsikirjoittaja hyllytettiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    3. 3

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    4. 4

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. 6

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    7. 7

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    8. 8

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    9. 9

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    10. 10

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Trump nimitti uuden suurlähettilään Suomeen – tällainen hän on

    2. 2

      Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

    3. 3

      Melkoinen pituusero: Janne Katajan ja Sara Forsbergin yhteiskuva on hervoton – ”Meistä tehdään pilaa”

    4. 4

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    5. 5

      Poliisi tutkii ravihevosten kuolemaa Ruotsin-laivalla – toinen tammoista Jaajo Linnonmaan firman

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    2. 2

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    3. 3

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    4. 4

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    5. 5

      Android-haittaohjelmasta vapaata riistaa: Pankkitilejä tyhjennetään jo

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    3. 3

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    4. 4

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. Näytä lisää