Anna, Anne, Anu

Viihde

Valikko

Viihde

Martina Aitolehti lataa suorat sanat fitnessistä: ”Naiset, jotka eivät ole nuoruudessaan liikkuneet lainkaan ryhtyvät fitness-urheilijoiksi”

fitness
Martina Aitolehti kertoo olevansa huolissaan nuorten naisten puolesta. – Mietin koko eilisen, onko järkevää kirjoittaa omia ajatuksiani ja raottaa näkemystäni aiheesta, hän tunnustaa.
Miss Helsinki -kilpailua luotsaava Martina Aitolehti kertoo Anna-lehden verkkosivuilla julkaisemassaan blogikirjoituksessa tuntemuksiaan fitnessistä. Aitolehti vietti viikonlopun Lahdessa järjestetyssä Nordic Fitness Expossa.

– Mietin koko eilisen, onko järkevää kirjoittaa omia ajatuksiani ja raottaa näkemystäni aiheesta. Tulin siihen tulokseen, että kyllä on, Aitolehti alustaa.

Martina kertoo haluavansa kirjoittaa aiheesta, joka hänen mielestään herättää voimakkaita ajatuksia sekä puolesta että vastaan.

– Haluan kirjoittaa teille kahden tytön äitinä ja urheilijana, joka on liikkunut aktiivisesti siitä asti, kun on saanut jalat alleen – urheilijana, jolle liikunta on elämäntapa.

Aitolehti toteaa fitnessin elävän tällä hetkellä kovaa buumia.

– Naiset, jotka eivät ole nuoruudessaan eläneet liikunnan parissa lainkaan, ryhtyvät fitness-urheilijoiksi, Aitolehti täräyttää ja jatkaa.

– On hyvä asia, että elämä tekee täyskäännöksen parempaan ja omasta terveydestä sekä kunnosta aletaan huolehtia. Mutta missä menee raja?


Hän toteaa, että yhtäkkiä tavoitteena on pelkkä kilpailu omasta terveydestä välittämättä ja nuoret naiset alkavat puhua itsestään kilpaurheilijoina. Aitolehti kertoo tekevänsä päivittäin töitä ihmisten kanssa, jotka viettävät fitnessin parissa kaiken aikansa ja siksi häntä epäilytti kirjoittaa aiheesta.

– Samaan aikaan mietin, mitä ajattelisin, jos 15-vuotiaana tyttäreni Victoria ihannoisi lajia ja hänen aikuiseksi kasvamisensa ja identiteetin etsimisensä tapahtuisi peilin kautta. Se on suoraan sanottuna pahin pelkoni.


Hän kertoo seuraavansa ”fitness-daameja” aktiivisesti, koska on kiinnostunut heidän treenitavoistaan. Liikuntaa aina runsaasti harrastanut Aitolehti jakaa blogissaan myös erään ”karmivan tapauksen” nuoruudestaan.

– Noin 15-vuotiaana aloitin säännöllisen kuntosaliharjoittelun. Mukaan tuli ruokapäiväkirja ja oman kehon arvostelu ilman mitään armoa.

– Muistan eräät juhlat, joissa satuin syömään kakkua. Kotiin päästyäni ilmoitin äidille, että lähden juoksemaan kakun pois kehostani. Karmiva ajatus!


Hän kertoo käyneensä kyseisen juoksulenkin jälkeen pitkän keskustelun äitinsä kanssa, jolloin ”silmät avautuivat.”

– Siitä lähtien liikkuminen on ollut normaalia. Vien kehoni äärirajoille, mutta terveys edellä, Aitolehti toteaa.

Hän muistuttaa, että elämästä kuuluu nauttia ja omasta kehosta pitää huolta ”kuin pienestä lapsesta.”

– Ymmärrän täysin, miksi laji herättää keskustelua. Olen huolissani nuorten naisten puolesta, hän toteaa blogitekstinsä lopussa.

Videolla Martina Aitolehti opastaa hengästyttävän tehotreenin.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kolme lasta ja nainen menehtyivät huoneistopalossa Helsingin Vuosaaressa

    2. 2

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    3. 3

      Europolin joulukalenterissa tänään Suomessa etsintäkuulutettu rikollinen – katso kuka kalenteriluukusta paljastuu

    4. 4

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    5. 5

      Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

    6. 6

      Näin ylivoimainen Hannu Manninen oli avauskilpailussaan – sai heti mieluisan palkinnon

    7. 7

      Simpanssinaamainen kaahari piinasi poliisia Ruotsissa

    8. 8

      Moni kärsii tietämättään kakkostyypin diabeteksen esiasteesta – lisää äkkikuoleman vaaraa

    9. 9

      Beverly Hills kyttä -elokuvista tuttu näyttelijä pidätettiin Dallasin lentokentällä

    10. 10

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    4. 4

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    5. 5

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    6. 6

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    7. 7

      Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

    8. 8

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    9. 9

      Katso, mitä tapahtui asuntolainan hinnalle – ”Pankin vaihtajia on liikkeellä”

    10. 10

      Autoilun verotus kiristyy 16 prosenttia: Tarkista kuinka paljon joudut autosi käytöstä maksamaan ensi vuonna

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    7. 7

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    10. 10

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kolme lasta ja nainen menehtyivät huoneistopalossa Helsingin Vuosaaressa

    2. 2

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    3. 3

      Europolin joulukalenterissa tänään Suomessa etsintäkuulutettu rikollinen – katso kuka kalenteriluukusta paljastuu

    4. 4

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    5. 5

      Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    4. 4

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    5. 5

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää