Keijo

Viihde

Valikko

Viihde

”Katsoin kuvaa ja ajattelin, että en tuo ole minä” – Tangokuningatar pudotti 20 kiloa reilussa vuodessa

laihdutus
Tämän vuoden tangokuningatar Susanna Heikki pudotti painoaan karppaamalla.
Viime heinäkuussa Seinäjoen Tangomarkkinoilla tangokuningattareksi kruunattiin kokomustaan tyköistuvaan iltapukuun pukeutunut säteilevä Susanna Heikki, 42. Kaksi päivää voittonsa jälkeen Heikki kilisteli voittosamppanjoita uuden tangokuninkaan Aki Samulin kanssa kirkkaan punaiseen mekkoon pukeutuneena.

Vuonna 1997 tangoprinsessaksi kruunattu Heikki valloitti yleisön puolelleen itsevarmalla esiintymisellään ja satumaisella äänellään. Aina laulaja ei ole tuntenut oloaan yhtä varmaksi kuin tangolavalla. Vain muutamia viikkoja ennen voittoaan Heikki oli saavuttanut myös toisen henkilökohtaisen tavoitteen: 20 kilon painonpudotuksen.

Puolitoista vuotta aiemmin Heikki katsoi itsestään valokuvia, joissa poseerasi ulkomaanmatkalla hellehepenissä ja järkyttyi.

– Katsoin kuvaa ja ajattelin, että en tuo ole minä. En minä tuolta näytä, Heikki kertoo.

– Se oli iso herätys ja ajattelin, että nyt täytyy ottaa itseään niskasta kiinni.


Susanna oli jo kerran aiemmin, parikymppisenä, onnistunut pudottamaan painoaan runsaan määrän, siispä hän tiesi, että paras keino kilojen karistukseen on ruokavalion muutos ja se, ettei oleta muutosten tapahtuvan hetkessä.

– En tahtonut aloittaa mitään parin kuukauden laihdutuskuuria, vaan siistin ruokavalioni.

– Silloin kun aloin laihduttaa, takaraivossani oli ajatus, että jos joskus vielä osallistun Tangomarkkinoille, niin haluan näyttää lavalla myös hyvältä.

Susanna kertoo kilojen kertyneen salakavalasti, kun hän aloitti työt radiojuontajana ja esiintyvän laulajan työt vähentyivät.

– Radiossa kukaan ei nähnyt minua. Ruokavalioni lipsui pikkuhiljaa siihen suuntaan, että kiloja alkoi kertyä.


Tangokuningatar kuvailee syöneensä aivan liian rasvaista ruokaa ja todella suuria määriä.

– Lisäksi herkuttelu ja karkit olivat myös suuri syy painonnousuun.

Suurimman remontin Heikki teki ruokavalioonsa: hän suunnitteli, mitä ja milloin syö ja pakkasi aina omat eväät mukaansa, herkuttelu jäi kokonaan ja vaa’alle hän nousi joka maanantai.

– Olen niin mustavalkoinen näissä asioissa. Ajattelin, että jos lipsun yhtään, niin se oli sitten siinä. En ole semmoinen, että voisin pitää esimerkiksi yhden herkkupäivän ja palata sitten takaisin ruotuun.

Lounaaksi ja illalliseksi hän nautti yleensä salaattia kanan tai kalan kanssa, hiilihydraattipitoiset ruoat kuten perunat ja leivät karsiutuivat ruokavaliosta minimiin.

– Minuun ei ole ikinä iskenyt mikään liikuntakärpänen, enkä ikinä ole ollut liikunnallinen. Siksi päätin pudottaa painoni pääasiassa ruokavalion avulla.


Lopulta paino alkoi hitaasti, mutta varmasti pudota.

– Olihan se hieno fiilis, kun yhtenä kauniina päivänä vanhat farkut sujahtivatkin jalkaan viikkokausien sovitusyritysten jälkeen.

Puolentoista vuoden aikana kiloja putosi kaksikymmentä ja Heikki huomasi olevansa aiempaa energisempi. Ulkonäön lisäksi motiivina toimi myös terveydestä huolenpito. Ruokavalio on nykyään lepsumpi, mutta aivan ranttaliksi Heikki ei ole pistänyt.

– En ole sen tyyppinen ihminen, joka voisi vain heittäytyä ja syödä mitä sattuu.

Pian edessä on Sinitaivas-kiertue. Esiintymisilon lisäksi Susanna iloitsee eräästä pienestä asiasta.

– Nyt pääsen taas käyttämään lavalla niitä samoja esiintymisasuja ja leninkejä, joita olen silloin parikymppisenä käyttänyt!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    2. 2

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    3. 3

      Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

    4. 4

      Kannattaako sukkia käyttää nukkuessa?

    5. 5

      Jokerit hävisi pudotuspeliavauksen – tunteet kuohuivat lopussa: joukkotappelu!

    6. 6

      Ylen kuuluttaja Maria Jungner liukastui pahasti – joutuu sairauslomalle: ”Polvelle kävi vähän pahemmin”

    7. 7

      Patrik Laine valtavan mediamylläkän keskellä – ”Aika väsynyttä”

    8. 8

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    9. 9

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    10. 10

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    2. 2

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    3. 3

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    4. 4

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    5. 5

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    6. 6

      Hurjat rakkauskilot: Vaimo jättää Askon WhatsApp-viestillä yhtäkkiä: ”Miksei soittanut ja kysynyt, voidaanko nähdä?”

    7. 7

      Teinitytön murhasta epäilty vangittiin – näytti oikeussalissa keskisormea

    8. 8

      Kimmo, 47, heräsi yöllä karmeaan jysähdykseen – rekan lava syöksyi läpi talon seinästä: ”Ajattelin, että nyt sortuu torppa”

    9. 9

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    10. 10

      WhatsAppiin tärkeä uudistus - saattaa muuttaa sen käytön täysin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    8. 8

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    9. 9

      Sunnuntailisät pois, työpäivän pituus 12 tuntiin? ”Tehdään työtä silloin, kun sitä on”

    10. 10

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    2. 2

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    3. 3

      Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

    4. 4

      Kannattaako sukkia käyttää nukkuessa?

    5. 5

      Jokerit hävisi pudotuspeliavauksen – tunteet kuohuivat lopussa: joukkotappelu!

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    2. 2

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    3. 3

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    4. 4

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    5. 5

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. Näytä lisää