Kyllikki

Viihde

Valikko

Viihde

”Katsoin kuvaa ja ajattelin, että en tuo ole minä” – Tangokuningatar pudotti 20 kiloa reilussa vuodessa

laihdutus
Tämän vuoden tangokuningatar Susanna Heikki pudotti painoaan karppaamalla.
Viime heinäkuussa Seinäjoen Tangomarkkinoilla tangokuningattareksi kruunattiin kokomustaan tyköistuvaan iltapukuun pukeutunut säteilevä Susanna Heikki, 42. Kaksi päivää voittonsa jälkeen Heikki kilisteli voittosamppanjoita uuden tangokuninkaan Aki Samulin kanssa kirkkaan punaiseen mekkoon pukeutuneena.

Vuonna 1997 tangoprinsessaksi kruunattu Heikki valloitti yleisön puolelleen itsevarmalla esiintymisellään ja satumaisella äänellään. Aina laulaja ei ole tuntenut oloaan yhtä varmaksi kuin tangolavalla. Vain muutamia viikkoja ennen voittoaan Heikki oli saavuttanut myös toisen henkilökohtaisen tavoitteen: 20 kilon painonpudotuksen.

Puolitoista vuotta aiemmin Heikki katsoi itsestään valokuvia, joissa poseerasi ulkomaanmatkalla hellehepenissä ja järkyttyi.

– Katsoin kuvaa ja ajattelin, että en tuo ole minä. En minä tuolta näytä, Heikki kertoo.

– Se oli iso herätys ja ajattelin, että nyt täytyy ottaa itseään niskasta kiinni.


Susanna oli jo kerran aiemmin, parikymppisenä, onnistunut pudottamaan painoaan runsaan määrän, siispä hän tiesi, että paras keino kilojen karistukseen on ruokavalion muutos ja se, ettei oleta muutosten tapahtuvan hetkessä.

– En tahtonut aloittaa mitään parin kuukauden laihdutuskuuria, vaan siistin ruokavalioni.

– Silloin kun aloin laihduttaa, takaraivossani oli ajatus, että jos joskus vielä osallistun Tangomarkkinoille, niin haluan näyttää lavalla myös hyvältä.

Susanna kertoo kilojen kertyneen salakavalasti, kun hän aloitti työt radiojuontajana ja esiintyvän laulajan työt vähentyivät.

– Radiossa kukaan ei nähnyt minua. Ruokavalioni lipsui pikkuhiljaa siihen suuntaan, että kiloja alkoi kertyä.


Tangokuningatar kuvailee syöneensä aivan liian rasvaista ruokaa ja todella suuria määriä.

– Lisäksi herkuttelu ja karkit olivat myös suuri syy painonnousuun.

Suurimman remontin Heikki teki ruokavalioonsa: hän suunnitteli, mitä ja milloin syö ja pakkasi aina omat eväät mukaansa, herkuttelu jäi kokonaan ja vaa’alle hän nousi joka maanantai.

– Olen niin mustavalkoinen näissä asioissa. Ajattelin, että jos lipsun yhtään, niin se oli sitten siinä. En ole semmoinen, että voisin pitää esimerkiksi yhden herkkupäivän ja palata sitten takaisin ruotuun.

Lounaaksi ja illalliseksi hän nautti yleensä salaattia kanan tai kalan kanssa, hiilihydraattipitoiset ruoat kuten perunat ja leivät karsiutuivat ruokavaliosta minimiin.

– Minuun ei ole ikinä iskenyt mikään liikuntakärpänen, enkä ikinä ole ollut liikunnallinen. Siksi päätin pudottaa painoni pääasiassa ruokavalion avulla.


Lopulta paino alkoi hitaasti, mutta varmasti pudota.

– Olihan se hieno fiilis, kun yhtenä kauniina päivänä vanhat farkut sujahtivatkin jalkaan viikkokausien sovitusyritysten jälkeen.

Puolentoista vuoden aikana kiloja putosi kaksikymmentä ja Heikki huomasi olevansa aiempaa energisempi. Ulkonäön lisäksi motiivina toimi myös terveydestä huolenpito. Ruokavalio on nykyään lepsumpi, mutta aivan ranttaliksi Heikki ei ole pistänyt.

– En ole sen tyyppinen ihminen, joka voisi vain heittäytyä ja syödä mitä sattuu.

Pian edessä on Sinitaivas-kiertue. Esiintymisilon lisäksi Susanna iloitsee eräästä pienestä asiasta.

– Nyt pääsen taas käyttämään lavalla niitä samoja esiintymisasuja ja leninkejä, joita olen silloin parikymppisenä käyttänyt!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Lehti: Tukholman poliisin pikkujoulut riistäytyivät käsistä – ulostetta lavuaarissa, käytettyjä kondomeja pöydällä...

    4. 4

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    5. 5

      Näin ylivoimainen Hannu Manninen oli avauskilpailussaan – sai heti mieluisan palkinnon

    6. 6

      Riistakamera nappasi kuvan harvinaisesta vieraasta sotilastukikohdassa Arizonassa

    7. 7

      Astronauttilegenda John Glenn on kuollut

    8. 8

      Viestintäministeri Anne Berner, onko postin perustehtävä uhattuna? ”Postin on vastattava vahingosta”

    9. 9

      Suomalaistutkijat eristivät tappajataudin 400 vuotta vanhasta lapsimuumiosta – tulokset historiallisia

    10. 10

      Moni kärsii tietämättään kakkostyypin diabeteksen esiasteesta – lisää äkkikuoleman vaaraa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    4. 4

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    5. 5

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    6. 6

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    7. 7

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    8. 8

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    9. 9

      Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

    10. 10

      Katso, mitä tapahtui asuntolainan hinnalle – ”Pankin vaihtajia on liikkeellä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. 6

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    10. 10

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Lehti: Tukholman poliisin pikkujoulut riistäytyivät käsistä – ulostetta lavuaarissa, käytettyjä kondomeja pöydällä...

    4. 4

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    5. 5

      Näin ylivoimainen Hannu Manninen oli avauskilpailussaan – sai heti mieluisan palkinnon

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    4. 4

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    5. 5

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. Näytä lisää