Matti, Matias

Viihde

Valikko

Viihde

8 viikkoa laskettuun aikaan: Nanna Karalahti treenaa 7 kertaa viikossa – ”Toivon voivani harjoitella synnytykseen asti”

Raskaus
Esikoistaan odottava Nanna Karalahti on harjoitellut raskautensa aikana säännöllisesti, mutta hän on ollut itsellen armelias.
Huhtikuussa alkavalla Fitnessäpäiväkirjat-ohjelman toisella tuotantokaudella mukana oleva Nanna Karalahti sanoo, että tällä kertaa hän keskittyy näyttämään ohjelmassa hyvinvoinnin useita puolia.

Aluksi Nanna epäröi vahvasti, kannattaako hänen lähteä ohjelmaan mukaan, sillä raskaana hän ei kykene tekemään samanlaista ja yhtä vaativaa treeniä kuin Fitnesspäiväkirjojen ensimmäisellä tuotantokaudella. Mutta lopulta hän innostui ideasta näyttää hyvinvointia hieman toiselta kantilta.

– En ole koskaan ollut näin epäurheilullinen, mutta samaan aikaan tämä on ollut minulle hyvä opetusmatka. Olen oppinut armollisuutta itseäni kohtaan, Nanna sanoo IS:lle.

– Ohjelma ei kuitenkaan ole minun osaltani tosiaankaan pelkkää raskausjumppaa, vaan siinä on paljon muutakin.

Raskaudesta huolimatta Nanna on jatkanut treenaamista hyvin säännöllisesti, vaikka raskauden alkuvaiheessa hän hölläsikin treenaamista reilusti kaiken varalta.

– Alkuraskaus oli epäselvää aikaa, enkä ollut oikein varma, millaista treeniä uskallan tehdä. Olen kuitenkin tottunut treenaamaan aika kovaa, joten raskauden alkuvaihe oli minulle aika hämmentävää aikaa.

– Nyt olen kuitenkin löytänyt uudestaan ilon treenata, ja itse asiassa treenaan nyt paljon enemmän kuin raskauden alkuvaiheessa, mutta se on ollut sellaista hyvinvointitreeniä, Nanna sanoo.


Viime elokuun alussa jääkiekkoilija Jere Karalahden kanssa avioituneen Nannan mukaan hän treenaa tällä hetkellä seitsemän kertaa viikossa, kun laskettuun aikaan on hieman yli kahdeksan viikkoa.

– Treenaan sellaisia 30–45 minuutin pyöräsettejä neljä kertaa viikossa ja salilla käyn kolme kertaa viikossa. Kuntosalilla en tietenkään ole nostellut painoja, vaan se on ollut enemmänkin sellaista kuntoutusta ja liikkuvuuden ylläpitoa, Nanna kertoo.

Raskaus on sujunut Nannan mukaan oikein hyvin, ja hän toivoo voivansa treenata koko loppuraskauden ajan.

– Mun spinning-tunneilla on käynyt naisia, joilla on ollut samana päivänä laskettu aika. Toivon, että minäkin voisin tehdä samoin ja treenata synnytykseen asti, eikä minun tarvitsisi heittäytyä sängyn pohjalle.


Tuleva synnytys ei liiemmin jännitä esikoistaan odottavaa Nannaa.

– Mua ei jännitä se synnytys, mutta odotan sitä, että näen sen. Totta kai odotan synnytystä todella paljon, mutta en ole miettinyt sitä hirveästi, eikä minua pelota.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    2. 2

      Trump ihmetteli taas Chicagon veritekoja: ”Mitä siellä tapahtuu – tilanne on riistäytynyt täysin käsistä”

    3. 3

      Kim Jong-namin salamurhassa käytetty aine tunnistettu

    4. 4

      Suomalaiskuvaajan huvittava otos leviää maailmalla – kertoo nyt, miksi presidentin Lennu-koira katsoo suoraan kohti kameraa

    5. 5

      Miss Thaimaan, 22, uskomaton muodonmuutos – ”nörtistä” kuoriutui 6 kuukaudessa upea kaunotar: ”En ole ikinä seurustellut”

    6. 6

      Isisillä barbaarinen taktiikka – AFP: Lapsia ja vammaisia kahlitaan nyt räjähdeajoneuvojen rattiin

    7. 7

      Jenni, 24, on aseksuaali: ”Tavallaan toivon, että olisin edelleen neitsyt”

    8. 8

      Lentokone laskeutui hurjannäköisesti Englantiin kovassa sivutuulessa – videota ei suositella lentopelkoisille

    9. 9

      Pariskunta ajoi aura-auton nostamaan ”valkoiseen muuriin” Sonkajärvellä – ”Todella pelottavaa”

    10. 10

      Ranskan ihmis-Ken hylkäsi Barbie-tyttöystävänsä – nainen värjäsi hiuksensa tummaksi, Ken järkyttyi: ”Se oli viimeinen pisara!”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

    2. 2

      Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

    3. 3

      Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

    4. 4

      Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

    5. 5

      Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

    6. 6

      Isisin seksiorjaksi joutunut kertoo hirvittävistä kokemuksistaan: ”Sama mies raiskasi minut joka päivä”

    7. 7

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    8. 8

      51 Siwaa ja Valintataloa suljetaan – tässä koko lista

    9. 9

      Lehdet tyrmäsivät tosi-tv-kaunottaren arveluttavan gaalamekon – leopardiasu paljasti arkiset alushousut

    10. 10

      Maria Veitola järkyttyi rumaksi haukkumisesta – nyt kommentoi Anu Saagimin kohuhaastattelun tehnyt toimittaja

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    6. 6

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    7. 7

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    8. 8

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    9. 9

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    10. 10

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    2. 2

      Trump ihmetteli taas Chicagon veritekoja: ”Mitä siellä tapahtuu – tilanne on riistäytynyt täysin käsistä”

    3. 3

      Kim Jong-namin salamurhassa käytetty aine tunnistettu

    4. 4

      Suomalaiskuvaajan huvittava otos leviää maailmalla – kertoo nyt, miksi presidentin Lennu-koira katsoo suoraan kohti kameraa

    5. 5

      Miss Thaimaan, 22, uskomaton muodonmuutos – ”nörtistä” kuoriutui 6 kuukaudessa upea kaunotar: ”En ole ikinä seurustellut”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

    2. 2

      Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

    3. 3

      Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

    4. 4

      Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

    5. 5

      Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    6. Näytä lisää