Henri, Henna, Heikki

Viihde

Valikko

Viihde

8 viikkoa laskettuun aikaan: Nanna Karalahti treenaa 7 kertaa viikossa – ”Toivon voivani harjoitella synnytykseen asti”

Raskaus
Esikoistaan odottava Nanna Karalahti on harjoitellut raskautensa aikana säännöllisesti, mutta hän on ollut itsellen armelias.
Huhtikuussa alkavalla Fitnessäpäiväkirjat-ohjelman toisella tuotantokaudella mukana oleva Nanna Karalahti sanoo, että tällä kertaa hän keskittyy näyttämään ohjelmassa hyvinvoinnin useita puolia.

Aluksi Nanna epäröi vahvasti, kannattaako hänen lähteä ohjelmaan mukaan, sillä raskaana hän ei kykene tekemään samanlaista ja yhtä vaativaa treeniä kuin Fitnesspäiväkirjojen ensimmäisellä tuotantokaudella. Mutta lopulta hän innostui ideasta näyttää hyvinvointia hieman toiselta kantilta.

– En ole koskaan ollut näin epäurheilullinen, mutta samaan aikaan tämä on ollut minulle hyvä opetusmatka. Olen oppinut armollisuutta itseäni kohtaan, Nanna sanoo IS:lle.

– Ohjelma ei kuitenkaan ole minun osaltani tosiaankaan pelkkää raskausjumppaa, vaan siinä on paljon muutakin.

Raskaudesta huolimatta Nanna on jatkanut treenaamista hyvin säännöllisesti, vaikka raskauden alkuvaiheessa hän hölläsikin treenaamista reilusti kaiken varalta.

– Alkuraskaus oli epäselvää aikaa, enkä ollut oikein varma, millaista treeniä uskallan tehdä. Olen kuitenkin tottunut treenaamaan aika kovaa, joten raskauden alkuvaihe oli minulle aika hämmentävää aikaa.

– Nyt olen kuitenkin löytänyt uudestaan ilon treenata, ja itse asiassa treenaan nyt paljon enemmän kuin raskauden alkuvaiheessa, mutta se on ollut sellaista hyvinvointitreeniä, Nanna sanoo.


Viime elokuun alussa jääkiekkoilija Jere Karalahden kanssa avioituneen Nannan mukaan hän treenaa tällä hetkellä seitsemän kertaa viikossa, kun laskettuun aikaan on hieman yli kahdeksan viikkoa.

– Treenaan sellaisia 30–45 minuutin pyöräsettejä neljä kertaa viikossa ja salilla käyn kolme kertaa viikossa. Kuntosalilla en tietenkään ole nostellut painoja, vaan se on ollut enemmänkin sellaista kuntoutusta ja liikkuvuuden ylläpitoa, Nanna kertoo.

Raskaus on sujunut Nannan mukaan oikein hyvin, ja hän toivoo voivansa treenata koko loppuraskauden ajan.

– Mun spinning-tunneilla on käynyt naisia, joilla on ollut samana päivänä laskettu aika. Toivon, että minäkin voisin tehdä samoin ja treenata synnytykseen asti, eikä minun tarvitsisi heittäytyä sängyn pohjalle.


Tuleva synnytys ei liiemmin jännitä esikoistaan odottavaa Nannaa.

– Mua ei jännitä se synnytys, mutta odotan sitä, että näen sen. Totta kai odotan synnytystä todella paljon, mutta en ole miettinyt sitä hirveästi, eikä minua pelota.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ministeriön julkaisema kuva paljastaa – näin autoveron poistuminen vaikuttaa hintaan

    2. 2

      HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

    3. 3

      ISTV LIVE JUURI NYT: Berner paljastaa kohutut suunnitelmansa – ”Valtava muutos”

    4. 4

      Reino Nordin kärysi poliisille huumeista, 3 epäiltyä rikosnimikettä – ”Päihtyneenä en ole ajanut”

    5. 5

      Autoveron poistaminen laskisi autojen hintoja jopa tuhansilla euroilla – katso 50 suosikkiauton lista

    6. 6

      Taksikuski Heikki otti kyytiin rahattoman muistisairaan – kotoa löytyi salkku täynnä käteistä

    7. 7

      Lumivyöry iskeytyi hotelliin Italiassa – useita kuolleita

    8. 8

      Tästä kirjeestä perintäyhtiö yritti veloittaa 397 euroa – ”Maan tapa”

    9. 9

      Ilkka: Näin Jari-Matti Latvala kertoi Maisa Torpasta äidilleen: ”Toivon, että et harmistu”

    10. 10

      Jouni Hynynen Annalle Mari Perankoskesta – tiesi heti suhteen toimivan: ”Marilla on niin hyvä peppu”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    2. 2

      Jaana, 54, sai Alkosta potkut pitkien kynsien takia: ”Tämän ikäiselle yksikätiselle naiselle ei töitä löydy”

    3. 3

      Yle paljasti jo: Autovero pois – ajoneuvo- ja polttoaineveroja lasketaan

    4. 4

      Axl Smith kirjoitti someen uhmakkaasti – uhrit ahdistuivat: ”Osa on kokenut uhkaavana”

    5. 5

      Pizzalähettiä odotti imatralaisen kodin ovella harvinaisen röyhkeä kohtelu – kolmen pizzan hinnaksi tuli lopulta yli 350 euroa

    6. 6

      Poliisi sai tuoreita vihjeitä sarjahukuttajasta – ”Etsintäkuulutettu on nähty aivan äsken”

    7. 7

      Miss Plus Size -kisan kurvikuningatar Marjaana, 34: Tällä hekumallisella kuvalla houkuttelin mieheni kiireesti kotiin iltariennoista

    8. 8

      Tänään tv:ssä: Pihla Viitala täysin alastomana Hollywood-debyyttissään: ”En saanut silmiäni irti hänestä”

    9. 9

      Tällainen on Bernerin esitys: Autot halpenevat, ajaminen kallistuu, mustia laatikoita ei tule...

    10. 10

      Carola Häggkvistiltä, 50, yllättävä paljastus: Ei ole harrastanut seksiä 14 vuoteen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. 6

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    7. 7

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    8. 8

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    9. 9

      Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

    10. 10

      Suomalaisten kasvoilla näkyvä silmälasimalli on auttamattomasti out

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ministeriön julkaisema kuva paljastaa – näin autoveron poistuminen vaikuttaa hintaan

    2. 2

      HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

    3. 3

      ISTV LIVE JUURI NYT: Berner paljastaa kohutut suunnitelmansa – ”Valtava muutos”

    4. 4

      Reino Nordin kärysi poliisille huumeista, 3 epäiltyä rikosnimikettä – ”Päihtyneenä en ole ajanut”

    5. 5

      Autoveron poistaminen laskisi autojen hintoja jopa tuhansilla euroilla – katso 50 suosikkiauton lista

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    2. 2

      Jaana, 54, sai Alkosta potkut pitkien kynsien takia: ”Tämän ikäiselle yksikätiselle naiselle ei töitä löydy”

    3. 3

      Yle paljasti jo: Autovero pois – ajoneuvo- ja polttoaineveroja lasketaan

    4. 4

      Axl Smith kirjoitti someen uhmakkaasti – uhrit ahdistuivat: ”Osa on kokenut uhkaavana”

    5. 5

      Pizzalähettiä odotti imatralaisen kodin ovella harvinaisen röyhkeä kohtelu – kolmen pizzan hinnaksi tuli lopulta yli 350 euroa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. Näytä lisää