Keijo

Viihde

Valikko

Viihde

Uskoisitko tätä miestä 42-vuotiaaksi? Uskomaton elämänmuutos toimistotyöntekijästä crossfit-tähdeksi

elämänmuutos
Los Angelesissa asuva Dan Wells teki elämässään täyskäännöksen. Tulokset puhuvat puolestaan!
Yhdysvaltalainen Dan Wells, 42, työskentelee fitness- ja ravitsemusasiantuntijana ja hän omistaa oman crossfit-salin Los Angelesissa. Crossfit on viime vuosina hurjaa suosiota niittänyt, fyysisesti todella rankkana pidetty urheilulaji, jossa harjoitellaan sekä lihasvoimaa, kestävyyttä, räjähtävyyttä ja notkeutta.

Wellsin Instagram-kuvat puhuvat puolestaan: mies on ilmiselvästi upeassa fyysisessä kunnossa. Viihdesivusto Buzzfeedin mukaan Wells pystyy muun muassa tekemään 53 leuanvetoa pysähtymättä välissä lainkaan.



Kuvan voi katsoa myös täältä.

Wellsin elämä ei kuitenkaan aina ollut yhtä urheilullista. Parikymppisenä hänen elämänsä oli todella yksitoikkoista ja jopa epäterveellistä: hän teki istumatyötä, söi runsaasti epäterveellistä ruokaa ja nautti liikaa alkoholia unohtaakseen työmurheensa.

– Yhteen aikaan istuin sopessani 70 tai jopa 80 tuntia viikossa työskennellessäni kirjanpitäjänä, istuin vain ja klikkailin taulukoita, Wells kertoo Buzzfeedille.



Kuvat voi katsoa myös täältä ja täältä.

Töiden lisäksi suuret määrät nautittua alkoholia alensivat hänen energiatasojaan ja saivat hänet tuntemaan olonsa kerta kaikkiaan huonoksi. Siihen aikaan ei kuitenkaan tuntunut tarpeelliselta ajatella terveyttä, olihan hän vasta parikymppinen.

– Ajattelin vain, että olen nuori, olen ihan kunnossa, hän sanoo.



Käännöspiste Wellsin elämässä oli, kun hänen isänsä kuoli. Wells oli silloin 22-vuotias, isä puolestaan 52-vuotias.

– Se oli suuri käännöskohta. Tajusin, että oikeasti voi kuolla nuorenakin, jos ei pidä huolta terveydestään, Wells sanoo.

Wells oli tuolloin ymmärtänyt, että hän voisi jatkaa samaa tuttua elämäntyyliään tai sitten tehdä todellisen muutoksen. Hän valitsi jälkimmäisen.



Kuvan voi katsoa myös tästä linkistä.

Aluksi Wells ei alkuunkaan tiennyt, miten elämäntapamuutosta tulisi lähestyä. Alkuun hän tekikin asioita, joita kutsuu nyt ”suuriksi virheiksi”. Niitä olivat muun muassa sokerittomien limujuomien suurkuluttaminen, kalorittomien dieettien kokeileminen ja mainospuheiden sokea uskominen.

Salilla käyminen ja oikeisiin ammattilaisiin luottaminen auttoivat hänet kuitenkin hyvään alkuun. Urheilun ottaminen säännöllisesti mukaan elämään oli tärkein tekijä hänen suuressa muodonmuutoksessaan. Pian elämänmuutoksen aloittamisen jälkeen Wells päätti myös vaihtaa uraansa lennosta. Ensin hän vaihtoi kirjanpitäjän työn investointiin, mutta vuoden sisällä hän luopui toimistotöistä kokonaan ja ryhtyi personal traineriksi.

Crossfitiä mies kokeili ensimmäisen kerran 37-vuotiaana. Se vei hänet mukanaan saman tien. Wells päätyi lopulta perustamaan oman crossfit-salin ja kisailemaan lajin parissa myös itse.

Ota kantaa

Oletko itse harkinnut elämäntapamuutosta?

Kyllä 71% Ei ole tarvetta 29%
Ääniä yhteensä 11359

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    2. 2

      Ylen kuuluttaja Maria Jungner liukastui pahasti – joutuu sairauslomalle: ”Polvelle kävi vähän pahemmin”

    3. 3

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    4. 4

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    5. 5

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    6. 6

      Brittiaristokraatti Lady Victoria, 40, ilmestyi gaalaan yläosattomissa: Läpikuultava verkkoasu paljasti aivan kaiken: ”Käytännössä alasti”

    7. 7

      Onko eksäsi narsisti? Psykologi kertoo varoittavat merkit

    8. 8

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    9. 9

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    10. 10

      Ähtärin eläinpuiston johtaja: Poika oli päässyt puuaidan yli tai ali – meni susihäkin viereen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    2. 2

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    3. 3

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    4. 4

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    5. 5

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    6. 6

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    7. 7

      Hurjat rakkauskilot: Vaimo jättää Askon WhatsApp-viestillä yhtäkkiä: ”Miksei soittanut ja kysynyt, voidaanko nähdä?”

    8. 8

      Teinitytön murhasta epäilty vangittiin – näytti oikeussalissa keskisormea

    9. 9

      WhatsAppiin tärkeä uudistus - saattaa muuttaa sen käytön täysin

    10. 10

      Kimmo, 47, heräsi yöllä karmeaan jysähdykseen – rekan lava syöksyi läpi talon seinästä: ”Ajattelin, että nyt sortuu torppa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    8. 8

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    9. 9

      Sunnuntailisät pois, työpäivän pituus 12 tuntiin? ”Tehdään työtä silloin, kun sitä on”

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    2. 2

      Ylen kuuluttaja Maria Jungner liukastui pahasti – joutuu sairauslomalle: ”Polvelle kävi vähän pahemmin”

    3. 3

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    4. 4

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    5. 5

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    2. 2

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    3. 3

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    4. 4

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    5. 5

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. Näytä lisää