Airi, Aira

Viihde

Valikko

Viihde

Uskoisitko tätä miestä 42-vuotiaaksi? Uskomaton elämänmuutos toimistotyöntekijästä crossfit-tähdeksi

elämänmuutos
Los Angelesissa asuva Dan Wells teki elämässään täyskäännöksen. Tulokset puhuvat puolestaan!
Yhdysvaltalainen Dan Wells, 42, työskentelee fitness- ja ravitsemusasiantuntijana ja hän omistaa oman crossfit-salin Los Angelesissa. Crossfit on viime vuosina hurjaa suosiota niittänyt, fyysisesti todella rankkana pidetty urheilulaji, jossa harjoitellaan sekä lihasvoimaa, kestävyyttä, räjähtävyyttä ja notkeutta.

Wellsin Instagram-kuvat puhuvat puolestaan: mies on ilmiselvästi upeassa fyysisessä kunnossa. Viihdesivusto Buzzfeedin mukaan Wells pystyy muun muassa tekemään 53 leuanvetoa pysähtymättä välissä lainkaan.



Kuvan voi katsoa myös täältä.

Wellsin elämä ei kuitenkaan aina ollut yhtä urheilullista. Parikymppisenä hänen elämänsä oli todella yksitoikkoista ja jopa epäterveellistä: hän teki istumatyötä, söi runsaasti epäterveellistä ruokaa ja nautti liikaa alkoholia unohtaakseen työmurheensa.

– Yhteen aikaan istuin sopessani 70 tai jopa 80 tuntia viikossa työskennellessäni kirjanpitäjänä, istuin vain ja klikkailin taulukoita, Wells kertoo Buzzfeedille.



Kuvat voi katsoa myös täältä ja täältä.

Töiden lisäksi suuret määrät nautittua alkoholia alensivat hänen energiatasojaan ja saivat hänet tuntemaan olonsa kerta kaikkiaan huonoksi. Siihen aikaan ei kuitenkaan tuntunut tarpeelliselta ajatella terveyttä, olihan hän vasta parikymppinen.

– Ajattelin vain, että olen nuori, olen ihan kunnossa, hän sanoo.



Käännöspiste Wellsin elämässä oli, kun hänen isänsä kuoli. Wells oli silloin 22-vuotias, isä puolestaan 52-vuotias.

– Se oli suuri käännöskohta. Tajusin, että oikeasti voi kuolla nuorenakin, jos ei pidä huolta terveydestään, Wells sanoo.

Wells oli tuolloin ymmärtänyt, että hän voisi jatkaa samaa tuttua elämäntyyliään tai sitten tehdä todellisen muutoksen. Hän valitsi jälkimmäisen.



Kuvan voi katsoa myös tästä linkistä.

Aluksi Wells ei alkuunkaan tiennyt, miten elämäntapamuutosta tulisi lähestyä. Alkuun hän tekikin asioita, joita kutsuu nyt ”suuriksi virheiksi”. Niitä olivat muun muassa sokerittomien limujuomien suurkuluttaminen, kalorittomien dieettien kokeileminen ja mainospuheiden sokea uskominen.

Salilla käyminen ja oikeisiin ammattilaisiin luottaminen auttoivat hänet kuitenkin hyvään alkuun. Urheilun ottaminen säännöllisesti mukaan elämään oli tärkein tekijä hänen suuressa muodonmuutoksessaan. Pian elämänmuutoksen aloittamisen jälkeen Wells päätti myös vaihtaa uraansa lennosta. Ensin hän vaihtoi kirjanpitäjän työn investointiin, mutta vuoden sisällä hän luopui toimistotöistä kokonaan ja ryhtyi personal traineriksi.

Crossfitiä mies kokeili ensimmäisen kerran 37-vuotiaana. Se vei hänet mukanaan saman tien. Wells päätyi lopulta perustamaan oman crossfit-salin ja kisailemaan lajin parissa myös itse.

Ota kantaa

Oletko itse harkinnut elämäntapamuutosta?

Kyllä 71% Ei ole tarvetta 29%
Ääniä yhteensä 11356

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    3. 3

      AL: Viiden lapsen yh-äiti sai neloset – paikallinen yrittäjä tarjoutui apuun

    4. 4

      F1-pomo järkyttyi Rosbergin ratkaisusta – nimesi oman suosikkinsa mestarin korvaajaksi

    5. 5

      Uutisvuoksi: Imatralla menehtyneet naistoimittajat olivat juuri saapuneet teatterimatkalta Helsingistä

    6. 6

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    7. 7

      Playboyssa poseeraava Jessica Ruokola julkaisi harvinaisen rohkean otoksen – vain lakana peittää intiimialueet

    8. 8

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    9. 9

      Onko tässä SM-liigan syyskauden hölmöin ratkaisu?

    10. 10

      Pidetty vaikuttaja ja uuttera poliitikko – Puoluetoveri muistelee valtuuston puheenjohtaja Tiina Wilen-Jäppistä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    4. 4

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    5. 5

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    6. 6

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    7. 7

      Imatralla tapahtui öinen ampumavälikohtaus – Viranomaisvahvistus: Kolme ihmistä kuollut

    8. 8

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    9. 9

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto onnistui semifinaalin esityksissään täydellisesti – villitsi tuomarit: ”Ansaitset olla finaalissa”

    10. 10

      Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Tiina Wilén-Jäppinen sai surmansa Imatran kolmoismurhassa: ”Moderni karjalaisnainen”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. 6

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    7. 7

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    8. 8

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    3. 3

      AL: Viiden lapsen yh-äiti sai neloset – paikallinen yrittäjä tarjoutui apuun

    4. 4

      F1-pomo järkyttyi Rosbergin ratkaisusta – nimesi oman suosikkinsa mestarin korvaajaksi

    5. 5

      Uutisvuoksi: Imatralla menehtyneet naistoimittajat olivat juuri saapuneet teatterimatkalta Helsingistä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    4. 4

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    5. 5

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. Näytä lisää