Sampsa

Viihde

Valikko

Viihde

Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

terveysongelmat
Lignellin rajulla muutaman vuoden takaisella kuntokuurilla on ollut pysyvät ja ikävät seuraukset.
Muutama vuosi sitten huimasti painoaan pudottanut juontaja Raakel Lignell, 50, kertoi Radio Aallon haastattelussa hurjan kuntokuurin johtaneen ikäviin seurauksiin.

Lignell koki olonsa muutama vuosi sitten tukalaksi ja huonoksi, ja päätti muuttaa elämäntapojaan. Tarkoituksena oli kohottaa kuntoa ja pudottaa painoa, jotta hän jaksaisi arjessa paremmin.

– Olin niin huonossa kunnossa, että tajusin että musta ei ole äidiksi, puolisoksi tai ihmiseksi jos en tee jotain, Lignell kertoo Radio Aallon haastattelussa.

Omasta huonosta olosta alkanut kuntoilu johti lopulta puolivahingossa 50 kilon painonpudotukseen.
  • Yllä olevalla videolla Lignell kertoo, miten raju dieetti ja kuntoilu vaikuttivat häneen.
Tanssii tähtien kanssa -ohjelmaan vuonna 2014 osallistunut Lignell arvelee, että rajujen tanssitreenien myötä paino tippui vielä lisää. Laihduttaminen oli juontajalle helppoa ja kilot tippuivat kuin itsestään.

– Söin matalahiilihydraattista ruokaa. Se pelitti minun elimistössä hirveän hyvin. Paino tippui ja liikuin enemmän, liikuin liikaakin. Se oli hyvä kierre, mikä vähän riistäytyi käsistä.

Rajusta kuntoilusta ja tiukasta ruokavaliosta jäi Lignellille pysyviä ja ikäviä terveysongelmia.

– Hormonitoiminta sekaisin, kilpirauhasen vajaatoiminta. Tällaisia kivoja pieniä juttuja, Lignell selittää.

Massiivisesta lonkkaleikkauksesta nyt toipuva Lignell pyrkii olemaan itselleen armollisempi kuin muutama vuosi sitten. Hän kuntouttaa lonkkaansa ja yrittää antaa keholleen aikaa.

– Yritän eniten levätä ja antaa kehon palautua ja huoltaa sitä.


Kilojen lisääntyminen kilpirauhasen vajaatoiminnan ja liikkumattomuuden myötä ei tunnu hyvältä, mutta Lignell pyrkii näkemään hyvät puolet ja uskomaan parempaan huomiseen.

– Yritän olla stressaamatta sitä, että painoa on tullut lisää.

Lignell kertoi aiemmin Ilta-Sanomille, että synnynnäisen vian takia pitkään oireillut lonkka olisi pitänyt leikata jo kauan sitten. Hän kuitenkin jännitti leikkausta ja lykkäsi siihen menemistä. Leikkauksen jälkeen eteen tuli uusia ongelmia, kun Lignellin olkapää tulehtui kainalosauvojen käytöstä.

Tilanne on kuitenkin nyt parempi ja hän on saanut kehonsa voimaan paremmin.

– En tarvitse enää lepoon särkylääkkeitä. Pitää vain kärsivällisesti jaksaa vahvistaa lihaksia, hermottaa ja kuntouttaa. Toistoja toistojen perään. Mutta mikään ei tule helposti, varsinkaan tämän ikäisenä, Lignell totesi syyskuussa IS:lle.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    2. 2

      Aleksi Valavuoren yllätyssiirto – haastoi Jussi Salonojan oikeuteen!

    3. 3

      612-kulkue jätti sotkun Hietaniemen hautausmaalle – nuotio paloi rauhanturvaajien maljassa

    4. 4

      Suomalaisten epätietoisuus Phuketissa jatkuu jo toista vuorokautta – 300 odottaa kotimatkaa Helsinkiin

    5. 5

      X Factor -finalistin karu yllätys: kotiinpaluujuhlassa yleisökato – tyly kontrasti Saara Aallon Helsinki-hysteriaan

    6. 6

      Sharon Osbourne ”teki kylmät” Saara Aallolle – vaikuttaako mentorin tuen puuttuminen X Factorin voittoon?

    7. 7

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    8. 8

      HS: Remonttimiehet pilasivat Sallan asunnon – yli 20 000 euron painajainen

    9. 9

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    10. 10

      Hillitön Suomi-mainos kerää huomiota maailmalla: ”Kukaan järjissään oleva ei tulisi Helsinkiin marraskuussa…”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    2. 2

      Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

    3. 3

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    4. 4

      Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

    5. 5

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    6. 6

      Kansanedustaja Tytti Tuppuraista, 40, ei ole tunnistaa – asteli Linnaan tyrmäävänä tiukassa punaisessa mekossa

    7. 7

      Linnan juhlien paljastavimmat iltapuvut – paljasta pintaa ja syviä kaula-aukkoja! Kuka räväytti eniten?

    8. 8

      Kuka on Linnan juhlien kuningatar – äänestä!

    9. 9

      Kuvat ja video rajusta välikohtauksesta: Vastarintaliikkeen mielenosoittajaa lyötiin – poliisi taltutti hyökkääjän

    10. 10

      Poliisi otti kiinni kolme ihmistä 612-kulkueen aikana, anarkistit yrittivät häiritä, uusnatsien kimppuun käytiin... IS seurasi mielenosoituksia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    7. 7

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    8. 8

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    9. 9

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    10. 10

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    2. 2

      Aleksi Valavuoren yllätyssiirto – haastoi Jussi Salonojan oikeuteen!

    3. 3

      612-kulkue jätti sotkun Hietaniemen hautausmaalle – nuotio paloi rauhanturvaajien maljassa

    4. 4

      Suomalaisten epätietoisuus Phuketissa jatkuu jo toista vuorokautta – 300 odottaa kotimatkaa Helsinkiin

    5. 5

      X Factor -finalistin karu yllätys: kotiinpaluujuhlassa yleisökato – tyly kontrasti Saara Aallon Helsinki-hysteriaan

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    2. 2

      Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

    3. 3

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    4. 4

      Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

    5. 5

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää