Oona, Netta, Aune

Viihde

Valikko

Viihde

Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

terveysongelmat
Lignellin rajulla muutaman vuoden takaisella kuntokuurilla on ollut pysyvät ja ikävät seuraukset.
Muutama vuosi sitten huimasti painoaan pudottanut juontaja Raakel Lignell, 50, kertoi Radio Aallon haastattelussa hurjan kuntokuurin johtaneen ikäviin seurauksiin.

Lignell koki olonsa muutama vuosi sitten tukalaksi ja huonoksi, ja päätti muuttaa elämäntapojaan. Tarkoituksena oli kohottaa kuntoa ja pudottaa painoa, jotta hän jaksaisi arjessa paremmin.

– Olin niin huonossa kunnossa, että tajusin että musta ei ole äidiksi, puolisoksi tai ihmiseksi jos en tee jotain, Lignell kertoo Radio Aallon haastattelussa.

Omasta huonosta olosta alkanut kuntoilu johti lopulta puolivahingossa 50 kilon painonpudotukseen.
  • Yllä olevalla videolla Lignell kertoo, miten raju dieetti ja kuntoilu vaikuttivat häneen.
Tanssii tähtien kanssa -ohjelmaan vuonna 2014 osallistunut Lignell arvelee, että rajujen tanssitreenien myötä paino tippui vielä lisää. Laihduttaminen oli juontajalle helppoa ja kilot tippuivat kuin itsestään.

– Söin matalahiilihydraattista ruokaa. Se pelitti minun elimistössä hirveän hyvin. Paino tippui ja liikuin enemmän, liikuin liikaakin. Se oli hyvä kierre, mikä vähän riistäytyi käsistä.

Rajusta kuntoilusta ja tiukasta ruokavaliosta jäi Lignellille pysyviä ja ikäviä terveysongelmia.

– Hormonitoiminta sekaisin, kilpirauhasen vajaatoiminta. Tällaisia kivoja pieniä juttuja, Lignell selittää.

Massiivisesta lonkkaleikkauksesta nyt toipuva Lignell pyrkii olemaan itselleen armollisempi kuin muutama vuosi sitten. Hän kuntouttaa lonkkaansa ja yrittää antaa keholleen aikaa.

– Yritän eniten levätä ja antaa kehon palautua ja huoltaa sitä.


Kilojen lisääntyminen kilpirauhasen vajaatoiminnan ja liikkumattomuuden myötä ei tunnu hyvältä, mutta Lignell pyrkii näkemään hyvät puolet ja uskomaan parempaan huomiseen.

– Yritän olla stressaamatta sitä, että painoa on tullut lisää.

Lignell kertoi aiemmin Ilta-Sanomille, että synnynnäisen vian takia pitkään oireillut lonkka olisi pitänyt leikata jo kauan sitten. Hän kuitenkin jännitti leikkausta ja lykkäsi siihen menemistä. Leikkauksen jälkeen eteen tuli uusia ongelmia, kun Lignellin olkapää tulehtui kainalosauvojen käytöstä.

Tilanne on kuitenkin nyt parempi ja hän on saanut kehonsa voimaan paremmin.

– En tarvitse enää lepoon särkylääkkeitä. Pitää vain kärsivällisesti jaksaa vahvistaa lihaksia, hermottaa ja kuntouttaa. Toistoja toistojen perään. Mutta mikään ei tule helposti, varsinkaan tämän ikäisenä, Lignell totesi syyskuussa IS:lle.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    2. 2

      Täällä sarjahukuttaja napattiin – silminnäkijä kertoo kiinniotosta: ”Isokokoinen kaveri nousi ulos”

    3. 3

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    4. 4

      Tässä ovat Putouksen uudet sketsihahmot – äänestä suosikkiasi!

    5. 5

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    6. 6

      Jukurit rankaisi rasistisesti ja seksistisesti karjunutta pelaajaa

    7. 7

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    8. 8

      Marjaana Lehtinen on Miss Plus Size -voittaja!

    9. 9

      Näin Trumpia vastaan marssittiin maailmalla: Suora lähetys Washingtonin jättimarssilta – jopa puolta miljoonaa ihmistä odotetaan paikalle

    10. 10

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    4. 4

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    5. 5

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    6. 6

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    7. 7

      Juha Mieto joutui antamaan periksi nykyajalle – yhdestä periaatteesta hän ei kuitenkaan luovu ikinä

    8. 8

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    9. 9

      Kumppaniaan pettänyt listaa: ”Olisinpa tiennyt nämä asiat ennen kuin petin”

    10. 10

      Poliisi sai sarjahukuttajan kiinni Joensuussa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    3. 3

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. 6

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    7. 7

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    8. 8

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    9. 9

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    10. 10

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    2. 2

      Täällä sarjahukuttaja napattiin – silminnäkijä kertoo kiinniotosta: ”Isokokoinen kaveri nousi ulos”

    3. 3

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    4. 4

      Tässä ovat Putouksen uudet sketsihahmot – äänestä suosikkiasi!

    5. 5

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    4. 4

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    5. 5

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    3. 3

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. Näytä lisää