Laura

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Kolkkala hakee tekniikasta lisämetrejä

Keihäänheittäjä Taina Kolkkala avaa kautensa toden teolla lauantaina Kreikan Kalamatassa kansainvälisessä kilpailussa. Kokeneen heittäjän kauden tavoitteena on menestyä syksyllä Osakan MM-kisoissa. Kesän korvalla kaikki on aika lailla kohdallaan.

- Heittokäden hermotus oli Portugalin leirin jälkeen vähän kateissa, mutta nyt sekin on alkanut levolla parantua. Leiri meni todella hyvin, Kolkkala sanoo.

Kolkkalalla on menossa kahden vuoden projekti, jonka on tarkoitus huipentua Pekingin kesäolympialaisiin 2008. Sitä ennen porilainen haluaa onnistua elokuussa Osakassa.

- Osaka ja Peking ovat ne tavoitteet, jonka takia tässä enää urheillaan. Totta kai kesän mittaan on hienoa yrittää saada hyviä tuloksia, mutta nuo kaksi kilpailua on asetettu selkeiksi päätavoitteiksi, Kolkkala sanoo.

Harjoittelussaan Kolkkala on valmentajansa ja isänsä Aatto Upan kanssa koettanut hyödyntää vuosien tuoman tieto-taidon ja kovan peruskuntonsa. Kolkkalan mukaan fyysiset ominaisuudet palautuivat nopeasti ennalleen sen jälkeen, kun hän synnytti reilu vuosi sitten perheensä esikoisen Kaisan.

- Harjoittelusta on karsittu kaikki turha pois ja keskitytty laatuun. Silmät ja korvat pidetään auki, jos jotain uutta tulisi eteen, joka voisi sopia minulle. Tekniikka on kuitenkin se osa-alue, josta minä niitä lisämetrejä pystyn tekemään, Kolkkala arvioi.

- Kuntopohja ja voimat ovat säilyneet kovana, joten sellaiseen ei tarvitse enää keskittyä. Tehdään vaan selkeät treenit, joukkoon ei tarvita enää mitään hössönmössöä.

Fysiikka palasi ennalleen

Fyysiset ominaisuudet ovat Kolkkalalla olleet huippuluokkaa juniorivuosista pitäen. Sen sijaan tekniikka on ollut se särö, jota porilainen on vuosien saatossa koettanut heitossaan hioa. Ongelmat ovat tarkkaan tiedossa ja niiden korjaamiseksi on talven ja kevään kuluessa tehty rutkasti töitä.

- Viimeinen ristiaskelhyppäysvaihe, paineen haku keihääseen sen aikana ja pitkä veto ovat minulle ne tekniset haasteet. Käsi tahtoo olla vähän liian hätäinen ja kun käsi on vielä hyvä, niin ongelma korostuu, Kolkkala sanoo.

- Sekin korostaa ongelmaa (liiallista kädellä heittämistä), kun vuosien varrella on ollut paljon vaivoja. On leikattu polvea ja nilkkoja, jolloin on joutunut tekemään töitä yläkropalla.

Santo Antonion leirillä Portugalissa Kolkkalan heitto toimi hyvin. Hän kävi kokeilemassa kisakuntoon heittämällä poliisien SM-kisoissa noin 58 metrin kaaren. Kauden ensimmäistä ulkomaista kisaansa Kreikan Kalamatassa Kolkkala kuvaa kilpailutuntuman hakemiseksi.

- Kreikan kisa on kauden toinen sisäänajokisa. Paketti ei ehkä ihan vielä ole täysin kasassa, Kolkkala sanoo.

- Teknisesti hyvää heittoa on haettu hirveästi. Portugalin leirillä heitto toimi jo hyvin, tuli väsyneenäkin kuutosella alkava kaari, johon saa olla jo ihan tyytyväinen.

Taustavoimat omasta takaa

Kolkkalan kauden ensimmäinen kiinnekohta on Pihtiputaan keihäskarnevaalikilpailu heinäkuun alussa. Naisten kisan voittaja tai paras suomalainen varmistaa MM-kisavalinnan, jos heittää vähintään 61,50. Sitä ennen Kolkkala taistelee paikasta Vaasan Euroopan cupin joukkueessa.

- Euroopan cupin katsastus Eurajoella (13. kesäkuuta) on seuraava kilpailu Kreikan jälkeen. Minulla olisi ollut paikka myös Lillen gp-kisaan ensi viikolla, mutta en ole menossa sinne, Kolkkala sanoo.

Kolkkalan, 30, mukaan äidiksi tulo on tuonut hänelle uudenlaista intoa myös urheiluun. Lastenhoito-ongelmia ei ole sillä heittäjän taustavoimina häärivät aviomies sekä äiti Marja Uppa ja valmentaja-isä Aatto.

- Arki pyörii hyvin. Isä valmentaa ja äiti ja mies ovat hyvänä tukena mukana, joten voin keskittyä olennaiseen, Kolkkala kiittelee taustavoimiaan.

- Minulle perusarvot ovat elämässä hirveän tärkeitä. Naisena minua painoi jossain tuolla takaraivossa tuo lapsiasia. Ja kun on ikää kolmekymppiä, minun arvokuppini kääntyi niin, että lapsen hankinta oli siinä kohtaa tärkein asia. Toki oma lapsi on aina tärkein asia elämässä, mutta nyt on taas hienoa keskittyä keihäänheittoon, kun elämässä ovat kaikki palikat kunnossa, Kolkkala sanoo.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Tänään tv:ssä: Pihla Viitala täysin alastomana Hollywood-debyyttissään: ”En saanut silmiäni irti hänestä”

  2. 2

    Kokonaista taloa siirrettiin Turussa yöllä 50 metriä – ”Erikoistahan tässä siirrossa on...”

  3. 3

    Eläkeläisnaisen auto hajosi Pohjanmaalla – ventovieras tarjosi 350 kilometrin kyydin Helsinkiin sairasta aviomiestä katsomaan

  4. 4

    Kimi Räikkösen saapuminen Hartwall-areenaan oli tarkoin varjeltu salaisuus – ”Sovimme Kimin kanssa, miten nämä asiat hoidetaan”

  5. 5

    Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

  6. 6

    Axl Smith saapui oikeuteen mustiin pukeutuneena ja aurinkolasit silmillään

  7. 7

    Kuvat: totuus Donald Trumpin kulissin takaa saattoi paljastua – Guardian kertoo, mitä kuvissa oikeasti näkyy

  8. 8

    Paikalliset ihmettelevät: Miksi sarjahukuttajaa etsitään vain muun poliisitoiminnan ohella?

  9. 9

    Suomalaisyhtiön tuki ratkaisi Bottaksen siirtymisen Mercedeksen F1-talliin

  10. 10

    Axl Smithin uhrien joukossa julkisuudesta tuttuja henkilöitä – tapaus tänään käräjillä

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Onko sinulla näitä piirteitä? Ne kertovat älykkyydestä

  2. 2

    Tällainen mies on karvalakin taakse piiloutuva, tuomiota pakeneva sarjahukuttaja – asianomistajilta karmea kuvaus

  3. 3

    Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

  4. 4

    Poliisi peitti omia jälkiään sarjahukuttajan kotitiellä

  5. 5

    Poliisi julkaisi kuvan: Tässä on etsitty sarjahukuttaja Pekka Seppänen

  6. 6

    Tapio Suominen esitteli naisystävänsä julkisesti ensi kertaa – tässä on kuvankaunis Evelin

  7. 7

    Miksi yli 14 vuodeksi vankeuteen tuomittu sarjahukuttaja on vapaana?

  8. 8

    Useat partiot etsivät vankilaan tuomittua sarjahukuttajaa – ”ei ollut kotonaan”

  9. 9

    Yllätys Urheilugaalassa – Kimi Räikkönen asteli lavalle ja piti pitkän puheen: ”Ittekin tekemällä voi tulla ihan hyvä lopputulos”

  10. 10

    Taksikuski vei asiakkaan unohtaman salkun Pasilan poliisiasemalle: 20 000 euroa ja timantti – jää ilman 2000 euron löytöpalkkiota

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  2. 2

    Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

  3. 3

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  4. 4

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  5. 5

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  6. 6

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  7. 7

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  8. 8

    Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

  9. 9

    Suomalaisten kasvoilla näkyvä silmälasimalli on auttamattomasti out

  10. 10

    Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Tänään tv:ssä: Pihla Viitala täysin alastomana Hollywood-debyyttissään: ”En saanut silmiäni irti hänestä”

  2. 2

    Kokonaista taloa siirrettiin Turussa yöllä 50 metriä – ”Erikoistahan tässä siirrossa on...”

  3. 3

    Eläkeläisnaisen auto hajosi Pohjanmaalla – ventovieras tarjosi 350 kilometrin kyydin Helsinkiin sairasta aviomiestä katsomaan

  4. 4

    Kimi Räikkösen saapuminen Hartwall-areenaan oli tarkoin varjeltu salaisuus – ”Sovimme Kimin kanssa, miten nämä asiat hoidetaan”

  5. 5

    Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Onko sinulla näitä piirteitä? Ne kertovat älykkyydestä

  2. 2

    Tällainen mies on karvalakin taakse piiloutuva, tuomiota pakeneva sarjahukuttaja – asianomistajilta karmea kuvaus

  3. 3

    Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

  4. 4

    Poliisi peitti omia jälkiään sarjahukuttajan kotitiellä

  5. 5

    Poliisi julkaisi kuvan: Tässä on etsitty sarjahukuttaja Pekka Seppänen

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  2. 2

    Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

  3. 3

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  4. 4

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  5. 5

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  6. Näytä lisää