Matti, Matias

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Kolkkala hakee tekniikasta lisämetrejä

Keihäänheittäjä Taina Kolkkala avaa kautensa toden teolla lauantaina Kreikan Kalamatassa kansainvälisessä kilpailussa. Kokeneen heittäjän kauden tavoitteena on menestyä syksyllä Osakan MM-kisoissa. Kesän korvalla kaikki on aika lailla kohdallaan.

- Heittokäden hermotus oli Portugalin leirin jälkeen vähän kateissa, mutta nyt sekin on alkanut levolla parantua. Leiri meni todella hyvin, Kolkkala sanoo.

Kolkkalalla on menossa kahden vuoden projekti, jonka on tarkoitus huipentua Pekingin kesäolympialaisiin 2008. Sitä ennen porilainen haluaa onnistua elokuussa Osakassa.

- Osaka ja Peking ovat ne tavoitteet, jonka takia tässä enää urheillaan. Totta kai kesän mittaan on hienoa yrittää saada hyviä tuloksia, mutta nuo kaksi kilpailua on asetettu selkeiksi päätavoitteiksi, Kolkkala sanoo.

Harjoittelussaan Kolkkala on valmentajansa ja isänsä Aatto Upan kanssa koettanut hyödyntää vuosien tuoman tieto-taidon ja kovan peruskuntonsa. Kolkkalan mukaan fyysiset ominaisuudet palautuivat nopeasti ennalleen sen jälkeen, kun hän synnytti reilu vuosi sitten perheensä esikoisen Kaisan.

- Harjoittelusta on karsittu kaikki turha pois ja keskitytty laatuun. Silmät ja korvat pidetään auki, jos jotain uutta tulisi eteen, joka voisi sopia minulle. Tekniikka on kuitenkin se osa-alue, josta minä niitä lisämetrejä pystyn tekemään, Kolkkala arvioi.

- Kuntopohja ja voimat ovat säilyneet kovana, joten sellaiseen ei tarvitse enää keskittyä. Tehdään vaan selkeät treenit, joukkoon ei tarvita enää mitään hössönmössöä.

Fysiikka palasi ennalleen

Fyysiset ominaisuudet ovat Kolkkalalla olleet huippuluokkaa juniorivuosista pitäen. Sen sijaan tekniikka on ollut se särö, jota porilainen on vuosien saatossa koettanut heitossaan hioa. Ongelmat ovat tarkkaan tiedossa ja niiden korjaamiseksi on talven ja kevään kuluessa tehty rutkasti töitä.

- Viimeinen ristiaskelhyppäysvaihe, paineen haku keihääseen sen aikana ja pitkä veto ovat minulle ne tekniset haasteet. Käsi tahtoo olla vähän liian hätäinen ja kun käsi on vielä hyvä, niin ongelma korostuu, Kolkkala sanoo.

- Sekin korostaa ongelmaa (liiallista kädellä heittämistä), kun vuosien varrella on ollut paljon vaivoja. On leikattu polvea ja nilkkoja, jolloin on joutunut tekemään töitä yläkropalla.

Santo Antonion leirillä Portugalissa Kolkkalan heitto toimi hyvin. Hän kävi kokeilemassa kisakuntoon heittämällä poliisien SM-kisoissa noin 58 metrin kaaren. Kauden ensimmäistä ulkomaista kisaansa Kreikan Kalamatassa Kolkkala kuvaa kilpailutuntuman hakemiseksi.

- Kreikan kisa on kauden toinen sisäänajokisa. Paketti ei ehkä ihan vielä ole täysin kasassa, Kolkkala sanoo.

- Teknisesti hyvää heittoa on haettu hirveästi. Portugalin leirillä heitto toimi jo hyvin, tuli väsyneenäkin kuutosella alkava kaari, johon saa olla jo ihan tyytyväinen.

Taustavoimat omasta takaa

Kolkkalan kauden ensimmäinen kiinnekohta on Pihtiputaan keihäskarnevaalikilpailu heinäkuun alussa. Naisten kisan voittaja tai paras suomalainen varmistaa MM-kisavalinnan, jos heittää vähintään 61,50. Sitä ennen Kolkkala taistelee paikasta Vaasan Euroopan cupin joukkueessa.

- Euroopan cupin katsastus Eurajoella (13. kesäkuuta) on seuraava kilpailu Kreikan jälkeen. Minulla olisi ollut paikka myös Lillen gp-kisaan ensi viikolla, mutta en ole menossa sinne, Kolkkala sanoo.

Kolkkalan, 30, mukaan äidiksi tulo on tuonut hänelle uudenlaista intoa myös urheiluun. Lastenhoito-ongelmia ei ole sillä heittäjän taustavoimina häärivät aviomies sekä äiti Marja Uppa ja valmentaja-isä Aatto.

- Arki pyörii hyvin. Isä valmentaa ja äiti ja mies ovat hyvänä tukena mukana, joten voin keskittyä olennaiseen, Kolkkala kiittelee taustavoimiaan.

- Minulle perusarvot ovat elämässä hirveän tärkeitä. Naisena minua painoi jossain tuolla takaraivossa tuo lapsiasia. Ja kun on ikää kolmekymppiä, minun arvokuppini kääntyi niin, että lapsen hankinta oli siinä kohtaa tärkein asia. Toki oma lapsi on aina tärkein asia elämässä, mutta nyt on taas hienoa keskittyä keihäänheittoon, kun elämässä ovat kaikki palikat kunnossa, Kolkkala sanoo.

  • Keihäänheitto

Näitä luetaan!

  1. 1

    Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

  2. 2

    Suomalaiskuvaajan huvittava otos leviää maailmalla – kertoo nyt, miksi presidentin Lennu-koira katsoo suoraan kohti kameraa

  3. 3

    Isisillä barbaarinen taktiikka – AFP: Lapsia ja vammaisia kahlitaan nyt räjähdeajoneuvojen rattiin

  4. 4

    Ranskan ihmis-Ken hylkäsi Barbie-tyttöystävänsä – nainen värjäsi hiuksensa tummaksi, Ken järkyttyi: ”Se oli viimeinen pisara!”

  5. 5

    Lentokone laskeutui hurjannäköisesti Englantiin kovassa sivutuulessa – videota ei suositella lentopelkoisille

  6. 6

    Miss Thaimaan, 22, uskomaton muodonmuutos – ”nörtistä” kuoriutui 6 kuukaudessa upea kaunotar: ”En ole ikinä seurustellut”

  7. 7

    Jenni, 24, on aseksuaali: ”Tavallaan toivon, että olisin edelleen neitsyt”

  8. 8

    Pariskunta ajoi aura-auton nostamaan ”valkoiseen muuriin” Sonkajärvellä – ”Todella pelottavaa”

  9. 9

    Kommentti: Antti Ruuskasen mitaliseremonia MM-hiihdoissa oli farssi!

  10. 10

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  2. 2

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  3. 3

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  4. 4

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  5. 5

    Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

  6. 6

    Isisin seksiorjaksi joutunut kertoo hirvittävistä kokemuksistaan: ”Sama mies raiskasi minut joka päivä”

  7. 7

    51 Siwaa ja Valintataloa suljetaan – tässä koko lista

  8. 8

    Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

  9. 9

    Lehdet tyrmäsivät tosi-tv-kaunottaren arveluttavan gaalamekon – leopardiasu paljasti arkiset alushousut

  10. 10

    Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  3. 3

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  4. 4

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  5. 5

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  6. 6

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  7. 7

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  8. 8

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  9. 9

    Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

  10. 10

    Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

  2. 2

    Suomalaiskuvaajan huvittava otos leviää maailmalla – kertoo nyt, miksi presidentin Lennu-koira katsoo suoraan kohti kameraa

  3. 3

    Isisillä barbaarinen taktiikka – AFP: Lapsia ja vammaisia kahlitaan nyt räjähdeajoneuvojen rattiin

  4. 4

    Ranskan ihmis-Ken hylkäsi Barbie-tyttöystävänsä – nainen värjäsi hiuksensa tummaksi, Ken järkyttyi: ”Se oli viimeinen pisara!”

  5. 5

    Lentokone laskeutui hurjannäköisesti Englantiin kovassa sivutuulessa – videota ei suositella lentopelkoisille

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  2. 2

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  3. 3

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  4. 4

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  5. 5

    Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  3. 3

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  4. 4

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  5. 5

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  6. Näytä lisää