Kyllikki

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Kolkkala hakee tekniikasta lisämetrejä

Keihäänheittäjä Taina Kolkkala avaa kautensa toden teolla lauantaina Kreikan Kalamatassa kansainvälisessä kilpailussa. Kokeneen heittäjän kauden tavoitteena on menestyä syksyllä Osakan MM-kisoissa. Kesän korvalla kaikki on aika lailla kohdallaan.

- Heittokäden hermotus oli Portugalin leirin jälkeen vähän kateissa, mutta nyt sekin on alkanut levolla parantua. Leiri meni todella hyvin, Kolkkala sanoo.

Kolkkalalla on menossa kahden vuoden projekti, jonka on tarkoitus huipentua Pekingin kesäolympialaisiin 2008. Sitä ennen porilainen haluaa onnistua elokuussa Osakassa.

- Osaka ja Peking ovat ne tavoitteet, jonka takia tässä enää urheillaan. Totta kai kesän mittaan on hienoa yrittää saada hyviä tuloksia, mutta nuo kaksi kilpailua on asetettu selkeiksi päätavoitteiksi, Kolkkala sanoo.

Harjoittelussaan Kolkkala on valmentajansa ja isänsä Aatto Upan kanssa koettanut hyödyntää vuosien tuoman tieto-taidon ja kovan peruskuntonsa. Kolkkalan mukaan fyysiset ominaisuudet palautuivat nopeasti ennalleen sen jälkeen, kun hän synnytti reilu vuosi sitten perheensä esikoisen Kaisan.

- Harjoittelusta on karsittu kaikki turha pois ja keskitytty laatuun. Silmät ja korvat pidetään auki, jos jotain uutta tulisi eteen, joka voisi sopia minulle. Tekniikka on kuitenkin se osa-alue, josta minä niitä lisämetrejä pystyn tekemään, Kolkkala arvioi.

- Kuntopohja ja voimat ovat säilyneet kovana, joten sellaiseen ei tarvitse enää keskittyä. Tehdään vaan selkeät treenit, joukkoon ei tarvita enää mitään hössönmössöä.

Fysiikka palasi ennalleen

Fyysiset ominaisuudet ovat Kolkkalalla olleet huippuluokkaa juniorivuosista pitäen. Sen sijaan tekniikka on ollut se särö, jota porilainen on vuosien saatossa koettanut heitossaan hioa. Ongelmat ovat tarkkaan tiedossa ja niiden korjaamiseksi on talven ja kevään kuluessa tehty rutkasti töitä.

- Viimeinen ristiaskelhyppäysvaihe, paineen haku keihääseen sen aikana ja pitkä veto ovat minulle ne tekniset haasteet. Käsi tahtoo olla vähän liian hätäinen ja kun käsi on vielä hyvä, niin ongelma korostuu, Kolkkala sanoo.

- Sekin korostaa ongelmaa (liiallista kädellä heittämistä), kun vuosien varrella on ollut paljon vaivoja. On leikattu polvea ja nilkkoja, jolloin on joutunut tekemään töitä yläkropalla.

Santo Antonion leirillä Portugalissa Kolkkalan heitto toimi hyvin. Hän kävi kokeilemassa kisakuntoon heittämällä poliisien SM-kisoissa noin 58 metrin kaaren. Kauden ensimmäistä ulkomaista kisaansa Kreikan Kalamatassa Kolkkala kuvaa kilpailutuntuman hakemiseksi.

- Kreikan kisa on kauden toinen sisäänajokisa. Paketti ei ehkä ihan vielä ole täysin kasassa, Kolkkala sanoo.

- Teknisesti hyvää heittoa on haettu hirveästi. Portugalin leirillä heitto toimi jo hyvin, tuli väsyneenäkin kuutosella alkava kaari, johon saa olla jo ihan tyytyväinen.

Taustavoimat omasta takaa

Kolkkalan kauden ensimmäinen kiinnekohta on Pihtiputaan keihäskarnevaalikilpailu heinäkuun alussa. Naisten kisan voittaja tai paras suomalainen varmistaa MM-kisavalinnan, jos heittää vähintään 61,50. Sitä ennen Kolkkala taistelee paikasta Vaasan Euroopan cupin joukkueessa.

- Euroopan cupin katsastus Eurajoella (13. kesäkuuta) on seuraava kilpailu Kreikan jälkeen. Minulla olisi ollut paikka myös Lillen gp-kisaan ensi viikolla, mutta en ole menossa sinne, Kolkkala sanoo.

Kolkkalan, 30, mukaan äidiksi tulo on tuonut hänelle uudenlaista intoa myös urheiluun. Lastenhoito-ongelmia ei ole sillä heittäjän taustavoimina häärivät aviomies sekä äiti Marja Uppa ja valmentaja-isä Aatto.

- Arki pyörii hyvin. Isä valmentaa ja äiti ja mies ovat hyvänä tukena mukana, joten voin keskittyä olennaiseen, Kolkkala kiittelee taustavoimiaan.

- Minulle perusarvot ovat elämässä hirveän tärkeitä. Naisena minua painoi jossain tuolla takaraivossa tuo lapsiasia. Ja kun on ikää kolmekymppiä, minun arvokuppini kääntyi niin, että lapsen hankinta oli siinä kohtaa tärkein asia. Toki oma lapsi on aina tärkein asia elämässä, mutta nyt on taas hienoa keskittyä keihäänheittoon, kun elämässä ovat kaikki palikat kunnossa, Kolkkala sanoo.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Voimakas matalapaine vyöryy Jäämereltä – meteorologi: ”Voidaan päästä jopa myrskylukemiin”

  2. 2

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  3. 3

    Jaana Pelkonen avoimena Me Naisille – esikoislapsi tuo onnea, mutta elämässä on läsnä myös suuri surunaihe: ”Enää en itke joka päivä”

  4. 4

    Katso, mitä tapahtui asuntolainan hinnalle – ”Pankin vaihtajia on liikkeellä”

  5. 5

    Me Naiset: Kirvesniemien Anita-tytär ja serkku Manuela Bosco harvinaisessa haastattelussa: ”Nuorempana ärsytti, kun harvinainen sukunimi tunnistettiin niin helposti”

  6. 6

    Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

  7. 7

    Raju uutisankka Suomen hävittäjäkaupoista levisi Venäjällä – Obaman väitettiin käyttävän Suomea ”koston” välikappaleena

  8. 8

    Apple osti kaikessa hiljaisuudessa suomalaisyrityksen

  9. 9

    Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

  10. 10

    Rekkapalo katkaisi liikenteen Turun moottoritiellä Lohjalla – suurta liikennehaittaa odotettavissa jopa tunneiksi

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  2. 2

    Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

  3. 3

    Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

  4. 4

    X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

  5. 5

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  6. 6

    Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

  7. 7

    Sharon Osbourne ”teki kylmät” Saara Aallolle – vaikuttaako mentorin tuen puuttuminen X Factorin voittoon?

  8. 8

    Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

  9. 9

    Ruben Stiller yllättäen pois tv-ruudusta

  10. 10

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  4. 4

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  5. 5

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  6. 6

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  7. 7

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  8. 8

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  9. 9

    Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

  10. 10

    Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Voimakas matalapaine vyöryy Jäämereltä – meteorologi: ”Voidaan päästä jopa myrskylukemiin”

  2. 2

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  3. 3

    Jaana Pelkonen avoimena Me Naisille – esikoislapsi tuo onnea, mutta elämässä on läsnä myös suuri surunaihe: ”Enää en itke joka päivä”

  4. 4

    Katso, mitä tapahtui asuntolainan hinnalle – ”Pankin vaihtajia on liikkeellä”

  5. 5

    Me Naiset: Kirvesniemien Anita-tytär ja serkku Manuela Bosco harvinaisessa haastattelussa: ”Nuorempana ärsytti, kun harvinainen sukunimi tunnistettiin niin helposti”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  2. 2

    Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

  3. 3

    Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

  4. 4

    X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

  5. 5

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  4. 4

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  5. 5

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  6. Näytä lisää