Selma

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Pitkämäen valmentaja luottavaisena: "Paras tilanne ennen H-hetkeä"

Yleisurheilun MM-kisat
Valmentaja Hannu Kangas on katsellut yksitoista kertaa Tero Pitkämäen valmistautumista kansainvälisen huipputason arvokilpailuun. Vain kerran se on näyttänyt yhtä hyvältä kuin ennen lauantaista Moskovan MM-finaalia.
- Osakan MM-kisojen jälkeen nyt on paras tilanne ennen H-hetkeä. Tero on samanlaisessa luottavaisessa tilassa. Kunto on erittäin hyvä ja kaikki kohdallaan, Kangas vertaa näkemäänsä suojattinsa mestaruusvuoteen.

Kesäkuinen kylkileikkaus katkaisi toviksi Pitkämäen kilpailukauden, mutta kesää edeltänyt harjoituskausi oli niin vahva, että kunto kesti takaiskun.

- Kokonaisharjoitteluun on löytynyt tasapaino. Sellainen, joka sopii kolmekymppiselle Terolle. Myös heittäminen on ollut erittäin vahvalla pohjalla läpi talven, Kangas kertoo, mistä huippuvire on löytynyt.

- Kylki on ollut ainoa ongelma, mutta leikkauksesta palautumiseen oli hyvä suunnitelma. Käsittämätöntä, että heti ekasta ulkoheittotreenistä alkaen tekniikka loksahteli kohdalleen. Talven hyvä harjoittelu oli elimistössä, hermostossa ja takaraivossa, Kangas muistaa.
 

Veselyn polvessa tuhdisti vettä


Perjantaina Pitkämäki viimeisteli kilpailuvireensä Moskovassa puolentunnin terävällä visiitillä punttisaliin.

- Vähän kuntopyörää, rinnallevetoa, kyykkyä, pari lihaskuntoliikettä ja pois, Kangas kertoo.

Lauantaina Pitkämäki astelee Lužniki-stadionille MM-suosikkina tshekki Vítezslav Veselyn ja Venäjän Dmitri Tarabin kanssa.

Kangas ja Suomen urheiluliiton SUL:n keihäsguru Kari Ihalainen nostavat suosikkien joukkoon myös Antti Ruuskasen sekä pienin varauksin heiton ajoituksen kanssa kamppailevan Andreas Thorkildsenin.

- Oma kutina on sellainen, että suomalaisilla on nyt hyvä paikka näyttää mahtinsa. Vesely on kesän ykköstykki, mutta hänen polvensa on kipeä. Siellä on paljon vettä. Hän näytti sitä harjoituskentällä, Ihalainen kertoo.

- Karsinnan toisessa heitossa näki, että Veselyyn koski. Tuollainen polvi yleensä turpoaa seuraavaksi päiväksi. Kova jätkä, jos pystyy sillä kovan tuloksen heittämään, Ihalainen sanoo.
 

Ruuskasen nyrkki liikkuu lujaa


Pitkämäki, Vesely ja Tarabin ovat kauden mittaan heittäneet yli 87 metriä. He ovat kärkinimiä myös kilpailuheittojen keskiarvolla mitaten. Ruuskaselta pitkä heitto on tältä kesältä vielä heittämättä.

- Antin perusongelma on pikkaisen takanoja heittoasento. Hän teki keväällä Etelä-Afrikassa hienoja heittoja. Kalevan kisoissa hän näytti saavan taas juonesta kiinni, Ihalainen sanoo.

- Ruuskanen saa keihäälle lähtönopeutta. Nyrkki liikkuu lujaa. Kyse on siitä, onnistuuko hän pistämään keihään oikealle lentoradalle. Jos onnistuu, se on kaukana.

Kotiyleisön menestysodotukset kantavan Tarabinin mahdollisuuksiin Ihalainen luottaa varauksin.

- 86 metriä on ollut hänelle kesän normitulos. Perustekniikka on hyvä, mutta karsinnassa homma oli hukassa.

Onnistumatta ei kärkikamppailuun nouse karsinnassa varmasti esiintynyt Pitkämäkikään.

- Hyvän rytmin ja ajoituksen kautta pitää päästä heitossa keihään alle. Silloin keihäs lähtee hyvin asentoon. Jos Tero höntyilee kädellä liikaa, tulee vaikeuksia, Kangas kertaa ohjeitaan suojatilleen.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Uskomatonta, mutta totta – Aku Ankka ennusti Saara Aallon finaalipaikan jo elokuussa

    2. 2

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    3. 3

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    4. 4

      Aleppon kauhujen keskeltä twiitanneen 7-vuotiaan Bana-tytön Twitter-tili katosi – ehti julkaista viimeisen hyytävän päivityksen

    5. 5

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    6. 6

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    7. 7

      Tyrmäystappio: Italian pääministeri Matteo Renzi eroaa

    8. 8

      Torilla tavataan! Saara Aalto saapuu maanantaina esiintymään Suomeen

    9. 9

      Antton Puonti voitti Talent Suomen

    10. 10

      Trump hyökkäsi Kiinan toimia vastaan Twitterissä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    3. 3

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    4. 4

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    5. 5

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    6. 6

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    7. 7

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    8. 8

      Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Tiina Wilén-Jäppinen sai surmansa Imatran kolmoismurhassa: ”Moderni karjalaisnainen”

    9. 9

      X Factor -tuomari yllätti puhumalla suomea – Saara Aalto hämmästyi: ”Minulla on viesti kaikille suomalaisille....”

    10. 10

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    8. 8

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    9. 9

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    10. 10

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Uskomatonta, mutta totta – Aku Ankka ennusti Saara Aallon finaalipaikan jo elokuussa

    2. 2

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    3. 3

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    4. 4

      Aleppon kauhujen keskeltä twiitanneen 7-vuotiaan Bana-tytön Twitter-tili katosi – ehti julkaista viimeisen hyytävän päivityksen

    5. 5

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    3. 3

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    4. 4

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    5. 5

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää