Tuija, Tuire, Vanessa

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Pitkämäen valmentaja luottavaisena: "Paras tilanne ennen H-hetkeä"

Yleisurheilun MM-kisat
Valmentaja Hannu Kangas on katsellut yksitoista kertaa Tero Pitkämäen valmistautumista kansainvälisen huipputason arvokilpailuun. Vain kerran se on näyttänyt yhtä hyvältä kuin ennen lauantaista Moskovan MM-finaalia.
- Osakan MM-kisojen jälkeen nyt on paras tilanne ennen H-hetkeä. Tero on samanlaisessa luottavaisessa tilassa. Kunto on erittäin hyvä ja kaikki kohdallaan, Kangas vertaa näkemäänsä suojattinsa mestaruusvuoteen.

Kesäkuinen kylkileikkaus katkaisi toviksi Pitkämäen kilpailukauden, mutta kesää edeltänyt harjoituskausi oli niin vahva, että kunto kesti takaiskun.

- Kokonaisharjoitteluun on löytynyt tasapaino. Sellainen, joka sopii kolmekymppiselle Terolle. Myös heittäminen on ollut erittäin vahvalla pohjalla läpi talven, Kangas kertoo, mistä huippuvire on löytynyt.

- Kylki on ollut ainoa ongelma, mutta leikkauksesta palautumiseen oli hyvä suunnitelma. Käsittämätöntä, että heti ekasta ulkoheittotreenistä alkaen tekniikka loksahteli kohdalleen. Talven hyvä harjoittelu oli elimistössä, hermostossa ja takaraivossa, Kangas muistaa.
 

Veselyn polvessa tuhdisti vettä


Perjantaina Pitkämäki viimeisteli kilpailuvireensä Moskovassa puolentunnin terävällä visiitillä punttisaliin.

- Vähän kuntopyörää, rinnallevetoa, kyykkyä, pari lihaskuntoliikettä ja pois, Kangas kertoo.

Lauantaina Pitkämäki astelee Lužniki-stadionille MM-suosikkina tshekki Vítezslav Veselyn ja Venäjän Dmitri Tarabin kanssa.

Kangas ja Suomen urheiluliiton SUL:n keihäsguru Kari Ihalainen nostavat suosikkien joukkoon myös Antti Ruuskasen sekä pienin varauksin heiton ajoituksen kanssa kamppailevan Andreas Thorkildsenin.

- Oma kutina on sellainen, että suomalaisilla on nyt hyvä paikka näyttää mahtinsa. Vesely on kesän ykköstykki, mutta hänen polvensa on kipeä. Siellä on paljon vettä. Hän näytti sitä harjoituskentällä, Ihalainen kertoo.

- Karsinnan toisessa heitossa näki, että Veselyyn koski. Tuollainen polvi yleensä turpoaa seuraavaksi päiväksi. Kova jätkä, jos pystyy sillä kovan tuloksen heittämään, Ihalainen sanoo.
 

Ruuskasen nyrkki liikkuu lujaa


Pitkämäki, Vesely ja Tarabin ovat kauden mittaan heittäneet yli 87 metriä. He ovat kärkinimiä myös kilpailuheittojen keskiarvolla mitaten. Ruuskaselta pitkä heitto on tältä kesältä vielä heittämättä.

- Antin perusongelma on pikkaisen takanoja heittoasento. Hän teki keväällä Etelä-Afrikassa hienoja heittoja. Kalevan kisoissa hän näytti saavan taas juonesta kiinni, Ihalainen sanoo.

- Ruuskanen saa keihäälle lähtönopeutta. Nyrkki liikkuu lujaa. Kyse on siitä, onnistuuko hän pistämään keihään oikealle lentoradalle. Jos onnistuu, se on kaukana.

Kotiyleisön menestysodotukset kantavan Tarabinin mahdollisuuksiin Ihalainen luottaa varauksin.

- 86 metriä on ollut hänelle kesän normitulos. Perustekniikka on hyvä, mutta karsinnassa homma oli hukassa.

Onnistumatta ei kärkikamppailuun nouse karsinnassa varmasti esiintynyt Pitkämäkikään.

- Hyvän rytmin ja ajoituksen kautta pitää päästä heitossa keihään alle. Silloin keihäs lähtee hyvin asentoon. Jos Tero höntyilee kädellä liikaa, tulee vaikeuksia, Kangas kertaa ohjeitaan suojatilleen.
  • Moskova 2013

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Playboyssakin poseerannut ensimmäinen somekaunotar Christine Dolce on kuollut vain 35-vuotiaana

    2. 2

      Cheekiltä odottamaton sukupaljastus suorassa lähetyksessä – ”Wikipediaan voisi lisätä”

    3. 3

      Naisen salikuva sekoitti internetin – ovatko kaunottaren jalat todella nurinpäin vai huomaatko heti mistä on kyse?

    4. 4

      Viisuvoittaja Loreenin räväkkä esitys varasti huomion – rinta lipui ulos topista: ”Miksi naiset eivät saisi olla puolialastomana?”

    5. 5

      Vantaalainen Marja, 68, ihmeissään: Auton tuulilasiin ilmestyi mystinen lappu parkkifirmalta – 3 viikon takaisesta pysäköinnistä

    6. 6

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    7. 7

      Mitä hotellista saa viedä mukanaan? Suomalaishotellit vastaavat – ”Kerran oli ruuvattu tv irti seinästä”

    8. 8

      Ihmiset sekosivat Kanadan hurmuriministerin tiukoista housuista – kuvat pääministerin treenatusta takamuksesta leviävät vauhdilla

    9. 9

      Carl Bildt jatkaa Trumpin Ruotsi-puheiden kummastelua – ”Jättäisi golfin väliin ja tulisi itse katsomaan”

    10. 10

      Jannan raskaus päättyi kaksi vuotta sitten suunnattomaan suruun – julkaisi liikuttavan kuvan: ”Sanoin äidilleni, että vauva ei liiku”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    2. 2

      Hyvinkään poliisiasemalle saapui ahdistunut aviomies – elintasokulissin takaa alkoi paljastua karu totuus

    3. 3

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    4. 4

      Pariskunta ei arvannut, mihin lähti paritalon puolikkaan ostaessaan – piina vei oikeuteen seitsemän kertaa

    5. 5

      Onko tässä totuus Mäkäräisen poisjäännistä Lahden MM-kisoista? ”Kaikki, mitä Otepäässä tulkitsin Reijon olemuksesta ja puheista, viittasi siihen”

    6. 6

      ”Inhoan tätä elämää, voisinpa vain antaa lapset pois”

    7. 7

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    8. 8

      Cheekiltä odottamaton sukupaljastus suorassa lähetyksessä – ”Wikipediaan voisi lisätä”

    9. 9

      Hengenvaarallinen villitys leviää nuorten keskuudessa ja herättää huolta: ”Halikuva muuttuu nopeasti tragediaksi”

    10. 10

      Iso onnettomuus pysäytti Nelostien – rekat poikittain tiellä, mukana myös henkilöautoja

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    4. 4

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Playboyssakin poseerannut ensimmäinen somekaunotar Christine Dolce on kuollut vain 35-vuotiaana

    2. 2

      Cheekiltä odottamaton sukupaljastus suorassa lähetyksessä – ”Wikipediaan voisi lisätä”

    3. 3

      Naisen salikuva sekoitti internetin – ovatko kaunottaren jalat todella nurinpäin vai huomaatko heti mistä on kyse?

    4. 4

      Viisuvoittaja Loreenin räväkkä esitys varasti huomion – rinta lipui ulos topista: ”Miksi naiset eivät saisi olla puolialastomana?”

    5. 5

      Vantaalainen Marja, 68, ihmeissään: Auton tuulilasiin ilmestyi mystinen lappu parkkifirmalta – 3 viikon takaisesta pysäköinnistä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    2. 2

      Hyvinkään poliisiasemalle saapui ahdistunut aviomies – elintasokulissin takaa alkoi paljastua karu totuus

    3. 3

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    4. 4

      Pariskunta ei arvannut, mihin lähti paritalon puolikkaan ostaessaan – piina vei oikeuteen seitsemän kertaa

    5. 5

      Onko tässä totuus Mäkäräisen poisjäännistä Lahden MM-kisoista? ”Kaikki, mitä Otepäässä tulkitsin Reijon olemuksesta ja puheista, viittasi siihen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    4. 4

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. Näytä lisää