Tatu, Daniel, Taneli

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Tämä mies pyrkii hiomaan Alisa Vainiosta timantin – ”Aikamoista hulinaa oli”

Yleisurheilu
Rami Virlander luotsaa Alisa Vainiota kohti suurten kisojen kesää.
Alisa Vainio hätkäytti syyskuussa maratonajallaan 2.33.24. Se oli kaukana esimerkiksi Suomen ennätyksestä, mutta kun tekijänä oli 17-vuotias tyttö, oli yleisurheiluhullu maa sekaisin.

Neuvojia riitti, samoin kuin epäilijöitä. Tyttö juoksutetaan pilalle, arveli moni.

– Aikamoista hulinaa oli syksyllä, myöntää Vainion valmentaja Rami Virlander.

Kaksikko tuntuu selvinneen pyörityksestä hyvin. Eilen uuden tukijansa tilaisuudessa esiintynyt Vainio on jo saanut kokemusta julkisuudesta. Juttua tulee enemmän kuin syksyllä.

Virlander on tyytyväinen siitä, että taloudellista tukea löytyy.

– Talous tulee koko ajan tärkeämmäksi, mitä pidemmälle mennään.

Sudenkuoppia riittää

Virlander tietää, että hänellä on käsissään yksi suomalaisen juoksu-urheilun suurlupauksista. Ja tietää myös sen, että sudenkuoppia riittää.

Kun Vainion Joutsenon juoksun jälkeen uutisoitiin siitä, että juoksijaa ei voida valita olympiakisojen maratonille, Virlander oli ensimmäisenä puolustamassa sääntöä.

– Kansainväliset säännöt perustuvat vahvaan harkintaan. En ole siitä pettynyt. Maraton ei ole sellainen laji, mihin kovin nuorena kannattaa keskittyä, Virlander sanoi.

Vainio itse oli tilanteesta harmissaan, mutta luultavasti episodi antaa hänelle vain lisäintoa 10 000 metrin olympiarajan metsästykseen. Virlander ei piiskaa suojattiaan siinäkään jahdissa verille.

Aikarajaa tavoitellaan USA:n leirin yhteydessä huhti-toukokuussa.

– Seuraava kymppi on ohjelmassa vasta Amsterdamin EM-kisoissa heinäkuun alussa, Virlander kaavailee.

Pitkä ura valmentajana

38-vuotiaalla Virlanderilla on nuoresta iästään huolimatta pitkä ura valmentajana. Hän on valmistunut liikuntatieteen maisteriksi Jyväskylän yliopistosta vuonna 2003 erikoisalanaan valmennus ja testaus.

Omaakin juoksu-uraa on takana, mutta 2 ja 4 minuutin rajat jäivät rikkomatta 800 ja 1500 metrillä.


Hän on toiminut SUL:ssa kaakkoisen alueen kestävyysjuoksuvalmentajana, ensin otona vuodesta 2006 lähtien ja täysipäiväisenä vuodesta 2010. Päätoimipaikkana on Pajulahden urheiluopisto.

Vainion lisäksi hänellä on viisi muuta henkilökohtaista valmennettavaa.

Kesällä ainakin EM-edustajana

Virlander on korostanut monipuolisuutta Vainion matkavalikoimassa. Tulevalla kaudella päätavoite on luonnollisesti 10 000 metrillä, jolle Vainio on jo valittu EM-kisoihin.

Jos kympillä tulee tulosta, niin tarjolla on parhaimmillaan kolmet arvokisat: EM- ja olympiakisat sekä alle 20-vuotiaiden MM-kisat.

– Se voi olla liian kova rypistys, Virlander sanoo maltillisesti.

Moni on muistuttanut siitä, että Annemari Sandell teki Vainion ikäisenä radalla kovempia aikoja. Vainiolla on Sandelliin verrattuna kuitenkin lupauksia antava etu: hivelevän kaunis juoksutyyli.

– Se on osittain luontaista, mutta sitä pidetään yllä hyvällä lihaskunnolla. Jokainen harjoitus on myös tekniikkaharjoitus, Virlander korostaa.

Sitä se päivittäinen timantin hiominen on.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Saara upeasti jatkoon! Kilpailee huomenna koko X Factor -kilpailun voitosta

    2. 2

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    3. 3

      Voittamaton raskaan sarjan maailmanmestari tyrmäsi taas – ottelu Klitschkoa vastaan sai sinetin!

    4. 4

      Katso tästä Saara Aallon maagisen komea finaalibiisi – tuomaritkin ylistivät

    5. 5

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    6. 6

      Saara Aalto varmisti finaalikappaleensa – esittää tuomarit hurmanneen hyvin vaikean kappaleen

    7. 7

      Houtskarin kaksoissurma: Mies ja nainen löytyivät autosta syrjäiseltä hiekkakuopalta

    8. 8

      Saara Aalto meikissä hetki ennen finaalia – Honey G paljasti kulissien takaisella videolla kasvonsa

    9. 9

      Turkin räjähdysten uhrien lukumäärä kasvoi – Erdogan: ”Kansalaisiamme vastaan on tehty terrori-isku”

    10. 10

      Kova F1-siirto vireillä – Bottaksen Williams tekemässä jättikaappauksen Mercedekseltä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    2. 2

      Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

    3. 3

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    4. 4

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    5. 5

      Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 4 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

    6. 6

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto kisaa X Factorin voitosta! ”Olen niin kiitollinen”

    7. 7

      Ystävä petti legendaarisen Sergei Fedorovin – Venäjän supertähti menetti NHL:ssä tienaamansa miljoonat

    8. 8

      Saara Aalto ja puoliso Meri saivat X Factor -tuotannolta harvinaisen poikkeusluvan – ”Ovat vanhempia kuin muut”

    9. 9

      Kruununprinsessa Victoria hurmasi Nobel-gaalassa upeassa juhlapuvussaan: ”Täydet viisi pistettä!”

    10. 10

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    5. 5

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    6. 6

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    7. 7

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    8. 8

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    9. 9

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    10. 10

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Saara upeasti jatkoon! Kilpailee huomenna koko X Factor -kilpailun voitosta

    2. 2

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    3. 3

      Voittamaton raskaan sarjan maailmanmestari tyrmäsi taas – ottelu Klitschkoa vastaan sai sinetin!

    4. 4

      Katso tästä Saara Aallon maagisen komea finaalibiisi – tuomaritkin ylistivät

    5. 5

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    2. 2

      Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

    3. 3

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    4. 4

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    5. 5

      Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 4 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    5. 5

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    6. Näytä lisää