Tuija, Tuire, Vanessa

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Kohujuoksija Caster Semenya palasi parrasvaloihin hurjassa kunnossa – suomalaisvalmentaja havaitsi ison muutoksen

Yleisurheilu
Caster Semenya on huippukunnossa heti olympiakauden alussa.
Vakavista jalkavaivoista viime vuodet kärsinyt Caster Semenya, 25, on naisten 800 metrin suurimpia voittajasuosikkeja Rio de Janeiron kesäolympialaisissa. Semenya on aloittanut kauden juoksemalla kotimaassaan Etelä-Afrikassa useita kisoja, joissa hänellä ei ole ollut kunnon vastusta. Ajat ovat silti hurjia.

Viime lauantaina Semenya juhli odotetusti Etelä-Afrikan mestaruutta 400:llä, 800:lla ja 1 500 metrillä. Kahdella ensin mainitulla matkalla nähtiin kauden kärkitulokset, 50,74 ja 1.58,45. Tonnivitosella hänen aikansa oli 4.10,91.

– Ensin juostiin 400 metriä, jonka jälkeen oli 45 minuutin tauko ennen 800 metrin finaalia. Kasin finaalin jälkeen oli kahden tunnin tauko ennen tonnivitosta, jossa kaikki ei ollut enää pelissä. Viimeisen kierroksen Semenya juoksi kuitenkin 60 sekunnissa, Semenyan manageri Jukka Härkönen kertoo Ilta-Sanomille.

Härkönen ei halua kommentoida aikojen kovuutta. Hän kuitenkin huomauttaa, että Semenya juoksi perjantaina välierissäkin 800 metriä aikaan 2.00,46.


Kymmenottelun entistä ME-miestä Tomas Dvorakia valmentanut Mika Järvinen arvostaa Semenyan 800 metrin finaaliajan korkealle, koska toiseksi sijoittunut Liza Kellerman hävisi voittajalle 7,3 sekuntia.

– Semenyan aika on todella kova, koska kyseessä on puhdas soolojuoksu.

– Tämänhetkiset tulokset kertovat siitä, että Semenyan kuntopohja on todella hyvällä tasolla. Riossa hän ei ainakaan väsähdä alku- ja välierissä. Jos hän pysyy terveenä, hän on yksi voittajasuosikeista olympialaisissa, Järvinen sanoo.

Henkisesti vahvempi

Maaliskuussa Järvinen seurasi läheltä Semenyan harjoittelua, kun hän oli valmennettaviensa kanssa leirillä Etelä-Afrikan Potchefstroomissa. Semenya on asunut ja harjoitellut siellä viime vuodet huippuvalmentaja Jean Versterin alaisuudessa.

Helpottaneiden jalkaongelmien lisäksi Järvisen mukaan Semenya vaikuttaa henkisesti aiempaa vahvemmalta. Uran alkuaikoja varjostanut sukupuolitestitapaus on historiaa.

– Semenya vaikuttaa olevan selkeästi paremmin sinut itsensä kanssa. Hän on harjoituksissa ja koulussaan North-West Universityssä oma itsensä sekä auttaa ryhmänsä nuorempia juoksijoita. Tekemisestä paistaa vapautuneisuus, jolla on mielestäni iso rooli hänen tuloksissaan.


Kolmantena merkittävänä tekijänä Järvinen mainitsee Potchefstroomin, joka sijaitsee 1 400 metriä merenpinnan yläpuolella.

– Semenyan elimistö on ehtinyt tottua korkealla asumiseen. Tarkkaa ajallista hyötyä on mahdotonta arvioida, mutta joka tapauksessa sillä on merkittävä positiivinen vaikutus. Kun tullaan korkealta kilpailemaan merenpinnan tasolle, tulokset ovat usein kovia.

Mahdollisuuksia ME:hen?

Semenyan ennätys on vuoden 2009 Berliinin MM-finaalista, jonka hän voitti ajalla 1.55,45. Aika on reilut kaksi sekuntia heikompi kuin Jarmila Kratochvilovan maailmanennätys (1.53,28), jonka tshekkoslovakialainen juoksi Münchenissä 26. heinäkuuta 1983. Tulos on ulkoratojen vanhin edelleen voimassa oleva maailmanennätys.


Semenya juoksi Berliinin kultajuoksussa ensimmäisen kierroksen 56,83 sekunnissa. Järvisen mukaan viime lauantain aika 400 metrillä enteilee sitä, että Semenya juoksee kesällä alle 1.55:n aikoja. ME:tä suomalaisvalmentaja pitää kovana, muttei mahdottomana.

– Semenyalla on aiempaa enemmän reserviä juosta nopeampi ensimmäinen kierros. Berliinin kierrosaikahan tuntuu suorastaan kävelyltä, kun juoksee 400 metriä 50 sekunnin pintaan. Tasaisesti on kuitenkin pystyttävä parantamaan molemmissa kierroksissa.

Kratochvilova juoksi aikanaan 400 metrin ennätyksekseen 47,99 (kautta aikain kakkosaika). Jotta 800 metrin ME olisi rikottavissa, pitääkö Semenyan olla nelosella alle 50 sekunnin kunnossa?

– Ei tarvitse. 50–51 sekunnin kunto riittää, Järvinen sanoo.

Caster Semenya

Olympialaiset:
Hopeaa, Lontoo 2012

MM-kisat:
Kultaa, Berliini 2009
Hopeaa, Daegu 2011

Semenyan 10 parasta aikaa 800 metrillä:
1.55,45 (Berliini 19.8.2009)
1.56,35 (Daegu 4.9.2011)
1.56,72 (Bambous 31.7.2009)
1.57,23 (Lontoo 11.8.2012)
1.57,67 (Lontoo 9.8.2012)
1.58,07 (Daegu 2.9.2011)
1.58,16 (Milano 9.9.2010)
1.58,45 (Stellenbosch 16.4.2016)
1.58,61 (Oslo 9.6.2011)
1.58,66 (Berliini 17.8.2009)

Semenya 800 metrillä kaudella 2016:
2.00,23 (Kapkaupunki 22.3.) *soolojuoksu
2.00,46 (Stellenbosch 15.4.) *soolojuoksu
1.58,45 (Stellenbosch 16.4.) *soolojuoksu

Semenya 400 metrillä kaudella 2016:
52,45 (Johannesburg 18.3.)
52,21 (Pretoria 5.3.)
51,47 (Potchefstroom 12.3.)
50,74 (Stellenbosch 16.4.)

* Ennen kautta 2016 Semenyan 400 metrin ennätys oli 52,54.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

    2. 2

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    3. 3

      Uudet, upeat värikuvat Titanicista julki: Aikamatka sadan vuoden taakse

    4. 4

      Cheek teki sukupaljastuksen – Wikipedia-sivu meni välittömästi uusiksi

    5. 5

      Lapsia kuljettanut bussi suistui tieltä Inarissa

    6. 6

      Jari Isometsä hämmästelee hiihtotähti Kowalczykin valmentajan puheita: ”Ei sitä paljon typerämmin voi nähdä”

    7. 7

      Vantaalainen Marja, 68, ihmeissään: Auton tuulilasiin ilmestyi mystinen lappu parkkifirmalta – 3 viikon takaisesta pysäköinnistä

    8. 8

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    9. 9

      Raskaana oleva Amal Clooney varasti shown punaisella matolla – gaalassa palkittu George Clooney arvosteli puheessaan Trumpia

    10. 10

      Muhammad Alin poika otettiin kiinni lentokentällä – kuulusteltiin syntymäpaikasta ja uskonnosta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Pariskunta ei arvannut, mihin lähti paritalon puolikkaan ostaessaan – piina vei oikeuteen seitsemän kertaa

    4. 4

      Hyvinkään poliisiasemalle saapui ahdistunut aviomies – elintasokulissin takaa alkoi paljastua karu totuus

    5. 5

      ”Inhoan tätä elämää, voisinpa vain antaa lapset pois”

    6. 6

      Cheekiltä odottamaton sukupaljastus suorassa lähetyksessä – ”Wikipediaan voisi lisätä”

    7. 7

      Vantaalainen Marja, 68, ihmeissään: Auton tuulilasiin ilmestyi mystinen lappu parkkifirmalta – 3 viikon takaisesta pysäköinnistä

    8. 8

      Iso onnettomuus pysäytti Nelostien – rekat poikittain tiellä, mukana myös henkilöautoja

    9. 9

      Ratamoottoripyöräilyn huippulahjakkuus lopetti uransa vain 22-vuotiaana – syyksi paljastui karmea hyväksikäyttö

    10. 10

      Tullin rakastettu huumekoira Dani tassutteli eläkkeelle – teki vielä viimeisenä työpäivänään löydön

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

    2. 2

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    3. 3

      Uudet, upeat värikuvat Titanicista julki: Aikamatka sadan vuoden taakse

    4. 4

      Cheek teki sukupaljastuksen – Wikipedia-sivu meni välittömästi uusiksi

    5. 5

      Lapsia kuljettanut bussi suistui tieltä Inarissa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Pariskunta ei arvannut, mihin lähti paritalon puolikkaan ostaessaan – piina vei oikeuteen seitsemän kertaa

    4. 4

      Hyvinkään poliisiasemalle saapui ahdistunut aviomies – elintasokulissin takaa alkoi paljastua karu totuus

    5. 5

      ”Inhoan tätä elämää, voisinpa vain antaa lapset pois”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. Näytä lisää