Sebastian

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Juoksijakomeetta Alisa Vainio avautui vaikeasta talvestaan – ”Olin siis juossut murtuneella jalalla...”

Yleisurheilu
Alisa Vainio avautui blogissaan menneen talven loukkaantumishuolistaan.
Viime kesällä huiman läpimurron suomalaisten huippujuoksijoiden joukkoon tehnyt Alisa Vainio, 18, tunnetaan intohimoisesta suhtautumisestaan juoksemiseen ja harjoitteluun. Talvella nuori urheilija joutui kokemaan tiukan harjoittelun varjopuolet.

Vainio kirjoitti blogiinsa menneestä talvesta, johon mahtui monia vastoinkäymisiä. Vainio kuvailee talven olleen raskas, mutta opettavainen.

– Joulukuussa en kilpaillut EM-maastoissa, koska jalkapohjassani oli kivulias rakko. Treenasin juoksemalla kuitenkin (mikä oli tyhmää) ja vähän ajan päästä jalkapöydän ulkosyrjä kipeytyi, koska olin tietämättäni rasittanut sitä enemmän, aukinaisen jalkapohjan vuoksi. No, tästä selvittiin ajamalla kuntopyörää enemmän kuin tarpeeksi (mikä oli tyhmää), Vainio kirjoitti.

Seuraava vastoinkäyminen oli, kun Vainio joutui jättämään nuorten maajoukkueen Portugalin-leirin väliin.

– Olin innoissani sillä tarkoituksena oli lähteä NMJ:n kanssa Portugaliin treenaamaan. Se innostus loppui siihen kun molemmat polveni kipeytyivät. Kivun luultiin johtuvan vääristä lenkkareista ja sitkuttelin kyynel silmässä eteen päin (mikä oli tyhmää). Juoksu tuntui kamalalta ja päätin jättää leirin välistä ja keskittyä hoitamaan tämän "lenkkareista" johtuva kipu pois.


Vainio kirjoittaa, että hän lähti myöhemmin Portugalin harjoitusleirille isänsä kanssa. Juoksu kulki tuolloin, mutta lääkärireissu kotimaassa paljasti, ettei aiemmat kivut olleetkaan peräisin lenkkareista.

– Lopulta palasimme takaisin Suomeen ja kävin vielä varmistuskuvauksissa polveni suhteen. Kuvissa selvisi, että reisiluussani oli ollut rasitusmurtuma, joka oli täysin parantunut. Olin siis juossut murtuneella jalalla (mikä oli tyhmää) ja se oli silti parantunut...

Vainion loukkaantumishuolet eivät loppuneet tähänkään, sillä uusi rasitusmurtuma pakotti vaihtamaan juoksuharjoitteet uimiseen.

– Aloitin juoksemaan liian suurilla määrillä (mikä oli tyhmää) ja se kostautui myöhemmin. Murtuma ei ollut luutunut, Vainio kertoo.

Talvella vaivanneista ongelmista huolimatta Vainio päättää kirjoituksensa positiivisessa sävyssä: katse on käännetty tulevaan kesään.

– Nyt juoksen taas, enkä ole enää tyhmä. Uin vieläkin muutamia treenejä, sekä teen paljon muitakin treenimuotoja. Askel askeleelta olen lähempänä kesää, kovia vauhteja, sekä saavutuksia, mutta tällä kertaa vaan paljon viisaampi, Vainio kirjoittaa.


Vainion on ennakoitu kilpailevan seuraavan kerran SM-maastoissa toukokuun alussa.

Vainio ei halunnut kommentoida blogikirjoitustaan tai talven loukkaantumisiaan Ilta-Sanomille.

10 000 metrillä olympiaraja haussa

Vainio rikkoi viime syksyllä Rion olympialaisten rajan maratonilla. Nuoresta iästään johtuen hän ei kuitenkaan saa osallistua olympiamaratonille.

Kesän Amsterdamin EM-kisoihin Vainio on jo valittu 10 000 metrille ja hän on kertonut asettaneensa kyseisen matkan tulevan kesän päätähtäimekseen.

Hän juoksi 10 000 metrin henkilökohtaisen ennätyksensä (32.58,17) viime kesän Kalevan kisoissa. Matkan olympiaraja on 32.15,00.

– Eka pitää rikkoa se raja. Ihan silleen, että ei ihan kisaturistiksi lähtis sinne, vaan mahdollisimman hyvälle sijalle, Vainio kommentoi Ilta-Sanomille tammikuussa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    2. 2

      Jasmin Mäntylä poseeraa topless-kuvassa pelkkä pyyhe lanteillaan – lähettää viestin Instagram-seuraajilleen

    3. 3

      Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

    4. 4

      Silminnäkijältä paljastus traagisesta ralliturmasta – uhria yritettiin varoittaa: ”Me kaikki huusimme hänelle”

    5. 5

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    6. 6

      Trump nousee valtaan tänään – seurauksena 10 suurta muutosta Yhdysvalloissa?

    7. 7

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    8. 8

      Jättiraportti: Näin Bernerin seurantalaite kytkettäisiin vanhaan autoon – koskee yli miljoonaa autoa

    9. 9

      EK3: Ogier ajoi ojaan – Hänninen ja Latvala hyvissä asemissa

    10. 10

      Kimi Räikkönen yllätti Helsingissä – marssi kentälle harrastesarjan ottelussa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    3. 3

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    4. 4

      Edelleen kateissa oleva sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    5. 5

      Vuoden 2000 Renault Meganella ajava työtön Tommi, 36, kauhistui Bernerin suunnitelmasta: Valittava joko auto tai ruoka

    6. 6

      Naisen tappanut Melrose Place -tähti ensimmäisessä haastattelussa tuomionsa jälkeen – avautuu vankilan kauhuista

    7. 7

      Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

    8. 8

      Mies oli kaljalla kavereidensa kanssa: Keksi ”nerokkaan” tavan huijata naiselleen olevansa omassa pedissään – ”Taas yksi syy olla luottamatta miehiin”

    9. 9

      Kommentti: Käsittämätöntä toimintaa – Ampumahiihtoliitto alistui Kaisa Mäkäräisen vaatimuksesta

    10. 10

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. 6

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    7. 7

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    8. 8

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    9. 9

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    10. 10

      Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    2. 2

      Jasmin Mäntylä poseeraa topless-kuvassa pelkkä pyyhe lanteillaan – lähettää viestin Instagram-seuraajilleen

    3. 3

      Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

    4. 4

      Silminnäkijältä paljastus traagisesta ralliturmasta – uhria yritettiin varoittaa: ”Me kaikki huusimme hänelle”

    5. 5

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    3. 3

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    4. 4

      Edelleen kateissa oleva sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    5. 5

      Vuoden 2000 Renault Meganella ajava työtön Tommi, 36, kauhistui Bernerin suunnitelmasta: Valittava joko auto tai ruoka

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. Näytä lisää