Nestori

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Juoksijakomeetta Alisa Vainio avautui vaikeasta talvestaan – ”Olin siis juossut murtuneella jalalla...”

Yleisurheilu
Alisa Vainio avautui blogissaan menneen talven loukkaantumishuolistaan.
Viime kesällä huiman läpimurron suomalaisten huippujuoksijoiden joukkoon tehnyt Alisa Vainio, 18, tunnetaan intohimoisesta suhtautumisestaan juoksemiseen ja harjoitteluun. Talvella nuori urheilija joutui kokemaan tiukan harjoittelun varjopuolet.

Vainio kirjoitti blogiinsa menneestä talvesta, johon mahtui monia vastoinkäymisiä. Vainio kuvailee talven olleen raskas, mutta opettavainen.

– Joulukuussa en kilpaillut EM-maastoissa, koska jalkapohjassani oli kivulias rakko. Treenasin juoksemalla kuitenkin (mikä oli tyhmää) ja vähän ajan päästä jalkapöydän ulkosyrjä kipeytyi, koska olin tietämättäni rasittanut sitä enemmän, aukinaisen jalkapohjan vuoksi. No, tästä selvittiin ajamalla kuntopyörää enemmän kuin tarpeeksi (mikä oli tyhmää), Vainio kirjoitti.

Seuraava vastoinkäyminen oli, kun Vainio joutui jättämään nuorten maajoukkueen Portugalin-leirin väliin.

– Olin innoissani sillä tarkoituksena oli lähteä NMJ:n kanssa Portugaliin treenaamaan. Se innostus loppui siihen kun molemmat polveni kipeytyivät. Kivun luultiin johtuvan vääristä lenkkareista ja sitkuttelin kyynel silmässä eteen päin (mikä oli tyhmää). Juoksu tuntui kamalalta ja päätin jättää leirin välistä ja keskittyä hoitamaan tämän "lenkkareista" johtuva kipu pois.


Vainio kirjoittaa, että hän lähti myöhemmin Portugalin harjoitusleirille isänsä kanssa. Juoksu kulki tuolloin, mutta lääkärireissu kotimaassa paljasti, ettei aiemmat kivut olleetkaan peräisin lenkkareista.

– Lopulta palasimme takaisin Suomeen ja kävin vielä varmistuskuvauksissa polveni suhteen. Kuvissa selvisi, että reisiluussani oli ollut rasitusmurtuma, joka oli täysin parantunut. Olin siis juossut murtuneella jalalla (mikä oli tyhmää) ja se oli silti parantunut...

Vainion loukkaantumishuolet eivät loppuneet tähänkään, sillä uusi rasitusmurtuma pakotti vaihtamaan juoksuharjoitteet uimiseen.

– Aloitin juoksemaan liian suurilla määrillä (mikä oli tyhmää) ja se kostautui myöhemmin. Murtuma ei ollut luutunut, Vainio kertoo.

Talvella vaivanneista ongelmista huolimatta Vainio päättää kirjoituksensa positiivisessa sävyssä: katse on käännetty tulevaan kesään.

– Nyt juoksen taas, enkä ole enää tyhmä. Uin vieläkin muutamia treenejä, sekä teen paljon muitakin treenimuotoja. Askel askeleelta olen lähempänä kesää, kovia vauhteja, sekä saavutuksia, mutta tällä kertaa vaan paljon viisaampi, Vainio kirjoittaa.


Vainion on ennakoitu kilpailevan seuraavan kerran SM-maastoissa toukokuun alussa.

Vainio ei halunnut kommentoida blogikirjoitustaan tai talven loukkaantumisiaan Ilta-Sanomille.

10 000 metrillä olympiaraja haussa

Vainio rikkoi viime syksyllä Rion olympialaisten rajan maratonilla. Nuoresta iästään johtuen hän ei kuitenkaan saa osallistua olympiamaratonille.

Kesän Amsterdamin EM-kisoihin Vainio on jo valittu 10 000 metrille ja hän on kertonut asettaneensa kyseisen matkan tulevan kesän päätähtäimekseen.

Hän juoksi 10 000 metrin henkilökohtaisen ennätyksensä (32.58,17) viime kesän Kalevan kisoissa. Matkan olympiaraja on 32.15,00.

– Eka pitää rikkoa se raja. Ihan silleen, että ei ihan kisaturistiksi lähtis sinne, vaan mahdollisimman hyvälle sijalle, Vainio kommentoi Ilta-Sanomille tammikuussa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Nokia 3310 tekee paluun! Uudet Nokia-puhelimet pähkinänkuoressa: Neljä laitetta, poikkeuksellinen Android-ratkaisu

    2. 2

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    3. 3

      Nokialla oli vielä yksi yllätys hihassa – tuli takaisin odotettua laajemmin

    4. 4

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    5. 5

      Asuntosijoittaja lataa: Sekä vuokranantajat että vuokralaiset käyttävät yhteiskunnan tukia väärin – ”Niitä on niin helppo kiertää”

    6. 6

      Titanic, Apollo 13 ja Aliens -elokuvien tähti Bill Paxton on kuollut 61-vuotiaana

    7. 7

      Sami Jauhojärvi murtui kyyneliin kesken ytimekkään kiitospuheensa

    8. 8

      Tyttö tuli! Kansanedustaja Jaana Pelkonen, 40, sai esikoislapsensa

    9. 9

      Norjan valmennusjohto myönsi Iversenin syyllisyyden – ”Anteeksi, Suomi”

    10. 10

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    4. 4

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. 6

      Nainen lähetti exälleen anteeksipyynnön – mies palautti kirjeen punakynämerkinnöillä, some sekosi

    7. 7

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    8. 8

      Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

    9. 9

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    10. 10

      Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Nokia 3310 tekee paluun! Uudet Nokia-puhelimet pähkinänkuoressa: Neljä laitetta, poikkeuksellinen Android-ratkaisu

    2. 2

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    3. 3

      Nokialla oli vielä yksi yllätys hihassa – tuli takaisin odotettua laajemmin

    4. 4

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    5. 5

      Asuntosijoittaja lataa: Sekä vuokranantajat että vuokralaiset käyttävät yhteiskunnan tukia väärin – ”Niitä on niin helppo kiertää”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    4. 4

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää