Torsti

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Kahdet Eliittikisat, kaksi SE:n parannusta – valmentaja kertoo, mitä on aituritähti Nooralotta Nezirin huiman vauhdin taustalla

Yleisurheilu
Nooralotta Neziri on ollut liekeissä heti alkukaudesta.
Pika-aituri Nooralotta Nezirin alkukesä on ollut melkoista tykitystä. Neziri on parannellut omissa nimissään olevaa 100 metrin aitojen Suomen ennätystä jo kahdesti ja samalla lunastanut kisalipun Rion olympialaisiin (olympiaraja 13,00).


Lapinlahden Eliittikisojen koleudessa Neziri pysäytti kellot aikaan 12,82 ja juhannuspäivänä kisatuissa Kuortaneen Eliittikisoissa SE:stä lähti vielä sadasosa. Tuloksella 12,81 taakse jäi muun muassa Ruotsin supertähti, loukkaantumisten jälkeen kisaradoille paluuta tekevä Susanna Kallur.

– Tämä ei ollut enää sattumaa. Sen Lapinlahden juoksun jälkeen vähän pelkäsin, että tuliko nyt se kauden nappijuoksu, mutta tämä todisti, että varaa on vieläkin parempaan tulokseen, Neziri sanoi Kuortaneen voittojuoksun jälkeen.

Nezirin kanssa samoilla linjoilla on hänen henkilökohtainen valmentajansa Jussi Ihamäki. Hänkin löysi Kuortaneen suorituksesta parannettavaa.

– Kahdeksanteen aitaan hän vähän kolhaisi, siinä meni varmaan jonkun verran sadasosia. Loppu hidastui vähän sen vuoksi, Ihamäki analysoi Nezirin juoksua sunnuntaina.


Neziri juoksee seuraavan kisasuorituksensa heti keskiviikkona Turun Paavo Nurmi Gameseissa. Vaikka Nezirin kunto on ollut vakuuttavaa, Ihamäki toppuuttelee puheita jälleen uudesta Suomen ennätyksestä.

– Tässä on tullut kaksi kovaa juoksua ja Turun kisa tulee todella nopeasti. Itse olen ainakin maltillisin mielin. Ei hän nyt ihan joka kerta voi juosta Suomen ennätystä!

Turun kisan jälkeen vuorossa ovatkin jo kauden ensimmäiset arvokisat, Amsterdamin EM-kilpailut. Tällä hetkellä Neziri on Euroopan tilastoissa kuudennella sijalla. Ihamäki uskoo, että Nezirin ennätysajasta on vieläkin viilattavissa sadasosia pois.

– Ennen kauden alkua tavoitteena oli 12,80 alkuinen aika, mutta kun se on jo mennyt... treenien perusteella on sellainen tunne, että 12,60 alkuinen voisi mennä. Aika pitää tietysti juosta kisoissa, eikä ne suoritukset aina mene treenien kanssa yksiyhteen, Ihamäki mietti.

Mitä loistavan alkukauden ja ennätysjuoksujen taustalla on?

– Me olemme löytäneet oikeat lääkkeet nopeuden löytymiseen aitaväleissä. Olemme tehneet paljon rytmiharjoittelua aitojen kanssa. Tietenkin voimaa, nopeutta ja muita ominaisuuksia on tullut lisää, mutta Nooralotta selviää aitaväleistä nyt entistä paremmin. Se on yksi syy siihen, miksi nyt kulkee niin lujaa, Ihamäki analysoi.

Lisääntyneellä voimatreenillä on myös ollut vaikutuksensa.

– Me ollaan nyt tehty pientä voimaa kisoja edeltävänä päivänä, pieniä valmistavia harjoituksia, Ihamäki sanoi.

– Ei nämä ajat ole yksittäin valmistavasta treenistä kiinni, mutta lisääntynyt voima on saatu nyt jalostettua juoksuun. Se taas on vaatinut kovaa aitatreeniä keväällä, valmentaja jatkoi.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Petter Northugin viesti tv-kameran edessä Emil Iversenille: ”Hyvä, että kaadoit myös suomalaisen”

    2. 2

      Kommentti: Aikku Saarisen syrjäyttäminen MM-kympiltä oli virhe – päävalmentaja tappoi haaveen tylysti

    3. 3

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    4. 4

      Oscar-skandaalin syy selvisi – äänet laskenut firma myönsi ison virheen

    5. 5

      Nämä Suomen miehet hyökkäävät MM-kultajahtiin 15 kilometrillä!

    6. 6

      Matt Damon kärvisteli koko Oscar-illan Jimmy Kimmelin kiusoittelun kohteena – taustalla yli 10 vuotta jatkunut ”riita”

    7. 7

      Ikinuori Aira Samulin tänään 90 vuotta! Paljastaa nuoruutensa sensuellin alastonkuvan taustat – ”Aviomieheni halusi sitä”

    8. 8

      Parisprintissä pettynyt Kerttu Niskanen saa uuden sauman – Aino-Kaisa Saarinen putosi Suomen joukkueesta

    9. 9

      Ryan Goslingin uhkea sisko varasti huomion Oscareissa – fanit hullaantuivat: ”Kuka on tuo povipommi?”

    10. 10

      Sami Jauhojärven viesti kohuhiihtäjä Emil Iversenille: ”Meillä lämpiää sauna joka ilta”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    2. 2

      Näin Emil Iversen perusteli törmäykseen johtanutta ratkaisuaan heti kisan jälkeen

    3. 3

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    4. 4

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    5. 5

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    6. 6

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    7. 7

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    8. 8

      Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

    9. 9

      SS-miehet herättivät Mengelen keskellä yötä – Auschwitziin oli saapunut junalla seitsemän kääpiötä

    10. 10

      Skandaali Oscareissa! Väärä elokuva julistettiin voittajaksi – paras elokuva olikin Moonlight

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    10. 10

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Petter Northugin viesti tv-kameran edessä Emil Iversenille: ”Hyvä, että kaadoit myös suomalaisen”

    2. 2

      Kommentti: Aikku Saarisen syrjäyttäminen MM-kympiltä oli virhe – päävalmentaja tappoi haaveen tylysti

    3. 3

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    4. 4

      Oscar-skandaalin syy selvisi – äänet laskenut firma myönsi ison virheen

    5. 5

      Nämä Suomen miehet hyökkäävät MM-kultajahtiin 15 kilometrillä!

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    2. 2

      Näin Emil Iversen perusteli törmäykseen johtanutta ratkaisuaan heti kisan jälkeen

    3. 3

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    4. 4

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    5. 5

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää