Sampsa

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Kahdet Eliittikisat, kaksi SE:n parannusta – valmentaja kertoo, mitä on aituritähti Nooralotta Nezirin huiman vauhdin taustalla

Yleisurheilu
Nooralotta Neziri on ollut liekeissä heti alkukaudesta.
Pika-aituri Nooralotta Nezirin alkukesä on ollut melkoista tykitystä. Neziri on parannellut omissa nimissään olevaa 100 metrin aitojen Suomen ennätystä jo kahdesti ja samalla lunastanut kisalipun Rion olympialaisiin (olympiaraja 13,00).


Lapinlahden Eliittikisojen koleudessa Neziri pysäytti kellot aikaan 12,82 ja juhannuspäivänä kisatuissa Kuortaneen Eliittikisoissa SE:stä lähti vielä sadasosa. Tuloksella 12,81 taakse jäi muun muassa Ruotsin supertähti, loukkaantumisten jälkeen kisaradoille paluuta tekevä Susanna Kallur.

– Tämä ei ollut enää sattumaa. Sen Lapinlahden juoksun jälkeen vähän pelkäsin, että tuliko nyt se kauden nappijuoksu, mutta tämä todisti, että varaa on vieläkin parempaan tulokseen, Neziri sanoi Kuortaneen voittojuoksun jälkeen.

Nezirin kanssa samoilla linjoilla on hänen henkilökohtainen valmentajansa Jussi Ihamäki. Hänkin löysi Kuortaneen suorituksesta parannettavaa.

– Kahdeksanteen aitaan hän vähän kolhaisi, siinä meni varmaan jonkun verran sadasosia. Loppu hidastui vähän sen vuoksi, Ihamäki analysoi Nezirin juoksua sunnuntaina.


Neziri juoksee seuraavan kisasuorituksensa heti keskiviikkona Turun Paavo Nurmi Gameseissa. Vaikka Nezirin kunto on ollut vakuuttavaa, Ihamäki toppuuttelee puheita jälleen uudesta Suomen ennätyksestä.

– Tässä on tullut kaksi kovaa juoksua ja Turun kisa tulee todella nopeasti. Itse olen ainakin maltillisin mielin. Ei hän nyt ihan joka kerta voi juosta Suomen ennätystä!

Turun kisan jälkeen vuorossa ovatkin jo kauden ensimmäiset arvokisat, Amsterdamin EM-kilpailut. Tällä hetkellä Neziri on Euroopan tilastoissa kuudennella sijalla. Ihamäki uskoo, että Nezirin ennätysajasta on vieläkin viilattavissa sadasosia pois.

– Ennen kauden alkua tavoitteena oli 12,80 alkuinen aika, mutta kun se on jo mennyt... treenien perusteella on sellainen tunne, että 12,60 alkuinen voisi mennä. Aika pitää tietysti juosta kisoissa, eikä ne suoritukset aina mene treenien kanssa yksiyhteen, Ihamäki mietti.

Mitä loistavan alkukauden ja ennätysjuoksujen taustalla on?

– Me olemme löytäneet oikeat lääkkeet nopeuden löytymiseen aitaväleissä. Olemme tehneet paljon rytmiharjoittelua aitojen kanssa. Tietenkin voimaa, nopeutta ja muita ominaisuuksia on tullut lisää, mutta Nooralotta selviää aitaväleistä nyt entistä paremmin. Se on yksi syy siihen, miksi nyt kulkee niin lujaa, Ihamäki analysoi.

Lisääntyneellä voimatreenillä on myös ollut vaikutuksensa.

– Me ollaan nyt tehty pientä voimaa kisoja edeltävänä päivänä, pieniä valmistavia harjoituksia, Ihamäki sanoi.

– Ei nämä ajat ole yksittäin valmistavasta treenistä kiinni, mutta lisääntynyt voima on saatu nyt jalostettua juoksuun. Se taas on vaatinut kovaa aitatreeniä keväällä, valmentaja jatkoi.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    2. 2

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    3. 3

      Suomalainen likööri hävisi kilvan 100-vuotisjuhlaliköörin tittelistä virolaiselle – Alko vetoaa laboratorioanalyysiin

    4. 4

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    5. 5

      Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

    6. 6

      Suomen 50 halutuinta osoitetta – löytyykö omasi listalta?

    7. 7

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    8. 8

      ”Loheton lohi” on tämän hetken suurin ruokahitti – tärkeä ainesosa ostettiin loppuun kaupoista

    9. 9

      X Factor -finalisti Matt Terry aiheutti fanimylläkän – brittilehden paljastus: Tuotantoyhtiö puoltaa Mattin voittoa

    10. 10

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    2. 2

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    3. 3

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    4. 4

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    5. 5

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    6. 6

      Linnan juhlien paljastavimmat iltapuvut – paljasta pintaa ja syviä kaula-aukkoja! Kuka räväytti eniten?

    7. 7

      Kuka on Linnan juhlien kuningatar – äänestä!

    8. 8

      Patrik Laine syö legendoja aamupalakseen – tämä kuva tekee hänelle kunniaa

    9. 9

      Sharon Osbourne ”teki kylmät” Saara Aallolle – vaikuttaako mentorin tuen puuttuminen X Factorin voittoon?

    10. 10

      Kansanedustaja Tytti Tuppuraista, 40, ei ole tunnistaa – asteli Linnaan tyrmäävänä tiukassa punaisessa mekossa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    7. 7

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    8. 8

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    9. 9

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    2. 2

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    3. 3

      Suomalainen likööri hävisi kilvan 100-vuotisjuhlaliköörin tittelistä virolaiselle – Alko vetoaa laboratorioanalyysiin

    4. 4

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    5. 5

      Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    2. 2

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    3. 3

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    4. 4

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    5. 5

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää