Toni, Anton, Antto

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Kahdet Eliittikisat, kaksi SE:n parannusta – valmentaja kertoo, mitä on aituritähti Nooralotta Nezirin huiman vauhdin taustalla

Yleisurheilu
Nooralotta Neziri on ollut liekeissä heti alkukaudesta.
Pika-aituri Nooralotta Nezirin alkukesä on ollut melkoista tykitystä. Neziri on parannellut omissa nimissään olevaa 100 metrin aitojen Suomen ennätystä jo kahdesti ja samalla lunastanut kisalipun Rion olympialaisiin (olympiaraja 13,00).


Lapinlahden Eliittikisojen koleudessa Neziri pysäytti kellot aikaan 12,82 ja juhannuspäivänä kisatuissa Kuortaneen Eliittikisoissa SE:stä lähti vielä sadasosa. Tuloksella 12,81 taakse jäi muun muassa Ruotsin supertähti, loukkaantumisten jälkeen kisaradoille paluuta tekevä Susanna Kallur.

– Tämä ei ollut enää sattumaa. Sen Lapinlahden juoksun jälkeen vähän pelkäsin, että tuliko nyt se kauden nappijuoksu, mutta tämä todisti, että varaa on vieläkin parempaan tulokseen, Neziri sanoi Kuortaneen voittojuoksun jälkeen.

Nezirin kanssa samoilla linjoilla on hänen henkilökohtainen valmentajansa Jussi Ihamäki. Hänkin löysi Kuortaneen suorituksesta parannettavaa.

– Kahdeksanteen aitaan hän vähän kolhaisi, siinä meni varmaan jonkun verran sadasosia. Loppu hidastui vähän sen vuoksi, Ihamäki analysoi Nezirin juoksua sunnuntaina.


Neziri juoksee seuraavan kisasuorituksensa heti keskiviikkona Turun Paavo Nurmi Gameseissa. Vaikka Nezirin kunto on ollut vakuuttavaa, Ihamäki toppuuttelee puheita jälleen uudesta Suomen ennätyksestä.

– Tässä on tullut kaksi kovaa juoksua ja Turun kisa tulee todella nopeasti. Itse olen ainakin maltillisin mielin. Ei hän nyt ihan joka kerta voi juosta Suomen ennätystä!

Turun kisan jälkeen vuorossa ovatkin jo kauden ensimmäiset arvokisat, Amsterdamin EM-kilpailut. Tällä hetkellä Neziri on Euroopan tilastoissa kuudennella sijalla. Ihamäki uskoo, että Nezirin ennätysajasta on vieläkin viilattavissa sadasosia pois.

– Ennen kauden alkua tavoitteena oli 12,80 alkuinen aika, mutta kun se on jo mennyt... treenien perusteella on sellainen tunne, että 12,60 alkuinen voisi mennä. Aika pitää tietysti juosta kisoissa, eikä ne suoritukset aina mene treenien kanssa yksiyhteen, Ihamäki mietti.

Mitä loistavan alkukauden ja ennätysjuoksujen taustalla on?

– Me olemme löytäneet oikeat lääkkeet nopeuden löytymiseen aitaväleissä. Olemme tehneet paljon rytmiharjoittelua aitojen kanssa. Tietenkin voimaa, nopeutta ja muita ominaisuuksia on tullut lisää, mutta Nooralotta selviää aitaväleistä nyt entistä paremmin. Se on yksi syy siihen, miksi nyt kulkee niin lujaa, Ihamäki analysoi.

Lisääntyneellä voimatreenillä on myös ollut vaikutuksensa.

– Me ollaan nyt tehty pientä voimaa kisoja edeltävänä päivänä, pieniä valmistavia harjoituksia, Ihamäki sanoi.

– Ei nämä ajat ole yksittäin valmistavasta treenistä kiinni, mutta lisääntynyt voima on saatu nyt jalostettua juoksuun. Se taas on vaatinut kovaa aitatreeniä keväällä, valmentaja jatkoi.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Jethro Rostedt lupasi tv-ohjelmassa Monicalle, 37, työpaikan: odottanut jo vuoden, eikä töitä ole kuulunut

    2. 2

      HS: Rosa Meriläinen muutti takaisin vanhempiensa luo 41-vuotiaana

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Pekka Holopaisen kolumni: 100 000 euroa kankkulan kaivoon – Kaisa Mäkäräisen kanssa sählätään uskomattomalla tavalla

    5. 5

      Sarjahukuttajalle 14 ja puoli vuotta vankeutta

    6. 6

      Presidentti Tarja Halonen antoi Suomen korkeimpia kunniamerkkejä tyranneille

    7. 7

      Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

    8. 8

      Kaksoissurmasta epäilty on jatkosodan veteraani – oli parempikuntoisena pitänyt huolta puolisostaan

    9. 9

      Suosikkinäyttelijä Antti Holman täyskäännös: ”Tajusin, että kuolen kolmekymppisenä, jos en lopeta tupakoimista ja juomista”

    10. 10

      Teollisuusrakennus palaa Pälkäneellä – yksi ihminen kuollut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    2. 2

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    3. 3

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    4. 4

      Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

    5. 5

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    6. 6

      Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

    7. 7

      Manuela Bosco julkaisi harvinaisia yhteiskuvia perheestään – tyttären villi kampaus varastaa huomion

    8. 8

      Olli Rehnillä riita myymästään asunnosta oikeudessa – kuka maksaa 12 000 euron ikkunaremontin?

    9. 9

      Suoraa puhetta SM-liigaa järisyttävästä HIFK:n Joe Finleystä – ”Tätä te ette halua kuulla”

    10. 10

      Näin Finnairin lentäjät pysyvät hereillä pitkillä lennoilla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. 6

      Arto, 35, joutui väkisin mukaan perustulo­kokeiluun: ”Älyttömän huonot tunnelmat ”

    7. 7

      Masennuksen huonosti tunnettu alatyyppi nakertaa vaivihkaa – onko sinulla kolme näistä oireista?

    8. 8

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    9. 9

      Huikea muutos: Playboy-mallin kasvoilta pestiin tv-ohjelmassa vahva meikkikerros – tyrmistyi lopputuloksesta

    10. 10

      Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Jethro Rostedt lupasi tv-ohjelmassa Monicalle, 37, työpaikan: odottanut jo vuoden, eikä töitä ole kuulunut

    2. 2

      HS: Rosa Meriläinen muutti takaisin vanhempiensa luo 41-vuotiaana

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Pekka Holopaisen kolumni: 100 000 euroa kankkulan kaivoon – Kaisa Mäkäräisen kanssa sählätään uskomattomalla tavalla

    5. 5

      Sarjahukuttajalle 14 ja puoli vuotta vankeutta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    2. 2

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    3. 3

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    4. 4

      Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

    5. 5

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. Näytä lisää