Heli, Heljä, Helinä

Ampumahiihto

Valikko

Ampumahiihto

Maailmanmestari Mäkäräinen luottavaisena kauteen

Moni huippu-urheilija sanoo ensimmäisen arvokisavoiton tuoneen kilpailemiseen rennon ja iloisemman otteen. Ampumahiihdon maailmanmestari Kaisa Mäkäräinen ei tee poikkeusta.
- On se on fakta minunkin kohdallani. Nyt tietää, että hyvänä päivänä oma tekeminen riittää. Toisaalta realistina ymmärtää, että yhtä hyvin sitä voi avata kauden ampumalla normaalimatkalta kuusi sakkoa ja olemalla 56:s, Kaisa Mäkäräinen sanoo Östersundissa maailmancupkauden aattona.

Viime syksynä Mäkäräinen avasi cupin Östersundissa normaalimatkan 11. sijalla. Kaikissa muissa joulukuun starteissaan hän kiiti kolmen parhaan joukkoon, mikä loi vankan pohjan naisten maailmancupin kokonaiskilpailun voitolle.

- Sellaisen joulukuun uusiminen on, jos ei nyt mahdotonta, niin lähes mahdotonta, Mäkäräinen arvioi.

Vaikka viime talven menestys, kolmen maailmancupkisan voitto, takaa-ajon maailmanmestaruus, sprintin MM-hopea ja cupin kokonaiskilpailun voitto, toivat rentoutta tekemiseen, ne myös kasvattivat odotuksia.

- Olen koettanut välttää liikaa roikkumista ja vertaamista siihen mitä tapahtui viime vuonna. Pitää muistuttaa itselleen, että elämää tämä vaan on. Eivät ne vuodet aina mene samalla tavalla, Mäkäräinen sanoo.
 

Hiihdon jalkatyötä hiottu



Cup-kauteen Mäkäräinen, 28, lähtee hyväkuntoisena ja luottavaisena.
- Harjoituskausi meni nopeasti ja hyvin. Talvi vähän yllätti. Jotenkin tuntuu, vastahan tässä oli heinäkuu, mutta tosi kiva mennä ladulle, Mäkäräinen sanoo.

Onnistuneen kauden jälkeen valmentaja Jarmo Punkkisen johtamaan harjoitteluun ei tarvinnut tehdä muutoksia. Mäkäräinen kuitenkin muistuttaa, että kehitettävää riittää edelleen.

- Tässä minun iässäni ei enää tehdä isoja kehitysharppauksia. Ne ovat pieniä asioita, joita voi parantaa, mutta niissä riittää mukavasti haasteita, Mäkäräinen sanoo.

Kehitystä joensuulainen tavoittelee niin hiihtäjänä kuin ampujana.
- Ammunnassa osumaprosentti on vielä aika kaukana sadasta. Siellä riittää työtä. Toinen kehitystyön sarka liittyy jalkojen käytön parantamiseen hiihdossa. Sitä on hiottu, Mäkäräinen sanoo.
 

Ohilaukaukset pannassa



Östersundissa Mäkäräinen hiihtää torstaina 15 kilometrin normaalimatkan, jolla ohilaukaukset tuovat minuutin aikasakon. Viikonvaihteen ohjelmassa ovat sprintti ja takaa-ajokisa.

Mäkäräinen testasi Östersundissa hiihtouraa ja kuntoaan sunnuntaisessa IBU-cupin kilpailussa. Pikamatkalta heltisi voitto kolmen ohilaukauksen rasittamanakin. Cupavauksen puitteet näyttävät lupaavilta.

- Ladut ovat nyt yllättävän hyvässä kunnossa. Sen sijaan sunnuntaina ne olivat ihan surkeat, kun ne olivat jäässä ja jään päälle satoi lunta. Nyt on vähän satanut vettä ja lumi on tiivistynyt. Toivottavasti tilanne pysyy tuollaisena, etteivät ladut mene jäälle, Mäkäräinen sanoo.
Östersundista Mäkäräinen odottaa tasapainoista cup-kauden avausta.

- Odotan itseltäni hyviä ammuntoja. Sitä, että paineet eivät näkyisi liikaa penkalla ja pystyisin tekemään hyvät suoritukset. Totta kai toivon myös, että hiihtovauhdissa olisin kärkinaisten joukossa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Patrik Laine tulikuumassa vireessä – nyt jäi Ovetshkin taakse

    2. 2

      Ruotsin suurlähetystö vastasi Donald Trumpille Twitterissä

    3. 3

      Valkoinen talo selitti Trumpin Ruotsi-lausuntoa: Presidentti ei viitannut mihinkään erityiseen tapahtumaan

    4. 4

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    5. 5

      JVG oli kolmella abiristeilyllä peräkkäin – VilleGalle, 29, huomannut muutosta nuorison käytöksessä

    6. 6

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    7. 7

      Epävarma ajo moottoritiellä herätti huomiota – teräskuormaa kuljettanut mies puhalsi 2,1 promillea

    8. 8

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    9. 9

      Patrik Laineelle jälleen ylistystä – ”uskomaton” laukaus saa kehuja: ”Et näe muiden tekevän sellaisia maaleja”

    10. 10

      21-vuotiaana Bond-elokuvien nuorin pahis – näin 50-vuotias Benicio del Toro on muuttunut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    2. 2

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    3. 3

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    4. 4

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    5. 5

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    6. 6

      Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

    7. 7

      Kari, 69, sai tylyn päätöksen ajokortista – näin hän ratkaisi asian edukseen

    8. 8

      Poliisi epäilee henkirikosta – teinityttö ja -poika kuolivat nokkakolarissa Sastamalassa

    9. 9

      Poliisi epäilee: Mies yritti tappaa vaimonsa Kittilän Levillä – pariskunta ilmeisesti lomamatkalla

    10. 10

      Expressen: Tästäkö Trumpin Ruotsin-viittauksessa oli kyse?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. 6

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    7. 7

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    8. 8

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    9. 9

      Jasse-vauva lakkasi hengittämästä, isä ei epäröinyt hetkeäkään – ”Hän rakasti meidän pojan henkiin”

    10. 10

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Patrik Laine tulikuumassa vireessä – nyt jäi Ovetshkin taakse

    2. 2

      Ruotsin suurlähetystö vastasi Donald Trumpille Twitterissä

    3. 3

      Valkoinen talo selitti Trumpin Ruotsi-lausuntoa: Presidentti ei viitannut mihinkään erityiseen tapahtumaan

    4. 4

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    5. 5

      JVG oli kolmella abiristeilyllä peräkkäin – VilleGalle, 29, huomannut muutosta nuorison käytöksessä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    2. 2

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    3. 3

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    4. 4

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    5. 5

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. Näytä lisää