Selma

Ampumahiihto

Valikko

Ampumahiihto

Maailmanmestari Mäkäräinen luottavaisena kauteen

Moni huippu-urheilija sanoo ensimmäisen arvokisavoiton tuoneen kilpailemiseen rennon ja iloisemman otteen. Ampumahiihdon maailmanmestari Kaisa Mäkäräinen ei tee poikkeusta.
- On se on fakta minunkin kohdallani. Nyt tietää, että hyvänä päivänä oma tekeminen riittää. Toisaalta realistina ymmärtää, että yhtä hyvin sitä voi avata kauden ampumalla normaalimatkalta kuusi sakkoa ja olemalla 56:s, Kaisa Mäkäräinen sanoo Östersundissa maailmancupkauden aattona.

Viime syksynä Mäkäräinen avasi cupin Östersundissa normaalimatkan 11. sijalla. Kaikissa muissa joulukuun starteissaan hän kiiti kolmen parhaan joukkoon, mikä loi vankan pohjan naisten maailmancupin kokonaiskilpailun voitolle.

- Sellaisen joulukuun uusiminen on, jos ei nyt mahdotonta, niin lähes mahdotonta, Mäkäräinen arvioi.

Vaikka viime talven menestys, kolmen maailmancupkisan voitto, takaa-ajon maailmanmestaruus, sprintin MM-hopea ja cupin kokonaiskilpailun voitto, toivat rentoutta tekemiseen, ne myös kasvattivat odotuksia.

- Olen koettanut välttää liikaa roikkumista ja vertaamista siihen mitä tapahtui viime vuonna. Pitää muistuttaa itselleen, että elämää tämä vaan on. Eivät ne vuodet aina mene samalla tavalla, Mäkäräinen sanoo.
 

Hiihdon jalkatyötä hiottu



Cup-kauteen Mäkäräinen, 28, lähtee hyväkuntoisena ja luottavaisena.
- Harjoituskausi meni nopeasti ja hyvin. Talvi vähän yllätti. Jotenkin tuntuu, vastahan tässä oli heinäkuu, mutta tosi kiva mennä ladulle, Mäkäräinen sanoo.

Onnistuneen kauden jälkeen valmentaja Jarmo Punkkisen johtamaan harjoitteluun ei tarvinnut tehdä muutoksia. Mäkäräinen kuitenkin muistuttaa, että kehitettävää riittää edelleen.

- Tässä minun iässäni ei enää tehdä isoja kehitysharppauksia. Ne ovat pieniä asioita, joita voi parantaa, mutta niissä riittää mukavasti haasteita, Mäkäräinen sanoo.

Kehitystä joensuulainen tavoittelee niin hiihtäjänä kuin ampujana.
- Ammunnassa osumaprosentti on vielä aika kaukana sadasta. Siellä riittää työtä. Toinen kehitystyön sarka liittyy jalkojen käytön parantamiseen hiihdossa. Sitä on hiottu, Mäkäräinen sanoo.
 

Ohilaukaukset pannassa



Östersundissa Mäkäräinen hiihtää torstaina 15 kilometrin normaalimatkan, jolla ohilaukaukset tuovat minuutin aikasakon. Viikonvaihteen ohjelmassa ovat sprintti ja takaa-ajokisa.

Mäkäräinen testasi Östersundissa hiihtouraa ja kuntoaan sunnuntaisessa IBU-cupin kilpailussa. Pikamatkalta heltisi voitto kolmen ohilaukauksen rasittamanakin. Cupavauksen puitteet näyttävät lupaavilta.

- Ladut ovat nyt yllättävän hyvässä kunnossa. Sen sijaan sunnuntaina ne olivat ihan surkeat, kun ne olivat jäässä ja jään päälle satoi lunta. Nyt on vähän satanut vettä ja lumi on tiivistynyt. Toivottavasti tilanne pysyy tuollaisena, etteivät ladut mene jäälle, Mäkäräinen sanoo.
Östersundista Mäkäräinen odottaa tasapainoista cup-kauden avausta.

- Odotan itseltäni hyviä ammuntoja. Sitä, että paineet eivät näkyisi liikaa penkalla ja pystyisin tekemään hyvät suoritukset. Totta kai toivon myös, että hiihtovauhdissa olisin kärkinaisten joukossa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    2. 2

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    3. 3

      Torilla tavataan! Saara Aalto saapuu maanantaina esiintymään Suomeen

    4. 4

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    5. 5

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    6. 6

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    7. 7

      Antton Puonti voitti Talent Suomen

    8. 8

      Näin Jesse Puljujärvi kommentoi vaikeaa tilannettaan

    9. 9

      Toimittaja näki esiintymislavalta suoraan surmapaikalle: ”Näin mitä oli tapahtunut, mutta yleisö ei”

    10. 10

      Poliitikkotoverit järkyttyivät Tiina Wilén-Jäppisen kuolemasta: ”Vasta eilen sain häneltä sähköpostia, ja nyt häntä ei ole”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    3. 3

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    4. 4

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    5. 5

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    6. 6

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    7. 7

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    8. 8

      Imatralla tapahtui öinen ampumavälikohtaus – Viranomaisvahvistus: Kolme ihmistä kuollut

    9. 9

      Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Tiina Wilén-Jäppinen sai surmansa Imatran kolmoismurhassa: ”Moderni karjalaisnainen”

    10. 10

      X Factor -tuomari yllätti puhumalla suomea – Saara Aalto hämmästyi: ”Minulla on viesti kaikille suomalaisille....”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    8. 8

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    9. 9

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    2. 2

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    3. 3

      Torilla tavataan! Saara Aalto saapuu maanantaina esiintymään Suomeen

    4. 4

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    5. 5

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    3. 3

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    4. 4

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    5. 5

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää