Onni, Sisu

Asuminen

Valikko

Asuminen

Lukijoiden parhaat: Näin pysyt viileänä kesähelteellä - "Jäätelö ja alkoholi täysin vääriä keinoja"

Tukalaa sisälämpötilaa manaili moni, mutta onneksi ongelmaan löytyi monta ratkaisua.

Tässä parhaat!

"Nestettä pitää juoda paljon ja ainoastaan mineraalivettä, esimerkiksi Vichy jossa on suoloja. Kraanavesi poistaa kehosta viimeisimmätkin suolat. Viilentämiseen pitää juoda lämmintä niin hullulta kuin se kuulostaa, mutta se toimii. Beduiinitkin juovat lämmintä."

ripe

"Helppo, nopea konsti joka viilentää kehoa oikeasti ja onnistuu lähes missä vain! Upota vain kädet tai jalat (tai vaikka molemmat) kylmään veteen. On ihan tutkittua tietoa, että käsien ja jalkojen kautta lämpö haihtuu kehosta tehokkaasti.

Itse aina kun alan hikoilla liikaa, käyn huuhtomassa kunnolla käsiä kylmän vesihanan alla, ja kyllä tulee kokonaisvaltaisesti viileämpi olo!

Ja muistammehan yläasteen fysiikantunneilta fraasin "haihtuminen kuluttaa lämpöenergiaa"? Pitkähiuksisen kannattaa esimerkiksi kastella hiuksensa, ja niin kauan kuin ne ovat kosteat on olo viileämpi. Jos huuhdot naamaa kylmällä vedellä viilentyäksesi, älä kuivaa pyyhkeellä vaan anna haihtua itsekseen.

Juomatkin pysyvät viileämpinä, kun käärii pullot kosteaan kankaaseen."

Keittiöfyysikko

"Yöllä ja aamulla kaikki reiät auki ulos, jotka vaan uskaltaa avata. Sitten kiinni kun on ulkona sama lämpö, tai vielä vähä alle. Näin pääsee mukavasti iltaan viileämmässä sisätilassa. Näin ainakin painovoimalla tuuletettavassa huoneessa.

Paidan kastelu ja vääntö niin, ettei vesi siitä juokse päälle, niin voi olla myös ulkonakin joitain aikoja."

mummeli

"Laita suihkutilan ovi auki ja kylmä suihku päälle. Älä jätä mitään suihkun lattialle ettei viemärikaivo mene tukkoon. Viileä ilma alkaa levitä suihkutilasta koko huoneistoon. Vesilasku tietysti tuppaa hieman kasvamaan mutta saa ainakin nukuttua."

Kokemuksella opiskeluajoilta

"Kunnon löylyt ja pesut saunassa keventävät oloa pitempään, paljon enemmän kuin viileässä järvivedessä käyminen. Pikaviilennys, valuta kylmää vettä ranteisiin, vie viileyttä verenkiertoon."

tamonas


"Tässä asiassa olen ammattilainen, koska minulla on lisämunuaisen uupumus, enkä kestä kuumaa yhtään:

- Ei saa syödä paljon. Jos syö niin viilentäviä ruokia, kuten kurkkua ja haaleaa vettä, ilman jäitä tietysti. Vesipulloon puhdistamatonta merisuolaa. Ei raskaita hiilareita, ne lämmittävät elimistöä. Kannattaa syödä tuoretta ruokaa.

(Jäätelö ja alkoholi ovat molemmat täysin vääriä kuumalla ilmalla. Elimistö alkaa lämmittää kylmää jäätelöä mahassa.)

- Ranteiden suonien pitäminen kylmän vesihanan alla, kun on todella kuuma.

- Uimaan illalla ennen nukkumaanmenoa, niin nukkuu hyvin.

- Ehdottomasti peittävät, mutta löysät vaaleat vaatteet. Hattu tai huivi. Suomalaiset tekee tässä aina väärin, koska luulevat, että shortseissa ja topissa on viileämpää. SIIS EI aurinkoa suoraan paljaalle iholle.

- Ruokakaupat on ihanimpia paikkoja. Heviosastolla tai kylmäaltailla voi hengailla. Kannattaa hakeutua sinne tai kylmävarastoon kesätöihin, jos ei kestä kuumuutta.

- Sisällä päivän kuumin aika. Tosin meillä se kuuma on joskus ympäri vuorokauden."

nyt puhuu ammattilainen


"Jos ulkolämpötila on yhtään yli sisälämpötilan -> ovet ja ikkunat kiinni ja ilmanvaihtoa pienelle. Ethän talvellakaan päästä kylmää sisälle, älä myöskään kesällä päästä hellettä sisälle. Tarkkaile siis lämpötiloja ennen tuulettamista.

Verhot kiinni päiväksi ja kuumimpina päivinä sisällä kokkailu, veden keittely jne. minimissään. Kaikki sähkölaitteet pois lämmittämästä, myös tuulettimet, jos et itse ole tilassa! Tuuletin ei viilennä vaan lämmittää ottotehonsa verran, liikkuva ilmavirta on viileää vain ihmiselle, ei laske lämpötilaa.

Pyykkien kuivaus sisätiloissa viilentää, mutta vain illalla kun saat viilennyksen jälkeen tuuletettua kosteutta pihalle ulkoilman viiletessä. Muuten tulee hiostavan kosteaa. "

insinörtti


"Kylmää vettä ranteille, niin virkistyy mukavasti..."

näin teen


"Jääkaappikylmät kotimaiset tomaatit! Viilentävä vaikutus on tosin vain kovin hetkellinen, mutta hetkeä voi pidentää syömällä enemmän tomaatteja."

niksiemo


"Tässä kotioloissa ollessa sujuu pitämällä uimahousut jalassa koko päivän ja aina tarpeen vaatiessa ottaa sopivan viileä suihku. "

Kirpe

"Kastele pyyhe kylmällä vedellä ja kiedo kaulalle, kaulassa pyyhe viilentää valtimoita ja näin koko verenkiertoa. Pyyhkeen voi myös välillä nakata pakkaseen hakemaan lisää pontta."

Survivor
  • Liv Sisustus

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      AL: Äiti huomasi 15-vuotiaan lapsensa käytöksessä pelottavan muutoksen – tunnustuksesta alkoi perhehelvetti

    2. 2

      Poliisin tarkka-ampuja avasi vahingossa tulen Ranskan presidentin puheen aikana

    3. 3

      Totuus paljastui oikeudessa: Mystiset Peter ja Trevor olivat Axl Smithin mielikuvitushahmoja

    4. 4

      Yksi muutos sai 10 vuotta diabeteksesta kärsineen Jennan verensokeriarvot putoamaan – hoitajakin hämmästyi

    5. 5

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    6. 6

      IS paljastaa: Tässä on Suomen naisten hiihtoviestijoukkue

    7. 7

      Alastomat norjalaiset yllättivät suomalaisnaisen MM-kisoissa

    8. 8

      F1-asiantuntija seurasi Kimi Räikkösen ja Valtteri Bottaksen ajamista testeissä – ”Valtava ero”

    9. 9

      Miksi Pärmäkoski putosi mitaleilta? Jari Isometsä sulki pois oletetun vaihtoehdon – ”Niin hullulta kuin se maallikon korvaan kuulostaakin”

    10. 10

      Yksi uhreista ihastui Axl Smithiin syvästi – asiakirjat paljastavat surullisia yksityiskohtia suhteesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    2. 2

      Kuvat: Isännöitsijää odotti asukkaan kodissa puistattava yllätys

    3. 3

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    4. 4

      Haiseeko pyykkisi pahalta pesun jälkeen? Näin pääset hajuista eroon

    5. 5

      Se hetki, kun Ryan Gosling tajuaa virheen – näyttelijältä verraton reaktio Oscar-sekoiluun

    6. 6

      Tv-katsojat hieraisivat silmiään: Anssi Kela näkyi neljällä kanavalla yhtä aikaa – ”Onko tässä enää mitään tolkkua”

    7. 7

      Näin Suomi kikyttää – eri alojen työntekijät kertovat, kuinka kiky-tunnit käytetään: ”Käymällä vessassa ajan kanssa tai keittämällä kahvit”

    8. 8

      Axl Smith näytti kuvaamiaan seksivideoita laulaja Kasmirille

    9. 9

      Yksi uhreista ihastui Axl Smithiin syvästi – asiakirjat paljastavat surullisia yksityiskohtia suhteesta

    10. 10

      Miksi apeat pronssimitalistit repesivät yhtäkkiä nauramaan? Jauhojärvi paljasti IS:lle Niskasen sanat palkintopallilla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    6. 6

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    9. 9

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    10. 10

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      AL: Äiti huomasi 15-vuotiaan lapsensa käytöksessä pelottavan muutoksen – tunnustuksesta alkoi perhehelvetti

    2. 2

      Poliisin tarkka-ampuja avasi vahingossa tulen Ranskan presidentin puheen aikana

    3. 3

      Totuus paljastui oikeudessa: Mystiset Peter ja Trevor olivat Axl Smithin mielikuvitushahmoja

    4. 4

      Yksi muutos sai 10 vuotta diabeteksesta kärsineen Jennan verensokeriarvot putoamaan – hoitajakin hämmästyi

    5. 5

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    2. 2

      Kuvat: Isännöitsijää odotti asukkaan kodissa puistattava yllätys

    3. 3

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    4. 4

      Haiseeko pyykkisi pahalta pesun jälkeen? Näin pääset hajuista eroon

    5. 5

      Se hetki, kun Ryan Gosling tajuaa virheen – näyttelijältä verraton reaktio Oscar-sekoiluun

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    6. Näytä lisää