Visa

Asuminen

Valikko

Asuminen

Miksi tämä oli 1980-luvulla niin suuri villitys? ”Sänky pieksi kaikki muut patjat mennen tullen”

Makuuhuoneessa
Asiantuntijoiden mukaan vesisänky todella auttoi lonkkanivelrikkoon, mutta se ei suinkaan sopinut kaikille ihmisille.
1980-luvulla kansa rakastui vesisänkyihin. Vielä 1970-luvun lopulla yleisin patja koostui noin kymmenen sentin vaahtomuovikerroksesta, superlonista. Patja maksoi muutaman kymmenen markkaa.

– 30 vuotta sitten vesisänky pieksi kaikki muut patjat mennen tullen. Patjat olivat olleet niin hirvittävän huonoja, muistelee ergonominen suunnittelija Vesa Tuominen Unikulmasta.

Tuomisen mukaan 1990-luvun puoleen väliin saakka ei ollutkaan mitään sellaisia patjoja, jotka olisivat vetäneet vertoja vesisängylle.

Ensimmäistä kertaa suomalaiset olivat ylpeitä sängystään. Myös Tuominen osti ensimmäisen vesisänkynsä vuonna 1985.

– Käytin sitä vuoteen 2000 asti. Tykkäsin sängystä, mutta se vaati kovasti liikuntaa. Vesisängyn huono puoli on se, että alaselän välilevyt rupeavat pikku hiljaa painua kasaan, koska sänky ei venytä niitä, Tuominen kertoo ja lisää:

– Vesisängyn hyviä puolia oli paljon: se oli aina lämmin ja muotoutui hyvin. Paikat eivät puutuneet.


Vesisänkyjen ansiosta ihmiset alkoivat kiinnittää entistä enemmän huomiota sänkyjensä laatuun – ja he olivat ensimmäistä kertaa valmiita myös maksamaan niistä.

– Markka-aikana patjat maksoivat tavallisesti 100–200 markkaa. Kun vesisängyt tulivat, ne maksoivatkin tuhansia, kalleimmat 20 000 markkaa.

Auttoi nivelrikkoon

OMT-fysioterapeutti Hilkka Virtapohja Selkäliitosta kertoo, että vesisänky helpotti lonkkanivelrikosta kärsivien oloa.

– Vesisänky auttoi etenkin lonkkanivelrikkoon, koska paine väheni lantion alueelta. Se jakautui laajemmalle alueelle: ei painottunut enää vain lantio- ja hartia-alueelle. Erityisesti ne, jotka nukkuivat selällään, tunsivat olonsa hyväksi, Virtapohja perustelee.

Ortopedinen Manuaalinen Terapia, OMT, on fysioterapian erikoisala, joka keskittyy fyysisen toimintakyvyn arviointiin sekä hermo-, lihas-ja nivelrakenteiden tutkimiseen.


Vesisänky saattoi olla hyvin koominenkin: kun parisuhteen toinen osapuoli nousi sängystä, toinen tippui notkoon. Kun toinen tuli takaisin, pullahti toinen uudelleen ylös. Sängystä oli hankala nousta ketterästi ylös.

Vaikka vesisänkyyn kehiteltiin hybridipatjoja, joissa oli yhdistetty vaahtomuovia ja vesitäytettä, ne lopulta hävisivät keskikoville vaahtomuovipatjoille ja joustinpatjoille.

Miksi vesisänky oikein poistui muodista?

– Selkävaivat eivät johdu pinnallisesta paineesta, vaan siitä, että selkäranka vääntyilee: menee notkolle tai taipuu sivusuunnassa ja kiertyy, selvittää Virtapohja.

– Selän pitäisi olla keskiasennossa: se ei saa olla liian notkossa eikä muutenkaan missään ääriasennossa. Nikamia tukevat nivelsiteet ja välilevyt kärsivät.

Virtapohjan mukaan selälle paras sänky on sellainen, jossa on keskikova patja.

– Jos patja tuntuu liian kovalta, sitä voi pehmentää petauspatjalla.

Vesisänky ei sovi kaikille

Kaikille kehon malleille vesisänky ei ole muutoinkaan se kaikkein sopivin ratkaisu:

– Jos oli iso maha, takapuoli painui sängyssä liian syvälle. Vesisänky vaatii tasapaksun ihmisen tai sellaisen, joka harrastaa liikuntaa aktiivisesti. Vesisänky tukee kauttaaltaan samalla tavalla, Tuominen kertoo.

Hänen mukaansa vesisänky sopii siis niille, jotka ovat fyysisesti kohtuullisen aktiivisia.

– Silloin lihaskunto ja ryhti pysyvät hyvinä. Selkää pitää venyttää niin, että välilevyt saavat nestettä. Vesisängystä nimittäin tulee kuin riippumatto, joka painaa nikamia kasaan, Tuominen perustelee ja lisää:

– Nykyajan patjat tukevat vartaloa nimenomaan vyötärön kohdalta niin, että olkapää pääsee uppoamaan.


Tuominen nostaa myös esille sen, että vesisänky teettää paljon työtä: se vaatii säännöllistä huoltoa.

– Jos huollon laiminlyö, sänky homehtuu ja alkaa kasvaa levää sisältä.

Vesisängyn rakastajat

Silti vesisänkyjä myydään Tuomisen arvion mukaan ehkä viisi vuodessa koko Suomessa.

– Tällä hetkellä niitä ei ole juuri enää esillä kaupoissa. Varaosia myymme kyllä. Ihmiset, jotka ovat tulleet vesisängyn kanssa toimeen, harrastavat liikuntaa ja pysyvät hyvässä kunnossa, rakastavat vesisänkyään. He eivät luovu siitä ikinä.

Millaisia varaosia ja millä hinnalla on ostettu?

– Uusi vesipatja maksaa 840 euroa. Lämmityslaite on toinen kuluva osa, sen hinta on 250 euroa. Kerran vuodessa vesisänkyyn tarvitaan 15 euron kemikaali, joka estää sisältä levän kasvun. Kaksimuovinen turva-allas puolestaan maksaa 97 euroa.

Tuomisen mukaan hinnat ovat suurin piirtein samoja kuin aikoinaan markka-ajalla.

Selkärangan asento!

Nykyajan tietämyksen valossa vesisängyn ylivoimaisuus oli yhteinen harha. Asiantuntijat painottavat nyt selkärangan asennon tärkeyttä nukkuessa.

– 90-luvun alussa tulivat mittalaitteet ja testerit. Ensimmäistä kertaa tiedettiin, miten sänky ylipäänsä toimii. Tiedettiin, miten patja kannattaa tehdä, jotta se tukee hyvin, venyttää ja tuntuu riittävän pehmeältä, Tuominen kertaa sänkyhistoriaa.

Silloin opittiin tekemään tukevia ja muotoutuvia patjoja, joita ei ollut ennen markkinoilla nähty.

Tuomisen mukaan nykyisin patjat venyttävät selkärankaa pari senttiä yössä, jolloin välilevyt säilyvät pidempään hyvässä kunnossa.

Verrattain edullinen

Tänä päivänä sänkyjen skaala on valtava.

– Korkealaatuisten sänkyjen hinta lähtee tuhannesta eurosta. Yksilöllisten patjojen tekeminen maksaa huomattavasti enemmän kuin sarjassa tehdyt, Tuominen toteaa.

Vesisängyn hinta on Tuomisen mukaan ollut maksimissaan 5000 euroa.

Saako kalliista, yksilöllisesti muotoillusta patjasta jotain korvausta, jos selässä on vaivaa, OMT-fysioterapeutti Virtapohja?

– En ole kuullut, että saisi. Ennen kuin ostaa kallista patjaa, kannattaa ehdottomasti tutustua muihin vaihtoehtoihin. Jousituksella pystyy vaikuttamaan siihen, kuinka tiukka patja on. Myös petauspatjalla voi tehdä paljon.

Virtapohja ei ole vakuuttunut kaikista uusista patjakeksinnöistä:

– Huonolaatuiset painon ja lämmön mukaan mukautuvat patjat: kesällä 30 asteen helteessä patja on ihan littana, kun se säätelee joustonsa lämmön mukaan eli pehmenee. Kun taas patjaa tuulettelee pakkasessa, se ei enää mahdu sisälle. Patja jäykistyy niin paljon kylmässä.

Tällaisella patjalla makuuhuoneen lämpötila pitääkin olla hyvin tasainen.

Mistä tietää, milloin sänky on itselle epäsopiva?

– Moni aamupäänsärky johtuu huonosta sängystä, Tuominen Unikulmasta vastaa ja jatkaa:

– Ota itsestäsi oven karmia vasten ilta- ja aamumitta: mikä siinä on ero? Jos ihminen ei kasva paria senttiä yössä, sänky ei toimi optimaalisesti. Silloin ihminen joustaa – ei sänky.

Tällöin nukkuu helposti mahallaan, puolikyljellään tai niin, että toinen käsi on tyynyn alla.

– Ihmisen pitäisi nukkua asennoissa, joissa selkäranka ei kierry eikä kaarru. Terävä kylki- ja selkäasento on paras, Tuominen muistuttaa.

Voit lukea lisää selälle hyvästä patjasta Selkäliiton Selkäkanavalta.

Millaisia muistoja sinulla on vesisängystä? Kerro alla.

Ota kantaa

Rakastitko sinä vesisänkyä?

Kyllä 44% Ei 56%
Ääniä yhteensä 12053

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Valtava maanjäristys Tyynellämerellä – tsunamivaroitus laajalle alueelle

    2. 2

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    3. 3

      Obama jätti viime hetkellä Trumpin pöydälle kirjeen – näin aiemmat presidentit kirjoittivat seuraajalleen: ”P.S. Älä pelästy niitä aseistettuja miehiä”

    4. 4

      Alzheimer-lääke mullistaa hampaiden hoidon – Kasvavatko reiät pian umpeen?

    5. 5

      Venäjän kovin yleisurheilutähti teki ison päätöksen – sai osakseen julkisen lynkkauksen

    6. 6

      Ilmatasku biljardihuoneessa, ravintona Nutellaa – näin 3 pientä lasta selviytyivät lumivyöryn hautaamassa hotellissa

    7. 7

      Esko Roine muistelee kollegoidensa muistisairauksia – näyttelijä ”ampui itsensä” vahingossa kesken esityksen teatterilavalla

    8. 8

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    9. 9

      Käytätkö silmälaseja? 6 tyyliasiaa, jotka kannattaa ottaa huomioon

    10. 10

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    5. 5

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    6. 6

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    7. 7

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    8. 8

      Poliisi sai sarjahukuttajan kiinni Joensuussa

    9. 9

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    10. 10

      George W. Bushin taistelu kertakäyttösadetakin kanssa varasti huomion Trumpin virkaanastujaisissa – internet sekosi kuvasarjasta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. 6

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    7. 7

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    8. 8

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    9. 9

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    10. 10

      Sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Valtava maanjäristys Tyynellämerellä – tsunamivaroitus laajalle alueelle

    2. 2

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    3. 3

      Obama jätti viime hetkellä Trumpin pöydälle kirjeen – näin aiemmat presidentit kirjoittivat seuraajalleen: ”P.S. Älä pelästy niitä aseistettuja miehiä”

    4. 4

      Alzheimer-lääke mullistaa hampaiden hoidon – Kasvavatko reiät pian umpeen?

    5. 5

      Venäjän kovin yleisurheilutähti teki ison päätöksen – sai osakseen julkisen lynkkauksen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    5. 5

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. Näytä lisää