Kuntoon kesäksi - ota juoksuhaaste vastaan!

 Haluat sitten pudottaa painoa tai vain yksinkertaisesti parempaan kuntoon, juokseminen on oiva keino päästä tavoitteeseen. Mutta etkö oikein pidä juoksemisesta? Vai epäiletkö, että juokset väärin? Ilta-Sanomat ja Suomen Urheiluliitto rientävät nyt avuksesi.

Suomessa on jo reilut 500 000 juoksun harrastajaa, ja lukumäärä kasvaa vuosi vuodelta. Yhä useampi huomaa, että juokseminen on kiireisessä nykyarjessa ihanteellinen tapa huolehtia kunnostaan: se ei katso aikaa tai paikkaa eikä vaadi sitouttavia jäsenmaksuja.

Ilta-Sanomat tuo tänä keväänä oman panoksensa kansallisen juoksubuumin nostattamiseen yhteisprojektilla Suomen Urheiluliiton ja sen lanseeraaman Juoksukoulun kanssa.

Huhtikuun alussa Ilta-Sanomien verkkosivuilla avautuu juoksuaiheinen sivusto, joka tarjoaa monipuolisesti artikkeleita ja tietoa lajin harrastamisesta. Joka lauantai 10.4. alkaen juoksu näkyy myös Ilta-Sanomien viikonvaihteen Plus-liitteessä. Ideana on tarjota kiinnostuneille avaimet lajin aloittamiseen ja kunnon kohottamiseen. Juoksuaika huipentuu 8.5. juostavaan Helsinki City Run -tapahtumaan.

Haluatko oman valmentajan?

Ilta-Sanomat ja SUL etsivät nyt tervettä juoksuamatööriä, joka haluaa saada itsensä kevään aikana kuntoon. Et ole aktiivijuoksija, mutta haluaisit nähdä, voiko juoksubuumi tarttua myös sinuun. Tavoitteena olisi selvityä kunnialla läpi 8.5. juostavasta Helsinki City Run -puolimaratonista.

Tarjoamme sinulle henkilökohtaisen Juoksukoulu-valmentajan kuudeksi viikoksi, täydellisen juoksuvarustepaketin, Suunto-sykemittarin sekä VIP-osallistumisoikeuden Helsinki City Run -tapahtumaan itsellesi ja kolmelle kaverillesi.

Ja mitä sinun pitäisi tehdä? Ainoastaan pitää omaa juoksublogia www.iltasanomat.fi -sivuilla ja nauttia treenaamisesta ammattilaisten valmennuksessa. Edistymistäsi kohti HCR-tapahtumaa seurataan blogin lisäksi Ilta-Sanomien Plus-liittessä.

Täytä lomake 25.3.10 mennessä, ja voit olla jo matkalla hyvään kuntoon!