Aslak

Kotimaa

Valikko

Kotimaa

Valitse elämä: Lauran masennus alkoi koulukiusaamisesta

Lauran tarina on osa Ilta-Sanomien ja Mielenterveyden keskusliiton Valitse tänään elämä -kampanjaa itsemurhia vastaan.
Lapsuuteni oli hyvin onnellinen. Minulla oli rakastava ja kaikin puolin hyvä perhe. Olin iloinen lapsi, pärjäsin koulussa ja harrastin monia erilaisia asioita. Lapsuuden aikaisille ystävilleni ja ala-asteen opettajilleni olisi varmasti järkytys, jos he tietäisivät, missä kunnossa olen ollut ja mitä  minulle on tapahtunut.

Masennukseni sai alkunsa, kun siirryin yläasteelle ja kaikki entiset kaveripiirit hajosivat. Lapsuudenaikaiset ystäväpiirit olivat mennyttä ja uudet kaverisuhteet muodostuivat. Minä jäin noiden piirien ulkopuolelle, syystä, jota en vielä tänäkään päivänä tiedä. Kiusaaminen alkoi pikkuhiljaa. Ensin minut eristettiin muista, sen jälkeen alkoi päivittäin haukkuminen, ja perääni huudeltiin myös koulun ulkopuolella. Missään en saanut olla rauhassa. Kesälomallakin kiusaajani soittelivat minulle kertoakseen, miten kamala ihminen olen, myös kotini seinään käytiin kirjoittamassa, että olen huora, ja minut uhattiin hakata.

Kaikkein pahimmalta tuntui, kun kiusaajani kirjoittivat minulle kirjeen ihastukseni nimissä. Kirjeessä luki, että poika haluaisi seurustella kanssani. Sinisilmäisenä teinityttönä uskoin tuon ja olin onnellisempi kuin koskaan, sillä sain viimeinkin poikaystävän. Vaan pian selvisi, että kiusaajani olivat tuon kirjeen takana, eikä mitään poikaystävää ollutkaan. Koko koulu nauroin minulle.

On selvää, että kun herkässä iässä oleva tyttö saa päivittäin kuulla olevansa ruma, lihava, vastenmielinen ja kaikin puolin epäonnistunut, siihen alkaa itsekin uskoa. Itsetuntoni ei koskaan kehittynyt normaalisti. Minuuteni on vielä tänäkin päivänä hukassa ja itseluottamustani keräilen edelleen pala palalta kasaan.

Yläasteella toivo paremmasta piti minut kiinni elämässä. Jaksoin uskoa, että jonain päivänä tämä kaikki olisi vain ikävä muisto ja eläisin täysillä jossain suuressa kaupungissa. Kiusaamisen takia jouduin muuttamaan toiseen kaupunkiin monen sadan kilometrin päähän, koska pienellä paikkakunnalla en olisi päässyt kiusaajiani karkuun jatko-opiskelupaikkoihinkaan. Niinpä muutin paikkakunnalle, jossa kukaan ei tuntenut minua ja aloitin elämäni alusta ns. puhtaalta pöydältä. Lukioaikoina sain myös ensimmäisen poikaystävän. Masennukseni helpotti ja sain opiskella rauhassa.

Lukion jälkeen muutin taas suurempaan kaupunkiin silloisen mieheni kanssa. Ero tuli kuitenkin pian ja jouduin muuttamaan ensimmäistä kertaa yksin asumaan. Olin 20-vuotias, ja se oli suuri kriisi. Olin aivan hukassa elämäni ja itseni kanssa. En tiennyt, mitä haluaisin opiskella ja mitä tehdä työkseni. Masennuin, käytin runsaasti alkoholia ja söin epäterveellisesti. Koska uskoin olevani ruma ja lihava, aivan sama miltä näytin, ei kukaan välittänyt kuitenkaan.

Rakastuin alkoholistimieheen. Jouduin pahoinpidellyksi, pelkäsin, erosin, rakastuin taas ja aloitin uuden suhteen. Sama helvetti jatkui. Olin henkisesti aivan lopussa. Ajatus itsemurhasta alkoi houkutella yhä enemmän ja enemmän. Ajattelin, että sen avulla pääsisin pois tästä kaikesta. En halunnut kuolla, mutten jaksanut elääkään.

Sain opiskelupaikan ja oman asunnon, ja löysin uuden rakkauden. Sekään suhde ei toiminut.

Noin vuoden seurustelun jälkeen aloin masentua jälleen. Ensimmäisen kerran lähdin hakemaan kunnolla apua. Minua palloteltiin hoitajalta toiselle, koska kukaan ei tuntunut tietävän, miten minua voisi auttaa, eikä kukaan halunnut minua vastuulleen. Poikaystävästä tuli ero. Kaikki nuo kamalat asiat, joita olin vuosia pitänyt sisälläni, nousivat pintaan ja päädyin ottamaan rauhoittavia lääkkeitä alkoholin kanssa. Ehdin kuitenkin lähettää exälleni viestin asiasta. Hän tuli luokseni, soitti myrkytyskeskukseen ja sai sieltä ohjeet miten toimia. Jäin henkiin.

Koulussa herättiin tilanteeseeni, ja kuraattori hankki minulle lähetteen psykiatriselle osastolle. Olin niin lääketokkurassa ja väsynyt, että hyvä, kun jaksoin edes nimeni sanoa. Pääsin osastolle sisään. Ensimmäistä kertaa myös vanhemmilleni valkeni tilanteeni vakavuus, kun luokanvalvojani ilmoitti, että minut oli viety psykiatriselle osastolle.

Tunsin pettäneeni perheeni. Ajattelin, että kaikkien, mutta erityisesti heidän olisi parempi ilman minua. En nähnyt mitään valoa tunnelin päässä. Pahinta oli maata sairaalassa ja katsella valkoisia seiniä. Vierailuaikaan muille potilaille tuli läheisiä ja ystäviä käymään, minun luokseni ei tullut kukaan. Tunsin olevani aivan yksin. Osastolla sain viimein syyn käytökseeni: epävakaa persoonallisuushäiriö. Diagnoosi oli sekä helpotus, että tuomio. Oli helpotus saada viimein selitys kaikelle, mutta tunsin olevani tuomittu ikuiseen yksinäisyyteen diagnoosini takia. Tämän lisäksi minulla on diagnosoitu myös riippuvainen persoonallisuushäiriö ja keskivaikea masennus, johon liittyy pahimpina kausina paniikkikohtauksia.

Äitini ja siskoni hakivat minut pois osastolta, ja hoitivat minua kotona. Pienin askelin aloin palata takaisin elämään. Ensin se oli vain pieni kävely kotini lähellä, sitten käynti lähikaupassa jne. Perheeni ja ystävieni tuki oli korvaamatonta. Myös opiskelujen jatkaminen oli itselleni tärkeää, koska halusin valmistua. Arkiset askareet pitivät minua kiinni elämässä ja saivat minut nousemaan pohjalta ylös. Toteutin myös pitkäaikaisen unelmani ja lähdin yksin käymään ulkomailla. Se, että selvisin siellä itsenäisesti ja sain paljon uusia tuttavuuksia, antoi valtavasti itseluottamusta ja palautti uskoni elämään hetkeksi.

Loppuvuodesta kuitenkin päädyin taas yrittämään itsemurhaa, kun puolen vuoden mittainen parisuhteeni tuli päätökseensä täysin yllättäen. Päätin, että nyt riitti. Marssin hakemaan lääkkeitä ja alkoholia, sekä ilmoitin ystävilleni, että tapan itseni. Olin täysin varma päätöksestäni. Tunsin suurta rauhaa sisälläni, enkä pelännyt yhtään. Olin varma, että teen oikean ratkaisun, näin olisi kaikkien kannalta parempi.

Heräsin myöhään illalla ovikellon soittoon, ystäväni oli oven takana. Olin sammunut lääkkeiden ja alkoholin yhteisvaikutuksesta. Tärisin kylmissäni, vaikka minulla oli vaatteet ja useampi peitto päällä. Ajattelin, että sydämeni pettää ja vihdoinkin kuolen pois. Jostain käsittämättömästä syystä jäin taas henkiin. Aamuyöstä ovikelloni soi taas, tällä kertaa oven takana oli perheeni. He tulivat hakemaan minut kotiin. Minua ei enää jätettäisi yksin, koska en selvästikään pärjännyt yksin. En muista tuosta jouluajasta mitään. Elin täysin sumussa ja yritin viimeisillä voimillani esittää iloista jouluaattona perheeni mieliksi. En osannut olla kiitollinen siitä, että olin hengissä. En ymmärtänyt miksi ihmiset eivät antaneet minun vain kuolla.

Helmikuussa pääsin vuoden odotuksen jälkeen viimein terapiaan, ja sen avulla olen saanut itseäni hieman kasaan. Myös koulusta valmistuminen, perheen ja ystävien tuki, sekä erilaiset elämäntaito-oppaat ovat olleet itselleni suureksi avuksi. Myös se, että olen antanut mielessäni anteeksi entisille kumppaneilleni ja koulukiusaajilleni, on helpottanut oloani. Jatkuva vihanpito, kostonhimo ja katkeruus eivät auta ketään. Paras kosto on se, että nauttii elämästään ja on onnellinen.

Monet ihmiset tuomitsevat itsemurhaa yrittäneet itsekkäiksi ja pahoiksi ihmisiksi, mutta kannattaa muistaa, että itsemurha on äärimmäinen ratkaisu, eikä sellaiseen päädy terve ihminen. Kun ihminen on mieleltään sairas, hänen ajattelunsa kapenee, eikä hän kykene ajattelemaan järkevästi. On paljon helpompaa tuomita kuin ymmärtää. Mutta syyllisten etsiminen ei auta, eikä varsinkaan paranna ketään.

Olen nyt 26-vuotias. Uskon, että henkiinjäämiselläni on jokin suurempi merkitys. Uskon myös, että sinä päivänä, kun olen täysin terve, voin auttaa ja rohkaista muita samassa tilanteessa olevia tarinani avulla. Siitä olen varma, että kaikella, myös ikävillä asioilla, on jokin tarkoitus ja syvempi merkitys. Sen tosin huomaa yleensä vasta paljon myöhemmin.

Haluan uskoa, että aurinko paistaa vielä risukasaankin, ja näiden kokemusten ansiosta olen entistä vahvempi. Toivon, että voisin tulevaisuudessa löytää rakastavan kumppanin, joka hyväksyy minut ja menneisyyteni sekä perustaa perheen kanssani. Kaikista eniten kuitenkin toivon, että saisin jonain päivänä terveenpaperit ja voisin nauttia elämästä täysillä. Elämä ei aina mene suunnitelmien mukaan, eikä suruilta välty meistä kukaan. Kannattaa kuitenkin aina muistaa, että timantit hioutuvat kovassa paineessa - niin myös ihmiset.

LAURA

Juttu on osa Ilta-Sanomien ja Mielenterveyden keskusliiton Valitse tänään elämä -kampanjaa itsemurhia vastaan. Mistä itse löysit valon vaikeassa tilanteessasi? Kerro tarinasi alla. Voit kenties esimerkilläsi auttaa muita valitsemaan elämän.  Jos koet, että tästä jutusta voi olla apua jollekin läheisellesi, lähetä juttu eteenpäin.

Näin haet apua


 
- Jos tunnet tarvitsevasi apua mielenterveysongelmiin, kerro asiasta terveyskeskuslääkärille tai työterveyslääkärille.
 
- Kunnan tehtävä on huolehtia ammattiavun tarjoamisesta asukkailleen. Pienillä paikkakunnilla psykiatrisille poliklinikoille eli mielenterveystoimistoihin voi hakeutua suoraankin. Isommissa kaupungeissa hoidon tarpeen arvioi perusterveydenhuollon lääkäri, joka tarvittaessa kirjoittaa lähetteen esimerkiksi psykiatriselle poliklinikalle.
 
- Suomen Mielenterveysseuran kriisipuhelin päivystää numerossa 01019-5202 ma–pe klo 09–06, la klo 15–06 ja su klo 15–22. Arkipäivään osuvina juhlapäivinä päivystetään lauantaiaikataulun mukaisesti.
 
- Kirkon ylläpitämä Palveleva puhelin vastaa numerossa 01019-0071 suomenkielisille ja 01019-0072 ruotsinkielisille. Päivystysajat ovat su–to klo 18–01, pe–la 18–03. Ruotsinkielinen päivystys joka ilta klo 20–24.
 
- Mannerheimin Lastensuojeluliiton Lasten ja nuorten puhelin päivystää numerossa 116 111. Normaalit päivystysajat ovat ma–pe klo 14–20 ja la–su klo 17–20. Puhelu on täysin ilmainen, eikä puhelinlaskussasi näy merkintää Lasten ja nuorten puhelimeen soitetuista puheluista.
 
- HelsinkiMission Aamukorva vastaa aamun hiljaisina ensitunteina. Päivystys joka aamu klo 5–9 numeroissa 09-2528 2730 tai 045-341 0504.
  • Valitse elämä

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

    2. 2

      Isisin seksiorjaksi joutunut kertoo hirvittävistä kokemuksistaan: ”Sama mies raiskasi minut joka päivä”

    3. 3

      Krista Pärmäkoski asetettiin mahdottomaan tilanteeseen – ”Veikö johto varman mitalin?”

    4. 4

      IS selvitti: tällainen on venäläinen eliittiprikaati Suomen rajan pinnassa – kyky yllätysiskuihin

    5. 5

      Lehdet tyrmäsivät tosi-tv-kaunottaren arveluttavan gaalamekon – leopardiasu paljasti arkiset alushousut

    6. 6

      Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

    7. 7

      Lahden MM-avajaisten liukas lava teki tepposet suomalaisille huipputanssijoille – ”Perseelleenhän tuo homma meni”

    8. 8

      Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

    9. 9

      Sulhanen tuomittiin brittikirjailijan murhasta – kirjailija oli keksinyt itse ruumiin piilopaikan

    10. 10

      Näitä tuotteita Suomen vaarallisimmat vangit himoitsevat selleihinsä Riihimäen vankilan omasta kaupasta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    3. 3

      Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

    4. 4

      Näitä tuotteita Suomen vaarallisimmat vangit himoitsevat selleihinsä Riihimäen vankilan omasta kaupasta

    5. 5

      Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

    6. 6

      Video: Kajaanin hyppyrimäki räjähti näyttävästi

    7. 7

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    8. 8

      Tv-tähden sekava käytös ihmetytti aamu-tv:ssä – oliko muoti-idoli humalassa? Syljeskeli ja selasi puhelintaan, somekansa äimistyi

    9. 9

      Tuskien taival: Kohutun Adrian Solanon MM-hiihto alkoi karmealla tavalla – matka jäi lopulta kesken

    10. 10

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    8. 8

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    9. 9

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    10. 10

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

    2. 2

      Isisin seksiorjaksi joutunut kertoo hirvittävistä kokemuksistaan: ”Sama mies raiskasi minut joka päivä”

    3. 3

      Krista Pärmäkoski asetettiin mahdottomaan tilanteeseen – ”Veikö johto varman mitalin?”

    4. 4

      IS selvitti: tällainen on venäläinen eliittiprikaati Suomen rajan pinnassa – kyky yllätysiskuihin

    5. 5

      Lehdet tyrmäsivät tosi-tv-kaunottaren arveluttavan gaalamekon – leopardiasu paljasti arkiset alushousut

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    3. 3

      Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

    4. 4

      Näitä tuotteita Suomen vaarallisimmat vangit himoitsevat selleihinsä Riihimäen vankilan omasta kaupasta

    5. 5

      Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. Näytä lisää