Sebastian

Kotimaa

Valikko

Kotimaa

IS soitti maailman kuumimpaan paikkaan: Suomalaiset, tällä niksillä pärjäätte pätsissä!

Veikö helleaalto jo voimat? Ole iloinen, ettet asu Yhdysvaltojen Kuolemanlaaksossa - siellä "nautitaan" jopa yli 50 asteen paahteesta! IS soitti maailman kuumimpaan laaksoon ja kysyi suomalaisille selviytymisvinkit helteeseen.

Monet pohjoisen tytöt ja pojat ovat purnanneet heinäkuun hikoilusta ja helteestä. Ilmatieteen laitos varoittaa, että viikonlopusta tulee suorastaan tukalan kuuma. 30 astetta mennee rikki koko maassa pohjoisinta Lappia lukuun ottamatta.

Maailman kuumimmassa, kuivimmassa ja matalimmassa paikassa Yhdysvaltojen Kuolemanlaaksossa suomalaisten narinaan suhtaudutaan huumorilla.

Länsi-Amerikan aavikkolaaksossa lämpötilat kohoavat päivisin helposti yli 50 asteen. Heinäkuun 10. päivänä 1913 siellä mitattiin maapallon tähänastinen kuumuusennätys, jopa 56,7 astetta!

IS soitti maailman kuumimpaan paikkaan ja kysyi suomalaisille selviytymisvinkit helteeseen.

- Meillä oli eilen yli 50 astetta lämmintä ja tänään on samanlainen päivä tiedossa. 30 astetta kuulostaa aivan mahtavalta säältä! Pohjoisessa ihmiset ovat koko kesän pihalla ja koko talven sisällä, Kaliforniassa tilanne on toisin päin, naurahtaa Kuolemanlaakson kansallispuiston hallintoassistentti Cheryl Chipman.
 

1. Suojaudu auringolta hyvin

Aurinko osaa pussaamisen lisäksi purra. Liialliselta paahteelta on tärkeä suojautua. Chipman sanoo, että pitkähihaiset paidat ja pitkälahkeiset housut kevyestä ja vaaleasta materiaalista suojaavat auringolta hyvin. Paljas iho taas tulee suojata aurinkorasvalla.

- Hattu on erityisen tärkeä. Se suojaa päätä auringonpistokselta. Aurinkolasit ovat tärkeät ja niiden on hyvä suojata myös UV-säteilyltä. Päivävarjo on myös kätevä suoja auringolta, jos on pidempään ulkona. Näin suojaa itsensä paistumiselta.
 

2. Älä ole pihalla liian pitkään

Vaikka rusketussesonki on Suomessa lyhyt, Chipman suosittelee, että auringonpalvojat malttaisivat mennä välillä varjoon tai sisätiloihin.

- Neuvomme ihmisiä pysymään päivisin sisällä. Meidän lämpötilamme laaksossa ovat ihmiselle liian kuumia. Ulkona ei saisi olla päiväsaikaan pidempään kuin vartin. Suomessakaan ei saisi olla auringossa liian pitkään.
 

3. Juo! Juo! Juo!

Kun nestettä poistuu hien mukana kehosta, nestetasapaino on tärkeä pitää yllä juomalla jatkuvasti vettä tasaisesti koko päivän ajan. Terassi-ihmisten on myös hyvä muistaa, että alkoholilla on kehoon kuivattava vaikutus.

- Vettä pitäisi juoda mielellään ainakin neljä litraa päivässä. Palauttavat urheilujuomat ovat myös erittäin hyviä.
 

4. Vältä liiallista rasitusta

Helteessä hikoilee tarpeeksi muutenkin. Liian raskasta liikuntaa tulee siis välttää. Jos treenaamaan on pakko lähteä, se tulisi ainakin ajoittaa joko aikaiseen aamuun tai myöhäiseen iltaan, jolloin aurinko ei porota täydellä teholla.

- Ei ole väliä missä fyysisessä kunnossa ihminen on. Puistossamme on kuollut huippu-urheilijoita lämpöön. Ihmisellä voi olla piilevä sydänvika, josta ei ole edes tietoinen. Lämpö moninkertaistaa esimerkiksi sydänkohtauksen riskin.
 

5. Tarkkaile omaa oloasi

Chipman ohjeistaa, että kuumuudessa ihmisen tulee tarkkailla omaa oloaan. Nestehukka on ikävä tila auringonpistoksesta tai lämpöhalvauksesta puhumattakaan. Toimenpiteisiin on ryhdyttävä heti, jos ihminen kokee lämmössä huimausta tai huonovointisuutta.

- Lihaskrampit kertovat siitä, ettei ole juonut tarpeeksi. Aurinkoihottuma ja ihon punoitus ovat myös huonoja merkkejä. Jos on väsynyt ja voimaton, on mentävä heti pois auringosta, viilennyttävä ja juotava.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    2. 2

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    3. 3

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    4. 4

      Muistatko Bond-elokuvassakin esiintyneen Artsi Nyqvistin? Suomea kohahduttaneesta tempusta pian 30 vuotta

    5. 5

      Auto ajettiin väkijoukkoon Melbournessa – yksi kuollut, useita loukkaantunut

    6. 6

      Mies oli kaljalla kavereidensa kanssa: Keksi ”nerokkaan” tavan huijata naiselleen olevansa omassa pedissään – ”Taas yksi syy olla luottamatta miehiin”

    7. 7

      Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

    8. 8

      Ex-mies haukkui lihavaksi – nainen laihdutti 65 kiloa: Ihastuttaa nyt tuhansia Instagramissa poseeraamalla kuin fitnessjumalatar

    9. 9

      Hampaiden paikkaaminen pian historiaa? Brittitutkimus: Alzheimer-lääke saa reiät kasvamaan umpeen

    10. 10

      Berner väläytti takseille erikoista roolia – kuljettaja Nyman viileänä: ”Antaa rouvan nyt suunnitella”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

    3. 3

      Edelleen kateissa oleva sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    4. 4

      Taksikuski Heikki otti kyytiin rahattoman muistisairaan – kotoa löytyi salkku täynnä käteistä

    5. 5

      Reino Nordin kärysi poliisille huumeista, 3 epäiltyä rikosnimikettä – ”Pahoittelen perheelle aiheutettua häpeää”

    6. 6

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    7. 7

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    8. 8

      Vuoden 2000 Renault Meganella ajava työtön Tommi, 36, kauhistui Bernerin suunnitelmasta: Valittava joko auto tai ruoka

    9. 9

      Tästä kirjeestä perintäyhtiö yritti veloittaa 397 euroa – ”Maan tapa”

    10. 10

      Trafi julkaisi laskurin: Näin liikenneuudistus vaikuttaa sinuun – osaisitko vastata kaikkiin kysymyksiin lonkalta?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    3. 3

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    4. 4

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    5. 5

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    6. 6

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    7. 7

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    8. 8

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    9. 9

      Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

    10. 10

      Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    2. 2

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    3. 3

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    4. 4

      Muistatko Bond-elokuvassakin esiintyneen Artsi Nyqvistin? Suomea kohahduttaneesta tempusta pian 30 vuotta

    5. 5

      Auto ajettiin väkijoukkoon Melbournessa – yksi kuollut, useita loukkaantunut

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

    3. 3

      Edelleen kateissa oleva sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    4. 4

      Taksikuski Heikki otti kyytiin rahattoman muistisairaan – kotoa löytyi salkku täynnä käteistä

    5. 5

      Reino Nordin kärysi poliisille huumeista, 3 epäiltyä rikosnimikettä – ”Pahoittelen perheelle aiheutettua häpeää”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    3. 3

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    4. 4

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    5. 5

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    6. Näytä lisää