Tatu, Daniel, Taneli

Kotimaa

Valikko

Kotimaa

IS soitti maailman kuumimpaan paikkaan: Suomalaiset, tällä niksillä pärjäätte pätsissä!

Veikö helleaalto jo voimat? Ole iloinen, ettet asu Yhdysvaltojen Kuolemanlaaksossa - siellä "nautitaan" jopa yli 50 asteen paahteesta! IS soitti maailman kuumimpaan laaksoon ja kysyi suomalaisille selviytymisvinkit helteeseen.

Monet pohjoisen tytöt ja pojat ovat purnanneet heinäkuun hikoilusta ja helteestä. Ilmatieteen laitos varoittaa, että viikonlopusta tulee suorastaan tukalan kuuma. 30 astetta mennee rikki koko maassa pohjoisinta Lappia lukuun ottamatta.

Maailman kuumimmassa, kuivimmassa ja matalimmassa paikassa Yhdysvaltojen Kuolemanlaaksossa suomalaisten narinaan suhtaudutaan huumorilla.

Länsi-Amerikan aavikkolaaksossa lämpötilat kohoavat päivisin helposti yli 50 asteen. Heinäkuun 10. päivänä 1913 siellä mitattiin maapallon tähänastinen kuumuusennätys, jopa 56,7 astetta!

IS soitti maailman kuumimpaan paikkaan ja kysyi suomalaisille selviytymisvinkit helteeseen.

- Meillä oli eilen yli 50 astetta lämmintä ja tänään on samanlainen päivä tiedossa. 30 astetta kuulostaa aivan mahtavalta säältä! Pohjoisessa ihmiset ovat koko kesän pihalla ja koko talven sisällä, Kaliforniassa tilanne on toisin päin, naurahtaa Kuolemanlaakson kansallispuiston hallintoassistentti Cheryl Chipman.
 

1. Suojaudu auringolta hyvin

Aurinko osaa pussaamisen lisäksi purra. Liialliselta paahteelta on tärkeä suojautua. Chipman sanoo, että pitkähihaiset paidat ja pitkälahkeiset housut kevyestä ja vaaleasta materiaalista suojaavat auringolta hyvin. Paljas iho taas tulee suojata aurinkorasvalla.

- Hattu on erityisen tärkeä. Se suojaa päätä auringonpistokselta. Aurinkolasit ovat tärkeät ja niiden on hyvä suojata myös UV-säteilyltä. Päivävarjo on myös kätevä suoja auringolta, jos on pidempään ulkona. Näin suojaa itsensä paistumiselta.
 

2. Älä ole pihalla liian pitkään

Vaikka rusketussesonki on Suomessa lyhyt, Chipman suosittelee, että auringonpalvojat malttaisivat mennä välillä varjoon tai sisätiloihin.

- Neuvomme ihmisiä pysymään päivisin sisällä. Meidän lämpötilamme laaksossa ovat ihmiselle liian kuumia. Ulkona ei saisi olla päiväsaikaan pidempään kuin vartin. Suomessakaan ei saisi olla auringossa liian pitkään.
 

3. Juo! Juo! Juo!

Kun nestettä poistuu hien mukana kehosta, nestetasapaino on tärkeä pitää yllä juomalla jatkuvasti vettä tasaisesti koko päivän ajan. Terassi-ihmisten on myös hyvä muistaa, että alkoholilla on kehoon kuivattava vaikutus.

- Vettä pitäisi juoda mielellään ainakin neljä litraa päivässä. Palauttavat urheilujuomat ovat myös erittäin hyviä.
 

4. Vältä liiallista rasitusta

Helteessä hikoilee tarpeeksi muutenkin. Liian raskasta liikuntaa tulee siis välttää. Jos treenaamaan on pakko lähteä, se tulisi ainakin ajoittaa joko aikaiseen aamuun tai myöhäiseen iltaan, jolloin aurinko ei porota täydellä teholla.

- Ei ole väliä missä fyysisessä kunnossa ihminen on. Puistossamme on kuollut huippu-urheilijoita lämpöön. Ihmisellä voi olla piilevä sydänvika, josta ei ole edes tietoinen. Lämpö moninkertaistaa esimerkiksi sydänkohtauksen riskin.
 

5. Tarkkaile omaa oloasi

Chipman ohjeistaa, että kuumuudessa ihmisen tulee tarkkailla omaa oloaan. Nestehukka on ikävä tila auringonpistoksesta tai lämpöhalvauksesta puhumattakaan. Toimenpiteisiin on ryhdyttävä heti, jos ihminen kokee lämmössä huimausta tai huonovointisuutta.

- Lihaskrampit kertovat siitä, ettei ole juonut tarpeeksi. Aurinkoihottuma ja ihon punoitus ovat myös huonoja merkkejä. Jos on väsynyt ja voimaton, on mentävä heti pois auringosta, viilennyttävä ja juotava.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Mercedeksen F1-johtajilta selvää puhetta Valtteri Bottaksen tilanteesta

    2. 2

      Saara Aalto sai jättimäisen tukijan – yksi kaikkien aikojen kitaristeista mykistyi suomalaisen esityksestä: ”Satumaista!”

    3. 3

      Saara Aallolle sataa tukea: maailmankuulu amerikkalaistähti julistaa rakkauttaan suomalaislaulajalle

    4. 4

      Kuorma-autoilija protestoi ohitusta – ohittajan ällistyttävä vastareaktio päättyi kolariin

    5. 5

      Katso Vuosaaren turma-asunnon pohjapiirros – täältä kohtalokas palo sai alkunsa

    6. 6

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    7. 7

      ART-72-matkustajakone laskeutui Joensuuhun yhdellä moottorilla

    8. 8

      Poliisi Houtskarin kaksoissurmasta: Naisella ja miehellä 25 vuoden ikäero – eivät olleet pariskunta

    9. 9

      Poliisi kiinnostui moottoripyöräilijästä Jyväskylässä – uskomaton määrä asioita pielessä

    10. 10

      Kiira Korven Petra-sisko kertoo elämänmuutoksestaan: Jätti vakituisen työn rahoitusalan yrityksessä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    2. 2

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    3. 3

      Saara upeasti jatkoon! Kilpailee tänään koko X Factor -kilpailun voitosta

    4. 4

      Kruununprinsessa Victoria hurmasi Nobel-gaalassa upeassa juhlapuvussaan: ”Täydet viisi pistettä!”

    5. 5

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto kisaa X Factorin voitosta! ”Olen niin kiitollinen”

    6. 6

      Saara Aalto sai jättimäisen tukijan – yksi kaikkien aikojen kitaristeista mykistyi suomalaisen esityksestä: ”Satumaista!”

    7. 7

      Saara Aalto meikissä hetki ennen finaalia – Honey G paljasti kulissien takaisella videolla kasvonsa

    8. 8

      Houtskarin kaksoissurma: Mies ja nainen löytyivät autosta syrjäiseltä hiekkakuopalta

    9. 9

      Katso tästä Saara Aallon maagisen komea finaalibiisi – tuomaritkin ylistivät

    10. 10

      Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 4 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. 6

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    7. 7

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    10. 10

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Mercedeksen F1-johtajilta selvää puhetta Valtteri Bottaksen tilanteesta

    2. 2

      Saara Aalto sai jättimäisen tukijan – yksi kaikkien aikojen kitaristeista mykistyi suomalaisen esityksestä: ”Satumaista!”

    3. 3

      Saara Aallolle sataa tukea: maailmankuulu amerikkalaistähti julistaa rakkauttaan suomalaislaulajalle

    4. 4

      Kuorma-autoilija protestoi ohitusta – ohittajan ällistyttävä vastareaktio päättyi kolariin

    5. 5

      Katso Vuosaaren turma-asunnon pohjapiirros – täältä kohtalokas palo sai alkunsa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    2. 2

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    3. 3

      Saara upeasti jatkoon! Kilpailee tänään koko X Factor -kilpailun voitosta

    4. 4

      Kruununprinsessa Victoria hurmasi Nobel-gaalassa upeassa juhlapuvussaan: ”Täydet viisi pistettä!”

    5. 5

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto kisaa X Factorin voitosta! ”Olen niin kiitollinen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. Näytä lisää