Ylen meteorologin Matti Huutosen mukaan loppuviikosta on luvassa vielä kylmempää kuin tänään ja eilen, vaikka yöllä on mitattu yli 30 asteen pakkasia.
- Kyllä tässä ainakin viikon päivät mennään kunnon pakkasissa, Huutonen sanoi Ylen Aamu-tv:ssä.Lumisateita on luvassa etelää myöten torstain vastaisena yönä.
Emeritusprofessori Juhani Hassi korostaa, että ennaltaehkäisy kylmän kanssa kannattaa.
Kylmän tuntemus ei ole mittari siitä, vaikuttaako kylmyys kehoon vai ei.
- Jokaisen tulisi ymmärtää haittojen ehkäisemiseksi käyttäytyä toisella tavalla. Jos ihmistä palelee, niin se on jo tietyllä tavalla myöhäinen reaktio. Eivät nämä terveydelle vakavat seuraamukset ilmoita itsestään, Hassi muistuttaa.
Neuvot kylmää vastaan
1. Jos kylmässä säässä on vietettävä aikaa, on pukeutuminen kaiken a ja o. Kylmänsuojavaatetus kattaa normaalisti 90-95 % kehosta. Suurin osa lämmöstä karkaa pään kautta, hattu on erittäin tärkeä!
2. Kerrospukeutuminen on paras keino suojautua kylmältä. Tämä koostuu yleensä kolmesta kerroksesta: sisä-, väli- ja ulkokerroksesta. Alusvaatteet tulisi pukea ihonmyötäisesti. Keskikerroksen tarkoitus on eristää, ja paksuus voi vaihdella tarpeen mukaan. Tämä kerros voi koostua useista vaatekappaleista ja tulisi olla kevyttä ja ilmavaa. Ulkokerroksen täytyy tarjota riittävä suoja esimerkiksi tuulelta tai sateelta.
3. Vältä raskasta ruumiillista työtä, ota rauhassa. Lumipyryn jälkeen kuolemantapaukset nousevat, sillä ihmiset siirtävät kylmässä lunta, ja riskiryhmässä olevalle voi käydä rasituksen vuoksi huonosti. Kun tervekin ihminen tekee kylmässä erittäin raskasta fyysistä työtä, voi esiintyä oireina esimerkiksi rytmihäiriöitä, hengenahdistusta, rintakipua ja yskää.
4. Jos tiedät kuuluvasi riskiryhmään, tarkkaile oireitasi. Jos tulee mikä tahansa sairauden oire, tulee hakeutua lämpimään. Jos oireet kestävät pidempään, varmista lääkäriltä, että lääkitys on kohdallaan.
5. Suomessa on vuosittain noin 80 paleltumakuolemaa. Nämä ovat usein yhteydessä alkoholinkäyttöön. Järki käteen, älä sammu ulos ja katso humaltuneiden ihmisten perään parhaasi mukaan.
Kommentit
Kirjoita kommentti
