Kysy seksistä: Löysimme läheisyyden uudelleen, mutta tarvitsemme vinkkejä

Olemme vanhempi pariskunta ja löytäneet läheisyyden lasten kasvettua (viimein). Mies on lääkärin hoidossa erektiohäiriön takia, eikä perinteinen puuha onnistu. Miten neuvot meitä harjoittamaan seksiä? Läheisyys ja hellyys tärkeää. Nimimerkki: Huulipuikko, nainen 58 vuotta

RFSU:n seksuaaliterapeutin vastaus:
Lasten muutto voi olla uuden alku hyvässä parisuhteessa. Koko asunto on nyt teitä varten. Aikaa ja paikkaa hellyydelle ja seksille ei tarvitse miettiä lasten kulkemisten mukaan. Nauttikaa siis toisistanne! Seksissä ja hellyydessä on lupa tehdä aikuisten välillä kaikkea sitä, mikä sopii kummallekin osapuolelle. Kaiken tulee tapahtua vapaasta tahdosta ilman, että toinen kokee tulevansa pakotetuksi. Seksissä on lupa hullutella ja toteuttaa omia fantasioitaan. Omasta seksuaalisesta halusta kannattaa puhua kumppanille, ja kertoa hänen olevan haluttava. Tämän on todettu edistävän kumppaneiden välistä seksuaalielämää.

Seksuaalielämää voi piristää asusteilla, erilaisilla seksivälineillä, uusilla rakastelupaikoilla tai -asennoilla. Piristystä voi hakea myös eroottisen hieronnan avulla. Seksuaalisuutta käsittelevää kirjallisuutta on runsaasti saatavilla, ja niistä voi saada vinkkejä seksielämän parantamiseen. Eroottisen hieronnan apuna voi käyttää liukuvoiteita, jotka tekevät kosketuksesta mukavampaa sukupuolielinten iholla. Peniksen alueella kaivataan ikääntyessä enemmän/kovempaa kosketusta kuin aikaisemmin. Seksuaalielämän muutokset, joissa kumppani on aktiivisempi osapuoli kuin aikaisemmin, on todettu myös vahvistavan erektiota. Päivittäistavarakauppoihin on tullut seksuaaliterveyttä lisäävää välineistöä ja muita tuotteita. Tuotteissa löytyy kondomien lisäksi liukuvoiteita (myös eri makuisia), hierontaöljyjä, erilaisia hierontasauvoja, sekä penikseen laitettavia väristimiä ja näistä tuotteista on iloa kummallekin osapuolelle. Värisevät tuotteet voivat tuoda erektioonkin lisäpotkua. Tuotteet on tarkoitettu piristeeksi, avuksi ja iloksi. Eli niistä kannattaa nauttia niin yksin kuin yhdessäkin.

Parisuhteessa kannattaa kiinnittää erityistä huomiota yhdessä harrastamiseen, läheisyyteen (jota voi edistää hellyysharjoituksilla) ja seksiin niin kuin se sujuu. Toisen voi tyydyttää käsin/tai välineellä, jos yhdyntä ei sellaisenaan toimi. Erektion hoitoon löytyy nykyään hyvät lääkkeet, ja jos yksi ei toimi kannattaa kokeilla seuraavaa. Seksi ei ole pelkkää yhdyntää, vaan se sisältää hyväilyjä, suuseksiä, välineiden käyttöä tms. Jos erektiota on hieman, niin sen vahvistamista voi yrittää parantaa erektiopumpun kanssa ja sitten käyttää erektiorengasta. Jos niistä on hyötyä, ei lääkkeellistä hoitoa välttämättä tarvita. Jos niistä taas ei ole apua, eikä erektiolääkkeistäkään ole apua, on yleensä peniksen paisuvaiskudokseen laitettava injektio tehokas. Sen käyttöä ja erektiotehoa testataan yleensä lääkärin vastaanotolla.