Kysy seksistä

Valikko
MAINOS

Toiveena raskaus - näin se varmimmin onnistuu

ILMOITUS Vauvan saaminen ei ole aina itsestään selvä asia. Jokainen voi osin itse vaikuttaa omaan hedelmällisyyteensä.


Kun lapsen hankinnasta puhutaan, voi se herättää mielessä monenlaisia tunteita ja ajatuksia. Toisaalta ajatuksissa voi olla toive vauvasta, ja toisaalta pohdintaa voi aiheuttaa, että olenko minä hyvä vanhempi, ja miten tulisin pärjäämään vauvan kanssa. Jokaisella lapsella on oikeus olla vanhempiensa toivoma ja rakastettu, siksi näin tärkeää asiaa onkin hyvä pohtia yhdessä kumppanin kanssa.

Vauvan saaminen ei ole aina itsestään selvä asia. Jokainen voi osin itse vaikuttaa omaan hedelmällisyyteensä. Elintavoilla on merkitystä niin miehen, kuin naisenkin hedelmällisyyteen. Omasta seksuaaliterveydestä kannattaa myös huolehtia, sekä vaalia parisuhdetta joka vaikuttaa kokonaishyvinvointiin.

Raskautta toivovilla pareilla noin 80-85%lla alkaa raskaus noin vuoden kuluessa. Välillä käy niin, että suurista toiveista huolimatta raskaus ei käynnisty heti, ja osa joutuu hakemaan siihen apua.

Vuosittain Suomessa noin 3000 paria hakee apua lapsettomuuteen. Lasten hankinta on siirtynyt myöhemmäksi, mikä vaikuttaa naisen hedelmällisyyteen. Muita syitä lapsettomuuteen voivat olla mm. epäsäännöllinen ovulaatio, miehen siittiöiden heikko laatu, tai niiden puuttuminen.

Jos toiveena on raskaus, nämä asiat auttavat onnistumista:

1. Huolehdi seksuaaliterveydestäsi


Hyvällä seksuaaliterveydellä tarkoitetaan mahdollisuutta saada nauttia ja ilmaista seksuaalisuuttaan vapaana esim. ilman pelkoa seksitaudeista. Omaa hedelmällisyyttään voi vaalia huolehtimalla omasta terveydestä käyttämällä kondomia aina uudessa suhteessa. Seksitautien ehkäisyn lisäksi on tärkeä huolehtia seksitautien asiallisesta hoidosta, eli jos epäilee seksitautia, on syytä hakeutua hoitoon.

2. Terveelliset elämäntavat lisäävät raskauden mahdollisuutta


Terveelliset elämäntavat kuten hyvä ravitsemus, riittävä liikunta ja päihteiden vähäinen käyttö vaikuttavat niin miehen kuin naisenkin hedelmällisyyteen positiivisesti. Terveelliset elämäntavat auttavat säilyttämään painon normaaleissa lukemissa, ja ne ehkäisevät myös sairauksia. Stressin välttäminen voi myös auttaa raskaaksi tuloon.

3. Harrastakaa seksiä riittävästi ja oikeaan aikaan


Aika ovulaatiosta kuukautisten alkuun on tavallisesti noin 14 päivää. Kuukautiset kannattaa merkitä hyvin kalenteriin, mikä auttaa arvioimaan ovulaation ajankohtaa. Oikean ovulaatioajankohdan määritteleminen voi olla välillä vaikeaa, erityisesti silloin, jos kuukautiset eivät ole säännölliset. Apuna voit käyttää ovulaatiolaskuria ja ovulaatiotestiä.

Miehen siittiöt elävät naisen elimistössä useitakin päiviä, mutta munasolu on hedelmöityskykyinen noin vuorokauden ajan. Lasta haluavien olisi siis hyvä harrastaa seksiä säännöllisesti muutamana päivänä ennen laskettua ovulaatiota ja sen jälkeen.

4. Huolehdi parisuhteestasi ja nauttikaa toisistanne


Hyvän parisuhteen piirteitä ovat mm. itsensä ja toisen kunnioittaminen, rakastamisen tunteet, sekä tunteiden jakaminen. On tärkeä kokea itsensä rakastetuksi, sekä saada omille tunteilleen vastakaikua. Jokainen vastaa viime kädessä omasta onnellisuudestaan ja omasta nautinnostaan, ja samalla on valmis myös kumppaninsa tarpeet. Siksi onkin erityisen tärkeää uskaltaa kertoa kumppanilleen mitä toivoo parisuhteelta ja seksiltä.

Seksuaalisuus ja seksi ovat hyvin pitkälle kosketusta, ilmeitä, eleitä ja vuorovaikutusta. Pitää uskaltaa antaa ja vastaanottaa asioita, jotta kykenee nauttimaan seksistä yhdessä toisen kanssa. Nautinnollisessa seksissä ei toteuteta vain omia tarpeitaan, vaan huolehditaan myös kumppanin tarpeista. Tärkeää on huolehtia tasapainosta, jossa antamisen ja saamisen vuoropuhelussa kumpikin osapuoli tulee kuulluksi omien tarpeittensa muodossa.

Seksi on ”aikuisten leikkiä” ja turvallisessa suhteessa uskaltaa osallistua leikkiin, joka muovautuu suhteessa pariskunnan oloiseksi. Kaikille ei ole aina yhtä helppoa olla spontaani ja kekseliäs seksissä. Seksissä on lupa tehdä aikuisten välillä kaikkea sitä, mikä sopii kummallekin osapuolelle ja seksissä on lupa hullutella ja toteuttaa omia fantasioitaan.

Seksielämään voi hakea piristystä asusteilla, erilaisilla seksivälineillä, uusilla rakastelupaikoilla tai -asennoilla. RFSU on tuonut päivittäistavarakauppoihin seksuaaliterveyttä lisäävää välineistöä ja muita tuotteita. Tuotteissa löytyy kondomien lisäksi hierontatuotteita, liukuvoiteita, vibraattoreita ym. ja näistä tuotteista on iloa varmasti kummallekin osapuolelle. Tuotteet on tarkoitettu teidän yhteiseksi piristykseksi ja iloksi.

Silloin kun vauvaa ei ala kuulumaan, voi seksi muuttua helposti kellon tarkkuudella tapahtuvaksi suorittamiseksi. Yrittäkää säilyttää kuitenkin välillänne leikillisyys. Jos vauvaa ei kuulu puolen vuoden-vuoden kuluessa, on hyvä käydä lääkärillä selvittämässä mistä voi olla kyse.

Aiheesta lisää seuraavasta linkissä http://www.olenkoraskaana.fi/

RFSUn seksuaaliterveystuotteisiin voit tutustua seuraavasta linkistä http://www.rfsu.se/fi/Suomi/Produkter/Leikkia-ika-kaikki/

ILMOITUS
MAINOS

Näitä luetaan!

  1. 1

    Kolmen lapsen ja yhden naisen hengen vaatinut tulipalo Helsingin Vuosaaressa – Näin tapahtumat etenivät

  2. 2

    Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

  3. 3

    Kolme lasta ja nainen menehtyivät huoneistopalossa Helsingin Vuosaaressa

  4. 4

    Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

  5. 5

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  6. 6

    Europolin joulukalenterissa tänään Suomessa etsintäkuulutettu rikollinen – katso kuka kalenteriluukusta paljastuu

  7. 7

    Simpanssinaamainen kaahari piinasi poliisia Ruotsissa

  8. 8

    Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

  9. 9

    Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

  10. 10

    Moni kärsii tietämättään kakkostyypin diabeteksen esiasteesta – lisää äkkikuoleman vaaraa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  2. 2

    Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

  3. 3

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  4. 4

    Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

  5. 5

    Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

  6. 6

    Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

  7. 7

    Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

  8. 8

    Aktiivisen työttömän tuloista lähtee ensi vuonna jopa 200 €/kk – ”Työttömän taloudessa järkyttävän suuri summa”

  9. 9

    Autoilun verotus kiristyy 16 prosenttia: Tarkista kuinka paljon joudut autosi käytöstä maksamaan ensi vuonna

  10. 10

    Jaana Pelkonen avoimena Me Naisille – esikoislapsi tuo onnea, mutta elämässä on läsnä myös suuri surunaihe: ”Enää en itke joka päivä”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  4. 4

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  5. 5

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  6. 6

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  7. 7

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  8. 8

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  9. 9

    Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

  10. 10

    Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Kolmen lapsen ja yhden naisen hengen vaatinut tulipalo Helsingin Vuosaaressa – Näin tapahtumat etenivät

  2. 2

    Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

  3. 3

    Kolme lasta ja nainen menehtyivät huoneistopalossa Helsingin Vuosaaressa

  4. 4

    Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

  5. 5

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  2. 2

    Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

  3. 3

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  4. 4

    Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

  5. 5

    Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  4. 4

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  5. 5

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  6. Näytä lisää