Kysy seksistä

Valikko
MAINOS

Toiveena raskaus - näin se varmimmin onnistuu

ILMOITUS Vauvan saaminen ei ole aina itsestään selvä asia. Jokainen voi osin itse vaikuttaa omaan hedelmällisyyteensä.


Kun lapsen hankinnasta puhutaan, voi se herättää mielessä monenlaisia tunteita ja ajatuksia. Toisaalta ajatuksissa voi olla toive vauvasta, ja toisaalta pohdintaa voi aiheuttaa, että olenko minä hyvä vanhempi, ja miten tulisin pärjäämään vauvan kanssa. Jokaisella lapsella on oikeus olla vanhempiensa toivoma ja rakastettu, siksi näin tärkeää asiaa onkin hyvä pohtia yhdessä kumppanin kanssa.

Vauvan saaminen ei ole aina itsestään selvä asia. Jokainen voi osin itse vaikuttaa omaan hedelmällisyyteensä. Elintavoilla on merkitystä niin miehen, kuin naisenkin hedelmällisyyteen. Omasta seksuaaliterveydestä kannattaa myös huolehtia, sekä vaalia parisuhdetta joka vaikuttaa kokonaishyvinvointiin.

Raskautta toivovilla pareilla noin 80-85%lla alkaa raskaus noin vuoden kuluessa. Välillä käy niin, että suurista toiveista huolimatta raskaus ei käynnisty heti, ja osa joutuu hakemaan siihen apua.

Vuosittain Suomessa noin 3000 paria hakee apua lapsettomuuteen. Lasten hankinta on siirtynyt myöhemmäksi, mikä vaikuttaa naisen hedelmällisyyteen. Muita syitä lapsettomuuteen voivat olla mm. epäsäännöllinen ovulaatio, miehen siittiöiden heikko laatu, tai niiden puuttuminen.

Jos toiveena on raskaus, nämä asiat auttavat onnistumista:

1. Huolehdi seksuaaliterveydestäsi


Hyvällä seksuaaliterveydellä tarkoitetaan mahdollisuutta saada nauttia ja ilmaista seksuaalisuuttaan vapaana esim. ilman pelkoa seksitaudeista. Omaa hedelmällisyyttään voi vaalia huolehtimalla omasta terveydestä käyttämällä kondomia aina uudessa suhteessa. Seksitautien ehkäisyn lisäksi on tärkeä huolehtia seksitautien asiallisesta hoidosta, eli jos epäilee seksitautia, on syytä hakeutua hoitoon.

2. Terveelliset elämäntavat lisäävät raskauden mahdollisuutta


Terveelliset elämäntavat kuten hyvä ravitsemus, riittävä liikunta ja päihteiden vähäinen käyttö vaikuttavat niin miehen kuin naisenkin hedelmällisyyteen positiivisesti. Terveelliset elämäntavat auttavat säilyttämään painon normaaleissa lukemissa, ja ne ehkäisevät myös sairauksia. Stressin välttäminen voi myös auttaa raskaaksi tuloon.

3. Harrastakaa seksiä riittävästi ja oikeaan aikaan


Aika ovulaatiosta kuukautisten alkuun on tavallisesti noin 14 päivää. Kuukautiset kannattaa merkitä hyvin kalenteriin, mikä auttaa arvioimaan ovulaation ajankohtaa. Oikean ovulaatioajankohdan määritteleminen voi olla välillä vaikeaa, erityisesti silloin, jos kuukautiset eivät ole säännölliset. Apuna voit käyttää ovulaatiolaskuria ja ovulaatiotestiä.

Miehen siittiöt elävät naisen elimistössä useitakin päiviä, mutta munasolu on hedelmöityskykyinen noin vuorokauden ajan. Lasta haluavien olisi siis hyvä harrastaa seksiä säännöllisesti muutamana päivänä ennen laskettua ovulaatiota ja sen jälkeen.

4. Huolehdi parisuhteestasi ja nauttikaa toisistanne


Hyvän parisuhteen piirteitä ovat mm. itsensä ja toisen kunnioittaminen, rakastamisen tunteet, sekä tunteiden jakaminen. On tärkeä kokea itsensä rakastetuksi, sekä saada omille tunteilleen vastakaikua. Jokainen vastaa viime kädessä omasta onnellisuudestaan ja omasta nautinnostaan, ja samalla on valmis myös kumppaninsa tarpeet. Siksi onkin erityisen tärkeää uskaltaa kertoa kumppanilleen mitä toivoo parisuhteelta ja seksiltä.

Seksuaalisuus ja seksi ovat hyvin pitkälle kosketusta, ilmeitä, eleitä ja vuorovaikutusta. Pitää uskaltaa antaa ja vastaanottaa asioita, jotta kykenee nauttimaan seksistä yhdessä toisen kanssa. Nautinnollisessa seksissä ei toteuteta vain omia tarpeitaan, vaan huolehditaan myös kumppanin tarpeista. Tärkeää on huolehtia tasapainosta, jossa antamisen ja saamisen vuoropuhelussa kumpikin osapuoli tulee kuulluksi omien tarpeittensa muodossa.

Seksi on ”aikuisten leikkiä” ja turvallisessa suhteessa uskaltaa osallistua leikkiin, joka muovautuu suhteessa pariskunnan oloiseksi. Kaikille ei ole aina yhtä helppoa olla spontaani ja kekseliäs seksissä. Seksissä on lupa tehdä aikuisten välillä kaikkea sitä, mikä sopii kummallekin osapuolelle ja seksissä on lupa hullutella ja toteuttaa omia fantasioitaan.

Seksielämään voi hakea piristystä asusteilla, erilaisilla seksivälineillä, uusilla rakastelupaikoilla tai -asennoilla. RFSU on tuonut päivittäistavarakauppoihin seksuaaliterveyttä lisäävää välineistöä ja muita tuotteita. Tuotteissa löytyy kondomien lisäksi hierontatuotteita, liukuvoiteita, vibraattoreita ym. ja näistä tuotteista on iloa varmasti kummallekin osapuolelle. Tuotteet on tarkoitettu teidän yhteiseksi piristykseksi ja iloksi.

Silloin kun vauvaa ei ala kuulumaan, voi seksi muuttua helposti kellon tarkkuudella tapahtuvaksi suorittamiseksi. Yrittäkää säilyttää kuitenkin välillänne leikillisyys. Jos vauvaa ei kuulu puolen vuoden-vuoden kuluessa, on hyvä käydä lääkärillä selvittämässä mistä voi olla kyse.

Aiheesta lisää seuraavasta linkissä http://www.olenkoraskaana.fi/

RFSUn seksuaaliterveystuotteisiin voit tutustua seuraavasta linkistä http://www.rfsu.se/fi/Suomi/Produkter/Leikkia-ika-kaikki/

ILMOITUS
MAINOS

Näitä luetaan!

  1. 1

    Nyrkkitappelu helsinkiläisessä peruskoulussa – poliisi paikalle

  2. 2

    Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

  3. 3

    Berner lähti ja jätti vastaamatta toimittajille – tietoa liikenneverkkoyhtiöstä vasta torstaina

  4. 4

    Manuela Bosco julkaisi harvinaisia yhteiskuvia perheestään – tyttären villi kampaus varastaa huomion

  5. 5

    Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

  6. 6

    Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta niin paljon kuin haluat – hinta 69 euroa/kk!

  7. 7

    Yllättävä huhu: Tämänkö vuoksi Samsungin puhelimet räjähtivät?

  8. 8

    Muumit palaavat ruutuihin! Klassikkoäänet korvattu uusilla

  9. 9

    Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

  10. 10

    Suomalaistenkin suosimassa meksikolaisessa lomakohteessa yökerhoammuskelu – useita kuollut

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  2. 2

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  3. 3

    Kaisa Mäkäräinen nettosi viikonlopulta huipputilin

  4. 4

    Enni Rukajärvi teki kovan päätöksen – ”Jossain menee jokaisella se raja”

  5. 5

    Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

  6. 6

    Suomalaisten suosikkikohteeseen laskeutuminen vaatii kapteenilta erityiskoulutuksen – 5 hurjaa kiitotietä

  7. 7

    Kuoleman kaivoksen sukellusturman uhri oli 56-vuotias viiden lapsen isä ja pappi

  8. 8

    ”Täysin luomusta” Antjesta, 22, tuli Instagram-tähti – pyrkii kurvikkailla kuvillaan Hollywoodiin

  9. 9

    Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta niin paljon kuin haluat – hinta 69 euroa/kk!

  10. 10

    Reserviläiset ryntäsivät siviilipalvelukseen – syynä puolustusvoimien lähettämä kirje

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Teri Niitti, 43, on kuollut

  2. 2

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  3. 3

    Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

  4. 4

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  5. 5

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  6. 6

    Huikea muutos: Playboy-mallin kasvoilta pestiin tv-ohjelmassa vahva meikkikerros – tyrmistyi lopputuloksesta

  7. 7

    Arto, 35, joutui väkisin mukaan perustulo­kokeiluun: ”Älyttömän huonot tunnelmat ”

  8. 8

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  9. 9

    Masennuksen huonosti tunnettu alatyyppi nakertaa vaivihkaa – onko sinulla kolme näistä oireista?

  10. 10

    Teri Niitti antoi syksyllä riipaisevan haastattelun Suomipopille – kertasi raskasta vuottaan: ”Mulle riittää, että olen pyytänyt anteeksi”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Nyrkkitappelu helsinkiläisessä peruskoulussa – poliisi paikalle

  2. 2

    Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

  3. 3

    Berner lähti ja jätti vastaamatta toimittajille – tietoa liikenneverkkoyhtiöstä vasta torstaina

  4. 4

    Manuela Bosco julkaisi harvinaisia yhteiskuvia perheestään – tyttären villi kampaus varastaa huomion

  5. 5

    Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  2. 2

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  3. 3

    Kaisa Mäkäräinen nettosi viikonlopulta huipputilin

  4. 4

    Enni Rukajärvi teki kovan päätöksen – ”Jossain menee jokaisella se raja”

  5. 5

    Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Teri Niitti, 43, on kuollut

  2. 2

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  3. 3

    Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

  4. 4

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  5. 5

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  6. Näytä lisää