Laihdutus

Valikko

Talvella kannattaa mennä ulos - tekemistä ainakin riittää

Talvi on mahtavaa ulkoilun aikaa. Paksut lumikerrokset mahdollistavat monipuoliset harrastukset ja ulkoiluaktiviteetit. Kun sekä vanhemmat että lapset huomioivat osaavat huomioida vallitsevat sääolot oikein, ei ulkona tule edes kylmä.

Helistin.fi:ssä järjestetyssä kyselyssä vanhemmat kertoivat mitkä ovat parhaita koko perheen talvipuuhia. Vastauksista löytyi virkistäviä vaihtoehtoja perinteisten pulkkamäkien ja lumiukkojen teon lisäksi.

Pulkkamäki ja hiihto lapsiperheiden suosikkiharrastuksia talvisin.

Edelleen suosituimpia ja suurimman osan mielestä parhaita ulkoiluaktiviteetteja perheille ovat pulkkamäki, joka vastausten perusteella on niin vanhempien kuin lastenkin mieleen, sekä suomalaisittain tyypillisesti hiihto.

Pulkka on pakkasilla kovassa käytössä. omaan pihaan jäädytetyssä pulkkamäessä on hauskaa laskea ja tässä puuhassa aikuisetkin saavat liikuntaa kun perheen pienimpiä saa vetää mäkeä ylöspäin aina laskun jälkeen.

Pulkkamäessä viihtyy koko perhe. Menemme läheiseen pulkkamäkeen eväiden kanssa. On kiva juoda välillä kuumaan kaakaota ja syödä pullaa.

Mukavinta on lähteä koko perheellä pulkkamäkeen. Ei tarvitse mitään erityisvarusteita ja homma on kaikkien mieleen.

Meillä kaivetaan sukset esiin ja lähdetään järvelle hiihtämään. Teemme yleensä saman reitin ja noin puolessa välin reittiä on kiva pieni saari, jossa pysähdymme ja syömme mukana olevat eväät. Ihanaa!

Luonnonjäille potkukelkkailemaan ja luistelemaan.

Järven jäällä voi tehdä myös muuta kuin hiihtää. Varsin monissa paikoissa talvisin aurataan luonnon jäille kenttiä, joissa onnistuu vaikkapa luistelu tai potkukelkan työntö.

Kun olin lapsi, teimme mökillä jäälle joka vuosi luistinradan. Hiihtolomaviikon ajan pidimme sitä puhtaana, luistelimme ja pelasimme jääkiekkoa koko perheen ja ystävien kanssa.

Potkukelkkailua koko perheen voimin. Parasta se on järven jäällä, mikäli mahdollista. Reipasvauhtista liikuntaa, jossa aikuiset saavat hien pintaan ja lapset voivat istua kyydissä. Matkakin taittuu.

Tietysti luistella voi myös kaupunkien ylläpitämillä normaaleilla jääkentillä, tai hyödyntää leikkikenttien tarjontaa talvisin.

Koko perhe luistelemaan koulun jäälle, matka taittuu pulkilla joissa turkikset. Paikan päällä istutaan ja juodaan lämmintä glögiä ja tarjoillaan tietysti muillekin janoisille ja kylmettyneille naapurin lapsille. Tunnelma on lämmin ja niin mieluisa.

Ulkoilemme lasten kanssa leikkipuistossa, jossa on turvalliset liukumäet ja kiipeilypaikat. Siellä näkee myös muita lapsiperheitä ja lapset vaihtelevat kelkkoja ja erilaisia liukureita keskenään.

Ulkoilu voi olla hyödyllistäkin.

Varsin monissa talouksissa talven tulo ja lumisade tietää myös töitä, siis lumitöitä. Sille ei kuitenkaan ole mitään esteitä, etteikö lasten kanssa ulkoillessa voisi yhdistää huvia ja hyötyä arkisiin askareisiin.

Paras talvipuuha on lumitöiden tekeminen. Lapset tykkäävät, kun saavat auttaa äitiä ja isää, ja vanhemmat tykkäävät kun lapsista on hyötyä.

Pihan hoito ja koristelu; vanhemmat voivat kolata ja lapset tehdä lumesta lumiukkoja, -lyhtyjä jne.

Lumilinnasta iloa pitkäksi aikaa.

Yhtenä koko perheen suosikkitalvipuuhista oli vastausten perusteella erilaisten lumilinnojen tai -tunneleiden kaivaminen. Esimerkiksi lumilinnan tekemiseen voi käyttää aikaa enemmänkin kuin päivän ja lopputuloksesta on iloa pitkäksi aikaa.

Paras talvipuuha on lumiluolan teko. Sitä teemme monta viikkoa, ja kun se valmis, niin sisälle mahtuu useampi ja ikkunoista loistaa kauniit tuikut.

Meillä lapsilla on aivan valtava mielikuvitus ja pihalle alkaa muodostua heti valtavasti erilaisia lumimajoja, -linnoja, -tunneleita ja liukumäkiä. Lapset keksii vaikka mitä mönkimis-konttaamis -leikkejä joihin joskus pääsee jopa äitikin mukaan..

Kunnon talvikelillä mennään koko perheen voimin tekemään isoa lumilinnaa ja tietysti iso lumiukko viereen vartioimaan!

Helistin.fi:n kyselyyn osallistui yhteensä 135 vastaajaa.

Muita yksittäisiä, mutta mukavilta kuulostavia Helistin.fi:n kyselyssä saatuja talvipuuhavinkkejä:

  • pimeyspiilo: kaikilla pimeällä päässä otsalamppu, yksi laskee ja muut piiloutuvat
  • eväsretki metsään, vie helposti koko päivän
  • lumiveistosten tekeminen
  • pilkkiretket perheen voimin
  • kolojen kaivaminen ja myyrien etsintä lumesta.

Näitä luetaan!

  1. 1

    X Factor -finalistin karu yllätys: kotiinpaluujuhlassa yleisökato – tyly kontrasti Saara Aallon Helsinki-hysteriaan

  2. 2

    Kihlasormus lensi Linnan jatkoilla – Heikki Lampelan ja Hanna Kärpäsen illalle dramaattinen päätös: ”Rapatessa roiskuu”

  3. 3

    Hillitön Suomi-mainos kerää huomiota maailmalla: ”Kukaan järjissään oleva ei tulisi Helsinkiin marraskuussa…”

  4. 4

    Kadetti poistettiin rivistä kesken Linnan juhlien kättelyn – ”Hän alkoi voida huonosti”

  5. 5

    Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

  6. 6

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  7. 7

    Naapuriin muutti homovastainen mies – perheenäidin täydellinen vastaus räjäytti somen riemuun

  8. 8

    Liivijengi jakoi kinkkuja Helsingissä – poliisi kiinnostui

  9. 9

    Asianajaja Imatran kolmoismurhasta epäillystä: ”Hän ei puhu tästä asiasta”

  10. 10

    Ruben Stiller yllättäen pois tv-ruudusta

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  2. 2

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  3. 3

    Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

  4. 4

    Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

  5. 5

    Kansanedustaja Tytti Tuppuraista, 40, ei ole tunnistaa – asteli Linnaan tyrmäävänä tiukassa punaisessa mekossa

  6. 6

    Linnan juhlien paljastavimmat iltapuvut – paljasta pintaa ja syviä kaula-aukkoja! Kuka räväytti eniten?

  7. 7

    Kuka on Linnan juhlien kuningatar – äänestä!

  8. 8

    Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

  9. 9

    X Factor -finalistin karu yllätys: kotiinpaluujuhlassa yleisökato – tyly kontrasti Saara Aallon Helsinki-hysteriaan

  10. 10

    Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  4. 4

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  5. 5

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  6. 6

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  7. 7

    Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

  8. 8

    Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

  9. 9

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  10. 10

    Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    X Factor -finalistin karu yllätys: kotiinpaluujuhlassa yleisökato – tyly kontrasti Saara Aallon Helsinki-hysteriaan

  2. 2

    Kihlasormus lensi Linnan jatkoilla – Heikki Lampelan ja Hanna Kärpäsen illalle dramaattinen päätös: ”Rapatessa roiskuu”

  3. 3

    Hillitön Suomi-mainos kerää huomiota maailmalla: ”Kukaan järjissään oleva ei tulisi Helsinkiin marraskuussa…”

  4. 4

    Kadetti poistettiin rivistä kesken Linnan juhlien kättelyn – ”Hän alkoi voida huonosti”

  5. 5

    Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  2. 2

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  3. 3

    Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

  4. 4

    Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

  5. 5

    Kansanedustaja Tytti Tuppuraista, 40, ei ole tunnistaa – asteli Linnaan tyrmäävänä tiukassa punaisessa mekossa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  4. 4

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  5. 5

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  6. Näytä lisää