Laihdutus

Valikko

Kun raju dieetti johtaa sydäninfarktiin tai vie hiukset päästä

Lääkärit varoittavat: Liian raju dieetti voi aiheuttaa sydäninfarktin tai viedä hiukset päästä.
Kesä lähestyy ja vaatekerrokset vähenevät. Monella on mielessä ajatus rantakuntoon pääsemisestä. Kannattaa kuitenkin muistaa, että laihduttamisessa ei ole oikotietä onneen.

- Dieettiin yleensä lähdetään, jotta saataisiin nopeasti tuloksia. Se on hirveän houkuttavaa, mutta ei mietitä miten se päätyy, varoittaa ODL:n laihdutusklinikan terveydenhoitaja ja laihdutusvalmentaja
Sirpa Hyyrönmäki

Asiantuntijoiden mukaan paljoa lupaaviin äärimmäisen tiukkoihin ja yksipuolisiin dieetteihin ei kannata lähteä. Tilanne voi muuttua jopa hengenvaaralliseksi, jos tiukkaa dieettiä jatkaa kauan tai taustalla on jokin perussairaus.

- Hyvän laihdutusdieetin ominaisuus voisi olla, että painon pudottaminen on kohtalaisen hidasta, jolloin muutos on myös pysyvämpää. Aivan maksimi olisi kilo viikossa, sanoo Tampereen yliopistollisen sairaalan erikoislääkäri Jyrki Taurio.

Puoli kiloa viikossa on erittäin hyvä tahti, lisää Hyyrönmäki.
Äkillisissä pudotuksissa yleensä menetetään lihasta ja kilot tulevat helposti takaisin. Kun dieetit menevät äärimmäisyyksiin tai pitkittyvät liiaksi, voi seuraukset olla karmaisevat.

- Muutamia tapauksia on ollut, että rajun dieetin vuoksi henkilö on kuivunut ja munuaiset ovat alkaneet tilttaamaan. On myös useampi tapaus, jolloin on käytetty jotain luontaistuotetta laihtumiseen, jonka sivuvaikutuksena on tullut maksavaurio. Nämä ovat aika harvinaisia, mutta erittäin vaarallisia tapauksia, paljastaa lääkäri-ravitsemustieteilijä
Kirsi Pietiläinen HUS:n lihavuustutkimusyksiköstä.

Maailmalla on nähty, kuinka muutamille rajulla Atkins-dieetillä olleille on tullut ihan sydäninfarkteja ja kammiovärinää. Olihan siitä myös julkisuudessa, kun eräs suomalaiskarppaaja sai sydänkohtauksen, hän lisää.

Sydänoireiden taustalla voi olla monta tekijää, mutta raju dieetti voi saada terveenkin sydämen tykyttämään tavallisesta poiketen. Keho on kovilla niukassa dieetissä ja liiallinen rasitus panee sydämen koville.

- Toki tämä on harvinaisempaa nuorella, hyväkuntoisella ja terveellä verrattuna vanhempaan tai sairaaseen henkilöön.

Jotkut oireet saattavat ilmaantua viiveellä. Rajun laihdutuksen myötä keho käy säästöliekillä, joka voi esimerkiksi aiheuttaa väliaikaisen kilpirauhasen vajaatoiminnan. Oireina voi olla muun muassa hiustenlähtöä ja ummetusta.

Joissain tapauksissa raju dieetti voi aiheuttaa syömishäiriön.

- Bulimikoilla tuttu tarina on, että on kokeiltu rajusti laihduttamista. Kun elimistö pistää kampoihin, tekee se sairaalloisen tarpeen syödä. Syömisen jälkeen iskee katumus ja oksennetaan. Noidankehä on valmis, Pietiläinen varoittaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    2. 2

      Kuka on Linnan juhlien kuningatar – äänestä!

    3. 3

      Olli Rehnin Merja-vaimolla uskalias kaula-aukko – vain tötterömäiset kupit kannattelivat povea

    4. 4

      Linnan juhlien roiseimmat iltapuvut – paljasta pintaa ja syviä kaula-aukkoja! Kuka räväytti eniten?

    5. 5

      Linnan juhlissa uusi nännikohu – Jonna Järnefeltin rohkea asu kuin Jonna Tervomaalla vuonna 2004

    6. 6

      Kansanedustaja Markku Rossi ja Matti Kaarlejärvi ensimmäistä kertaa yhdessä Linnassa – toimittajan lipsahdus paljasti salatun suhteen

    7. 7

      Kansanedustaja Tytti Tuppuraista, 40, ei ole tunnistaa – asteli Linnaan tyrmäävänä tiukassa punaisessa mekossa

    8. 8

      Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

    9. 9

      Kommentti: Vastamielenosoituksessa oli silmiinpistävä piirre alusta lähtien

    10. 10

      Viime vuonna Linnan juhlat väliin jättänyt Li Andersson: ”Tietenkin asuni on statement”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Thaimaan-lento yli 21 tuntia myöhässä – Huhut liikkuvat hermostuneiden matkustajien kesken

    2. 2

      Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

    3. 3

      Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

    4. 4

      Salainen sähköposti Johaugista paljastui: Norjan hiihtoliiton työntekijät käskettiin hiljaiseksi

    5. 5

      Cheryl, 3, siepattiin uimarannalta 46 vuotta sitten – Australian poliisi uskoo tehneensä merkittävän läpimurron tapauksen tutkinnassa

    6. 6

      Poliisi otti kiinni kolme ihmistä 612-kulkueen aikana, anarkistit yrittivät häiritä, uusnatsien kimppuun käytiin... IS seurasi mielenosoituksia

    7. 7

      Kansanedustaja Tytti Tuppuraista, 40, ei ole tunnistaa – asteli Linnaan tyrmäävänä tiukassa punaisessa mekossa

    8. 8

      Kuvat ja video rajusta välikohtauksesta: Vastarintaliikkeen mielenosoittajaa lyötiin – poliisi taltutti hyökkääjän

    9. 9

      Muistatko nämä? Linnan juhlien ikimuistoisimmat tyylit vuodesta 1960

    10. 10

      Brittimedia hehkuttaa Saara Aallon Helsingin-keikkaa: ”Eeppinen kotiinpaluu!”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. 6

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    9. 9

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    2. 2

      Kuka on Linnan juhlien kuningatar – äänestä!

    3. 3

      Olli Rehnin Merja-vaimolla uskalias kaula-aukko – vain tötterömäiset kupit kannattelivat povea

    4. 4

      Linnan juhlien roiseimmat iltapuvut – paljasta pintaa ja syviä kaula-aukkoja! Kuka räväytti eniten?

    5. 5

      Linnan juhlissa uusi nännikohu – Jonna Järnefeltin rohkea asu kuin Jonna Tervomaalla vuonna 2004

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Thaimaan-lento yli 21 tuntia myöhässä – Huhut liikkuvat hermostuneiden matkustajien kesken

    2. 2

      Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

    3. 3

      Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

    4. 4

      Salainen sähköposti Johaugista paljastui: Norjan hiihtoliiton työntekijät käskettiin hiljaiseksi

    5. 5

      Cheryl, 3, siepattiin uimarannalta 46 vuotta sitten – Australian poliisi uskoo tehneensä merkittävän läpimurron tapauksen tutkinnassa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. Näytä lisää