Laihdutus

Valikko

IS testasi: Toimiiko julkkisten suosima laihdutushoito?

IS:n toimittaja testasi, kaventaako julkkisten suosima Hypoxi-hoito vyötäröä.
"Karistin vyötäröltä 9 senttiä neljässä viikossa!"

Tällaisia otsikoita on saanut lukea tasaisin väliajoin sen jälkeen, kun julkkikset alkoivat testata Hypoxi-nimisiä laitteita pari vuotta sitten. Esimerkiksi Vappu Pimiä, Anna Abreu ja Janne Kataja ovat hoikentuneet erityisesti vatsan seudulta rasvanpolttoon perustuvan Hypoxi-harjoittelun avulla.

Monen mielestä rasvanpolttoa ei voi kohdistaa tietyille kehon alueille, mutta Hypoxi lupaa avun juuri keskivartalolle. Mistä Hypoxissa on siis oikein kyse?

Heidi Savolin-Aarva Hypoxi Aleksilta Helsingistä kertoo, että Hypoxi-laitteilla lisätään kehon luonnollista aineenvaihduntaa juuri sitkeimmillä rasvakertymäalueilla vaihtelevien ilmanpaineiden avulla.

- Vatsanseutu ja reidet ovat hitaamman aineenvaihdunnan alueita, ja siksi rasva palaa niiltä alueilta hitaammin. Hypoxi tehostaa aineenvaihduntaa näillä alueilla ja mahdollistaa rasvan palamisen kohdistetusti, Savolin-Aarva kertoo.

Sukelluspuku päälle


Testasin Hypoxin toimivuutta tyypillisen harjoituskauden eli neljän viikon ajan. Tässä ajassa suuri osa Hypoxi-asiakkaista onnistuu karistamaan 2-6 kiloa alkupainosta riippuen.

Painoa tärkeämpi mittari on kuitenkin vatsan, lantion ja reisien alueelta lähtevät sentit. Alkumittausten aikana joudun rehellisesti myöntämään, että oma vaatekokoni on pikkuhiljaa vaihtunut 34:stä 38:aan. Housut kaipaisivat pian jo kokoa 40.

Masentavien mittaustulosten jälkeen puen päälleni sukelluspukua muistuttavan painavan vakuumipuvun ja käyn makuulle.

Sitten avaruussukkulaan


Pian tunnen, miten ilmat lähtevät puvusta, ja makaan vakuumipakattuna hoitopenkillä 20 minuutin ajan.

Muutaman käyntikerran jälkeen huomaan, että sukelluspuvussa maatessa voi jopa rentoutua, sillä puvun sisällä kulkevat ilmakuplat tuntuvat iholla kutittelevan mukavilta.

Tämän jälkeen siirryn rasvanpolttoon tarkoitettuun vakuumikuntopyörään, joka puolestaan näyttää omituiselta avaruussukkulalta. Ilokseni huomaan, että pyörää poljetaan niin matalalla sykkeellä, ettei siinä tule edes hiki. Voiko laihduttaminen olla muka näin helppoa?

Savolin-Aarva kertoo, että vakuumin sisällä olevat ilmanpaineet aktivoivat kehon aineenvaihduntaa ja nostavat reisien ja vatsan alueen lämpötilaa tehokkaasti puolen tunnin treenin aikana.

Hypoxia käyttävät maailmalla muun muassa Madonna, jolla on laitteisto kotona, sekä venäläiset huippu-urheilijat palautumiseen. Suomessa yksi kerta maksaa 49 euroa ja 12 kerran satsi 590 euroa.

Lopussa kiitos seisoo


Pelkät laitteet eivät kuitenkaan takaa hyvää lopputulosta. Hypoxi-harjoittelun tukena on terveellinen ruokavalio. Hypoxi ei sovi karppaajille, sillä keho tarvitsee hiilihydraatteja aineenvaihdunnan aktivointiin.

Kuurin aikana ei kannata herkutella eikä tissutella viiniä, jos haluaa nopeasti tuloksia. Se tuottaa itselleni selvästi eniten hankaluuksia neljän viikon harjoitusjakson aikana.

Lopullisten mittausten jälkeen voin kuitenkin olla tyytyväinen: vatsasta senttejä on lähtenyt peräti 6,5 ja vaatekokoni on jopa puolitoista kokoa pienempi. Housut tuntuvat selvästi suuremmilta ja mieli kevyemmältä. Nyt uskallan jo suunnata vaatekaupan bikiniosastolle!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poika ilmestyi kahden aseen kanssa kouluun Utahissa – vanhempien neuvokas toiminta esti mahdollisen kouluampumisen

    2. 2

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    3. 3

      Äiti taisteli poikansa puolesta: 21 vuotta sitten teloitettu todettiin syyttömäksi

    4. 4

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    5. 5

      5-henkisellä opiskelijaperheellä jää elämiseen 680 €/kk – ”Ei haittaa, vaikka valtio leikkaisi”

    6. 6

      Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

    7. 7

      Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

    8. 8

      Ylen päätoimittaja otti yhteen Ruben Stillerin kanssa Pressiklubissa: ”Päädyit omaan ratkaisuusi”

    9. 9

      Nico Rosberg hylkäsi valtavan summan rahaa

    10. 10

      Raivostuttiko Donald Trump kiinalaiset? Tuleva presidentti keskusteli Taiwanin presidentin kanssa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    2. 2

      Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

    3. 3

      Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

    4. 4

      Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

    5. 5

      Laine ja McDavid ottivat tulisesti yhteen – ”Piti näyttää kaapin paikka”

    6. 6

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    7. 7

      Äiti ajoi lasten kanssa turmapaikan ohi ja suri tuntemattoman perheen tuskaa – uhri olikin lasten isä

    8. 8

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    9. 9

      Saara Aallon lauantain X Factor -kappaleet julki – esittää semifinaalissa kaksi jättihittiä

    10. 10

      HS: Kauneusleikkaus jätti Cheyenne Järvisen rintoihin rujot jäljet – myöhemmin rintaan ilmestyi tulehtunut reikä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    7. 7

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    8. 8

      Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

    9. 9

      Pikkujoulujen seksiakti johti harvinaisen kiusalliseen tilanteeseen oikeussalissa – konkarijuristi avautuu

    10. 10

      Vanha teoria Bodomin murhista nousi taas tapetille – ”Se oli meidän kaikkien käsitys”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poika ilmestyi kahden aseen kanssa kouluun Utahissa – vanhempien neuvokas toiminta esti mahdollisen kouluampumisen

    2. 2

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    3. 3

      Äiti taisteli poikansa puolesta: 21 vuotta sitten teloitettu todettiin syyttömäksi

    4. 4

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    5. 5

      5-henkisellä opiskelijaperheellä jää elämiseen 680 €/kk – ”Ei haittaa, vaikka valtio leikkaisi”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    2. 2

      Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

    3. 3

      Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

    4. 4

      Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

    5. 5

      Laine ja McDavid ottivat tulisesti yhteen – ”Piti näyttää kaapin paikka”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää