"Laihduin itseinholla 62 kiloon" – nyt 26 kiloa pudottanut Krista, 27, on löytänyt onnen

Laihis
Krista Hautalahti, 27, ei arkaile sanoa syytä, jonka vuoksi ryhtyi laihduttamaan.
- Laihduttaminen lähti siitä itseinhosta, joka joka päivä paistoi peilistä itseä katsellessa.

Vartijana työskentelevä Krista on kolmen lapsen äiti, jonka paino on vaihdellut elämäntilanteiden mukaan. Tällä hetkellä 157 senttiä pitkä nainen painaa 57 kiloa, mutta korkeimmillaan lukema on ollut 83. Lihominen alkoi vuonna 2005 esikoisen syntymän jälkeen.

Ero lapsen isästä otti koville, mutta Krista sai painonsa tasaantumaan. Yhteen paluu heilutti jälleen vaa’an viisaria.

- Lihoin todella nopeasti, koska mies kantoi kotiin joka päivä roskaruokaa. Pian puntari näyttikin jo huimat 83 kiloa, jolloin sisälläni joku päätti, että nyt tälle tulee stoppi! Aloin syödä terveellisesti ja liikuin joka viikko enemmän. Ensimmäisenä vuotena painoa tippui 12 kiloa, Krista kertoo.



Toinen lapsi syntyi ja Krista meni naimisiin miehensä kanssa. Kaikki päättyi kuitenkin pian eroon ja uuden miehen tapaamiseen. Krista aloitti myös vartijan ammattitutkintoon johtavat opinnot.

- Laihduin kouluaikoina kovalla itsekurilla ja itseinholla 62 kiloon ja tuosta paino ei sitten enää liikkunutkaan yhtään mihinkään.

Sitten Krista alkoi odottaa kolmatta lastaan. Raskauden puolivälissä elämä kolautti jälleen.

- Odotin kuopustani neljännellä kuulla kun mies otti ja lähti, ilman selityksiä. Voin todella, todella pahoin. Mikään ei pysynyt sisällä ja elin käytännössä puoli vuotta pelkällä kahvilla.

- Reagoin aina stressiin ja huonoihin elämäntilanteisiin samalla tavalla eli syöminen loppuu ja kahvi pitää pystyssä koko päivän. Sitten sitä meneekin ainakin viisi pannullista, Krista myöntää.

Raskausajan huonoista syömistavoista huolimatta Kristan lapsi syntyi terveenä.

- Olen niin onnellinen, että kaikesta huolimatta pieni, rakas tyttäreni syntyi täysin terveenä ja on sitä edelleen!



Kristan onnen on nyt sinetöinyt salamarakkaus. Hän avioitui uuden miehensä kanssa kolmen kuukauden yhdessäolon jälkeen. Nyt elämä lasten ja uuden rakkauden kanssa hymyilee. Paino on pysynyt 57 kilossa.

- Olen onnellisempi ja tyytyväinen ja ylenpalttisen ylpeä itsestäni että olen päässyt tavoitepainooni!

Nykyään hän myös käy salilla kolmena iltana viikossa, lenkkeilee tai tekee kuntosaliharjoituksia kotona. Kristan neuvo muille painon kanssa kamppaileville onkin ottaa muutokset pienin ja varmoin askelin.

- Ei mitään liikaa eikä liian vähän, vaan kaikkea tasaisesti. Myös itsekurin opiskelu auttaa asiassa. Ota joku tsemppariksi tai laihdutuskaveriksi, kimpassa kaikki onnistuu paremmin!

Ilta-Sanomat julkaisee tammikuun ajan joka päivä verkossa kuntoiluun, hyvään oloon ja laihdutukseen liittyviä juttuja. Annamme myös kevyitä ruokaohjeita. Lisäksi toimittaja Seppo Varjus testaa ja pitää päiväkirjaa Kekkos-dieetistä.

Ota kantaa

Oletko tyytyväinen painoosi?

Kyllä 16% Ei 84%
Ääniä yhteensä 10868
  • Laihis

Näitä luetaan!

  1. 1

    Terhi Kiemungille potkut perussuomalaisista

  2. 2

    Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

  3. 3

    Tosi-tv:stä tuttu kaunotar jäi kiinni kiusallisesta Photoshop-mokasta – huomaatko peppukuvassa mitään erikoista?

  4. 4

    Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

  5. 5

    Suomen tähtihiihtäjien hyytävät välit paranivat vuosien jälkeen – Aino-Kaisa Saarinen kertoo syyn

  6. 6

    Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

  7. 7

    Haavoittunut sotamies napattiin vangiksi taistelussa 1944 – leirillä Neuvostoliitossa selviytymiskeinot olivat karmeat

  8. 8

    4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

  9. 9

    Trump tölväisi heti demokraattien uutta puheenjohtajaa – sai tymäkän vastauksen

  10. 10

    Suomen MM-yllättäjän valmentaja sairastui kuolemanvakavasti, lähetti ohjeita syöpäosastolta – ”Jotainhan siellä oli tehtävä”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

  2. 2

    Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

  3. 3

    Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

  4. 4

    Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

  5. 5

    4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

  6. 6

    MTV:n 24-vuotias teiniäiti odottaa jo kolmatta lastaan – lapsen isä mysteeri, ex-mies julkaisi tylyn viestin

  7. 7

    Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

  8. 8

    Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

  9. 9

    Olli Lindholm löysi Vain elämää -ohjelmasta yllättävän ystävän: ”Michael Monroe sanoi, että pyöri sen seurassa”

  10. 10

    Rannalle ajautui outo ”karvamöykky” Filippiineillä – villit spekulaatiot alkuperästä alkoivat välittömästi

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  5. 5

    Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

  6. 6

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  7. 7

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  8. 8

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  9. 9

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  10. 10

    Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Terhi Kiemungille potkut perussuomalaisista

  2. 2

    Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

  3. 3

    Tosi-tv:stä tuttu kaunotar jäi kiinni kiusallisesta Photoshop-mokasta – huomaatko peppukuvassa mitään erikoista?

  4. 4

    Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

  5. 5

    Suomen tähtihiihtäjien hyytävät välit paranivat vuosien jälkeen – Aino-Kaisa Saarinen kertoo syyn

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

  2. 2

    Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

  3. 3

    Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

  4. 4

    Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

  5. 5

    4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  5. 5

    Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

  6. Näytä lisää