Laihdutus

Valikko

Onko sinullakin sama piilevä sairaus kuin 100 000 suomalaisella? Tämän takia laihdutus ei onnistu

Terveys
Jopa 100 000 suomalaisen lihavuuden taustalla voi olla alidiagnosoitu sairaus.
Ylipaino on ja pysyy, vaikka laihdutatkin jatkuvasti? Aloitat usein niukkaenergisiä dieettejä, mutta dieetit päättyvät ahmintaan ja paino nousee takaisin nopeasti? Syyllistät lihavuudestasi itseäsi, koet tilanteen masentavaksi ja ahdistavaksi?

Saatat olla yksi niistä, jotka ovat tietämättään sairastuneet syömishäiriöistä yleisimpään, ahmintahäiriöön (binge-eating disorder, BED). Ahmintahäiriö vaivaa noin kolmea prosenttia aikuisista. Duodecimin julkaisemassa

Irti ahminnasta -kirjassa arvioidaan sairastuneita olevan Suomessa jopa 100 000.

- Eri arvioiden mukaan ahmintahäiriötä sairastaa joka kolmas tai neljäs aikuinen ylipainoinen henkilö, kertoo useita ahmintahäiriötä sairastavien ryhmiä vetänyt Tanja Tiainen, Syömishäiriöliitto Syli ry:n aluepäällikkö.

Ahmintahäiriöisten suuresta määrästä kertoi tiistaina Kaleva.
Ahmintahäiriöinen syö poikkeuksellisen suuria määriä nopeaan tahtiin tilannetta hallitsematta. Ahminnasta seuraa raju painonnousu ja henkinen krapula, johon liittyy itseinhoa ja syyllisyyttä.

Toisaalta ahmintahäiriöinen käy läpi rajujakin painonpudotuksia, joita taas seuraa pakonomainen ahminta - ja painon nouseminen ehkä entistäkin suurempiin lukemiin.

 

Laihduttaminen ei auta, jokainen laihdutusyritys pahentaa sairautta.



Ahmintahäiriöön on vaikea saada hoitoa, sillä terveydenhuollossa ongelmaa ei tunneta hyvin. Usein häiriöön liittyy myös masennusta.

- Moni meille soittavista on ollut jo pidemmällä sairauslomalla masennuksen vuoksi, eikä missään vaiheessa ole huomattu, että se varsinainen sairaus on ahmintahäiriö, joka ei parane pelkästään masennusta hoitamalla, Tiainen havainnollistaa.

Ahmintahäiriössä ylipaino on seurausta sairaudesta. Ruoka ei olekaan ongelman syy vaan seuraus.

- Laihduttaminen ei auta, jokainen laihdutusyritys pahentaa sairautta. Ensimmäinen neuvo ahmintahäiriöstä kärsivälle on, että laihduttaminen pitää lopettaa, Tiainen kertoo.

- Sairaan aivot ovat nälkiintyneet, vaikka keho onkin ylipainoinen, Tiainen kuvailee.

Ahmintahäiriössä on tärkeintä saada ensin ahdistus hallintaan ja samalla opetella syömään normaalisti, viisi kertaa päivässä.

- Irti ahminnasta -kirjassa on itsehoito-ohjelma, joka toimii hyvänä tukena puoliammatilliseen syömishäiriöisten tukiryhmään liittymisen lisäksi. Missään nimessä kumpikaan ei riitä itsekseen. Lisäksi tarvitaan terapiaa, jonka kesto on yksilöllinen, sekä ravinto-, fysio-, ja toimintaterapiaa, Tiainen kertoo.

Kun pää on kunnossa, vasta sen jälkeen on luvallista laihduttaa jälleen. Jos sille on enää tarvetta.

Sairauden taustalla on samoja syitä kuin muidenkin syömishäiriöiden: erilaiset tunnepuolen ongelmat, perinnölliset tekijät tai kulttuurin vaatimukset. Sairauden laukaisevana tekijänä voi olla hämmennys, kaaos, määrittelemätön ahdistus - tai nuoremmalla vanhempien avioero tai koulukiusaaminen.

Toinen saattaa reagoida samoihin asioihin masentuneisuudella, toinen syömishäiriöllä.

- Syömishäiriöisten erityisenä persoonallisuuden piirteenä on herkkyys. Ahmintahäiriöitä voi olla myös lapsilla ja nuorilla. Siksi jokaisen ylipainoisen lapsen ja nuoren kohdalla tulisi sulkea pois syömishäiriön mahdollisuus.





Superdieetti-Katja: "Kuin minun elämästäni"


Jutta ja puolen vuoden superdieetit -televisiosarjassa hieman yli 40 kiloa pudottanut vantaalainen Katja Ferm havahtui pian kuvausten loppumisen jälkeen siihen, että pudotettu ylipaino alkoi pikkuhiljaa hiipiä takaisin.

- Nyt painoa on tullut takaisin noin 20 kiloa, Ferm harmittelee.

Peilikuva ahdistaa, sillä peilistä katsoo se vanha minä, josta Ferm on niin kovin yrittänyt päästä eroon. Hän on lukenut sekä Syömishäiriöliitto Sylin että Irti ahminnasta! -nettisivuilta myös ahmintahäiriöstä.

Taudinkuva suurine ahdistuksineen tuntuu tutulta.

- Kyllä se aika tavalla kertoo minun elämästäni. Silti on niin vaikea ajatella, että minulla olisi ahmintahäiriö, Ferm kuvailee.

Hän pitää itseään jatkuvana laihduttajana. Tai että laihduttaminen kestää yhden päivän, ja sitten "menee perseelleen koko homma".

- Sitten ahdistun siitä, että en onnistu laihduttamaan tai että lihon. Ja kierre on valmis.

Ahdistukseensa Ferm on hakenut apua paniikkihäiriölääkityksensä tarkistamisella. Lisäksi Ferm on varannut ajan myös psykiatriselle sairaanhoitajalle.

Miltä tuntuu ajatus siitä, että sitkeän ylipainon taustalla olisikin sairaus?

- Toisaalta tuntuu, että olisi helpotus, jos olisi joku järkevä selitys siihen, miksi minä olen tällainen. Toisaalta en haluaisi tuudittautua diagnoosiin. Syömishäiriössä on vaikea huomata se vaihe, milloin ei enää hallitsekaan syömishäiriötä vaan syömishäiriö hallitsee sinua, Katja pohtii.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Timo T.A. Mikkonen on kuollut

  2. 2

    Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

  3. 3

    Maailman seksikkäimmäksi ylistetty naispoliisi julkaisee hekumallisia alusvaatekuvia: ”Miehet eivät vastustele pidätystä”

  4. 4

    HS: Suomen vanhin ihminen on kuollut

  5. 5

    Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

  6. 6

    Katso kuvat yli 40-vuotisen uran varrelta: Timo T.A. Mikkonen ei jättänyt yleisöään kylmäksi – ”Täytyy uskoa omaan tyyliinsä”

  7. 7

    Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

  8. 8

    Pasi, 60, sai aivoinfarktin – ja parkkisakon: ”Yksityisellä pysäköinninvalvonnalla ei ole mitään sympatiaa”

  9. 9

    Housut pois – naisjalkapalloilijat riisuivat pöksynsä paloasemalla: ”Osa joukkueestamme aliarvioi sosiaalisen median voiman”

  10. 10

    Maria Veitola tiedustelee Cheekiltä homohuhuista – suora vastaus: ”Lähden aina saman miehen kanssa – kuskini”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

  2. 2

    Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

  3. 3

    Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

  4. 4

    Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

  5. 5

    Karmea tapaturma johti kokeneen työntekijän kuolemaan konepajalla Jyväskylässä

  6. 6

    Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

  7. 7

    Kommentti: Berner-farssi voi käydä Sipilälle kalliiksi

  8. 8

    Seiska: Timo T.A Mikkonen saattohoidossa – ”Hänellä ei ole tuskia”

  9. 9

    Maria Veitola tiedustelee Cheekiltä homohuhuista – suora vastaus: ”Lähden aina saman miehen kanssa – kuskini”

  10. 10

    Timo T.A. Mikkonen on kuollut

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

  3. 3

    Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

  4. 4

    Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

  5. 5

    Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

  6. 6

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  7. 7

    Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

  8. 8

    Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

  9. 9

    Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

  10. 10

    Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Timo T.A. Mikkonen on kuollut

  2. 2

    Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

  3. 3

    Maailman seksikkäimmäksi ylistetty naispoliisi julkaisee hekumallisia alusvaatekuvia: ”Miehet eivät vastustele pidätystä”

  4. 4

    HS: Suomen vanhin ihminen on kuollut

  5. 5

    Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

  2. 2

    Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

  3. 3

    Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

  4. 4

    Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

  5. 5

    Karmea tapaturma johti kokeneen työntekijän kuolemaan konepajalla Jyväskylässä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

  3. 3

    Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

  4. 4

    Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

  5. 5

    Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

  6. Näytä lisää