Katso kuvat muutoksesta! Jenna painoi 120 kiloa – 10 viikossa lähti 20 kiloa

-20
Jennan, 28, ensimmäinen haave oli, että paino olisi joskus kaksinumeroinen. Toinen yhtä suuri haave oli, että paino pysyisi alhaalla laihdutuksen jälkeen.
– Olen kokeillut kaikki mahdolliset dieetit ja tiedän, mitä niiden jälkeen tapahtuu. Kun pää ei ole pysynyt mukana, kilot tulevat takaisin nopeasti. Joka ikisellä dieetillä olen odottanut, että se olisi jo ohi ja pääsisin takaisin entiseen elämääni, vantaalainen Jenna sanoo.


Hän osallistui Jutan ja Vertin supersinkkudieetti -ohjelmaan, jotta onnistuisi vihdoin pysyvästi.

Jennan jakso ja ohjelman suurin pudotus, yli 20 kiloa, nähtiin televisiossa syyskuussa.

– Laihdutus on helppoa, kun siihen saa ohjeet. Jos ohjeita tottelee kiltisti, ei voi mokata. Vaikeudet alkavat vasta laihdutuksen jälkeen, Jenna tietää.

Ohjelma kuvattiin viime keväänä. 120 kiloa painanut Jenna pääsi kymmenessä viikossa juuri ja juuri alle maagisena pitämänsä sadan kilon haamurajan. Loppupunnituksessa vaaka näytti 99,9 kiloa.

Mitä sitten tapahtui?

Kesän ajan Jenna halusi ottaa rennommin. Reippaasta hoikistumisesta huolimatta kiloja oli edelleen sen verran, että Jenna päätti huilata hiukan ennen laihdutuksen jatkamista.

Kun dieetin aikana Jenna oli urheillut seitsemän kertaa viikossa, arkeen palattuaan hän puolitti määrän. Salikortin hän jätti tauolle, mutta jatkoi aamulenkkejä.

Liikunnasta tuli myös epäsäännöllisempää kesän reissujen vuoksi.

– Ohjelman aikana elämä oli täynnä intensiivistä urheilua. Kesällä halusin löytää balanssin urheilun ja muun elämän välille.

– Liikuin, kun se oli kivaa ja menin juhliin, jos se tuntui kivalta.

Tarkoituksena oli pitää paino, tai ainakin estää sen nouseminen. Yllätyksekseen Jenna huomasi, että paino putosi.

– Muutaman kilon, mutta putosi silti! Se toi motivaatiota jatkaa arjen hyviä valintoja edelleen.


Kun kokonaiset makaronilaatikot olivat vaihtuneet laihdutusviikkojen aikana pienempiin annoksiin 3–4 tunnin välein, kesällä teki mieli maistella hieman taas ruokia, jotka olivat olleet kiellettyjen listalla.

– Palautin hetkeksi esimerkiksi leivän ruokavaliooni pienissä määrin, mutta huomasin pian, että leipä laukaisee mussutushimon. Jos haluan pitää tämän painoni, minun ei kannata syödä sitä.

Jenna huomauttaa, etteivät 28 vuoden väärät opit katoa yhdessä kesässä. Se vaatii paljon päänsisäistä työtä.

– Minun pitää ymmärtää, että minulla on edessäni aivan toisenlainen elämä ja ruokavalio kuin ennen, jos haluan hoikistua edelleen ja pysyä sitten painossani.

Yksi asia on jäänyt jo varmasti: aamupala. Myös annoskoot ovat pysyneet maltillisina.

– En syö koko makaronilaatikkoa kerralla.

Nyt Jenna on palannut kuntosalille.

– Päätin jo ennen kesää, että syksyllä on taas salin vuoro.


Jennan seuraava välitavoite on 80–85 kilossa. Lopullisena painona siintää 65–75 kiloa, mutta hän menee kohti toistakin unelmaansa askel kerrallaan.

– Tämän projektin aikana olen tajunnut, mitkä ovat omat heikkouteni ja käännän ne edukseni. Ennen ohjelmaa en harrastanut lenkkeilyä ja mietin jo valmiiksi, miten motivoisin itseni lenkille, kun sataa tai on kylmä. Yllätyksekseni huomasinkin, että sain sateesta lisämotivaatiota. Aina kun satoi lenkille lähtiessä, tuntui, että olisi tehnyt vähän enemmän ja antanut kaikkensa.

Jennaa motivoi myös se, mitä hän näkee peilistä.

– Minulla on aina ollut hyvä itsetunto, mutta nyt olen vielä varmempi, sillä tiedän, että näytän paremmalta. En edes tajunnut, miten iso olen ollut, ennen kuin televisiosta näin.

  • Sunnuntai-liite

Näitä luetaan!

  1. 1

    194-senttisen suomalaisen teinitytön temppu hätkäytti NBA-leirillä – valmentaja: ”Häntä yritetään repiä joka paikkaan”

  2. 2

    Vanhojen tanssien pukuloistoa – katso lukijoiden upeat kuvat juhlapuvuista!

  3. 3

    Jumboksi jääneeltä Hanna Sumarilta kova purkaus TTK:sta – koki karvaan pettymyksen: ”Tulin tosi surulliseksi”

  4. 4

    Poliisi Sastamalan kaksoissurmasta: Tekoa edelsi perheriita

  5. 5

    Näin suomalainen mies putoaa työelämästä – ”Ajatellaanko todella, että ihmiset haluavat elää tuilla?”

  6. 6

    Puolustusvoimat ostaa 16 erikoispanssarivaunua Hollannista

  7. 7

    Uusi video julki: tallentuiko Kim Jong-unin velipuolen surma näihin kuviin?

  8. 8

    Suomalaishiihtäjä ylsi superyllätykseen – nyt varmistui paikka Lahden MM-kisoihin!

  9. 9

    Tiesitkö tällaisen vakuutuspykälän olemassaolosta? – ”Yleinen väärinkäsitys”

  10. 10

    Muistatko missä kävit eilen tai viime viikolla? Yksi verkkosivu tietää kaiken

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  2. 2

    Maria Veitola mykistyy Saara Aallon prinsessamaailmasta: ”Onko Saara minkä asteen hörhö”

  3. 3

    Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

  4. 4

    Nokian tapon yrityksestä epäilty 18-vuotias valehteli poliisille: kengät eteisessä herättivät huomion – ”Tyttö on edelleen sairaalassa”

  5. 5

    Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

  6. 6

    Poliisi Sastamalan kaksoissurmasta: Tekoa edelsi perheriita

  7. 7

    Taistelu potilaiden oikeuksista: Parantumattomasti sairas Jari, 54, aikoo vaarantaa terveytensä, jos hallitus ei peru päätöstään

  8. 8

    Kirsi Alm-Siiran muodokkaat sääret villitsivät Helena Ahti-Hallbergin: ”Vau, mitkä kintut sulla on!”

  9. 9

    Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

  10. 10

    JVG oli kolmella abiristeilyllä peräkkäin – VilleGalle, 29, huomannut muutosta nuorison käytöksessä

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

  2. 2

    Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

  3. 3

    Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

  4. 4

    Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

  5. 5

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  6. 6

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  7. 7

    Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

  8. 8

    Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

  9. 9

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  10. 10

    Jasse-vauva lakkasi hengittämästä, isä ei epäröinyt hetkeäkään – ”Hän rakasti meidän pojan henkiin”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    194-senttisen suomalaisen teinitytön temppu hätkäytti NBA-leirillä – valmentaja: ”Häntä yritetään repiä joka paikkaan”

  2. 2

    Vanhojen tanssien pukuloistoa – katso lukijoiden upeat kuvat juhlapuvuista!

  3. 3

    Jumboksi jääneeltä Hanna Sumarilta kova purkaus TTK:sta – koki karvaan pettymyksen: ”Tulin tosi surulliseksi”

  4. 4

    Poliisi Sastamalan kaksoissurmasta: Tekoa edelsi perheriita

  5. 5

    Näin suomalainen mies putoaa työelämästä – ”Ajatellaanko todella, että ihmiset haluavat elää tuilla?”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  2. 2

    Maria Veitola mykistyy Saara Aallon prinsessamaailmasta: ”Onko Saara minkä asteen hörhö”

  3. 3

    Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

  4. 4

    Nokian tapon yrityksestä epäilty 18-vuotias valehteli poliisille: kengät eteisessä herättivät huomion – ”Tyttö on edelleen sairaalassa”

  5. 5

    Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

  2. 2

    Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

  3. 3

    Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

  4. 4

    Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

  5. 5

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  6. Näytä lisää