Laihdutus

Valikko

Pluskokoinen triathlonisti ja perheenäiti näyttää, että kuka tahansa voi olla kovassa kunnossa

Kehonkuva
Kahden pienen lapsen äiti Leah, 36, ei anna edes nivelrikon hidastaa menoa.
Neljä vuotta sitten Leah Gilbert, 36, lähestyi ensimmäisen triathlon-kisansa lähtöviivaa, mutta ei pystynyt iloitsemaan saavutuksestaan.

– Kova työ ja se, että jaksoin treenata murtuneen ranteen kanssa, ei painanut mitään. Olin niin huolissani siitä, että en sovi joukkoon, Leah tunnustaa Superfit Hero -sivuston videolla.

Australialainen kahden pienen lapsen äiti muistaa elävästi, kuinka hän pakonomaisesti yritti nähdä edes vilaukselta heijastuksensa. Hän halusi tarkistaa, että hän näyttää ”oikeanlaiselta”. Että hänen todella kuuluu olla täällä, urheilullisemman näköisten kisaajien joukossa.



Jos Instagram-upotus ei näy, voit katsoa sen täältä.

Onneksi Leah päätti purra hammasta. Kun hän pääsi kisailun makuun, murheet unohtuivat. Nyt triathloneja on takana jo lukuisia. Siinä sivussa Leah on kouluttautunut myös juoksuohjaajaksi. Nivelrikko aiheuttaa toisinaan kipuja, mutta Leah treenaa ilman aikapaineita.

– Viime kisassa olin kolmas ikäryhmässäni!

Isoimman muutoksen on kuitenkin kokenut Leahin suhtautuminen omaan kroppaansa.

– Lakkasin murehtimasta, kuinka isot jalkani ovat, ja aloin tajuta, kuinka vahvat ne ovat. Kuinka upea kone ihmiskeho on.

”Henkistä taistelua mielen demoneita vastaan”

Triathlon on fyysisesti vaativa rääkki, joka vaatii myös henkistä kanttia.

– Tämä on hullu laji, mutta minä olen kunnianhimoinen. Ui, pyöräile ja juokse niin nopeasti kuin pääset. Iso osa siitä on henkistä taistelua mielen demoneita vastaan. Ne käskevät lopettamaan, lähtemään kotiin.

Leah rakasti urheilua jo lapsena. Muita isokokoisempana hänelle ei kuitenkaan ollut ikinä sopivankokoisia varusteita. Liikunnasta tuli epämiellyttävää, noloakin.

– Minulla ei koskaan ollut itseni kokoista urheilullista esikuvaa, jota olisin voinut osoittaa ja huokaista, että vau, ihan kuin minä!



Jos Instagram-upotus ei näy, voit katsoa sen täältä.

”Lakatkaa olettamasta, että haluamme laihduttaa”

Kun Leah alkoi kisata triathlonissa tosissaan, mielikuvat timmeistä Michael Phelps -kopioista joutivat romukoppaan.

– Kun pääsin allasosastolle, olin haltioissani. Siellä oli aivan erikokoisia naisia erilaisista taustoista. Totesin, että tämä on minun paikkani!

– Tältä ruohonjuuritason liikunta näyttää oikeasti.

Leah on myönteisen kehonkuvan asialla laajemminkin: hän on perustanut Body Positive Athletes -yhteisön, joka kannustaa kaikenkokoisia liikkeelle.

– Lakatkaa olettamasta, että me [isokokoiset urheilijat] tulemme esiin, koska haluamme laihduttaa. Haluamme haastaa itseämme, fyysisesti ja henkisesti, Leah kirjoitti blogissaan.

Alla olevalla videolla Leah kertoo, miten triathlon on muuttanut hänen kehonkuvaansa.



Jos Youtube-upotus ei näy, voit katsoa sen täältä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kuhmossa iso poliisioperaatio – partioita Oulun ja Itä-Suomen poliisista

    2. 2

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    3. 3

      Mies piti vaimoaan vankina Missourissa – postipakettiin kirjoitettu avunpyyntö pelasti

    4. 4

      HS: Suomalainen tislaamo lähetti liian vahvaa tavaraa juhlaliköörikisaan – ”Peiliin on vain katsottava”

    5. 5

      Sisäpiirin paljastus: Saara Aallolle maksetaan Lontoossa kaikki, Meri-rakas ja ystävät sinnittelevät – ”Hyödynnämme tarjouksia”

    6. 6

      Myrkyttääkö narsisti elämääsi? 7 varoitusmerkkiä

    7. 7

      Kauniista ja rohkeista tuttu näyttelijä menehtyi – yli 2000 jakson elämäntyö saippuaoopperoissa

    8. 8

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    9. 9

      Alusvaatemalli Alyssa, 20, matkustelee maailman luksuskohteisiin ilmaiseksi – vanhemmat miehet kuittaavat kulut: ”Tuntuu hyvältä, kun kaikki maksetaan”

    10. 10

      Juho muutti Espanjaan – kämppä on kylmä ja kallis, eikä ilman villasukkia pärjää: ”Välillä pyyhkäisen hometta seinistä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    2. 2

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    3. 3

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    4. 4

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    5. 5

      Kolme lasta ja äiti kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    6. 6

      Vuosaaren paloasunnossa ei ollut palovaroitinta – äiti ja lapset kuolivat, perheen isä kuuli suruviestin töissä

    7. 7

      Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

    8. 8

      Poliisi kertoi lisää Vuosaaren tragediasta: nuorin uhri 2-vuotias, suurimmat tuhot saunassa

    9. 9

      Juho muutti Espanjaan – kämppä on kylmä ja kallis, eikä ilman villasukkia pärjää: ”Välillä pyyhkäisen hometta seinistä”

    10. 10

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    9. 9

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    10. 10

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kuhmossa iso poliisioperaatio – partioita Oulun ja Itä-Suomen poliisista

    2. 2

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    3. 3

      Mies piti vaimoaan vankina Missourissa – postipakettiin kirjoitettu avunpyyntö pelasti

    4. 4

      HS: Suomalainen tislaamo lähetti liian vahvaa tavaraa juhlaliköörikisaan – ”Peiliin on vain katsottava”

    5. 5

      Sisäpiirin paljastus: Saara Aallolle maksetaan Lontoossa kaikki, Meri-rakas ja ystävät sinnittelevät – ”Hyödynnämme tarjouksia”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    2. 2

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    3. 3

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    4. 4

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    5. 5

      Kolme lasta ja äiti kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. Näytä lisää