Laihdutus

Valikko

Syy painon jojoiluun saattaa löytyä suolistostasi

Laihdutus
Suolistobakteerit saattavat olla tulevaisuuden ratkaisu dieetin jälkeiseen painonnousuun.
Painon jojoilu on monelle harmillisen tuttu ilmiö. Kun kilot on saanut kuriin, ne tuppaavat palaamaan pikavauhtia takaisin, usein vielä ikävän sivuvaikutuksen kanssa: kiloja on lopulta enemmän kuin ennen dieettiä. Tutkijat uskovat nyt löytäneensä suolistosta selityksen painon jojoilulle.

Israelilaiset Weizmann-instituutin tutkijat havaitsivat, että suoliston mikrobeilla on paljon aiemmin ajateltua suurempi rooli dieettiä seuraavassa painonnousussa. Tulevaisuudessa painon jojoilua voitaisiin ehkä estää tai hoitaa muokkaamalla suoliston bakteeristoa. Tulokset julkistettiin Nature-julkaisussa.

Jojolaihduttaminen on terveysriski jo itsessään. Kun paino tippuu ja kipuaa sitten yli lähtötilanteen, kehon rasvaprosentti kohoaa. Samalla kasvaa aikuistyypin diabeteksen, metabolisen oireyhtymän, rasvamaksan ja muiden lihavuuteen liittyvien sairauksien riski. Tuore amerikkalaistutkimus vahvistaa jojoilun lisäävän myös sydänkohtauksen vaaraa.

Lihavuudesta jää muistijälki suolistoon

Tutkimus tehtiin hiirillä. Tutkijat havaitsivat, että kun hiirien paino oli jojoillut ylös ja alas, niiden kaikki ruumiintoiminnot palautuivat normaaliksi – paitsi suoliston mikrobisto. Vielä puoli vuotta jojoilun jälkeenkin hiirillä oli ”liikalihavan mikrobisto”.

– Olemme osoittaneet hiirillä, että onnistuneen laihduttamisen jälkeen mikrobistoon jää ”muisti” aiemmasta lihavuudesta, tutkimusta johtanut tohtori Eran Elinav kertoo Science Daily -julkaisulle.

Tämä ”lihavuusmuisti” kiihdytti hiirten painonnousua, kun niille annettiin dieetin jälkeen kaloripitoista ruokaa tai ne söivät tavallista ruokaa liiallisia määriä.

Toisessa kokeessa sellaisille hiirille, joilla ei ollut omaa mikrobistoa, ”asennettiin” liikalihavien mikrobeja. Kun hiirille sitten syötettiin kaloripitoista ruokaa, lihavien mikrobeja saaneet lihoivat kiivaammin kuin ne hiiret, jotka olivat saaneet normaalipainoisten hiirien mikrobeja.

Postbioottinen hoito, tulevaisuuden toivo?

Tutkijat havaitsivat myös, että laihdutus vähensi kahden tärkeän flavonoidin, apigeniinin ja naringetiinin, määrää mikrobistossa. Näiden flavonoidien puutos saattaa altistaa energiankulutuksen pienenemiselle ja sitä kautta lihomiselle.

Kun laihdutuskuurista toipuvien hiirten juomaveteen lisättiin tärkeitä flavonoideja, niiden energiankulutus palautui taas normaaliksi. Hiiret eivät lihoneet kiihtyvällä tahdilla, vaikka niille annettiin taas kaloripitoista ruokaa.

– Kutsumme tätä ”postbioottiseksi” hoidoksi. Postbioottisessa hoidossa elimistöön ei syötetä itse mikrobeja, vaan ainesosia, joihin mikrobisto vaikuttaa. Tämä saattaa olla turvallisempaa ja tehokkaampaa, Elinav kertoo.

Suoliston mikrobeista on jo aiemmin povattu syytä ja ratkaisua moneen sairauteen. Lihavuus koskettaa melkein puolta koko maailman aikuisväestöstä ja vaarantaa monen terveyden.

– Jos hiiritutkimuksen tulokset pätevät myös ihmisiin, ne voivat auttaa hoitamaan painon jojoilua ja hillitsemään lihavuusepidemiaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    2. 2

      Ilmatasku biljardihuoneessa, ravintona Nutellaa – näin 3 pientä lasta selviytyivät lumivyöryn hautaamassa hotellissa

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Trump vieraili CIA:n päämajassa – syytti mediaa vääristelystä

    5. 5

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    6. 6

      Patrik Laine sai uuden sydänystävän – ”Joidenkin kanssa klikkaa paremmin”

    7. 7

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    8. 8

      Näkökulma: Bernerin väyläyhtiö ei riitä kreikkalaiseen tilastotemppuun

    9. 9

      Madonna kohahdutti räjäytyspuheilla – Trumpin vastaisissa mielenosoituksissa nähtiin liuta julkkiksia

    10. 10

      Täällä sarjahukuttaja napattiin – silminnäkijä kertoo kiinniotosta: ”Isokokoinen kaveri nousi ulos”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    5. 5

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    6. 6

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    7. 7

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    8. 8

      Juha Mieto joutui antamaan periksi nykyajalle – yhdestä periaatteesta hän ei kuitenkaan luovu ikinä

    9. 9

      Poliisi sai sarjahukuttajan kiinni Joensuussa

    10. 10

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. 6

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    7. 7

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    8. 8

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    9. 9

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    10. 10

      Sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    2. 2

      Ilmatasku biljardihuoneessa, ravintona Nutellaa – näin 3 pientä lasta selviytyivät lumivyöryn hautaamassa hotellissa

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Trump vieraili CIA:n päämajassa – syytti mediaa vääristelystä

    5. 5

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    5. 5

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. Näytä lisää