Laihdutus

Valikko

Syy painon jojoiluun saattaa löytyä suolistostasi

Laihdutus
Suolistobakteerit saattavat olla tulevaisuuden ratkaisu dieetin jälkeiseen painonnousuun.
Painon jojoilu on monelle harmillisen tuttu ilmiö. Kun kilot on saanut kuriin, ne tuppaavat palaamaan pikavauhtia takaisin, usein vielä ikävän sivuvaikutuksen kanssa: kiloja on lopulta enemmän kuin ennen dieettiä. Tutkijat uskovat nyt löytäneensä suolistosta selityksen painon jojoilulle.

Israelilaiset Weizmann-instituutin tutkijat havaitsivat, että suoliston mikrobeilla on paljon aiemmin ajateltua suurempi rooli dieettiä seuraavassa painonnousussa. Tulevaisuudessa painon jojoilua voitaisiin ehkä estää tai hoitaa muokkaamalla suoliston bakteeristoa. Tulokset julkistettiin Nature-julkaisussa.

Jojolaihduttaminen on terveysriski jo itsessään. Kun paino tippuu ja kipuaa sitten yli lähtötilanteen, kehon rasvaprosentti kohoaa. Samalla kasvaa aikuistyypin diabeteksen, metabolisen oireyhtymän, rasvamaksan ja muiden lihavuuteen liittyvien sairauksien riski. Tuore amerikkalaistutkimus vahvistaa jojoilun lisäävän myös sydänkohtauksen vaaraa.

Lihavuudesta jää muistijälki suolistoon

Tutkimus tehtiin hiirillä. Tutkijat havaitsivat, että kun hiirien paino oli jojoillut ylös ja alas, niiden kaikki ruumiintoiminnot palautuivat normaaliksi – paitsi suoliston mikrobisto. Vielä puoli vuotta jojoilun jälkeenkin hiirillä oli ”liikalihavan mikrobisto”.

– Olemme osoittaneet hiirillä, että onnistuneen laihduttamisen jälkeen mikrobistoon jää ”muisti” aiemmasta lihavuudesta, tutkimusta johtanut tohtori Eran Elinav kertoo Science Daily -julkaisulle.

Tämä ”lihavuusmuisti” kiihdytti hiirten painonnousua, kun niille annettiin dieetin jälkeen kaloripitoista ruokaa tai ne söivät tavallista ruokaa liiallisia määriä.

Toisessa kokeessa sellaisille hiirille, joilla ei ollut omaa mikrobistoa, ”asennettiin” liikalihavien mikrobeja. Kun hiirille sitten syötettiin kaloripitoista ruokaa, lihavien mikrobeja saaneet lihoivat kiivaammin kuin ne hiiret, jotka olivat saaneet normaalipainoisten hiirien mikrobeja.

Postbioottinen hoito, tulevaisuuden toivo?

Tutkijat havaitsivat myös, että laihdutus vähensi kahden tärkeän flavonoidin, apigeniinin ja naringetiinin, määrää mikrobistossa. Näiden flavonoidien puutos saattaa altistaa energiankulutuksen pienenemiselle ja sitä kautta lihomiselle.

Kun laihdutuskuurista toipuvien hiirten juomaveteen lisättiin tärkeitä flavonoideja, niiden energiankulutus palautui taas normaaliksi. Hiiret eivät lihoneet kiihtyvällä tahdilla, vaikka niille annettiin taas kaloripitoista ruokaa.

– Kutsumme tätä ”postbioottiseksi” hoidoksi. Postbioottisessa hoidossa elimistöön ei syötetä itse mikrobeja, vaan ainesosia, joihin mikrobisto vaikuttaa. Tämä saattaa olla turvallisempaa ja tehokkaampaa, Elinav kertoo.

Suoliston mikrobeista on jo aiemmin povattu syytä ja ratkaisua moneen sairauteen. Lihavuus koskettaa melkein puolta koko maailman aikuisväestöstä ja vaarantaa monen terveyden.

– Jos hiiritutkimuksen tulokset pätevät myös ihmisiin, ne voivat auttaa hoitamaan painon jojoilua ja hillitsemään lihavuusepidemiaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    2. 2

      Aleksi Valavuoren yllätyssiirto – haastoi Jussi Salonojan oikeuteen!

    3. 3

      612-kulkue jätti sotkun Hietaniemen hautausmaalle – nuotio paloi rauhanturvaajien maljassa

    4. 4

      Suomalaisten epätietoisuus Phuketissa jatkuu jo toista vuorokautta – 300 odottaa kotimatkaa Helsinkiin

    5. 5

      X Factor -finalistin karu yllätys: kotiinpaluujuhlassa yleisökato – tyly kontrasti Saara Aallon Helsinki-hysteriaan

    6. 6

      Sharon Osbourne ”teki kylmät” Saara Aallolle – vaikuttaako mentorin tuen puuttuminen X Factorin voittoon?

    7. 7

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    8. 8

      HS: Remonttimiehet pilasivat Sallan asunnon – yli 20 000 euron painajainen

    9. 9

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    10. 10

      Hillitön Suomi-mainos kerää huomiota maailmalla: ”Kukaan järjissään oleva ei tulisi Helsinkiin marraskuussa…”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    2. 2

      Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

    3. 3

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    4. 4

      Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

    5. 5

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    6. 6

      Kansanedustaja Tytti Tuppuraista, 40, ei ole tunnistaa – asteli Linnaan tyrmäävänä tiukassa punaisessa mekossa

    7. 7

      Linnan juhlien paljastavimmat iltapuvut – paljasta pintaa ja syviä kaula-aukkoja! Kuka räväytti eniten?

    8. 8

      Kuka on Linnan juhlien kuningatar – äänestä!

    9. 9

      Kuvat ja video rajusta välikohtauksesta: Vastarintaliikkeen mielenosoittajaa lyötiin – poliisi taltutti hyökkääjän

    10. 10

      Poliisi otti kiinni kolme ihmistä 612-kulkueen aikana, anarkistit yrittivät häiritä, uusnatsien kimppuun käytiin... IS seurasi mielenosoituksia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    7. 7

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    8. 8

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    9. 9

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    10. 10

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    2. 2

      Aleksi Valavuoren yllätyssiirto – haastoi Jussi Salonojan oikeuteen!

    3. 3

      612-kulkue jätti sotkun Hietaniemen hautausmaalle – nuotio paloi rauhanturvaajien maljassa

    4. 4

      Suomalaisten epätietoisuus Phuketissa jatkuu jo toista vuorokautta – 300 odottaa kotimatkaa Helsinkiin

    5. 5

      X Factor -finalistin karu yllätys: kotiinpaluujuhlassa yleisökato – tyly kontrasti Saara Aallon Helsinki-hysteriaan

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    2. 2

      Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

    3. 3

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    4. 4

      Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

    5. 5

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää