Nestori

Lemmikit

Valikko

Lemmikit

5 tutkittua tapaa - Näin lemmikki voi parantaa elämänlaatuasi

Lemmikit
Karvainen - tai karvaton - lemmikki kotona ja elämä hymyilee omistajalle lemmikitöntä enemmän? Tämä on tutkitusti totta.
Huffington Post –lehti keräsi lemmikin omistamisen positiivisia seurauksia, joista moni liittyy hyvinvointiin ja terveyteen.


1. Lemmikki parantaa itsetuntoa


Journal of Personality and Social Psychology
–lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan lemmikin omistajilla on parempi itsetunto, kuin niillä, joiden huushollissa lemmikkiä ei asustele. Myös ulospäinsuuntautuneisuus ja pelottomuus kuuluvat lemmikin omistajien ominaisuuksiin useammin kuin ilman lemmikkiä elävien.


2. Lemmikki voi vähentää allergiariskiä


Tutkimukset osoittavat, että varhaisessa elämänvaiheessa eläimen kanssa kosketuksissa olleella ei ole vanhempana kohonnutta riskiä eläinallergiaan kuten lemmikittömillä. Nuorten aikuisten parissa tehty tutkimus osoitti, että niillä joiden kotona on pikkulapsivaiheessa ollut lemmikki, on 50 prosenttia pienempi todennäköisyys eläinallergiaan.

3. Lemmikki vähentää kielteisiä ajatuksia


Jos maailma kolhii, voi lemmikki parantaa oloa. Psychology Today –lehti uutisoi tutkimuksesta, jossa oli mukana 97 lemmikinomistajaa. Heidät altistettiin negatiivisille sosiaalisille tilanteille, minkä jälkeen heitä pyydettiin kirjoittamaan parhaasta ystävästään tai lemmikistään. Kontrolliryhmä piirsi puolestaan tapahtuman jälkeen kartan opiskelupaikkansa ympäristöstä. Tutkimuksessa havaittiin, että ne, jotka kirjoittivat ystävistään tai lemmikistään, eivät kokeneet kielteisiä tunteita ja kokivat itsensä epämiellyttävän kokemuksen jälkeen yhtä onnellisiksi, kuin ennen sitä. Sen sijaan kontrolliryhmässä negatiivisten tunteiden kokeminen jatkui koetilanteen jälkeen eikä tilannetta edeltävää onnellisuuden kokemusta syntynyt.

4. Lemmikki auttaa yksinäistä

Lemmikin omistamisen neljäs hyödyllinen seuraus liittyy myös tunne-elämään. Lemmikki voi tunnetusti vähentää omistajansa kokemusta yksinäisyydestä. Huffington Post –lehti kertoo tutkimuksesta, jossa koiranomistajien mukaan lemmikki täyttää heidän sosiaaliset tarpeensa yhtä lailla ystävien tapaan. Tutkimukseen osallistuneet raportoivat, että heidän itsetuntonsa on vahva ja he kokevat elämänsä ja olemassa olonsa olevan merkityksellistä. Koirat tuottavat heille myös yhteenkuuluvuuden tunteen. Samassa tutkimuksessa kävi ehkä hieman yllättäen ilmi, etteivät koirat kuitenkaan korvaa ihmisystävää. Koiran seurasta nautitaan nimenomaan ihmisten lisäksi.


5. Lemmikillä myönteisiä vaikutuksia verenpaineeseen


Buffalon yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että lemmikistä on apua verenpaineen hoidossa. Koehenkilöinä tutkimuksessa oli joukko kiireisen elämäntyylin pörssimeklareita. Kävi ilmi, että kohonneen verenpaineen alentamisessa käytettävät ACE-estäjät eivät ole kuitenkaan niin tehokkaita vähentämään verenpainepiikkejä jännitys- ja stressitilanteessa kuin lemmikit. Jälkimmäiset tuottivat merkittävästi tasaisemmin käyttäytyvän verenpaineen. Useat tutkimuksessa kontrolliryhmään kuuluneista meklareista päätyivätkin hankkimaan itselleen lemmikin.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    2. 2

      Reijo Jylhä kertoi draamasta kisan jälkeen – Iversen itki, Niskanen ”kävi kuumana kuin hellankoukku”

    3. 3

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    4. 4

      Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

    5. 5

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    6. 6

      Pettymys purkautui kyyneltulvana – Kerttu Niskanen romahti maaliintulon jälkeen

    7. 7

      Terhi Kiemunki kommentoi potkujaan puolueesta – ”Suunnatonta typeryyttä”

    8. 8

      ”Valtava terroriuhka” Britanniassa – kuninkaallinen neuvonantaja vertaa riskiä IRA:n pommikampanjoihin

    9. 9

      Reijo Jylhä syytti Ylellä norjalaista Suomen kullan vieneestä kolarista – kiteytti tapauksen kahteen sanaan

    10. 10

      Tankkasitko kylmäasemalla? Kuva: Kortinlukijasta löytyi skimmauslaite

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    4. 4

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. 6

      Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

    7. 7

      Nainen lähetti exälleen anteeksipyynnön – mies palautti kirjeen punakynämerkinnöillä, some sekosi

    8. 8

      Terhi Kiemungille potkut perussuomalaisista

    9. 9

      Pariskunta putosi jäihin Espoossa: Sukeltajat etsivät turhaan yli tunnin – sitten tuli helpottava tieto

    10. 10

      Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    2. 2

      Reijo Jylhä kertoi draamasta kisan jälkeen – Iversen itki, Niskanen ”kävi kuumana kuin hellankoukku”

    3. 3

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    4. 4

      Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

    5. 5

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    4. 4

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää