Airi, Aira

Lemmikit

Valikko

Lemmikit

5 tutkittua tapaa - Näin lemmikki voi parantaa elämänlaatuasi

Lemmikit
Karvainen - tai karvaton - lemmikki kotona ja elämä hymyilee omistajalle lemmikitöntä enemmän? Tämä on tutkitusti totta.
Huffington Post –lehti keräsi lemmikin omistamisen positiivisia seurauksia, joista moni liittyy hyvinvointiin ja terveyteen.


1. Lemmikki parantaa itsetuntoa


Journal of Personality and Social Psychology
–lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan lemmikin omistajilla on parempi itsetunto, kuin niillä, joiden huushollissa lemmikkiä ei asustele. Myös ulospäinsuuntautuneisuus ja pelottomuus kuuluvat lemmikin omistajien ominaisuuksiin useammin kuin ilman lemmikkiä elävien.


2. Lemmikki voi vähentää allergiariskiä


Tutkimukset osoittavat, että varhaisessa elämänvaiheessa eläimen kanssa kosketuksissa olleella ei ole vanhempana kohonnutta riskiä eläinallergiaan kuten lemmikittömillä. Nuorten aikuisten parissa tehty tutkimus osoitti, että niillä joiden kotona on pikkulapsivaiheessa ollut lemmikki, on 50 prosenttia pienempi todennäköisyys eläinallergiaan.

3. Lemmikki vähentää kielteisiä ajatuksia


Jos maailma kolhii, voi lemmikki parantaa oloa. Psychology Today –lehti uutisoi tutkimuksesta, jossa oli mukana 97 lemmikinomistajaa. Heidät altistettiin negatiivisille sosiaalisille tilanteille, minkä jälkeen heitä pyydettiin kirjoittamaan parhaasta ystävästään tai lemmikistään. Kontrolliryhmä piirsi puolestaan tapahtuman jälkeen kartan opiskelupaikkansa ympäristöstä. Tutkimuksessa havaittiin, että ne, jotka kirjoittivat ystävistään tai lemmikistään, eivät kokeneet kielteisiä tunteita ja kokivat itsensä epämiellyttävän kokemuksen jälkeen yhtä onnellisiksi, kuin ennen sitä. Sen sijaan kontrolliryhmässä negatiivisten tunteiden kokeminen jatkui koetilanteen jälkeen eikä tilannetta edeltävää onnellisuuden kokemusta syntynyt.

4. Lemmikki auttaa yksinäistä

Lemmikin omistamisen neljäs hyödyllinen seuraus liittyy myös tunne-elämään. Lemmikki voi tunnetusti vähentää omistajansa kokemusta yksinäisyydestä. Huffington Post –lehti kertoo tutkimuksesta, jossa koiranomistajien mukaan lemmikki täyttää heidän sosiaaliset tarpeensa yhtä lailla ystävien tapaan. Tutkimukseen osallistuneet raportoivat, että heidän itsetuntonsa on vahva ja he kokevat elämänsä ja olemassa olonsa olevan merkityksellistä. Koirat tuottavat heille myös yhteenkuuluvuuden tunteen. Samassa tutkimuksessa kävi ehkä hieman yllättäen ilmi, etteivät koirat kuitenkaan korvaa ihmisystävää. Koiran seurasta nautitaan nimenomaan ihmisten lisäksi.


5. Lemmikillä myönteisiä vaikutuksia verenpaineeseen


Buffalon yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että lemmikistä on apua verenpaineen hoidossa. Koehenkilöinä tutkimuksessa oli joukko kiireisen elämäntyylin pörssimeklareita. Kävi ilmi, että kohonneen verenpaineen alentamisessa käytettävät ACE-estäjät eivät ole kuitenkaan niin tehokkaita vähentämään verenpainepiikkejä jännitys- ja stressitilanteessa kuin lemmikit. Jälkimmäiset tuottivat merkittävästi tasaisemmin käyttäytyvän verenpaineen. Useat tutkimuksessa kontrolliryhmään kuuluneista meklareista päätyivätkin hankkimaan itselleen lemmikin.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Imatran kolmoismurhan silminnäkijä epäilee: Yksi uhreista yritti paeta ampujaa

    3. 3

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    4. 4

      Mercedeksen tallipomolta yllättävää puhetta – nouseeko Bottas mestari Rosbergin paikalle?

    5. 5

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    6. 6

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    7. 7

      Yksityisetsivä muistelee narauttamaansa pettäjämiestä: yritti lahjoa vapisevin käsin, menetti lopulta miljoonia

    8. 8

      X Factor -tuomari yllätti puhumalla suomea – Saara Aalto hämmästyi: ”Minulla on viesti kaikille suomalaisille....”

    9. 9

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    10. 10

      Pelaava Miisa, 24, saa ämpärikaupalla vihaviestejä: Huorittelua, vähättelyä, huutoa...

    11. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    4. 4

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    5. 5

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    6. 6

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    7. 7

      Imatralla tapahtui öinen ampumavälikohtaus – Viranomaisvahvistus: Kolme ihmistä kuollut

    8. 8

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    9. 9

      Kurveistaan tunnettu matkabloggaaja vietti kolme viikkoa Suomessa – upeat kuvat villitsevät netissä: ”Mieletön paikka”

    10. 10

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto onnistui semifinaalin esityksissään täydellisesti – villitsi tuomarit: ”Ansaitset olla finaalissa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    7. 7

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    8. 8

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    9. 9

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Imatran kolmoismurhan silminnäkijä epäilee: Yksi uhreista yritti paeta ampujaa

    3. 3

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    4. 4

      Mercedeksen tallipomolta yllättävää puhetta – nouseeko Bottas mestari Rosbergin paikalle?

    5. 5

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    4. 4

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    5. 5

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää