Selma

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Jauhojärvi harjoittelustaan: "Kuin laittaisi Boltin juoksemaan myötätuuleen"

77 päivää Sotshiin
Missä ollaan, minne mennään?

- Oloksella yhä, maajoukkue jäi pääosin tänne leirille viikonlopun kisojen jälkeen. Juuri tulin viimeisestä treenistä, käyn syömässä ja hieronnassa ja lähden ajamaan Rovaniemelle.

Kuka leipoo lihaksesi?

- Maajoukkuehieroja Jukka Salo, Inarin Yritys, viidenkympin SM-pronssi 2008.

Voittiko silloin jopa sinut?

- Ei todellakaan, minä voitin kisan ihan pystyyn, mutta Jukka hieroo vähintään yhtä hyvin kuin hiihtää.

Avasit kilpailukauden viikonloppuna Olokselta, millainen tuntuma siitä jäi?

- Vapaa kulki odotettua paremmin, perinteinen nihkeämmin. Viesti oli selvä eli nyt pitää alkaa sulatella lihaksia herkistelemällä, jos aikoo ehtiä hyvään kilpailuvireeseen Kuusamon maailmancupiin mennessä. Aikaa on vähän yli viikko, kiire tulee.

Mitä muuta Olokselta jäi mieleen?

- Olen suunnattoman iloinen Similän Teron puolesta. Täysin omillaan treenannut kaveri otti paikan maailmancupiin. Siinä kulminoituu se, miten Olos todella on erittäin monille hiihtäjille kauden tärkein kilpailu. Monelta se kovien tavoitteiden osalta päättyy sinne.

Miten se herkistely käytännössä tapahtuu?

- Itse hiihdän paljon loivaan alamäkeen 10 kertaa 20 sekunnin maksimivetoja, ihan ylivauhdilla ja -frekvenssillä. Siis vähän kuin laittaisi Usain Boltin juoksemaan kahdeksan metrin myötätuuleen. Lepo on tärkeä osa herkistelyä, mutta liian hyvin levännyt lihas menee helpostian yhteistyökyvyttömäksi. Se on melkoista taiteilua.

Olin juuri moukarinheittäjä Olli-Pekka Karjalaisen uran lopettajaiskahveilla. Mitä ajatuksia kyseinen hahmo herättää?

- Joko Olli-Pekka on saanut mitalit postissa? Kivempi olisi ollut saada ne aikanaan stadionilla kuin hakea R-kioskilta. Ymmärrän kaverin tunteita ehkä vähän, sillä nousin itse 2009 maailmancupin kokonaiskisan neloseksi, kun Dementjev (venäläinen olympiavoittaja) kärähti. Hyvä että näytteitä voidaan testata vielä vuosia jälkikäteen ja tarvittaessa uudestaan ja uudestaan.

Miltä tuleva viikko näyttää?

- Suomen cup ei ole kovin tärkeä, mutta Kuusamo jo on. Viikko menee olotilaa tarkkaillessa ja kilpailuvauhtia hakiessa.

Sotshin kisoihin on 77 päivää, miten valmistautumisesi edistyy?

- Uskon, että täysin aikataulussa. Hiihdän kovaa vielä ennen olympiavalintoja.

Mikä on ollut viikon kohokohta?

- Suksitesteissä havaitsin, että parhaita pareja ovat lupaavan usein uudet parit. Se on hyvä merkki.

Onko tullut pettymyksiä?

- Skodan parkkivalo on vieläkin laittamatta, mutta menee vaihtoon perjantaina. Hinta 26,90 euroa.

Mistä olet innostunut urheilun ulkopuolella tällä viikolla?

- Nyt en kyllä oikein mistään. Päättynyt viikko on ollut huippu-urheilijan elämää raadollisimmillaan: unta, ruokaa, treeniä, välinetyötä loputtomasti.

Sami Jauhojärvi

Laji: Hiihto
Ikä: 32
Kotipaikka: Rovaniemi

Menestys:
  • MM-kisat 2011: 15 km 5:s, parisprintissä 5:s, viestissä 4:s.
  • Olympiakisat 2006: 15 km 10:s, olympiakisat 2010 viestissä 5:s.
  • MM-kisat 2009: pronssia parisprintissä ja viestissä.
  • Yksi maailmancupin osakilpailuvoitto, neljästi palkintopallilla.
Lajiesittely: Miehet hiihtävät yhdistelmäkilpailun (15 km (p)+15 km (v), 15 km (p), sprintin (v), parisprintin (p), 4x10 km (p+p+v+v) viestin ja 50 km yhteislähdön (v).
Kilpailupäivät Sotshissa: 9.–23.2.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi: Imatran kolmoissurma tallentui valvontakameroille – ”Teko näkyy kameroissa”

    2. 2

      Hiihdon unelmaparin suhde ohi: ”Emme asu enää yhdessä”

    3. 3

      Saara Aallolta paljastus X Factor -finaalista: Sharon Osbourne toteuttaa erään Saaran suurimmista unelmista

    4. 4

      Ensimmäiset kuvat: Häkeltynyt Saara Aalto saapui jättiyleisön eteen – ”Olen ihan sekaisin nyt”

    5. 5

      Kansanedustaja Aino-Kaisa Pekonen jättää Linnan juhlat väliin: viikon sairaslomalla

    6. 6

      IS seuraa Suomen-vierailua hetki hetkeltä: Saara Aalto tapasi valtavan fanivyöryn Helsinki-Vantaalla

    7. 7

      Nainen käveli portaat joka päivä kuukauden ajan – yllättyi lopputuloksesta

    8. 8

      X Factorin kuvausryhmä käskytti ja hyppyytti Saara Aallon faneja lentokentällä – ”Olkaa innokkaampia!”

    9. 9

      5 tyylimokaa, joita ammattilainen ei halua enää nähdä Linnan juhlissa

    10. 10

      Espanjan Aurinkorannikolla ennätyssateet – lehti: kaksi kuollut tulvissa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    3. 3

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    4. 4

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    5. 5

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    6. 6

      Uskomatonta, mutta totta – Aku Ankka ennusti Saara Aallon finaalipaikan jo elokuussa

    7. 7

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    8. 8

      Uutisvuoksi julkaisi Imatralla surmattujen toimittajiensa nimet ja koskettavat muistokirjoitukset

    9. 9

      Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Tiina Wilén-Jäppinen sai surmansa Imatran kolmoismurhassa: ”Moderni karjalaisnainen”

    10. 10

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    8. 8

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi: Imatran kolmoissurma tallentui valvontakameroille – ”Teko näkyy kameroissa”

    2. 2

      Hiihdon unelmaparin suhde ohi: ”Emme asu enää yhdessä”

    3. 3

      Saara Aallolta paljastus X Factor -finaalista: Sharon Osbourne toteuttaa erään Saaran suurimmista unelmista

    4. 4

      Ensimmäiset kuvat: Häkeltynyt Saara Aalto saapui jättiyleisön eteen – ”Olen ihan sekaisin nyt”

    5. 5

      Kansanedustaja Aino-Kaisa Pekonen jättää Linnan juhlat väliin: viikon sairaslomalla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    3. 3

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    4. 4

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    5. 5

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää