Sampsa

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

”Kunnon pannut” harmittivat Malvalehtoa

65 päivää Sotshiin
Mona-Liisa Malvalehto palasi sunnuntaina kotiin Kouvolaan vajaan kuukauden Lapin-reissulta. Malvalehto kiersi Lapissa harjoittelemassa ja kilpailemassa puolisonsa Ville Nousiaisen ja tyttärensä Isabellan kanssa.
Missä sijaitset?
- Nyt olen kotona. Palasimme tänne sunnuntaina vähän ennen puolta yötä.

Onko hienoa olla kotona lähes kuukauden Lapin-reissun jälkeen?
- On! Nautin ihan suunnattomasti. Kun kulkee kuukauden verran Lapissa koko konkkaronkan voimin, tulee tavaraa autoon koko ajan lisää. Tuntuu, että nyt saa vihdoin hengittää.

Kuinka pitkään saat nauttia kotioloista?
- Puolitoista viikkoa. Davosissa on ensi viikolla maailmancup, matkustan sinne perjantaina ennen kisaa.

Millaiset fiilikset jäi maailmancupin avausviikonlopulta Rukalta?
- Ei hirveän hyvät fiilikset jäänyt. Parempaa se oli kuin kauden aikaisemmissa kisoissa, niillä hiihdoilla en varmaan olisi päässyt edes aika-ajosta jatkoon. Perjantaina sprintin aika-ajo meni ihan ok, eräkin kohtuullisesti, mutta vielä vaan ei löydy kunnon terävyyttä ja rytminvaihtoja.

- Lauantain vitosella kaaduin 3,5 kilometrin kohdalla pitkässä laskussa. Vedin ihan kunnon pannut, kesti varmaan puoli minuuttia ennen kuin pääsin ylös. Siinä menivät vähän fiiliksetkin. Hiihdollisesti meni ihan ok, vaikka tahmaista meno oli edelleen. Sunnuntaina sitten oli kylmä keli, ja hengitys ei toiminut yhtään. Varmaan sairaudella oli vielä vaikutusta. Siksi jätin kisan kesken.

Olet kaatunut alkukauden aikana jo useita kertoja. Onko ohjelmassa nyt laskuharjoituksia?
- En tiedä, jotain varmaan pitäisi tehdä! Ottaa päähän, kun melkein joka kisassa kaatuu. Täytyy toivoa, että enää kaatumisia ei tule ainakaan tärkeimmissä kisoissani eli maailmancupin sprinteissä.

Oletko aikataulussa Sotshia ajatellen?
- Kyllä mielestäni olen ihan aikataulussa. Ei alkukaudella ole tullut hirveän erilaisia tuloksia kuin vuosi sitten, toki silloin oli terävämpi olo. Silloin en ollut sairastellut yhtään. Se tässä kai taustalla on, kun en ole kunnolla vielä saanut irti itsestäni.

Mikä oli kuluneen viikon kohokohta?
- Varmaan se, että pääsi kotiin ja kaamoksesta pois.

Entä pahin takaisku?
- Kaatuminen lauantaina.

Mitä on ohjelmassasi tällä viikolla?
- Ensin vielä palautellaan tiistai ja tehdään huoltavia harjoituksia. Sitten ohjelmassa on teräviä harjoituksia, jotta saisin iskua tekemiseen. Tarkasta sisällöstä en vielä tiedä.

Mona-Liisa Malvalehto


Laji: Maastohiihto
Ikä: 30
Kotipaikka: Kouvola
Menestys
  • MM-kisat 2013 sprintin (p) seitsemäs
  • MM-kisat 2005 sprintin (p) seitsemäs
  • Kaksi maailmancupin osakilpailun voittoa kaudella 2012-13
  • Kolme nuorten maailmanmestaruutta
Lajiesittely: Malvalehdon päämatka on sprintti, joka hiihdetään Sotshissa vapaalla. Hän tavoittelee myös paikkaa Suomen joukkueessa pariviestissä, joka hiihdetään Sotshissa perinteisellä.
Kilpailupäivät Sotshissa: Sprintti 11.2, pariviesti 19.2.
Kisapaikka: Krasnaja Polnaja

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    2. 2

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    3. 3

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    4. 4

      Suomen 50 halutuinta osoitetta – löytyykö omasi listalta?

    5. 5

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    6. 6

      10 tieteellisti todistettua syytä harrastaa seksiä päivittäin

    7. 7

      Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

    8. 8

      Kyösti Kakkonen Karjalaisessa: Työntekijät nousevat pian kapinaan ay-liikettä vastaan

    9. 9

      Suomalainen likööri hävisi kilvan 100-vuotisjuhlaliköörin tittelistä virolaiselle Vana Tallinnille – Alko vetoaa laboratorioanalyysiin

    10. 10

      ”Loheton lohi” on tämän hetken suurin ruokahitti – tärkeä ainesosa ostettiin loppuun kaupoista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    2. 2

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    3. 3

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    4. 4

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    5. 5

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    6. 6

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    7. 7

      Sharon Osbourne ”teki kylmät” Saara Aallolle – vaikuttaako mentorin tuen puuttuminen X Factorin voittoon?

    8. 8

      Ruben Stiller yllättäen pois tv-ruudusta

    9. 9

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    10. 10

      Linnan juhlien paljastavimmat iltapuvut – paljasta pintaa ja syviä kaula-aukkoja! Kuka räväytti eniten?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    7. 7

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    8. 8

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    9. 9

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    2. 2

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    3. 3

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    4. 4

      Suomen 50 halutuinta osoitetta – löytyykö omasi listalta?

    5. 5

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    2. 2

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    3. 3

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    4. 4

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    5. 5

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää