Heli, Heljä, Helinä

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Jauhojärveä huolestuttaa keuhkoputken ärtyminen

7 päivää Sotshiin
Sami Jauhojärvi päättää viime tingassa, kilpaileeko viikonloppuna.
Sami Jauhojärvi, mikä on tilanne, miehen ääni on ainakin painuksissa?

- Muuten hyvä, mutta keuhkoputki ärtyi tiistain tehotreenistä, mikä huolestuttaa jonkin verran. Tehotreeni Val di Dentrossa meni muuten todella hyvin, hienoa että valmentajani Reijo Jylhä tuli valvomaan sen.

Sinun pitäisi kilpailla lauantaina Toblachissa olympiakisojen päämatkallasi 15 kilometrillä (p), miltä tilanne näyttää nyt?

- Kilpailupäätös menee lauantaiaamuun. Jos olen perjantai-iltana oireeton, todennäköisesti kilpailen. En voi ottaa pienintäkään riskiä, sillä jos nyt sairastun, olen sairastumista edeltävässä kunnossa aikaisintaan kolmen viikon päästä. 15 kilometriä hiihdetään olympiakisoissa kahden viikon päästä.

Valmentajista puheen ollen päävalmentaja Magnar Dalen oli viimeistelyleiriltä Livignosta viikon poissa, mikä ärsytti kovasti osaa urheilijoista. Mitä mieltä olit hänen poissaolostaan?

- Reijo näki täällä kolme treeniäni, kolme enemmän kuin Magnar. Hänellä on erikoiset ajat lomailla, kolmannen kerran putkeen hän tarvitsee lepoa juuri arvokisojen viimeistelyleirin aikaan, mutta kauden jälkeen ja kesällä häneltä löytyy Duracell-pupun energia kiertää varaamassa majoituspaikkoja ja vierailemassa suksitehtailla. Miksei hän voisi lomailla olympiakisojen jälkeen, kun urheilijatkin jo ottavat vähän rennommin?

Jos hiihdät Toblachissa, mitä tavoittelet?

- Sijoitusta 10:n joukkoon. Kun vaihdetaan radikaalisti ilmanalaa, minä tarvitsen yhden avaavan harjoituksen ja pari päivää sopeutuakseni, kun taas jollekin Malvalehdon Monalle tämä ei ole mikään ongelma. Toblach sijaitsee noin 400 metriä alempana kuin leiripaikkamme Livigno. Olympiakisoissa tämä ei ole ongelma, siellä ehtii sopeutua.

Ilta-Sanomille olympiahiihtoja analysoivan Jari Isometsän mukaan sinun pitäisi ehdottomasti sijoittua kahdeksan kärkeen Krasnaja Poljanan 15 kilometrillä, mitä ajattelet arviosta?

- Arvioiko Jari kuntoni alakanttiin? No, ihan asiallinen arvio. Tavoitteeni on tuon arvion sisällä.

Hänen mukaansa huippuhiihtosi on taas kansainvälinen huippuhiihto, mitä se oli viime kaudella?

- Silloin se oli korkeintaan kansallinen huippuhiihto.

Huippukunnon ajoitus on kellosepän työtä, onko merkkejä sen liian aikaisesta puhkeamisesta?

- Ei ole, nyt on tehty vielä perustreeniä eikä tosissaan houkuteltu sitä esiin. Ensi viikolla se kiskaistaan sieltä.

Painija Marko Yli-Hannuksela kertoo elämäkerrassaan, että jos huippukunto uhkasi putkahtaa esiin etuajassa, hän joi pullon kossua ja siirsi kuntohuippua. Oletko käyttänyt samaa metodia?

- En näissä asioissa, mutta muuten aine on jossain määrin tuttu. Kun kausi keväällä loppuu, ei ole väliä, jos jonakin aamuna herää krapulassa.

Onko joukkueen lääkäri Jari Havela hoitanut kurkkuasi siellä?

- On, olen ottanut hoidoksi avaavaa ja hoitavaa astmalääkettä.

Onko astmalääkitykseen liittyvä dopingsäännösbyrokratia hellittänyt?

- On, sääntö muuttui ennen Vancouverin olympiakisoja 2010. Itse aloin käyttää lääkkeitä vasta astmadiagnoosin jälkeen viime keväänä.

Viimeistelyleirillä omaa terveyttä tutkailee kai joka hetki, meneekö se vainoharhaisuuden puolelle?

- Menee, ehdottomasti. Mitään muuta ei voi kuin hävitä, vuoden turhauttavimmat kaksi viikkoa. Odotat vain ja toivot parasta.

Seurakaverisi, olympiajoukkueeseen valittu Iivo Niskanen voitti nuorten MM-kultaa, millaisen reaktion se aiheutti?

- Innostuneen reaktion. Martti Jylhä on kai edellinen juniori-ikäinen mieshiihtäjä, joka on sijoittunut normimatkalla maailmancupin pisteille, kaudella 2006-07. Näitä Iivoja on toden totta odotettu meidän 30 vuotta täyttäneiden äijien joukkoon. Iivo on hyvällä tavalla luonnonlapsi, kuten siskonsa Kerttukin. Iivo oli ennakkosuosikki ja kesti paineet.

Olet lihaksistohiihtäjä, mikä on lihaksiston tila nyt?

- Lupaava, lantio on auki, ja se määrää pitkälti loppuajan. Lonkan koukistajat ovat optimaalisesti auki, samoin takareidet. Hieno olo.

Jos et voi hiihtää lauantaina Toblachissa, hiihdätkö olympiakisoissa jo yhdistelmäkilpailun?

- Hiihdän sen joka tapauksessa.

Mitä odotat tältä päivältä?

- Jos voin kilpailla, teen avaavan treenin ja testaan suksia. Jos en, teen peruskestävyystreenin ja suksitestejä. Se tarkoittaa sitä, että teen sitten yhden ylimääräisen avaavan treenin olympiamaisemissa.

Miltä tuleva viikko näyttää?

- Lennämme Milanosta Sotshiin, jonne saavumme myöhään maanantaina. Sitten kisapassi kaulaan ja kisakylään. Tiistaina suksille ja testaamaan. Suhtaudun kriittisesti siihen, miten onnistumme suksihuollossa kisoissa. Se on sekä suuri mahdollisuus että suuri epäonnistumisen mahdollisuus, kaikilla joukkueilla. Laiskasti suksia testannut urheilija saa katsoa peiliin jopa enemmän kuin huoltomiehet. En aio olla laiska sillä rintamalla.

Sotshin kisoihin on 7 päivää, miten valmistautumisesi edistyy?

- Mainiosti, lukuun ottamatta tätä kurkun ärtymistä.

Onko tullut takapakkeja?

- Lue edellä oleva.

Mikä on seuraava kilpailusi?

- Jos en hiihdä Toblachissa, se on olympiakisojen yhdistelmäkisa 9. helmikuuta.

Mistä olet innostunut urheilun ulkopuolella tällä viikolla?

- Sain lopetettua laadukkaan ruotsalaisen dekkarin.

Missä olet mennyt eteenpäin?

- Tekniikassa eli lihaksiston vireydessä.


Sami Jauhojärvi


Laji: Maastohiihto
Ikä: 32
Kotipaikka: Rovaniemi
Menestys
- Olympiakisat 2006: 15 km 10:s, olympiakisat 2010 viestissä 5:s
- MM-kisat 2009: Pronssia parisprintissä ja viestissä
- MM-kisat 2011: 15 km 5:s, parisprintissä 5:s, viestissä 4:s
- Yksi maailmancupin osakilpailuvoitto, neljästi palkintopallilla
Lajiesittely: Miehet hiihtävät yhdistelmäkilpailun (15 km (p)+15 km (v), 15 km (p), sprintin (v), parisprintin (p), 4x10 km (p+p+v+v) viestin ja 50 km yhteislähdön (v).
Kilpailupäivät Sotshissa: 9.-23.2.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Karmiva murha Leicesterissä: Kaverit ripustivat oppimisvaikeuksista kärsineen miehen puuhun roikkumaan ja murjoivat tämän kuoliaaksi

    2. 2

      Patrik Laine tulikuumassa vireessä – nyt jäi Ovetshkin taakse

    3. 3

      Valkoinen talo selitti Trumpin Ruotsi-lausuntoa: Presidentti ei viitannut mihinkään erityiseen tapahtumaan

    4. 4

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    5. 5

      Kirsi Alm-Siiran muodokkaat sääret villitsivät Helena-Ahti Hallbergin: ”Vau, mitkä kintut sulla on!”

    6. 6

      Taistelu potilaiden oikeuksista: Parantumattomasti sairas Jari, 54, aikoo vaarantaa terveytensä, jos hallitus ei peru päätöstään

    7. 7

      Marco Bjurström arvioi Tanssii tähtien kanssa -parit – ”Huikea pari, jonka läsnäolo oli poikkeuksellisen vakuuttavaa”

    8. 8

      Epävarma ajo moottoritiellä herätti huomiota – teräskuormaa kuljettanut mies puhalsi 2,1 promillea

    9. 9

      Ruotsin suurlähetystö vastasi Donald Trumpille Twitterissä

    10. 10

      Sastamalan kuolonkolarin 17-vuotiaita muistettiin suruhartaudessa ja nuorisotalolla – ”Kaikki ovat pää alhaalla”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    2. 2

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    3. 3

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    4. 4

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    5. 5

      Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

    6. 6

      Kari, 69, sai tylyn päätöksen ajokortista – näin hän ratkaisi asian edukseen

    7. 7

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    8. 8

      Poliisi epäilee henkirikosta – teinityttö ja -poika kuolivat nokkakolarissa Sastamalassa

    9. 9

      Poliisi epäilee: Mies yritti tappaa vaimonsa Kittilän Levillä – pariskunta ilmeisesti lomamatkalla

    10. 10

      Maria Veitola mykistyy Saara Aallon prinsessamaailmasta: ”Onko Saara minkä asteen hörhö”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. 6

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    7. 7

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    8. 8

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    9. 9

      Jasse-vauva lakkasi hengittämästä, isä ei epäröinyt hetkeäkään – ”Hän rakasti meidän pojan henkiin”

    10. 10

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Karmiva murha Leicesterissä: Kaverit ripustivat oppimisvaikeuksista kärsineen miehen puuhun roikkumaan ja murjoivat tämän kuoliaaksi

    2. 2

      Patrik Laine tulikuumassa vireessä – nyt jäi Ovetshkin taakse

    3. 3

      Valkoinen talo selitti Trumpin Ruotsi-lausuntoa: Presidentti ei viitannut mihinkään erityiseen tapahtumaan

    4. 4

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    5. 5

      Kirsi Alm-Siiran muodokkaat sääret villitsivät Helena-Ahti Hallbergin: ”Vau, mitkä kintut sulla on!”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    2. 2

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    3. 3

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    4. 4

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    5. 5

      Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. Näytä lisää