Meri, Vellamo

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Aino-Kaisa Saarinen sai ilouutisen – ”Minä kävelen!”

Maastohiihto
- Minä kävelen! hihkaisi ikionnellinen Aino-Kaisa Saarinen torstaina iltapäivällä automatkalla Helsingistä Hollolaan.

Varsin moni liikuntarajoitteeton 35-vuotias osaa kävellä, mutta Saariselle torstai oli juhlapäivä. Syyskuun 19. päivänä harjoitustapaturmassa murtunut jalkapöydänluu oli vihdoin luutunut niin perusteellisesti, että Saarinen sai riisua ilmakipsin jalastaan, jättää kyynärsauvat klinikalle ja lähteä pitkästä aikaa kävelylenkille.

- Tänään saan kävellä 20 minuuttia niin, että pidän 100 metrin välein pienen tauon. Perjantaina saan tehdä 30 minuutin sauvakävelylenkin. Nyt tarkoitan oikeita kävelysauvoja, en kyynärsauvoja.

Kyynärsauvoillakin Saarinen kinkkasi toipilasjaksonsa aikana sauvarinneharjoituksia Hollolan Tiirismaalla. Sunnuntaina hän nousi polveen asti ulottuneen lasikuitukipsin kanssa Lahden suurmäen loputtoman pitkät portaat 12 kertaa.

- Olen joka viikko treenannut kerran tai pari siten, että syke on noussut 180:n paikkeille. Maitohappo ei tule elimistölle shokkina, kun alan hiihtää. Mutta ensin opetellaan uudestaan kävelemään.

Saarinen etsi eilen netistä lentolippua lauantaiksi Kittilään, josta hän siirtyy Muonion Olokselle lumileirille.

- Saan hiihtää tasatyöntöä ja jonkin verran vuorohiihtoakin, mutta luistelu on vielä kiellettyä. Se kuormittaisi murtumakohtaa liikaa.

Sotshin kaksinkertainen olympiakakkonen sai loukkaannuttuaan kuuden viikon toipumisennusteen. Hän sai kävelyluvan kuusi viikkoa kuusi päivää tapaturmasta.

- Mielialat vaihtelivat laidasta laitaan, mutta pääasiassa pystyin olemaan positiivinen. Kovin hetki oli taannoin, kun kontrollikäynnillä todettiin, ettei luutuminen ollut alkanut, vaan että murtumakohta oli auennut.

Kilpailukautensa alkua Saarinen ei halua ennustaa, mutta tahtoo palavasti lapun rintaan viimeistään Kuusamon maailmancupissa kuun lopussa.

- Varmaa on ainakin se, että harjoitusvaste on nyt kova. Kroppa imee kaiken treenin itseensä lähiajat.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    3. 3

      X Factor -harjoituksista julkaistut kuvat lupaavat melkoista show’ta – Saara Aalto hehkuu itsevarmuutta: ”Se laulu tulee viemään minut finaaliin”

    4. 4

      Ford on palkannut työntekijän ujuttamaan viallisia osia tuotantolinjalle

    5. 5

      Soluttautui pikkujouluihin, käytti pukkia silminä – Yksityisetsivä muistelee pikkujoulujen pettämistapauksia

    6. 6

      Järkyttävä video: Eläintaloon hylätty Zuzu-koira näkee entisen perheensä valitsemassa uutta koiraa

    7. 7

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    8. 8

      100-vuotiaan Suomen juhlajuomaksi valittu virolaislikööri herättää pahennusta: ”Aletaan ajatella, onko Tallinna osa Suomea”

    9. 9

      Kurveistaan tunnettu matkabloggaaja vietti kolme viikkoa Suomessa – upeat kuvat villitsevät netissä: ”Mieletön paikka”

    10. 10

      Kaksi kiinni Kerimäen ammuskelusta – Epäillään tapon yrityksestä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    5. 5

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    6. 6

      Nico Rosberg hylkäsi valtavan summan rahaa

    7. 7

      Huoltomiehet yllättyivät suomalaisten nuorten aikuisten uusavuttomuudesta – eivät omista edes ruuvimeisseliä

    8. 8

      Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

    9. 9

      Ylen päätoimittaja otti yhteen Ruben Stillerin kanssa Pressiklubissa: ”Päädyit omaan ratkaisuusi”

    10. 10

      Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    7. 7

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    8. 8

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    9. 9

      Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

    10. 10

      Pikkujoulujen seksiakti johti harvinaisen kiusalliseen tilanteeseen oikeussalissa – konkarijuristi avautuu

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    3. 3

      X Factor -harjoituksista julkaistut kuvat lupaavat melkoista show’ta – Saara Aalto hehkuu itsevarmuutta: ”Se laulu tulee viemään minut finaaliin”

    4. 4

      Ford on palkannut työntekijän ujuttamaan viallisia osia tuotantolinjalle

    5. 5

      Soluttautui pikkujouluihin, käytti pukkia silminä – Yksityisetsivä muistelee pikkujoulujen pettämistapauksia

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    5. 5

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää